gov-civil-vilareal.ptIl mio ex mi ha detto che merito di meglio
Sono sicuro che tutti abbiamo sentito qualche variazione del classico che meriti meglio di me che gli ex trope di rottura usano quando rompono con te.
A volte potrebbe anche farti sentire meglio, ma non è così probabile.
Quindi, la domanda finale diventa
Cosa fanno veramente?
Oggi prendo in prestito dalla filosofia, dalla psicologia e da un esempio di vita reale dal nostro per affrontare il motivo per cui gli ex dicono questo e se lo intendono.
Cominciamo!
Il tuo ex è sincero quando dice che meriti di meglio di loro?
Secondo me, dopo decenni di ricerca ed esperienza, non penso che il tuo ex sia altruista o sincero quando dice questo. In realtà direi l'esatto contrario, quindi no, non penso che significhino che meriti di meglio di loro.
Se ci pensi davvero, meriti di meglio di me è solo un modo elegante per dire che non sei tu, sono io – sono solo molto specifici su quelle ragioni per cui sono io.
Ora so che alcuni di voi si siederanno lì e diranno che il loro ex sembra così autentico quando lo dicono che devono essere l'eccezione che lo significa veramente.
Le probabilità che ciò avvenga sono molto basse e tra un po' lo sosterrò con la psicologia, ma prima diamo un'occhiata alla filosofia del perché stanno dicendo questo.
La filosofia dietro di te merita di meglio
L'affermazione che meriti meglio di me può essere ridotta al famoso dibattito filosofico sull'altruismo contro l'egoismo/interesse personale.
Vediamo esattamente cosa significano altruismo ed egoismo psicologico prima di classificare questo comportamento:
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- L'altruismo è la credenza o la pratica della preoccupazione disinteressata e disinteressata per il benessere degli altri. I veri altruisti non vedono alcun beneficio personale nelle azioni e lo fanno per il bene degli altri.
- L'egoismo psicologico, d'altra parte, dice che tutte le nostre azioni sono egoistiche. Gli egoisti operano solo per soddisfare se stessi.
Possiamo scavare ancora più a fondo e parlare di egoismo psicologico edonistico. Questa è l'opinione affermata dal filosofo del XVIII secolo, il quale afferma che le persone agiscono sempre e solo in modi che adottano per massimizzare il loro piacere e minimizzare il loro dolore.
Prendiamo un esempio dalla mia vita reale e vediamo se pensi che le mie azioni siano altruistiche o egoistiche:
Quindi sto guidando a casa con mia moglie e mia figlia dopo aver fatto il nostro ritratto annuale di Natale.
Siamo a un semaforo e vediamo qualcuno che tiene in mano un cartello, ma questo non era un senzatetto come ti aspetteresti.
Questa era una madre disperata che portava un cartello che diceva, mio figlio ha il cancro e stava cercando di raccogliere fondi per pagare la chemioterapia di suo figlio. Le ho dato circa 20 dollari per partecipare.
Era questo un atto di interesse personale o altruistico?
In superficie, può sembrare altruista perché ho dato i miei soldi a qualcuno che non conoscevo, ma quando ci penso davvero, non sono d'accordo.
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Il mio atto l'ha aiutata ad avvicinarsi al suo obiettivo? Sicuro. Ma la verità è che leggere il suo segno mi ha fatto sentire dispiaciuto e comprensivo perché anch'io ho una figlia. Anche solo pensare a quanto deve essere terribile per un genitore avere un figlio in chemioterapia mi ha fatto venire voglia di contribuire. L'ho aiutata a superare il mio sentimento di tristezza, così mi sarei sentito meglio a fare la mia parte. Tecnicamente, non è stato affatto un atto altruistico.
Puoi praticamente applicarlo a qualsiasi azione nella vita e vedere quanto sia incredibilmente raro il vero altruismo. In un certo senso, il tuo ex che ti lascia perché meriti di meglio non sembra l'atto più altruista di tutti?
Ma nelle relazioni, che abbiamo scoperto essere incredibilmente egoistiche, le persone cercano sempre il miglior affare per se stesse in un partner. È ancora più egoistico quando guardi a una rottura.
Di solito, le persone si lasciano perché pensano di poter fare di meglio, non il contrario. Questa situazione costruisce un altro concetto interessante.
Molte persone che usano la linea che meriti di meglio stanno in realtà riformulando la situazione per apparire come l'eroe. Questo è anche noto come complesso dell'eroe. Abbiamo notato che le persone, di solito gli uomini, amano vittimizzare se stesse anche se sono loro a rompere con te.
Quando dicono qualcosa come ti sto lasciando perché meriti di trovare la felicità con qualcuno migliore, li fa sentire un eroe per essere la persona più grande. Sono davvero la persona più grande se non possono nemmeno impegnarsi per migliorare se stessi per te?
So che probabilmente stai ancora pensando che il tuo ex sembri troppo autentico per non dire la verità, quindi condividerò un esempio di vita reale e lo analizzerò psicologicamente per spiegare cosa intende un ex quando lo dice.
La psicologia dietro un ex che dice che meriti di meglio
Diamo un'occhiata a un esempio di un cliente sul nostro gruppo di supporto privato di Facebook che si trova in questa situazione che meriti una situazione migliore con il suo ex:
Questo è interessante perché l'ex è depresso e lo sta usando come un modo per uscire dalla relazione.
Stanno insinuando che sono come una palla al piede che la trascinano giù con la loro depressione, quindi è meglio se si lasciano.
Ora non sto dicendo che non siano depressi, probabilmente lo sono. Tutto quello che penso è che stanno usando questo ti meriti una tecnica migliore per uscire dal sentirti più depresso per averla lasciata. Pensano di attutire il colpo, quindi lo fanno per salvare la faccia e non sentirsi il cattivo. Se possono dirti che se ne vanno perché meriti di meglio, possono dirlo anche a se stessi e sentirsi come se stessero facendo la scelta altruistica.
La depressione può spesso manifestarsi come questa profezia che si autoavvera di farti diventare la vittima, quindi continui a ripetere il ciclo dannoso di allontanare le persone. Ci sono stato quindi so come va. Quando un ex rompe con te in questo modo, sta cambiando la narrativa in modo che riguardi te e le tue aspettative anziché le loro carenze.
Il concetto di ombra
Possiamo guardare al concetto di ombra come un esempio di ciò che sta realmente accadendo qui e perché questo suona così autentico detto dal tuo ex.
Ombra: il lato oscuro della nostra personalità perché consiste principalmente di emozioni e impulsi umani negativi primitivi come rabbia, invidia, avidità, desiderio egoistico e lotta per il potere.
Molti di noi attraversano la vita senza mai capire o sentire parlare di questo concetto, ma una volta compresa questa fusione tra psicologia e filosofia, molte delle tue azioni (e quelle del tuo ex e di altri) avranno più senso.
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Permettetemi di condividere un altro esempio personale per spiegare come funziona.
Quindi l'altro giorno stavo guidando verso casa e qualcuno stava camminando per strada. Era questo ragazzo a caso e sembrava estremamente sicuro di sé. L'ho guardato e ho detto qualcosa sulla falsariga di che idiota e mia moglie era tipo cosa ti è preso? Fu allora che mi resi conto che il mio io ombra era uscito su questa persona a caso che non conoscevo nemmeno. La verità è che era in gran forma e non mi sentivo molto bene con me stesso, quindi ho proiettato la mia ombra su di lui.
Ora, in definitiva, la tua ombra sono le tue convinzioni negative inconsce che finiscono per affiorare in superficie di tanto in tanto. Se lasci la tua ombra deselezionata, finirà per prendere il controllo quando le cose andranno davvero in tilt.
La gente dirà che dovresti semplicemente eliminare la tua ombra, ma la verità è che non può mai essere eliminata completamente.
Invece, dovresti mirare a integrare la tua ombra accettando il fatto che sei capace di questi pensieri negativi sulle persone e sei capace di non essere altruista... proprio come il tuo ex quando dice che ti ha rotto perché meriti di meglio.
La Persona
Un altro concetto fondato da Carl Jung che aiuta a spiegare perché gli ex dicono che meriti di meglio è l'idea di una Persona.
Quali sono le tue possibilità di riconquistare il tuo ex fidanzato?
Persona: In ogni arena pubblica presentiamo una versione esagerata di noi stessi che speriamo faccia impressione. Il carattere che mostriamo nella nostra occupazione non è lo stesso che a casa. Quando siamo soli non abbiamo nessuno da impressionare, ma in pubblico indossiamo una maschera, un personaggio in modo da poter imporre agli altri un'immagine desiderabile di noi stessi.
Questo concetto potrebbe spiegare completamente perché il tuo ex dice che meriti di meglio di loro. Questa è la loro persona che parla. Non credono a quello che stanno dicendo, stanno solo dicendo quello che pensano che tu voglia sentire.
Le parole del loro personaggio da eroe dicono che meriti di meglio di me, ma in realtà pensano di poter fare meglio di te.
Se torniamo all'ex depresso del nostro esempio del gruppo Facebook, forse quell'ex è guidato dalla depressione che crea una persona. Internamente credono che alla fine li lasceresti, quindi la loro persona li fa fare per primi, quindi sembra che stiano controllando la situazione.
Questa non è la fine
È importante rendersi conto che anche se un ex dice che meriti di meglio, puoi comunque riaverli se lo desideri.
Come ho spiegato, chiaramente non significano quello che stanno dicendo, quindi devi entrare nella loro mente e capire davvero cosa stanno pensando.
Questo può essere spaventoso perché il tuo ex probabilmente non ha un'opinione troppo alta di te dopo la rottura. Ma abbiamo visto ex dire cose MOLTO peggiori come non mostrarmi mai più la tua faccia o non ti ho mai amato e tornare, quindi c'è sempre speranza. Non pensare troppo a ciò che il tuo ex ha detto nel calore delle emozioni di rottura, potrebbero semplicemente dire quello che pensano che tu voglia sentire.
Conclusione:
Se il tuo ex ti dice che meriti di meglio, probabilmente non lo intendono.
Nessuno è abbastanza altruista da lasciare qualcuno che ama in modo che possa passare a qualcun altro.
Di solito pensano di poter fare meglio di te o hanno paura perché non vogliono essere lasciati ed essere feriti, quindi è una situazione di autoprotezione.
