gov-civil-vilareal.ptNessun contatto farà perdere i sentimenti a un timoroso evitante?
Oggi parleremo se la regola del non contatto farà perdere i sentimenti per te a un timoroso evitante. Io e il mio team abbiamo effettivamente avuto questa idea per l'argomento dalle persone della nostra comunità.
Costantemente i nostri clienti sono preoccupati che nessun contatto farà sì che i loro timorosi ex evitanti li lascino per sempre.
E poiché mi sono imbattuto solo di recente nuovi dati sugli evitanti paurosi è giusto che diamo un'occhiata all'effetto che nessun contatto avrà su di loro.
Ho pensato che il modo migliore per farlo fosse guardare,
- Spiegare esattamente come diagnosticare se il tuo ex è un timoroso evitante
- Osservando le fasi che un timoroso evitante attraverserà durante una rottura
- Perché i no contact più brevi sono l'ideale
- Rispondere se nessun contatto può effettivamente fargli perdere i sentimenti per te
Cominciamo dall'inizio.
Qual è il modo migliore per capire se il tuo ex è un timoroso evitante?
Ci sono tre cose a cui voglio davvero che tu presti attenzione quando si tratta di capire se il tuo ex è un timoroso evitante.
- La percentuale effettiva di FA è là fuori
- L'educazione di un FA
- La ferita centrale di un FA
Secondo il Progetto Attaccamento ,
Lo stile di attaccamento evitante pauroso si verifica in circa il 7% della popolazione e si sviluppa tipicamente nei primi 18 mesi di vita.
Gli ex timorosi e evitanti di solito non sono la norma. Quindi, è importante non cadere vittima della semplice classificazione del tuo ex come evitante pauroso quando in realtà potrebbe essere evitante sprezzante.
Quindi, quali punti dati dovresti guardare per darti un'idea?
Bene, la loro infanzia è in realtà un ottimo punto di partenza.
Ancora una volta attingendo dal Progetto Attaccamento,
L'attaccamento timoroso evitante si sviluppa nei bambini quando i caregiver mostrano spesso comportamenti contrastanti e imprevedibili
I caregiver potrebbero mostrare comportamenti contrastanti nei confronti del modo in cui genitorizzano il loro bambino. Ad esempio, a volte potrebbero essere molto amorevoli, ma in altre occasioni potrebbero anche non soddisfare i bisogni primari del bambino. Di conseguenza, questo crea un senso di paura all'interno di un bambino per la propria sicurezza.
firma che il tuo ex ragazzo ti vuole indietro
È quel bisogno di base a cui prestare attenzione.
Ma in realtà il segno più ovvio che hai a che fare con un pauroso evitante ruota intorno alle ferite centrali.
Ho affermato numerose volte che ogni attaccamento insicuro ha una ferita centrale.
- Ansioso = Paura dell'abbandono
- Evitante = Un profondo bisogno di essere indipendente
Accade così che gli evitanti paurosi abbiano il caso speciale di contenere due ferite centrali.
Sia ansiosi che evitanti.
Questo è spesso il motivo per cui si verificano questi folli sbalzi d'umore con gli evitanti e perché a volte sono caratterizzati erroneamente come affetti da disturbo della personalità multipla. È perché possono letteralmente sembrare che abbiano due personalità.
Per dimostrarlo mi piacerebbe fare un gioco divertente.
Mi piacerebbe illustrarti come un evitante gestirà in genere una rottura.
Le fasi che un timoroso evitante attraversa durante una rottura
Ho pensato che mi sarei divertito un po' con questo, così ho passato 30 minuti a creare una grafica molto rudimentale,
Questo è il modo in cui un timoroso evitante gestirà in genere una rottura.
Come la mia famosa ruota della morte evitante, questo ciclo ha otto fasi.
- Trigger laterale evitante
- Soppressione attraverso la distrazione
- Andare agli estremi
- Raramente rimbalzo
- Trigger ansioso
- Allungamento passivo aggressivo
- Raggiungimento effettivo
- Nutrimento ansioso
E poi di nuovo all'inizio del ciclo.
Quindi, esaminiamo brevemente ciascuna di queste fasi.
I grilletti laterali evitanti
All'inizio di una rottura, molto probabilmente si innescherà una ferita centrale dell'indipendenza da evitanti paurosi. Ricorda, a volte un lato ansioso può innescarsi per primo, ma in generale abbiamo scoperto che il lato evitante è quello che si innesca, soprattutto se sono stati loro a dare inizio a una rottura.
Soppressione attraverso la distrazione
La prima cosa che fanno è tentare di sopprimere le proprie emozioni distraendosi.
- Uscire tutto il tempo
- Bere molto
- Abbuffarsi di Netflix
Hai capito.
Andare agli estremi
C'è quasi una correzione eccessiva in gioco qui. Quelle distrazioni vanno letteralmente agli estremi.
Forse il tuo ex si allenerebbe una volta alla settimana quando eri insieme.
Ora si allenano due volte al giorno.
Fare cose che non hanno mai fatto prima.
Il raro rimbalzo
A volte queste distrazioni estreme si trasferiscono sotto forma di un'altra persona.
Vanno sul rimbalzo per sopprimere le loro emozioni.
Questo tende ad essere sul lato più raro però.
Il lato ansioso viene attivato
Ma questo non è un interruttore della luce così semplice come accenderlo e spegnerlo. Quando il loro lato ansioso viene attivato, in realtà è una specie di luce. Inizieranno a ricordare. Quelle emozioni che sopprimono inizieranno lentamente a ribollire in superficie.
La fase di estensione passiva aggressiva
Invece di contattarti direttamente, di solito pubblicano qualcosa del genere sui social media,
Qualcosa che è uno 'scavo' diretto contro di te ma non troppo in faccia.
L'attuale fase di raggiungimento
Qui è dove si rompono e ti raggiungono.
Il loro lato ansioso ha preso il pieno controllo.
La fase di ricerca della cura
E questa fase sarà davvero il punto cruciale della mia argomentazione per spiegare come interagiscono il no contact e gli evitanti paurosi. Ciò che accade in genere quando il lato ansioso prende il controllo è che cercano convalida.
Cercano nutrimento.
Se stai applicando una regola senza contatto e non dai loro quel nutrimento, indovina cosa succede?
Si ritirano in se stessi e ricominciano da capo l'intero ciclo, spesso andando a estremi ancora maggiori.
Perché crediamo che nessun contatto più breve sia l'ideale per gli evitatori timorosi
Va bene per un timoroso evitante passare attraverso questo ciclo una volta,
Vogliamo che lo facciano.
Abbiamo bisogno di loro per riconoscere il tuo valore.
Tuttavia, se attraversano questo ciclo una seconda volta,
Diamine, anche una terza volta,
Diventa pericoloso.
Il timoroso evitante si ritirerà così lontano in se stesso che il recupero della tua relazione diventa molto difficile.
Questo è il motivo per cui in realtà preferiamo periodi più brevi senza contatto, non più di 21 giorni se stai cercando di riavere un timoroso evitante.
Ma credo di non aver ancora risposto alla domanda che mi ha spinto a scrivere questo articolo.
Nessun contatto farà perdere i sentimenti a un timoroso evitante?
Onestamente, è una cosa difficile da rispondere.
Penso che più un evitante pauroso è autorizzato a passare attraverso il ciclo raffigurato sopra, più è probabile che vada avanti. Come regola generale, vuoi che un evitante pauroso attraversi il ciclo una volta, ma se gli è permesso di attraversarlo più di tre volte ... beh, è lì che le cose diventano difficili.
Quindi, sì, devi stare attento senza contatto e evitanti paurosi.
Ma questo è il motivo per cui abbiamo iniziato a consigliare no contact più brevi. In effetti, una piccola storia divertente. Proprio il mese scorso è stato quando ho iniziato a fare questo per istruire i clienti e la prima persona a cui l'ho consigliato per riavere indietro il suo ex... IN SETTE GIORNI!
uno volò sul nido del cuculo recensione
Ora, la sua situazione era unica e per niente quella che userei come paragone, ma ecco il punto.
Brevi contatti senza contatti con evitanti paurosi è la strada da percorrere.
Ma bisogna stare attenti quando si diagnostica il loro ex. Il più delle volte non sono timorosi evitanti, ma sprezzanti.
Vi lascio con un'ultima nota. È stata la mia esperienza che gli evitanti paurosi non sono particolarmente difficili da recuperare, ma sono incredibilmente difficili da mantenere in una relazione.
