gov-civil-vilareal.ptPerché i ragazzi si comportano come se non gli importasse dopo una rottura
Ieri stavo scorrendo il nostro gruppo di supporto privato di Facebook e mi sono imbattuto in questo commento,
una lega del loro film
In particolare questa riga nel commento mi ha colpito,
Dice che non gli importa, ma vero?
È una delle domande più comuni che mi vengono poste quotidianamente e oggi ti mostrerò i tre meccanismi fondamentali che fanno comportare gli uomini come se non gli importasse dopo una rottura,
- La spiegazione dell'euforia di separazione
- The Revenge Plot (cercando intenzionalmente di ferire i tuoi sentimenti)
- La mentalità vincente della rottura
C'è molto da coprire qui, quindi allacciamoci le cinture.
La spiegazione dell'euforia di separazione
Iniziamo prima con quello che penso sia lo scenario più probabile per cui stai leggendo il tuo ex ragazzo come non importa .
Come ho affermato in più articoli ,
La maggior parte dei nostri clienti ha uno stile di attaccamento ansioso, mentre la maggior parte dei nostri ex clienti ha stili di attaccamento evitante.
Ecco la prova se non mi credi,
Ex = evitante
Cliente = Ansioso
Ora, dove questo diventa rilevante con la nostra discussione ruota attorno all'idea di uno stile di attaccamento evitante.
Sono il tipo di persona che ama semplificare le cose e uno dei nostri stessi allenatori, il dottor Tyler Ramsey me lo ha insegnato,
Ha detto che quando hai a che fare con qualcosa di così complesso come gli stili di attaccamento, la soluzione migliore è dividerli in 'ferite centrali'.
Core Wound = L'unica cosa che attiva quello stile di attaccamento
Quindi, quando sappiamo dai sondaggi condotti sopra che la maggior parte dei nostri clienti ha uno stile di attaccamento ansioso e la maggior parte di quegli ex individui ha uno stile di attaccamento evitante.
Da una prospettiva della ferita centrale che assomiglierà a qualcosa del genere,
Ferita centrale ansiosa = Abbandono
Ferita centrale evitante = desiderio di indipendenza
Quindi, molte volte, quando un ex fidanzato si comporta come se non gli importasse, potrebbe non essere che non apprezzasse il tuo tempo insieme. Invece, potresti reagire al fatto che è semplicemente felice di riavere la sua indipendenza.
Una possibile spiegazione per questo è un concetto chiamato Elation di separazione di cui parlo in modo approfondito Questo articolo .
Per usare una citazione da Liberi di allegare ,
Dopo la fine di una relazione, le persone con uno stile di attaccamento evitante tendono a non mostrare molta ansia o angoscia, spesso provando un iniziale senso di sollievo per l'abbandono degli obblighi e la sensazione che stanno riguadagnando la propria identità, e inizialmente tendono a non mancare il loro partner - questa è 'euforia di separazione' poiché la pressione per connettersi è scomparsa.
E come puoi vedere, ho persino creato un'intera sezione nella mia ruota della morte evitante che spiega questo concetto,
Ecco il mio punto.
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Uno dei motivi per cui potresti pensare che al tuo ex non importi davvero è perché stanno vivendo il 'alto' di un periodo di euforia per la separazione.
Aggiungi il semplice fatto che potresti mostrare tu stesso tendenze ansiose e hai un cocktail per il disastro.
Mentre si allontanano, provi a sistemare.
Incolpa te stesso.
Il che a sua volta ti fa sembrare più disperato e allontana ulteriormente l'ex. Diventa il suo stesso ciclo malsano che si autoavvera di sé a cui non puoi sfuggire.
E non è che al tuo ex non importi di te. Dai un'occhiata più a lungo a quella grafica della ruota della morte sopra.
Alla fine quell'euforia per la separazione a cui potresti reagire in qualche modo svanisce e la solitudine e il rimpianto entrano in gioco. Non sto dicendo che ogni singolo ex fidanzato passerà attraverso questi passaggi esatti. In effetti, a volte avrai un ex che è autentico nel non prendersi cura di te.
Alcuni ex sono solo dei cretini.
Tuttavia, come regola generale, la ruota è vera.
Il complotto della vendetta
Una delle storie che ho raccontato fino alla nausea ha a che fare con l'idea di vendetta nel nostro gruppo di supporto privato su Facebook (a cui puoi accedere con il nostro programma .)
Uno dei nostri clienti era in mezzo a lei nessuna regola di contatto quando il suo ex le ha mandato una foto.
Forse non fuori dall'ordinario. Abbiamo exes che inviano messaggi di testo ai nostri clienti tutto il tempo. Ciò che era fuori dall'ordinario era ciò che era presente nella foto.
O forse un modo migliore per dirlo è CHI era presente nella foto.
Questa ex aveva inviato una foto al nostro cliente a letto, nuda, con un'altra donna.
È stato fatto per dispetto. Per odio. Il tutto, mentalità occhio per occhio.
Cosa giustificava un tale odio?
Niente.
Il nostro cliente non aveva tradito.
Non aveva nemmeno rotto con lui.
L'unica cosa su cui potevo appendere il mio cappello era il semplice fatto che abbiamo consigliato al nostro cliente di impegnarsi in una regola di non contatto e di ignorarlo. Questo gli bastava per arrabbiarsi e trovare un modo per farle del male.
Ed è proprio su questo che si basa la trama della vendetta. È un bisogno insaziabile di far soffrire l'altra persona per qualsiasi ferita causata dalla rottura.
Secondo me, ci sono due estremi nella trama della vendetta.
La storia che ho appena raccontato sopra è l'estremità dell'estremo. La fine rumorosa. Poi ovviamente è loro la fine tranquilla. Silenzio assoluto.
- Forte- In faccia, evidenti tentativi di vendetta, cercando intenzionalmente di ferire i tuoi sentimenti
- Silenzioso: uso dell'aggressività passiva. Cercando intenzionalmente di farti del male ignorando la tua esistenza
Ora, sono sicuro che ci saranno persone che leggeranno questo e penseranno,
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'Aspetta, la vendetta silenziosa non è semplicemente quello che stiamo facendo con la regola del no contact?'
Non proprio, perché con la regola no contact l'intenzione di riconnettersi è sempre lì. Al termine del periodo, dovresti contattare il tuo ex e iniziare il processo di riaccensione.
La parte tranquilla è più passiva aggressiva.
Facendo il proprio no contact e inviando messaggi specifici tramite i social media su quanto poco significhi davvero per loro. È un tentativo di farti del male, ma non in faccia.
E forse la cosa più interessante della trama della vendetta è che ha le sue radici saldamente radicate in una filosofia.
Vincere la mentalità di rottura
Per quelli di voi che non pensano che questo concetto esista vorrei mostrarvi qualcosa,
Questo è un film del 2006 intitolato 'The Break Up'. Praticamente l'intera premessa del film ruota attorno al 'vincere la rottura'.
Se riesci a dimostrare al tuo ex partner che stai meglio dopo il periodo di disaccoppiamento, allora sei il vincitore.
C'è solo un problema.
Devi davvero fare di meglio e forse l'ironia più grande dell'intera mentalità è che qualcuno che vince davvero la rottura non pensa più nemmeno al proprio ex.
Hanno troppe cose belle nella loro vita per essere coinvolti negli amori passati.
È tutta quella citazione di franca sinatra personificata,
La migliore vendetta nella vita è un enorme successo.
È così che 'vinci' una rottura.
Non lo sfreghi in faccia ai tuoi ex.
Non senti il bisogno di dimostrare che stai meglio.
Non vuoi vendetta.
di chi è la linea comunque valutazioni
Hai semplicemente abbastanza fiducia in te stesso da sapere che starai bene. Trovi qualcos'altro in cui riversare la tua energia che ti fa invidia non solo per il tuo ex ma anche per altri potenziali corteggiatori.
Ma non è così che la maggior parte delle persone cerca di vincere la rottura. No, la maggior parte delle persone cerca di prendere la strada rumorosa.
Annunciando quanto sono fantastici sui social media con post come questo,
Ecco la mia regola generale,
Più forte abbaia il tuo ex per la rottura, più ne sono stati colpiti.
Ricorda, l'opposto dell'amore non è l'odio, è l'indifferenza.
Ultimo punto qui, quando ho iniziato a frequentare mia moglie non sono mai riuscito a capire perché avesse una foto dei suoi precedenti ex sui suoi social media.
Mi ha davvero infastidito e forse è perché faccio quello che faccio tutto il giorno che si legge sulle rotture e so cosa succede tra le persone che stavano insieme.
Ha causato alcuni seri litigi tra di noi.
È stato davvero solo quando ha chiarito che ho capito che aspetto ha una persona che è andata avanti completamente.
Ha detto che non aveva rimosso le foto perché ce n'erano abbastanza da richiedere alcune ore e per lei non valeva la pena farlo. Non le importava affatto di loro.
Tutto ciò che contava per lei era guardare avanti.
Ecco come appare una persona a cui non importa.
Sono indifferenti al loro passato.
Tuttavia, essendo io me stesso, ho rimosso le foto per lei 😉 .
