Storie di successo

Il mio ex sembra non essere stato influenzato dalla nostra rottura

2024

Se il tuo ex sembra inalterato dalla tua rottura e sei confuso sul motivo per cui sono così freddi nei tuoi confronti, allora sei nel posto giusto.

Secondo me, ci sono tre ragioni principali per cui gli ex sembreranno inalterati dalla rottura.

Hanno rotto con te prima di rompere davvero con te
Sono coinvolti nella parte di euforia della separazione della ruota della morte
Forte vs. Silenzioso

C'è molto da coprire qui, quindi saltiamo subito dentro.

Motivo principale n. 1: il tuo ex ha già rotto con te prima della vera rottura

Come può succedere.

Bene, è meglio pensarlo come una rottura mentale prima della rottura vera e propria.

Ancora una volta vorrei fare riferimento alla ruota della morte della mia relazione.

Ruota della morte delle relazioni: un grafico speciale che ho messo insieme che mostra il ciclo di vita di una relazione dal pre-accoppiamento al post-accoppiamento.

Ci sono otto fasi principali come puoi vedere qui,

Fase uno: vogliono che qualcuno li ami
Fase due: ti trovano e pensano che i loro problemi siano finiti
Fase tre: iniziano a notare alcune cose preoccupanti
Fase quattro: iniziano a pensare di andarsene
Fase cinque: se ne vanno davvero
Fase sei: sono così felici che se ne siano andati
Fase sette: iniziano a sentirsi un po' soli
Fase otto: perché succede sempre a loro?

Ciò che ci interessa particolarmente per questa discussione è la fase quattro.

Letteralmente l'intera fase riguarda il tuo ex che ha l'idea di lasciarti e poi si prepara mentalmente a lasciarti.

Cosa diranno
Come lo diranno
Quando lo faranno

E in un modo strano questo può letteralmente iniziare le fasi del dolore per loro.

505 numero angelico

Rifiuto
La rabbia
Contrattazione
Depressione
Accettazione

Questo potrebbe essere il motivo per cui sentiamo così tante storie su com'era un ex prima della rottura.

Erano eccessivamente affettuosi (negazione)
Volerebbe fuori dal manico senza motivo (rabbia)
Cerca di fare una grande dimostrazione di impegno come parlare di andare a vivere insieme o andare a fare shopping (contrattazione)
Diventa triste senza una ragione apparente (depressione)
Crescere freddo o disinteressato (accettazione)

Si stanno letteralmente preparando per la rottura in modo che, nel momento in cui si verifica la rottura vera e propria, abbiano già attraversato le fasi del dolore che sono tipicamente associate a questo tipo di perdita.

Tu avvii il tuo.

Hanno già fatto il loro.

Sembrano che non gli importi.

Ma sappiamo entrambi che è molto più complicato di così.

Quindi, questa è una possibile spiegazione del perché non sembrano interessati dalla rottura. La spiegazione successiva ci impone ancora una volta di usare la ruota della morte, ma per un motivo completamente diverso.

Motivo principale n. 2: la spiegazione dell'euforia da separazione

Ieri ho letteralmente parlato di questo concetto nell'articolo che ho scritto ma direi che andrei un po' più a fondo dal momento che è davvero rilevante qui.

E inizierò prima con un commento reddit casuale in cui mi sono imbattuto durante la ricerca di questo articolo.

Alla domanda sul perché un ex possa sembrare inalterato dalla loro recente rottura, questo commento ha riassunto meglio,

Da ragazzo lascia che te lo dica; Il tuo ex non si è dimenticato di te o è andato avanti. Può sembrare così, ma alla fine lo colpirà.

il giorno in cui la terra si fermò locandina del film

Che cosa dicono?

Dalla bocca delle ragazze...

Forse non c'è spiegazione migliore del periodo di euforia della separazione di quella.

Quella sarebbe questa parte della ruota,

Fase cinque e sei.

Ti lasciano e poi subito dopo si divertono perché se ne sono andati.

Passano attraverso un'esultanza di separazione iniziale.

Se vuoi il discorso tecnico, non guardare oltre Liberi di allegare ,

Dopo la fine di una relazione, le persone con uno stile di attaccamento evitante tendono a non mostrare molta ansia o angoscia, spesso provando un iniziale senso di sollievo per l'abbandono degli obblighi e la sensazione che stanno riguadagnando la propria identità, e inizialmente tendono a non mancare il loro partner - questa è 'euforia di separazione' poiché la pressione per connettersi è scomparsa.

Ma proprio come quella persona sopra ha detto che il periodo di euforia per la separazione è temporaneo. Alla fine la rottura li colpirà. All'inizio potrebbe sembrare che il tuo ex ti dimentichi, ma alla fine il pedaggio verrà riscosso.

E sì, la nostra grafica della ruota della morte include anche quella.

Non guardare oltre le fasi sette e otto che seguono immediatamente dopo la fase di esaltazione della separazione.

Fase sette: mi sento un po' solo
Fase otto: perché non riesco mai a trovare la persona giusta

Ora, lo sfortunato trucco con questo è che non c'è modo di dire se questo è il motivo principale per cui non si sentono interessati dalla rottura se non aspettare e vedere come vanno le cose.

Con il primo motivo fondamentale potresti prestare attenzione al loro comportamento stravagante nelle settimane precedenti la rottura.

Con questo devi solo aspettare e vedere se l'euforia per la separazione svanisce.

Presta attenzione se in futuro ti contattano per rivivere un viaggio nella memoria.

Motivo principale n. 3: forte contro silenzioso

Ieri ho parlato di come il motivo di vendetta può giocare nel comportamento post-rottura.

655 numero angelico fiamma gemella

Come ci sono due estremi.

L'estremo forte
L'estremo tranquillo

Bene, si scopre che mettere su una facciata funziona allo stesso modo. Ci sono letteralmente due cose a cui prestare attenzione con il tuo ex che mostra che stanno bene.

Non c'è letteralmente nessuna via di mezzo.

O sono rumorosi o sono silenziosi.

perché l'uomo dell'esercito svizzero è valutato r

Ognuno è anche abbastanza semplice da identificare.

Comportamenti rumorosi

Pubblicare cose sui social media per renderti geloso
Dirti direttamente quanto stanno facendo bene senza di te

Comportamenti silenziosi

Bloccandoti (e poi sbloccandoti)
Ignorandoti (poi esplodendo) e poi ignorandoti di nuovo

L'unico prerequisito è che il tuo ex si comporti in modi che non sono normali per loro. È un po' come l'idea di una correzione eccessiva.

Penso che How I Met Your Mother abbia fatto una scenetta piuttosto esilarante su questo,

Il punto è che il tuo ex sta correggendo eccessivamente a causa della rottura con comportamenti rumorosi e silenziosi.

Ciò che è ancora più interessante è che i comportamenti rumorosi e silenziosi hanno tutti una cosa in comune. Sono lì per dimostrarti quanto poco significavi per loro.

Ma il semplice fatto che si stiano impegnando in quei comportamenti dimostra che significavi molto per loro.

Come è noto per aver detto il mio collega Tyler Ramsey,

L'opposto dell'amore non è l'odio, è l'indifferenza.

L'ultima cosa che vorrei dire oggi è che dal mio punto di vista, poiché non sono vicino alla tua situazione, è facile per me essere imparziale.

Posso indicare un ex e dire facilmente che non sono inalterati.

Ma poiché sei così vicino alla situazione, probabilmente sarà più difficile per te, specialmente se hai uno stile di attaccamento ansioso.

Lo dico non come una cosa dispregiativa, ma come un modo per aiutarti a capire che nella mia esperienza gli individui con stili di attaccamento ansioso tendono ad avere un'inclinazione ad aspettarsi lo scenario peggiore.

Quindi, quando un ex sembra inalterato dalla rottura, lo prenderà nel senso che non significava nulla per il suo ex.

La prima cosa che dovresti sempre fare dopo una rottura, però, non è concentrarti su un ex. È concentrarsi sulla creazione di abitudini sane per aiutarti a ottenere una comprensione più sicura di te stesso.

Inoltre, è estremamente raro avere a che fare con un ex completamente inalterato.

Dubito che la tua sia l'eccezione alla regola.