gov-civil-vilareal.ptCosa dire a qualcuno che ti ha spezzato il cuore
Spezzarti il cuore è la peggiore sensazione di sempre e può essere davvero difficile sapere cosa dire a qualcuno che ti ha spezzato il cuore. Oggi ti aiuterò a renderlo un po 'più facile dicendoti non solo cosa dire, ma anche quando dirlo.
Tuttavia, voglio togliere di mezzo subito una cosa, non approvo l'idea di una pallottola magica o di una frase che 'sbloccherà il suo cuore' automaticamente. Penso che dovresti allontanarti il più possibile da chiunque cerchi di venderti una frase magica che funzionerà immediatamente sul tuo ex perché non è così che funziona.
Sebbene non ci siano frasi o tattiche magiche che puoi impiegare per far sì che all'improvviso un ex voglia tornare di corsa da te, c'è un accumulo ideale di tattiche e tecniche che possono aiutarti a portare avanti questo processo di cercare ex indietro.
Ovviamente avere una conversazione è il primo passo per riavere il tuo ex, ma come fai a iniziare quella conversazione quando ti hanno spezzato il cuore? Ci sono due concetti chiave in gioco qui:
Il potere del tempismo
Il potere della leva
Prendiamo un momento per parlare di ciascuno di questi concetti.
Il potere del tempismo
Parlare con qualcuno che ti ha spezzato il cuore non riguarda solo il 'cosa' da dire, ma anche il 'quando' dirlo.
C'è sicuramente un momento giusto (e sbagliato!) Per avere una conversazione con il tuo ex e se sbagli i tempi, non importa davvero quello che hai da dire.
Per prima cosa, il momento peggiore in assoluto per avere una conversazione con il tuo ex, anche se è solo per la chiusura, è immediatamente dopo la tua rottura.
In effetti, il miglior consiglio che do alle persone subito dopo una rottura è di non dire letteralmente nulla e semplicemente andarsene come se non li infastidisse. Perché?
Bene, è perché le emozioni sono soggette a cambiamento. Se parli con il tuo ex quando sei molto emotivo, è probabile che tu dica qualcosa che in realtà non intendi solo per ferire i suoi sentimenti, specialmente se ti hanno spezzato il cuore. Lo stesso vale per il tuo ex e prima che tu te ne accorga, entrambi dite cose che potrebbero essere difficili da riprendere.
Pensa come quando un venditore porta a porta super fastidioso e persistente viene a casa tua. Sai, il tipo di persona che non accetterà un no come risposta e continuerà a spingerti fino a quando non compri quello che sta vendendo o ti metti sulla difensiva e arrabbiato e gli sbatti la porta in faccia.
Questa è esattamente la stessa cosa che succede se provi a parlare con il tuo ex subito dopo una rottura. Hai il cuore spezzato, quindi la tua prima reazione è riparare le cose il prima possibile prima che lui ti dimentichi.
Tuttavia, tutta la negatività della rottura è ancora fresca nella loro mente, quindi potrebbero rifiutarsi di parlare con te.
Certo, potresti insistere ... e probabilmente si rifiuteranno di intrattenerti di nuovo. Alla fine, si interromperanno ed è allora che si verificherà un classico crollo della comunicazione che potrebbe anche essere peggiore della tua vera rottura. Prima che tu te ne accorga, ti sei immerso in un buco molto profondo da cui è difficile uscire.
E questo ti mostra quanto possa essere importante il tempismo. Potresti non rendertene conto, ma il tempismo è attaccato alle emozioni e poiché le emozioni sono ai massimi storici immediatamente dopo una rottura, nessuno di voi due è nello stato d'animo giusto per avere una conversazione adeguata. Il fatto che tu abbia il cuore spezzato ed eccessivamente sentimentale ti rende solo più difficile vedere le cose chiaramente.
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Questo è ovviamente uno dei motivi principali per cui consigliamo la regola del divieto di contatto in cui fondamentalmente ignori il tuo ex per un periodo di tempo specifico dopo una rottura.
Molte persone considerano la regola del divieto di contatto come questo modo per farti mancare a un ex in tua assenza. Ma questa non è in realtà la vera essenza della regola senza contatto.
Il più delle volte, le regole senza contatto di successo dipendono da ciò che fai con quel tempo.
Allora, cosa dovresti fare con quel tempo se non puoi ancora parlare con il tuo ex?
Beh, letteralmente QUALSIASI COSA!
La tua relazione non è l'unica cosa di te. Devi trovare qualcosa che sia ancora più importante della tua relazione.
Può essere qualsiasi cosa, da un'altra relazione con la famiglia o uno sbocco creativo, purché tu ne sia appassionato. Deve essere qualcosa a cui non ti arrenderai e che può distrarti dall'ossessione per il tuo ex 24 ore su 24, 7 giorni su 7.
Ciò ti consentirà di avere la giusta prospettiva che stai praticamente sprecando il tuo tempo a concentrarti sul tuo ex. Dovresti concentrarti su questa cosa durante il tuo no contact.
Ora cambiamo marcia e parliamo di leva finanziaria perché mentre il tempismo è importante, avere la leva quando finalmente parli con il tuo ex è la chiave per conquistarlo.
Il potere della leva
Il punto centrale di dire la cosa giusta a un ex che ti ha spezzato il cuore ruota intorno alla leva, in particolare a come puoi ottenere leva per convincere il tuo ex che ha qualcosa di reale da perdere se questo fallisce.
Qualunque cosa tu dica deve instillare una genuina paura della perdita nel tuo ex in modo che ti prendano sul serio e sappiano che sei effettivamente pronto ad andartene.
Una parte importante di avere quella mentalità è in realtà utilizzare il tempo durante la regola del divieto di contatto per concentrarti su te stesso e 'andare avanti senza andare avanti', quindi il tuo ex rimpiange il tuo cuore.
Ora veniamo alla domanda predominante attorno a cui ruota l'intero video:
Cosa dovresti dire se il tuo ex ti spezzasse il cuore?
Bene, praticamente tutto ciò che ti farà fare leva per fargli sentire che ti perderanno per sempre.
Qualsiasi tipo di conversazione che aiuti questo obiettivo è il giusto tipo di conversazione.
Ciò ruota attorno a un paio di concetti noti come catena del valore e scala del valore di cui parlo spesso sul mio sito Web e sul canale YouTube. Entrambe le cose riguardano fondamentalmente la creazione di un effetto leva rendendo il tuo ex incuriosito ad avere di nuovo una conversazione con te.
Questi concetti descrivono in dettaglio i passaggi per entrare in contatto con il tuo ex e che tipo di conversazioni avere per fargli sentire come se ti potessero perdere per sempre se ti affezionavi a qualche altro ragazzo. Ho maggiori dettagli su di loro sul mio sito Web, quindi sentiti libero di scorrere!
Un altro aspetto importante del parlare con un ex che ti ha spezzato il cuore è il concetto di riconoscere le paure del tuo ex attraverso l'empatia.
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Il bisogno di empatia deriva da quello che credo sia un filo conduttore nella maggior parte delle rotture: entrambe le parti operavano sotto diverse lunghezze d'onda.
Questo in pratica significa che stai pensando una cosa che il tuo ex sta pensando un'altra e c'è un enorme malinteso tra queste cose. Quindi, davvero non sai o capisci cosa stanno pensando.
Questo è il motivo per cui una rottura può accecarti e potresti dire cose come 'Non l'ho mai visto arrivare' o 'è stato di punto in bianco'. Non è quasi mai il caso, però, perché le rotture non si limitano a 'accadere', di solito è perché le persone erano su lunghezze d'onda diverse. Ma questo non è un problema irrisolvibile ...
Il modo migliore per colmare il divario in modo da ottenere la stessa lunghezza d'onda è questo concetto di empatia.
L'empatia consiste nell'avvicinarsi al proprio partner e parlare con lui con la sua stessa visione del mondo, camminando per un miglio nei suoi panni e comprendendo ciò che sente.
Quello che davvero insegniamo qui a exboyfriendrecovery è questo concetto di empatia tattica, per cui in pratica elenchi ogni singola cosa che pensi che il tuo ex stia pensando ma che non è disposto a dire. Poi glielo ripeti come 'Ehi, so che ti senti in questo modo, giusto?' o 'È così che stai pensando in questo momento?'
Questo permetterà loro di realizzare 'Ehi, mi capiscono davvero meglio di quanto pensassi'.
Ma il fraseggio è davvero importante qui perché se chiami il tuo ex per sentire qualcosa e loro dicono 'sì, hai ragione', è un no-go perché fondamentalmente sei tu che dici loro cosa fare.
Quello che vuoi è che dicano 'sì, è vero' perché viene da un punto in cui si rendono conto che li stai ascoltando sinceramente.
È qui che le cose si complicano un po 'perché come fai a sapere se il tuo ex vedrà la tua empatia tattica come una preoccupazione genuina o solo tu stai cercando di dettare come si sente? Devi davvero scegliere il momento giusto per avere questo tipo di conversazione empatica tattica.
Lo fai immediatamente dopo una regola di non contatto?
No, perché devi creare un certo livello di fiducia prima di essere disposto ad avere questa conversazione.
Spesso, il momento migliore per questo tipo di conversazioni è al telefono o di persona.
Secondo la nostra scala di valori, le telefonate e gli incontri di persona vengono dopo la fase di invio di messaggi di testo perché i messaggi di testo offrono una solida base per avere queste conversazioni più profonde in mezzi di comunicazione più personali.
Quindi, ricorda che tutto questo funziona perfettamente, ma allo stesso tempo devi fidarti del tuo istinto.
Qualcosa che abbiamo imparato intervistando più storie di successo è che anche se provi a seguire tutti i nostri consigli e le nostre tecniche fino alla 'T', ogni tanto devi improvvisare in base alla tua situazione specifica. Se ti ritrovi in un momento a pensare che una strategia non sta funzionando per te, sentiti libero di adattarti al volo e di fare tutto ciò che ritieni giusto.
Conclusione:
Parlare con qualcuno che ti ha spezzato il cuore è difficile, ma tenere a mente questi due concetti ti aiuterà a renderlo più facile:
- Il potere del tempo: non cercare di parlare con qualcuno che ti ha spezzato il cuore subito dopo una rottura perché sei troppo emotivo per pensare chiaramente.
- Il potere della leva: dì tutto ciò che devi per far pensare al tuo ex che ti perderà definitivamente.
