gov-civil-vilareal.ptIl mio ex ha avuto un'altra relazione
Oggi parleremo del motivo per cui il tuo ex è entrato in un'altra relazione così rapidamente dopo la rottura con te.
E in realtà voglio evidenziare due aree di cui spesso non si parla abbastanza,
- I fatti spazzati sotto il tappeto sui rimbalzi
- In che modo la ricerca evitante può aiutarci a capire la velocità dei rimbalzi
Quindi, allacciate il ranuncolo perché ci immergeremo in cose di cui si parla raramente nell'industria della rottura.
Cominciamo!
I fatti L'industria della rottura nasconde sotto il tappeto i rimbalzi
In generale, quando stai guardando una situazione in cui il tuo ex salta rapidamente in un'altra relazione dopo la rottura con te, stai guardando una relazione di rimbalzo.
Ovviamente, quando guardi i rimbalzi, ci sono alcune convinzioni che le persone hanno su di loro.
- Che sono tutti destinati a fallire
- Che sono un modo malsano di gestire una rottura
Ma cosa accadrebbe se ti dicessi che la maggior parte di ciò che credi sui rimbalzi potrebbe essere sbagliato. In effetti, molti degli stereotipi che hai su di loro sono semplicemente falsi quando guardi i dati.
Prendi l'aspetto 'malsano'.
Quindi, la maggior parte delle persone crede che i rimbalzi non ti diano il tempo di elaborare le tue emozioni e soffrire adeguatamente. Suppongo che l'aspettativa sia che dovresti passare attraverso le cinque fasi del dolore dopo una rottura prima di passare a qualcun altro.
Ma quello che di solito succede è che proprio quando arriviamo a questo o questo stadio,
- La rabbia
- Depressione
Noterai che il tuo ex è in ripresa. Allontaneranno il loro dolore ma invece di elaborarlo. Useranno un'altra persona per distrarsi da esso.
Questo è lo stereotipo. Questo è l'argomento per cui le persone dicono che i rimbalzi sono 'cattivi'.
Questo è l'intero argomento dell'industria della rottura.
Ma si sbagliano.
Infatti, secondo un articolo scritto da Psicologia oggi nel 2014,
Una nuova ricerca mostra che le relazioni di rimbalzo sono sorprendentemente sane.
Prove recenti suggeriscono, infatti, che le persone che si immergono in relazioni di rimbalzo superano il loro ex partner più rapidamente e si sentono più sicure delle loro capacità di appuntamento (Brumbaugh & Fraley, 2014).
In realtà sono stato io a imbattermi in questa ricerca che mi ha convinto che il nostro concetto del metodo dell'essere lì fosse il modo corretto di andare in un periodo post-rottura supponendo che tu voglia riavere il tuo ex se ha una nuova relazione.
Ma stiamo ballando intorno al grande elefante nella stanza.
Non abbiamo ancora spiegato PERCHÉ gli ex vanno avanti così velocemente. Ad essere onesto con te, ho lottato con questa domanda per anni prima di trovare una risposta che sentivo avesse molto senso.
La connessione tra evitanti e la velocità dei rimbalzi
Spesso quando scrivi di evitanti mi vedrai citare il seguente sondaggio,
In sostanza dimostra che la maggior parte dei nostri clienti crede che i propri ex tendano ad avere stili di attaccamento evitante. È l'intera ragione per cui ho essenzialmente dedicato tutto il 2022 allo studio degli ex evitanti.
E vuoi sapere cosa sto imparando?
Che tu possa imparare molto sul perché gli ex agiscono nel modo in cui agiscono semplicemente comprendendo la loro psicologia. Il loro salto in un'altra relazione non è diverso.
Prendi il ciclo della morte evitante come esempio perfetto.
Questo è essenzialmente un grafico che ho messo insieme per aiutare a spiegare il ciclo di vita di una relazione per un evitante. Ci sono otto parti fondamentali.
Ne ho parlato ampiamente in molti dei nostri articoli più recenti in il nostro blog .
Le otto fasi sono;
- L'evitante vuole che qualcuno li ami
- Entrano in una relazione con te
- Notano alcune cose preoccupanti nella relazione
- Pensano di lasciarti
- In realtà ti lasciano
- Sono felici di averti lasciato
- Cominciano a sentirsi un po' soli
- Si chiedono perché non riescono mai a trovare nessuno
Ho sempre pensato al ciclo come a una ruota con ogni rivoluzione che rivendica un'altra relazione sul suo cammino. Ora, per i nostri scopi, la parte importante del grafico è in realtà questa parte qui,
Questo essenzialmente mette in evidenza quel periodo successivo alla rottura e come un evitante lo gestisce. Secondo Liberi di allegare coloro che evitano spesso attraverseranno un periodo di 'euforia di separazione',
Dopo la fine di una relazione, le persone con uno stile di attaccamento evitante tendono a non mostrare molta ansia o angoscia, spesso provando un iniziale senso di sollievo per l'abbandono degli obblighi e la sensazione che stanno riguadagnando la propria identità personale, e inizialmente non tendono a mancare il loro partner - questa è 'euforia di separazione' poiché la pressione per connettersi è scomparsa.
Che, curiosamente, è seguito abbastanza da vicino da un periodo di repressione,
Esperti nella repressione delle emozioni, inizialmente non si sentono molto, in genere sembrano riprendersi rapidamente dopo le relazioni e possono andare avanti velocemente e più a proprio agio alla ricerca di una nuova situazione di ricerca. Prevedono che una nuova persona potrebbe essere la soluzione ai loro guai.
Quindi, questo sembra allinearsi abbastanza bene con lo stereotipo del rimbalzo a cui ho appena preso di mira prima. Allora, sbaglio o c'è qualcosa che mi sfugge?
Bene, la cosa interessante è che mentre è vero che gli evitanti usano i rimbalzi per reprimere le loro emozioni, questo è un meccanismo di coping presente fin dall'infanzia.
Non conoscono nessun altro modo per 'affrontarlo'.
In quanto tali, saltano da una relazione all'altra e guariscono dalle rotture in quel modo ed è effettivamente efficace per loro. In effetti, una delle cose che stiamo scoprendo è che più 'esperienza' ha il tuo ex nel gestire le rotture in questo modo, più efficace è per loro 'andare avanti'.
Ma sto andando fuori tema.
di cosa tratta Attack on Titan?
In che modo gli evitanti vedono davvero il salto da una relazione all'altra
In generale, le nuove relazioni vengono romanzate dagli evitanti. Ricorda, una contraddizione sta nel cuore di ogni evitante,
Un bisogno di essere amore ma un meccanismo protettivo che impedisce loro di lasciare che qualcuno si avvicini abbastanza per dargli quell'amore.
Naturalmente preferiscono le relazioni in cui 'non ci sono vincoli'.
O nessuna grande minaccia alla loro indipendenza.
I rimbalzi soddisfano questi criteri perché alla fine nella loro testa non hanno alcuna intenzione di 'innamorarsi dell'altra persona'. Piuttosto, si tratta più di cadere per la caccia.
Romanticizzare quel periodo di luna di miele.
Ma tutto questo sta accadendo inconsciamente. A loro insaputa.
Iniziano ogni nuova relazione ottimisti sul fatto che le cose funzioneranno. Ricordi l'inizio del ciclo della morte?
'Voglio solo che qualcuno mi ami.'
Questo è in definitiva ciò che tutti pensano prima di entrare in una relazione. Gli evitanti non sono diversi all'inizio.
Cadono per il periodo della luna di miele. Le cose sembrano grandiose fino a quando la novità svanisce e le loro tendenze evitanti iniziano a venire alla ribalta.
Ruota sempre attorno a una minaccia alla loro indipendenza.
Una volta terminato il periodo della luna di miele, una volta che quel rimbalzo fa un tentativo di avvicinarli, iniziano ad autosabotare la relazione. Rivogliono la loro indipendenza.
Saltando dalla luna di miele alla luna di miele
Suppongo che la cosa importante che vorrei che tu prendessi da questo articolo è che gli evitanti non considerano davvero i rimbalzi fattibili di proposito.
Ricorda, tutto il loro M.O. è che vogliono mantenere la loro indipendenza con ogni mezzo necessario. Quindi, il motivo per cui saltano così velocemente da una relazione all'altra è che stanno risucchiando il periodo della luna di miele da ciascuna.
È un po' come bere un frullato.
Entrano in una relazione con te, bevono il frullato della luna di miele, ma nel momento in cui il frullato si asciuga è quando le loro tendenze evitanti li fanno desiderare di passare a qualcun altro.
Per bere un altro frullato.
Periodo di luna di miele a periodo di luna di miele.
