gov-civil-vilareal.ptThe No Contact Rule (Versione 2.0)
È passato un po 'di tempo dall'ultima volta che ho scritto della regola del no contact, quindi ho pensato che fosse un buon momento per aggiornarti sulla mia filosofia al riguardo. Vedi, una delle mie più grandi paure per questo sito web è che diventi obsoleto.
Non voglio che questo sia uno di quei siti web che è un fuoco di paglia. Sai, il tipo di sito web che ha contenuti davvero buoni per alcuni anni e poi tutto ad un tratto cade dalla mappa. No, voglio che questo sito web sia sempre aggiornato e in sintonia con il suo pubblico.
Di conseguenza, aggiorno sempre la mia filosofia sulle cose.
Puoi vedere che l'ho fatto e.
Se c'è una costante in questa vita è il cambiamento e questo sito non è diverso. Quindi, mentre i miei pensieri sulle cose cambiano. Anche Ex Boyfriend Recovery cambierà per rispecchiarli.
Perché è così importante?
Bene, ho già spiegato che mantiene aggiornato il sito web, ma con il passare del tempo formulo sempre più piani di gioco per le donne e vedo più situazioni che divento sempre più bravo nell'aiutare le persone a riavere i loro ex.
Se prendi la mia conoscenza oggi e la confronti con la conoscenza che avevo quando ho aperto questo piccolo sito web, è come notte e giorno.
Ad ogni modo, probabilmente ti stai stancando di me che parlo, quindi tuffiamoci nel nuovo modo di guardare alla regola del no contact.
Ma prima di farlo, ti incoraggio a dare un'occhiata al mio popolare eBook,!
Qual è la regola del divieto di contatto?
Ah che bella domanda.
La regola del no contact è senza dubbio una delle strategie più importanti che puoi impiegare per riavere il tuo ex ragazzo.
Quando guardi il quadro generale della strategia generale per riavere un ragazzo, in genere puoi dividere la strategia in tre parti separate.
- Prima di nessun contatto
- Durante nessun contatto
- Dopo nessun contatto
Prima di nessun contatto
Di solito è il momento in cui cerchi disperatamente di riavere il tuo ex ragazzo e commetti ogni errore del libro. Sto parlando di errori come diventare uno GNAT, farti percepire come un disperato e sembrare super bisognoso.
È anche durante questo periodo che la maggior parte delle donne si imbatte in Ex Boyfriend Recovery e in realtà impara a conoscere la regola del non contatto.
Durante nessun contatto
Questo è il periodo di tempo in cui stai effettivamente implementando la regola del divieto di contatto sul tuo ex ragazzo.
Ad essere onesti, non c'è molto altro da dire che possa riempire questa sezione.
Se sei in NC, allora sei nel lasso di tempo 'Durante nessun contatto'.
Dopo nessun contatto
Sì, hai indovinato!
Fondamentalmente questo è il periodo di tempo da quando la regola del divieto di contatto finisce a quando riprendi il tuo ex ragazzo (se finisci per riaverlo)
Allora, qual è il punto che ti dico anche solo tutto questo? Bene, in genere le donne che decidono di voler riavere i loro ex fidanzati E usano la regola senza contatto per farlo, spenderanno metà della loro strategia nella regola senza contatto e metà della loro strategia al di fuori della regola senza contatto.
Il mio punto?
Se la regola del non contatto sta per divorare metà della tua strategia complessiva per riavere il tuo ex ragazzo, allora è una specie di grosso problema e dovresti afferrarlo appieno.
Aspettare…
Ha ha ha ha ha…
Mi sono appena reso conto di non aver nemmeno spiegato completamente quale sia la regola del non contatto.
Quali sono le tue possibilità di riavere il tuo ex fidanzato?
Spiegazione della regola del divieto di contatto
Non è così complicato come la gente pensa che sia.
Perché? Perché ho scritto un libro fantastico, chiamato '', quindi prendi una copia!
Quando qualcuno dice le parole 'Nessun contatto', qual è la prima cosa che ti viene in mente?
No= Non qualsiasi (ho cercato quella definizione nel dizionario).
Contatto= Un incontro, una comunicazione o una relazione con qualcuno.
Quindi, se 'No' significa niente e 'Contatto' significa incontro, comunicazione o relazioni, combinare i due significherebbe fondamentalmente,
Nessun contatto-Nessun incontro, comunicazione o relazione con qualcuno.
Potrebbe essere accurato rispetto a ciò che è la regola senza contatto?
In realtà…
Questo è del tutto esatto.
Fondamentalmente la regola senza contatto è un periodo di tempo in cui non avrai alcun incontro, relazione o comunicazione con una certa persona. Certo, quel certo qualcuno sarà il tuo ex ragazzo.
Ora, puoi scegliere la chiave della frase sopra?
È stato quando ho detto 'un periodo di tempo'.
Voglio che sia il più chiaro possibile perché ho così tante donne che commettono questo errore.
La regola del divieto di contatto non è pensata per essere per sempre o fino a quando il tuo ex ragazzo non torna strisciando. È pensato solo per un certo periodo di tempo e basta. In altre parole, una volta scaduto quel lasso di tempo, la regola del divieto di contatto termina immediatamente e inizi a passare all'offensiva per riavere il tuo ragazzo.
Qual è lo scopo della regola del divieto di contatto (l'effetto che ha sugli uomini)
Parliamo dello scopo della regola senza contatto.
Sopra ho spiegato cos'è la regola senza contatto ma non ho spiegato cosa fa.
Hmm ...
Forse ho bisogno di spiegarlo un po 'meglio.
Fondamentalmente questa sezione riguarda l'effetto che il no contact ha sugli uomini.
Tuttavia, per poter spiegare adeguatamente questo effetto, dovremo fare un piccolo gioco di ruolo.
Su cosa si gioca questo ruolo?
Bene, facciamo finta che tu stia implementando la regola del divieto di contatto sul tuo ex ragazzo e le cose stanno andando bene. Quello che vorrei fare è spiegare perché le cose stanno andando bene. In altre parole, voglio spiegare l'effetto che nessun contatto ha sul tuo ex.
Scaricalo ora?
Ok, iniziamo.
Cosa succede a un uomo quando il No Contact funziona
Prima di immergermi in questo, penso che sia mio dovere spiegare come funziona effettivamente la regola senza contatto.
(Pronto per il gioco di ruolo.)
Ok, diciamo che decidi di voler applicare la regola senza contatto sul tuo ex. Dopo aver riflettuto a lungo, decidi di voler seguire la regola dei 30 giorni, quindi per i prossimi trenta giorni ignorerai il tuo ex in ogni forma o forma possibile.
Intorno al terzo giorno il tuo ex ragazzo finisce per mandarti un messaggio come,
Ok, anche se quel piccolo messaggio 'hey' che ti invia è piuttosto generico, è un inizio positivo.
Ovviamente, dato che sei nella regola senza contatto, non puoi rompere il tuo silenzio, quindi fai la cosa intelligente e continui a ignorarlo.
Il tuo ex, essendo l'uomo persistente che è, decide di continuare a mandarti messaggi di testo per tutto il periodo senza contatto fino a quando alla fine non avrai un messaggio come questo,
Un altro buon segno.
Sembra che il tuo ex stia iniziando a infastidirsi perché lo stai ignorando. Diamine, non sarei sorpreso se ti contattasse accusandoti di ignorarlo apposta (cosa che sei totalmente).
Ovviamente, con il passare del tempo entro il periodo di 30 giorni, inizia ad ammorbidirsi e alla fine inizia a inviare messaggi di testo come,
Hmm ...
Penso che sia giusto dire che la regola senza contatto sta avendo su di lui l'effetto che speravi.
In altre parole, FUNZIONA!
Ma perché?
Cosa sta succedendo nella testa di un uomo dove funziona la regola del no contact?
Permettimi di spiegare!
Cosa sta succedendo nella mente di un uomo durante una regola senza contatto riuscita
Per capire cosa sta succedendo nella mente di un uomo durante una regola senza contatto di successo, devi capire un po 'come sono gli umani.
Voglio che immagini due bambini che giocano al parco.
Un bambino sta giocando con un giocattolo in una sabbiera mentre anche l'altro bambino sta giocando con un giocattolo. I due bambini sono migliori amici da molto tempo e stanno parlando tra loro. All'improvviso un bambino si arrabbia con l'altro e decide di ignorare l'altro bambino.
Cosa pensi che succeda?
Bene, l'unico bambino che viene ignorato probabilmente impazzirà cercando di essere riconosciuto.
Prendilo?
No?
Ok, come posso metterlo in un modo ancora migliore.
Oh ho capito!
Cosa fa un bambino quando una madre inizia a ignorarlo?
Il bambino inizia a piangere, giusto?
Perché?
Probabilmente perché il bambino sta cercando di attirare l'attenzione della madre.
In effetti, un famoso esperimento è stato fatto per illustrare questo punto.
Si chiama esperimento 'faccia immobile'. Fondamentalmente consiste nell'avere una madre seduta di fronte a un bambino e iniziare in modo assente dal bambino con la faccia immobile.
Cosa pensi che succeda?
tutto, tutto (romanzo)
Scoprilo da solo guardando il video qui sotto,
Piuttosto pazzo, vero?
Fondamentalmente il bambino è impazzito cercando di attirare l'attenzione delle madri quando la madre è rimasta ferma.
In un modo strano, penso che questo stia accadendo all'interno degli uomini quando vengono ignorati dalla regola del non contatto.
Le donne commentano sempre di non sapere perché il loro ex fidanzato reagisce in modo così folle durante la regola del no contact. Bene, questo è in realtà il motivo.
A nessuno piace essere ignorato.
(Anche i bambini.)
Ma hai notato cosa è successo al bambino quando la madre è passata dall'essere 'tranquilla' all'essere di nuovo amorevole?
All'improvviso tutto andava bene nel mondo.
Il bambino smise di piangere e ricominciò a sorridere.
Ho scoperto che questo stesso effetto si verifica dopo che la regola del non contatto è stata revocata su un ex.
Quindi, per quelle donne che sono preoccupate che la regola del divieto di contatto possa essere troppo dura per i loro ex e che i loro ex serberanno rancore per il resto della loro vita, ho due cose da dirti.
- Da quello che ho visto dalle donne che usano la regola del no contact è raro che un uomo nutra rancore.
- Perché dovresti voler stare con un uomo che nutre rancore per qualcosa di così banale?
Ora, un'altra cosa che ti starai chiedendo è perché alcuni uomini reagiscono dolcemente durante la regola del non contatto e alcuni uomini reagiscono in modo negativo.
Ancora una volta, vorrei indicare l ''esperimento immobile' sopra.
Nota come quando la madre inizia a ignorare il suo bambino, il bambino non piange né fa i capricci.
Il bambino sorride ...
Sorride perché presume che la madre rispecchierà il sorriso.
È solo dopo mezzo minuto di immobilità che il bambino inizia a piangere.
Lo stesso si può dire degli uomini che sono gentili durante la NC e che sono un po 'meschini durante la NC.
Alcuni uomini stabiliscono che il modo migliore per evitare di essere ignorati da te è essere gentili con te. Per inviarti quei dolci messaggi di testo che dicono 'Mi manchi ...' mentre gli altri tendono a diventare cattivi
Le mie 3 versioni della regola No Contact
Parliamo del tempo.
Più specificamente, quanto tempo dovresti dedicare alla regola del non contatto. So di averlo detto molto in questo sito, ma lo ripeto perché è così importante.
Gli esperti sembrano essere completamente divisi quando si tratta di quanto tempo dovrebbe essere la regola del non contatto.
Alcuni giureranno per la regola dei 30 giorni, mentre altri giurano per la regola dei 90 giorni.
Allora, qual è la risposta giusta?
Qual è la giusta quantità di tempo?
Beh, dipende…
Perché non imparare molto di più raccogliendo la tua copia del mio ebook, ''!
So che probabilmente non è quello che vuoi sentire, ma la verità è che il tuo ex ragazzo è unico. È diverso da chiunque altro cammini su questa terra e questo significa che la regola del non contatto dovrà essere modellata su di lui.
Prima avevo l'impressione che la regola di 30 giorni senza contatto fosse la strada da percorrere.
Tuttavia, man mano che ho acquisito sempre più esperienza, la mia mente è leggermente cambiata. A mio parere, ci sono tre tempi ottimali senza contatto e quello che scegli di utilizzare dipenderà interamente dalla tua situazione.
Quali sono i tempi?
C'era una volta a Hollywood classificazione per età
- 21 giorni
- 30 giorni
- 45 giorni
Nota come nessuno degli intervalli di tempo sia pazzo come 60 o 90 giorni.
Perché pensi che sia?
A dire il vero, si tratta solo di abitudini.
Come le abitudini giocano un ruolo
Adesso so cosa stai pensando.
Cosa diavolo hanno a che fare le abitudini con qualcosa?
Forse posso metterlo in un modo che tu possa capire.
Quanto tempo ci vuole per eseguire un'abitudine?
Hai già capito?
No?
Ok, che ne dici di questo,
Quanto tempo ci vuole per sbarazzarsi di un'abitudine?
Bene, lascia che ti risparmi il viaggio su Google (infatti, se cerchi su Google otterrai una risposta sbagliata.)
Storia divertente.
Sono andato su Google per cercare questo e questo è ciò che mi ha accolto,
Quindi, ci vogliono 21 giorni per rompere un'abitudine, giusto?
SBAGLIATO!
Dopo ulteriori ricerche, 21 giorni per creare o rompere un'abitudine sono un mito. In realtà ci vogliono davvero circa 66 giorni per rompere un'abitudine.
Quindi, tenendo presente questo, non vogliamo che nessuna regola di non contatto duri più di 66 giorni.
Perché?
Bene, immaginiamo che tu debba fare una regola di 90 giorni senza contatto con il tuo ex ragazzo. Sono tre mesi interi senza parlargli. Supponendo che gli ci siano voluti 66 giorni per uscire dall'abitudine di parlare con te, ciò significherebbe che una regola dei 90 giorni supererebbe di gran lunga quella regola dei 66 giorni.
Quindi, immagino che quello che sto cercando di dire è che se la tua regola di non contatto è più lunga di 66 giorni, corri il rischio che un ex fidanzato ti dimentichi e se a quel punto ti ha completamente superato, allora lo fa indietro molto più difficile.
Noterai che i tre intervalli di tempo su cui ci concentriamo qui sono tutti inferiori ai 60 giorni.
Bene, ora sai perché.
Non vogliamo correre il rischio che il tuo ex ragazzo si liberi dall'abitudine di pensare a te.
Ma questo ancora non ci aiuta a determinare quale delle tre regole è la migliore per te, vero?
Bene, permettimi di immergermi un po 'più a fondo per te.
Quali sono le tue possibilità di riavere il tuo ex fidanzato?
La regola dei 21 giorni
Per quelli di voi che vedono la regola dei 21 giorni e festeggiano, non si eccitano ancora. In generale, il punto debole in nessun contatto è proprio intorno al periodo di 30 giorni. In altre parole, la stragrande maggioranza delle situazioni ci ricadrà.
Tuttavia, diciamo che hai davvero una buona possibilità di riavere il tuo ex e sai nel tuo cuore che la tua situazione porta al successo.
(Puoi andare a scoprirlo.)
Bene, se è così, direi che puoi farla franca con la regola di 21 giorni senza contatto.
MA ATTENZIONE ...
Per quelle di voi donne che stanno solo cercando di ridurre il tempo necessario per riavere un ex ragazzo, questo non aiuterà le vostre possibilità.
Ricorda, le uniche a cui dovrebbe essere permesso di usare questa regola del divieto di contatto sono le donne con ottime possibilità di riavere un ex fidanzato.
La regola dei 30 giorni
Questo è il punto debole per la regola senza contatto.
Praticamente ogni situazione a cui riesci a pensare ricadrà nel periodo di 30 giorni.
- Se ha rotto con te ...
- Se hai rotto con lui ...
- Se hai avuto una battaglia massiccia ...
- Se hai barato ...
- Se ha barato ...
- La lista potrebbe continuare all'infinito.
Fondamentalmente voglio che tu esegua la regola dei 30 giorni il 90% delle volte.
Il resto del 10%?
Bene, diciamo solo che saranno nella regola dei 21 giorni o nella regola dei 45 giorni di seguito.
La regola dei 45 giorni
Questa è la regola senza contatto più lunga che sono disposto a raccomandare.
Qualcosa di più lungo di 45 giorni è troppo.
Ora, questo pone la domanda.
In quale caso dovresti usare la regola dei 45 giorni?
Ecco la cosa interessante. Pensavo che le situazioni in cui tradivi un ex o facevi qualcosa di orribile del genere sarebbero state l'ideale per la regola dei 45 giorni, ma poiché ho visto sempre più donne intraprendere la regola in quei casi, ho scoperto che più tempo tende a essere più negativo.
Quindi, questo è il motivo per cui ho ridotto la frode alla regola dei 30 giorni poiché ha più successo lì.
La regola dei 45 giorni dovrebbe essere utilizzata in una sola circostanza.
La circostanzaDove hai infastidito il tuo ragazzo al MAX. In altre parole, sei diventato uno GNAT per lui.
Fondamentalmente, più tempo passa senza che tu riesca a mostrare il comportamento, meglio è perché smetterà di guardarti come uno GNAT e avrai maggiori possibilità di riaverlo.
Le istanze in cui è possibile infrangere la regola del divieto di contatto
Ora che hai una buona idea di cosa sia la regola del divieto di contatto, parliamo di alcune delle rughe che nessuno degli esperti tocca davvero là fuori.
In particolare le situazioni in cui è consentito infrangere la regola del non contatto.
Ora, voglio introdurre questa sezione dicendo che non mi addentrerò qui in profondità come vorresti.
Perché?
Perché ho già scritto un articolo su come gestire quasi ogni situazione durante la regola senza contatto.
Tuttavia, aggiungerò alcune nuove situazioni che ho trattato in quell'articolo qui.
Quindi allaccia le cinture!
Diamo inizio alla festa.
Situazione uno: se ti chiede di essere di nuovo la sua ragazza
Voglio raccontarti una piccola storia su una ragazza di nome Jane.
Per la cronaca Jane è totalmente inventata, ma la sua storia inventata basata sulla vita reale mi aiuterà a dimostrare un punto.
Quindi Jane sta usando la regola del no contact sul suo ex ragazzo nel tentativo di riaverlo.
Ecco il problema di Jane.
Quando legge un consiglio su qualcosa, lo prende alla lettera. Quando ha letto il mio consiglio sulla regola del divieto di contatto e su come non puoi infrangerla per nulla, non si è resa conto che non era esattamente vero. Quindi, quando la regola del divieto di contatto inizia a influenzare il suo ex in modo positivo così tanto che decide di chiederle di tornare insieme, lei lo ignora completamente.
In altre parole, quando le invia un messaggio di testo come questo durante nessun contatto,
Lo ignora completamente e continua senza contatto.
… ..
È PAZZA ???
Uno dei motivi principali per cui fai la regola del divieto di contatto è così che tu possa riavere il tuo ex ragazzo così quando quella fantasia diventa realtà è giusto interrompere il contatto per questo.
Situazione due: scambio di cose
Diciamo che stai usando una regola di 30 giorni senza contatto sul tuo ex ragazzo e intorno al giorno 4 o 5 ti invia un messaggio chiedendoti se può riavere le sue cose da casa tua.
L'inevitabilità di una coppia che si scambia le cose quando insieme è molto alta, quindi ha senso che se le cose venissero scambiate le vorrebbe indietro.
In questo caso sei autorizzato a infrangere la regola senza contatto?
In poche parole, sì lo sei.
Ma cosa succede se il tuo ex ragazzo ha cose tue che rivuoi indietro?
Dovresti infrangere la regola del no contact e chiedere indietro quelle cose?
Hmm ...
Dipende…
Da cosa dipende?
Quali cose ha il tuo ex ragazzo del tuo.
Permettetemi di darvi due esempi.
Esempio uno
Facciamo finta che tu abbia lasciato il tuo prezioso anello a casa del tuo ex ragazzo. Questo è l'anello che tuo padre ti ha regalato prima di morire, quindi ha un grande valore sentimentale per te.
Esempio due
Ora diciamo che hai lasciato un dente cespuglio a casa del tuo ex ragazzo. Non c'è niente di speciale in questo spazzolino da denti, è solo un normale spazzolino da denti che potresti trovare in qualsiasi negozio di alimentari.
Quindi, ecco la mia domanda per te.
Di questi due esempi, su cosa vale la pena infrangere la regola del no contact?
Un anello prezioso regalato a te da tuo padre che è morto?
O
Uno spazzolino…
L'anello pregiato, giusto?
Più importante è il possesso per te, più puoi infrangere la regola del no contact. Tuttavia, se hai appena lasciato alcuni vestiti o articoli da toeletta ai tuoi ex, non dovresti preoccuparti di infrangere la regola del non contatto per ottenerli.
Puoi vivere totalmente senza di loro.
Inoltre, li riavrai indietro quando tornerai con lui.
Situazione tre: se avete bambini insieme
È un po 'difficile ignorare il tuo ex partner quando hai figli insieme.
Voglio dire, è incredibile come queste due piccole versioni di te e del tuo ex possano portare a conversazioni dopo una rottura.
Ma come si inserisce la regola del no contact in questo?
Puoi anche fare la regola senza contatto?
La risposta è sì, ma dovrai apportare alcune ovvie modifiche ai kiddos.
Come posso metterlo?
Hmm ...
Ok lo so.
Voglio che inizi la regola senza contatto senza alcun aggiustamento. In altre parole, voglio che tu intraprenda la regola del non contatto allo stesso modo della maggior parte degli altri. TUTTAVIA, dovrai fare un piccolo aggiustamento.
Se il tuo ex alleva i bambini (o sei costretto a farli crescere) puoi infrangere la regola del non contatto per questo.
Ma questo è tutto ...
Non puoi interrompere nessun contatto solo per quel tipo di interazione.
In altre parole, se ricevi un messaggio come questo,
Sei assolutamente autorizzato a rompere NC e rispondere ad esso, ma vuoi mantenere l'interazione SOLO sui bambini.
Quindi, se ricevi un messaggio come questo,
Allora non ti è permesso rompere NC.
Vedi la differenza adesso?
Buono!
Andiamo avanti e parliamo del vero scopo del non contatto.
Il vero scopo di NC
Questo è qualcosa di cui non ho parlato molto qui su Ex Boyfriend Recovery….
Beh, in realtà non è vero.
Ne ho parlato un bel po 'ma non ho mai davvero messo insieme i pezzi per tutti voi in un unico posto.
Ovviamente finisce oggi.
Allora, qual è il vero scopo della regola senza contatto?
D'istinto, la maggior parte delle donne immagina che sia per riavere i propri ex e, sebbene la regola del no contact possa essere certamente utilizzata per questo, c'è un altro scopo della regola del no contact di cui non si parla quasi mai.
Voglio che pensi a qualcosa per un momento.
Questo sito si chiama Ex Boyfriend Recovery.
Questo è un nome molto significativo, non è vero?
La verità è che quando ho aperto questo sito per la prima volta mi sono concentrato solo sull'aiutare le donne a tornare con i loro ex, ma man mano che ho acquisito sempre più esperienza e credibilità ho imparato qualcosa di interessante. A volte il modo migliore per riavere un ex non è solo concentrarsi sul riaverlo, ma concentrare le proprie energie verso l'interno.
Quindi, la parte 'recupero' di Ex Boyfriend Recovery ha davvero due significati.
Significato uno:Recuperare significa recuperare il tuo ex o riaverlo.
Significato due:Recupero significa riprendersi dalla rottura. Essere veramente felici dentro invece che depressi e tristi.
Bene, la regola senza contatto funziona in questo modo.
Sì, è una strategia che ha lo scopo di riavere il tuo ex, ma pensa al lasso di tempo della regola del no contact.
In molti casi dovrai aspettare un mese intero prima di poter parlare attivamente con il tuo ex ragazzo.
Sai cosa significa, vero?
Significa che hai un mese di preparazione per trasformarti nella versione migliore di te stesso e in questo modo lavorerai attivamente per superare il dolore della rottura. Senti, non presumo di conoscere tutta la tua situazione con il tuo ex come il palmo della mia mano, ma ti dirò una cosa.
Conquistare un uomo da un luogo di depressione è molto più difficile che cercare di riconquistarlo da un luogo di felicità, motivo per cui raccomando il miglioramento personale durante la regola del non contatto.
You (Versione 2.0)
Il modo migliore per superare il dolore che provi è concentrarti sulle cose su cui hai il controllo.
Hai il controllo sul tuo ex ragazzo?
No?
Hai il controllo su te stesso?
SÌ!
Quindi, concentriamoci su questo.
Fin dall'inizio sappiamo che abbiamo 21-45 giorni prima di dover parlare con il tuo ex, quindi non sediamoci sulle nostre mani qui durante questo lasso di tempo. Facciamo qualcosa che aumenterà attivamente le tue possibilità di riconquistarlo E ti aiuterà a superare quella sensazione di depressione nell'intestino che stai provando in questo momento.
Quindi, quello che voglio fare ora è mostrarti qualcosa che non ho mai mostrato a nessuno prima.
Lo chiamerò ...
Il gioco di ruolo senza contatto
Il gioco di ruolo senza contatto è semplice.
Esamineremo la regola del divieto di contatto dall'inizio alla fine e ti mostreremo cosa dovresti fare in ogni fase del processo usando un personaggio falso che sto per creare.
Siete pronti?
Sì?
Ok allora, vorrei presentarvi Virginia.
Virginia è una ragazza di 24 anni che ha appena rotto con il suo ragazzo di un anno. Il ragazzo ha dichiarato che semplicemente non provava più amore per lei e che lei non gli stava prestando l'attenzione che pensava di meritare.
(Nota a margine: Virginia è un personaggio FALSO che ho appena inventato per illustrare un punto.)
Quindi, la prima cosa che Virginia vorrà fare è determinare quale periodo di tempo per nessuna regola di contatto è il migliore per lei.
Qual è il periodo migliore per la Virginia senza contatto?
Dopo molte riflessioni e riflessioni, Virginia ha deciso che vuole intraprendere una regola di 30 giorni senza contatto poiché pensa che questo darà al suo ex abbastanza tempo per sentirne la mancanza e le darà abbastanza tempo per cambiare completamente la sua immagine.
Qual è il prossimo?
Ah sì, il piano di miglioramento personale.
In che modo Virginia può migliorare se stessa durante questo periodo di 30 giorni?
Ci sono molti modi in cui Virgina può migliorare se stessa durante il periodo di 30 giorni senza contatto.
In particolare, ecco alcune delle cose che vuole fare,
- Mettiti nella migliore forma della sua vita
- Leggere un libro
- Impara cose nuove (ballo salsa, lezioni di cucina, impara un'altra lingua)
- Ripeti il guardaroba
- Educa se stessa sul mondo
- Ottieni di più socializzando con amici e familiari
Il calendario senza contatti
Quello che sto per fare ora è qualcosa che non ho mai fatto qui su Ex Boyfriend Recovery, ma penso che sarà estremamente utile per te vedere COME apparirà la regola senza contatto da una vista a volo d'uccello.
Sopra abbiamo stabilito due cose.
Cosa uno:Virginia sta applicando una regola di 30 giorni
Cosa due:Cosa farà Virginia durante la regola dei 30 giorni.
Ma come vengono implementate queste cose?
Batman lo scherzo dell'uccisione valutato r
Come sono fisicamente?
Come ho detto sopra, risponderò a queste domande oggi, ma lo farò in un modo davvero unico.
Userò un calendario per dimostrare che aspetto ha una perfetta regola senza contatto.
Ad essere onesti, non penso che ci sia molto di più da usare per questo, quindi mi tufferò subito.
Dai un'occhiata al grafico qui sotto per me,
Ora, so che molti di voi stanno usando i telefoni per leggere questo articolo, quindi si spera che possiate vedere il calendario sopra perché è un po 'importante.
Fondamentalmente questo è l'aspetto di una vista a volo d'uccello della regola senza contatto.
Noterai che ci sono 30 giorni su questo calendario e sotto ciascuno dei 30 giorni ci sono piccoli elementi che vanno dagli allenamenti all'apprendimento di una nuova lingua.
Suona familiare?
Ricordi come Virginia voleva migliorare durante la regola del no contact, giusto?
Bene, tutte le cose che voleva migliorare si trovano qui.
Corso di cucina…
Ballare la salsa ...
Entrare in una forma incredibile ...
Leggere un libro…
Imparare una lingua ...
Rinnovare il suo guardaroba ...
Imparare a conoscere il mondo ...
Socializzare ...
Tutto può essere trovato su questo calendario.
Oh, prendi anche nota di come ogni singolo giorno durante questo periodo di 30 giorni senza contatto sia pieno zeppo di cose da fare. L'idea è di riempire così tanto il tuo calendario personale da non avere nemmeno il tempo di scrivere a un ex. Diamine, non hai nemmeno il tempo di pensare a lui.
Naturalmente, poi c'è il fatto che ogni azione trovata sul calendario ha uno scopo, aiutarti a diventare la versione migliore di te stesso.
