gov-civil-vilareal.ptQuanto tempo dopo una regola di non contatto riuscirà a contattarti?
Oggi parleremo di uno degli argomenti più dibattuti nel settore delle rotture ed è quanto tempo ci vorrà dopo un periodo di non contatto prima che un ex ti contatti.
Ora, ci sono davvero due principi fondamentali che ruotano attorno a questa domanda che vorrei toccare,
- In media, gli ex si mettono in contatto anche senza contatto
- Quanto tempo ci vuole perché un No Contact funzioni?
(Nota a margine: per i due principi ho deciso di utilizzare sondaggi reali del mio gruppo di supporto privato di Facebook per supportare le mie affermazioni.)
Cominciamo!
In media, gli ex contattano anche senza contatto?
La scorsa settimana ho scritto un articolo in cui ho praticamente messo tutte le mie carte sul tavolo cosa penso dell'industria della rottura nel complesso.
Una delle accuse che ho rivolto ad alcuni miei coetanei è stata il fatto che molti di loro usano la regola del no contact come soluzione magica.
- È tutta quella mentalità svelta.
- Fallo e il tuo ex tornerà.
- Fallo e il tuo ex ti implorerà
Sono stato onesto nella mia valutazione. Alcuni direbbero troppo onesto perché ho persino gettato il mio nome nel cappello e ho ammesso che a volte sono stato colpevole di aver esagerato la regola del no contact.
Tuttavia, ho provato a subire un completo cambio di paradigma e ho cercato di basare tutto ciò che dico sulla regola del divieto di contatto su dati di vita reale.
Tali dati si presentano sotto forma di,
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Sondaggi condotti nel nostro gruppo facebook privato.
Oggi parleremo davvero dell'aspetto dei sondaggi, ma sto andando fuori tema. La domanda posta ai miei piedi qui è se gli ex si allungano anche durante il nessun contatto.
E la risposta è... beh, è complicato.
Nel 2020 ho condotto un sondaggio del nostro gruppo facebook dove ho posto loro una semplice domanda,
Per quelli di voi che hanno completato la regola senza contatto, quanti dei vostri ex vi hanno contattato durante questa?
La mia aspettativa era che la maggior parte avrebbe detto che i loro ex avevano. Dopotutto, la regola del no contact attinge a un concetto psicologico chiamato reattanza.
Reattanza: quando togli la libertà comportamentale agli esseri umani, questi reagiscono in un modo per riottenere quella libertà.
Eppure la parte più ironica è che il sondaggio che ho condotto ha mostrato l'esatto opposto di quello che mi aspettavo.
Il 62% delle persone che hanno risposto ha affermato che i propri ex non li hanno contattati affatto durante il no contact. Nel frattempo, il 38% delle persone ha ammesso che i loro ex lo facevano.
Come mai?
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Bene, dopo essersi davvero tuffato nello stile di attaccamento evitante quest'anno, penso che abbia a che fare con la natura evitante degli ex dopo una rottura.
Ma sto andando fuori tema qui.
C'è ancora quel fastidioso 38% delle persone di cui parlare. Quasi il 40% degli ex si metterà in contatto dopo una regola senza contatto, ma quando?
Per quegli ex che ti contattano senza contatto quando succede?
Ho passato la maggior parte della giornata cercando di rintracciare fonti rispettabili che hanno fatto studi proprio su questa domanda e sono giunto a una semplice conclusione.
Questa è in definitiva una domanda troppo specifica su cui chiunque rispettabile possa fare uno studio.
Pertanto, ho deciso di sondare il mio pubblico per vedere quali fossero i risultati. Sono andato al nostro gruppo di supporto privato di Facebook e ho posto la seguente domanda,
Per quelli di voi che hanno rispettato una regola senza contatto e hanno avuto un ex che ti ha contattato per primo, quanto tempo ci è voluto?
Ora, tra me e te, di solito prendo sondaggi sfumati come questo con le pinze. Spesso chiediamo alle persone di ricordare un momento complicato della loro vita e la specificità non è esattamente una priorità assoluta ma, sorprendentemente, quasi tutte le persone che hanno risposto a questa domanda avevano un lasso di tempo molto specifico.
Ora, gli intervalli di tempo andavano ovunque da,
Da 3 giorni a 60 giorni
Prendendo un campione di 10 risposte casuali, ecco i tempi,
- 3 giorni
- 60 giorni
- 33 giorni
- 35 giorni
- 14 giorni
- 25 giorni
- 23 giorni
- 21 giorni
- 25 giorni
- 18 giorni
Se si calcola la media di questi dieci campioni insieme, si ottiene una media di circa 26 giorni.
Che non è troppo lontano dalla media dell'insieme collettivo dello studio di 28 giorni.
Quindi, il tempo medio impiegato da un ex per contattarti senza contatto, secondo la nostra ricerca, è di 28 giorni
Ho trovato questo particolare commento al sondaggio piuttosto profetico.
Normalmente circa il segno di 3 settimane. È come se la realtà colpisse a quel punto.
Questo commentatore non era troppo lontano.
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Il mancato rispetto di una regola di non contatto richiede più tempo?
Eppure, mentre continuavamo a condurre il sondaggio, ho iniziato a notare qualcosa che non avevo nemmeno pensato di considerare. Uno dei miei difetti come essere umano è che tendo ad essere molto lineare nel modo di pensare.
A volte è una risorsa, ma con domande come queste può essere un problema.
Non avevo nemmeno pensato di chiedere in che modo le regole multiple di divieto di contatto influiscono sul tempo impiegato da un ex per contattarti.
Non è stato davvero finché non mi sono imbattuto in questo commento,
Durante il mio primo no contact di 30 giorni, mi ha contattato il giorno 25. Durante il mio secondo no contact di 45 giorni, ha contattato il giorno 40. Abbastanza prevedibile in realtà.
Ora, per anni ho parlato di come il mancato contatto e il dover ricominciare da capo ne riduca effettivamente l'efficacia. In effetti, ho anche un piccolo grafico divertente che lo mostra,
Ma questo estende anche il tempo impiegato da un ex per contattarti?
Secondo quel commento sopra lo ha fatto, ma per quanto riguarda gli altri?
Bene, solo tre persone hanno segnalato una circostanza simile in cui hanno fatto più di un nessun contatto e il loro ex li ha contattati entrambe le volte.
Mi rendo conto che tre punti dati individuali non sono molto su cui lavorare, ma è ciò con cui stiamo lavorando e i risultati sono stati a dir poco interessanti.
Classifichiamo i nostri soggetti come,
- Persona A
- Persona B
- Persona C
Persona A ti ho mostrato il loro commento sopra. Hanno fatto due regole senza contatto. Il primo ha impiegato solo 25 giorni per essere contattato da un ex. Il secondo è durato 40 giorni.
La persona B era un po' più difficile da inchiodare. Hanno ammesso di aver infranto la regola di non contatto due volte e il loro ex non li ha nemmeno contattati fino alla seconda regola di non contatto, che era 60 giorni dopo la prima.
La persona C è un po' un'eccezione. Hanno ammesso che il loro primo nessun contatto non era affatto uno, poiché sono durati solo pochi giorni prima che si mettessero in contatto con il loro ex. Determinato a migliorare il secondo no contact, il loro ex li ha effettivamente contattati pochi giorni dopo.
La mia opinione su questo piccolo studio divertente è che non abbiamo davvero abbastanza dati per prendere una determinazione definitiva, ma i pochi dati che abbiamo sembrano tendere a più contatti senza che un ex impieghi più tempo per contattarti.
Molto probabilmente ciò è dovuto al fatto che interrompere un no contact significa che li contatti prima, ottengono la loro soluzione per così dire e non vogliono parlarti di nuovo.
Quello o quando non interrompi alcun contatto per contattarli, stai ricordando loro il trauma della rottura.
