gov-civil-vilareal.ptI primi amori e come superarli ...
Non ho trovato il mio primo amore fino a quando avevo diciannove anni e al college.
Per il resto di questo articolo, ironicamente, lo chiamerò X.
Ora, ho avuto delle cotte prima che pensavo si sarebbero trasformate in amore, ma nessuna in confronto a quella che ho avuto con X.
Sono sicuro che mi hai già sentito raccontare parti di questa storia. Se non lo hai fatto, sappi solo che la nostra relazione non era molto stabile.
Vedi, fino ad oggi X è ancora uno dei miei migliori amici. In effetti, ho appena parlato con lui poco fa. Ora, questo non è accaduto dall'oggi al domani e non è qualcosa che funziona per la maggior parte delle persone.
Abbiamo avuto un lungo periodo di lì. In effetti, ne abbiamo avuti diversi. Penso che il fatto che fossimo entrambi determinati a rimanere una parte della vita dell'altro abbia giocato un ruolo enorme in questo.
La cosa divertente dell'essere i migliori amici del mio primo amore è che negli ultimi 10 anni abbiamo avuto molto tempo per parlare della nostra relazione. Quindi ho avuto l'opportunità di capire le ragioni per cui la nostra relazione non ha avuto successo.
Ma penso che una delle cose che preferisco sia ascoltarlo descrivere il giorno in cui ci siamo incontrati.
“Ero seduto nell'atrio del dipartimento di teatro tra una lezione e l'altra. C'erano alcuni degli altri studenti del dipartimento. Tu e quel ragazzo incredibilmente alto siete entrati dalla porta in fondo al corridoio. Stavi ridendo. Il suono echeggiò nel corridoio vuoto. All'epoca pensavo che voi due foste insieme.
Lo hai abbracciato e lui è uscito da una delle altre porte. Ti sei seduto di fronte a me, hai inserito le cuffie e hai iniziato a scrivere su un taccuino. Non so come o cosa abbia iniziato la conversazione, ma prima che me ne rendessi conto stavamo parlando di una tempesta. Penso che abbiamo quasi perso la nostra prossima lezione. Le nostre vite sarebbero così diverse se non ti fossi seduto e non mi avessi parlato quel giorno. '
Vuoi conoscere la parte folle di tutto questo. Ricordo a malapena il giorno che sta descrivendo. Non avevo ancora deciso che mi piacesse. In effetti, non mi ero nemmeno reso conto che mi piaceva fino a un mese dopo, quando un'altra ragazza del nostro gruppo gli chiese di uscire. È divertente come cose del genere restino con noi.
Se ascolti altre persone parlare dei loro primi amori, le sentirai descrivere come il loro amore fosse come guardare un tramonto o qualcosa di altrettanto poetico.
Tuttavia, penso che Daphne du Maurier abbia capito bene quando ha detto,
“Sono contento che non possa accadere due volte, Il favore del primo amore. Perché è una febbre e anche un peso, qualunque cosa dica i poeti. '
La sua analogia con la febbre ha senso perché l'amore ti si avvicina di soppiatto e prende il sopravvento senza preavviso. Passi tutta la vita crescendo con le fiabe e la storia del lieto fine ti dice che il vero amore è là fuori se solo tieni gli occhi aperti.
Quindi, entriamo in quel primo amore senza esitazioni. Le nostre aspettative sono così alte, come se salutassimo un cavaliere su un cavallo bianco che è qui per realizzare ogni nostro desiderio. E poi saltiamo a capofitto.
Il primo amore è spesso associato a un'innocenza infantile.
Quello che sto dicendo è che il primo amore tende a nascere con un po 'di ingenuità. Salti dentro a casaccio, pronto per l'avventura che ti aspetta, e metti la promessa di un futuro condiviso con qualcuno prima di ogni altra cosa nella tua vita.
Suona familiare?
Detto questo, ci vuole molto tempo prima che una persona stabilisca un senso di sé. Quindi, in generale, quando scegli di stare con qualcuno di solito scegli qualcuno che rispecchi il modo in cui ti senti su te stesso.
Ha tutto a che fare con l'autostima. Se hai una bassa autostima, è più probabile che ti accoppi con qualcuno che ti tratta nello stesso modo in cui ti vedi.
Se entri in una relazione senza almeno un forte senso di sé fondamentale, è improbabile che tu abbia una relazione sana. Questo è il motivo per cui è così raro che l'amore giovane resista alla prova del tempo in questi giorni.
Vedo così tante persone che cercano di diventare un'estensione del loro partner, di muoversi nella vita come una cosa sola. Ma in realtà, avere due persone forti che la pensano allo stesso modo che continuano a essere fedeli a se stesse è molto più favorevole che cercare di fondersi con persone dissimili in una sola.
Per non dire che è impossibile. Sembra solo che le persone impieghino più tempo per trovare quel senso di chi sono o di chi vogliono essere quando prendono questa strada.
Proprio come me con X. Avevo 19 anni. Ho vissuto a casa con i miei genitori per tutta la vita. Ero molto protetto e non avevo idea di chi fossi o di chi volessi essere. Beh, per essere più sincero, ero come la maggior parte dei ragazzi appena usciti dal liceo, così sopraffatto dalle possibilità che non riuscivo a scegliere. La mia intera esistenza ruotava attorno a ciò che pensavano e credevano i miei genitori.
Quindi, quando ho incontrato X, che aveva una fervida immaginazione, una sete di avventura e strane convinzioni, non ne ho mai abbastanza. Era il ragazzo ribelle di cui la madre di tutti li mette in guardia.
A questo punto eravamo amici da un po '. Ha anche frequentato qualcun altro per un po ', dandoci tutto il tempo per gettare una base seria per l'amicizia che esiste ancora oggi. Alla fine, si sono lasciati e abbiamo finito per dare una possibilità alle cose tra di noi. Questo alla fine mi ha portato a ribellarmi ai miei genitori e ad intraprendere un viaggio con lui, una lite che mi ha quasi portato a essere cacciato di casa. Posso solo presumere che, se ciò fosse accaduto, non avrebbero continuato a pagare nemmeno per la mia istruzione continua.
In quel momento, però, non mi importava. Ero innamorato e non c'è niente che possano fare per fermarmi.
Vedete, è qui che il mio senso di sé, che era stato così avvolto nelle basi che i miei genitori avevano preparato per me, iniziò a gravitare verso il suo senso di sé. Prima, tutto ciò che contava per me era la scuola e prendere decisioni sul mio futuro. Sfortunatamente per me, anche il suo senso di sé non era molto stabile in quel momento.
Questo mi ha portato a costruire un personaggio importante quando mi ha lasciato per qualcun altro per circa un anno.
Perché il primo amore ha un effetto così potente su di noi?
È passato molto tempo da quando X e io ci siamo incontrati in quel foyer nel 2006. Eppure, in qualche modo, parlandone ora, sembra che sarebbe potuto accadere la scorsa settimana.
Allora, che cos'è il primo amore che ci rimane così?
In una raccolta di documenti di ricerca intitolata 'Changing Relationships' edita dal dottor Malcolm Brynin, uno dei principali responsabili della ricerca presso l'Istituto per la ricerca sociale ed economica dell'Università dell'Essex, hanno stabilito che il suono della felicità assoluta nel primo amore può danneggiare le relazioni future .
Il motivo è perché l'euforia che si trova in quel primo assaggio d'amore diventa un punto di riferimento per eventuali relazioni successive. Come la prima volta che fai qualcosa, i sensi registrano i tuoi sentimenti in modo molto più forte di quanto potrebbero fare se fosse qualcosa che accade ogni giorno. Le relazioni future potrebbero sembrare noiose, il che a sua volta potrebbe farle sembrare una delusione.
Ripensa alla prima volta che qualcuno che ti piaceva ti ha tenuto per mano. Ti ha fatto venire i brividi lungo la schiena? Posso ricordare il ricordo reale della prima volta che X mi ha tenuto la mano e il modo in cui mi sono sentito. Posso anche dirti che tenersi per mano con qualcun altro non sarà mai così eccitante come quel giorno guidando per incontrare sua madre.
Era l'accumulo, l'eccitazione e la novità. Brynin arrivò persino a dichiarare,
'In un mondo ideale, ti sveglieresti già nella tua seconda relazione.'
La mia unica ipotesi è che volesse dire che ti avrebbe salvato dall'avere qualcosa con cui confrontarlo.
Le emozioni che vengono fuori durante il primo amore potrebbero essere descritte come il più alto degli alti. Questo ci rende facile ricordare anche i dettagli più piccoli delle cose accadute in quel periodo.
Diversi anni fa, X si era trasferito in un altro stato per stare più vicino alla famiglia mentre aspettava di scoprire dove sarebbe stato di stanza. Non lo vedevo da quasi un anno.
A quel tempo lavoravo per una compagnia petrolifera e come barista in un ristorante di cucina raffinata locale. Una mattina stavo aprendo il bar e qualcuno per strada indossava troppa acqua di colonia, dello stesso tipo che indossava prima di trasferirsi.
L'odore era così forte che poteva anche essere entrato dal patio e nel bar.
Ero rivolto verso la parte posteriore del bar quando si è intrufolato e mi ha colpito proprio in faccia. Le mie ginocchia cedettero e dovetti tenermi alla sbarra per un momento prima di poter stare di nuovo in piedi. Mi voltai di scatto, sicuro che X fosse proprio dietro di me. Non mi ero nemmeno reso conto che era l'odore a causare questa reazione fino a pochi minuti dopo. Era completamente illogico, ma per qualche motivo il mio olfatto mi ha giocato un brutto scherzo.
Era ancora a sei stati di distanza e pensava che fosse isterico che potesse indebolirmi le ginocchia da così lontano. (parole sue, non mie.)
Non ho idea del motivo per cui gli ho detto tutto questo, a parte il fatto che l'avevo appena chiamato dopo diversi mesi senza contatti e non avevo alcuna spiegazione ragionevole oltre alla verità.
Come puoi immaginare, ero meno divertito.
Almeno sette anni fa.
Da allora, posso dire onestamente di essermi completamente ripreso dalle ricadute del mio primo amore.
Ci è voluto molto tempo per arrivare a questo posto e molti momenti onesti con me stesso.
Quali sono le tue possibilità di riavere il tuo ex fidanzato?
Le bugie che raccontiamo
Dopo una rottura, ci raccontiamo alcune bugie;
Non c'è nessuno al mondo come lui.
Non amerò mai più.
Non farà male mandargli un messaggio questa volta.
Va bene se questa volta passo davanti a casa sua.
Non c'è partita migliore per me là fuori.
Sarò solo per sempre.
Non sono nessuno senza di lui.
Ora, questi non ti faranno sentire meglio.
Allora, perché nel mondo dovresti dirti queste cose?
Il motivo è che, dopo una separazione, devi sentire come se la relazione che avevate sia stata convalidata, come se non avessi perso tempo. Non è raro mettere una relazione persa di recente su un piedistallo per preservarne la validità.
Quando arrivi a questo punto e senti di non poter lasciare andare il tuo primo amore, hai due scelte.
Puoi conviverci, la sensazione di merda perché è finita.
o
Potresti lavorare attivamente attraverso il processo del lutto, e poi permetterti di guarire e andare avanti con la tua vita.
Non ti sto dando altra scelta.
O impari a vivere nel dolore e ad andare avanti portando quel pesante fardello o puoi agire e superare il dolore che senti in questo momento spingendo attraverso i tuoi sentimenti.
Spero che tu abbia scelto cosa c'è dietro la porta 2.
Dato che stai leggendo questo articolo, presumo che non ti siederai solo sul sedere.
Sei qui per fare qualcosa per il modo in cui ti senti in questo momento.
Non lascerai che ti travolga.
Non ti crogiolerai nell'autocommiserazione.
E per l'amor del cielo, il tuo mondo non finirà senza di lui al suo interno.
La verità
Quindi, ora che sappiamo che sarai tentato di mentire a te stesso in modo da non sentirti come se avessi perso tempo ad amare qualcuno che non c'è più, diamo un'occhiata alla verità.
Vedi, ora che ti ho fatto notare che mentirai, si spera che riconoscerai quando lo farai.
Questo ti renderà impossibile credere alla bugia.
Quando ti sorprendi a cercare di gettare la lana sugli occhi, poniti delle domande per arrivare alla verità.
Davvero nessun altro al mondo è come lui?
Ebbene, se era un idiota o un grosso borsone, speriamo di sì.
Ma siamo onesti, ci sono milioni di persone su questo pianeta, sono certo che a un certo punto troverai qualcuno con qualità simili. Il lato positivo è che c'è la possibilità che questa persona che trovi abbia qualità ancora migliori.
Il motivo per cui ora non puoi vedere le possibilità è perché sei tentato di stare vicino a ciò che ti è familiare. Poiché questa non è un'opzione, sei bloccato con il non familiare. So che può essere spaventoso, ma è anche un'avventura tutta sua.
Davvero non amerai mai più?
Pensi davvero che la tua capacità d'amore finisca proprio qui e ora semplicemente perché le cose non hanno funzionato con questo ragazzo?
Beh, se ci credi, lascia che te lo dica adesso ... ti sbagli inequivocabilmente.
Questa è una corsa pratica. Non puoi restare senza amore. Potresti essere stanco di provare, ma prima o poi prenderai un altro vento. Continua ad andare avanti. È come imparare qualsiasi cosa. È altamente improbabile che tu riesca a farlo bene la prima volta. Se le persone si arrendessero dopo la prima volta che hanno provato qualcosa e non ha funzionato, vivremmo ancora nelle caverne.
Scriverai / chiamerai / guiderai davanti a casa sua solo per questa volta ... Giusto ...
Se hai letto uno degli altri articoli che ho scritto per questo sito, allora sai che amo il lato scientifico dell'amore.
L'amore ha la capacità di farci fare cose folli. Una delle cose che fa chimicamente è che fa sì che il nostro corpo crei un'ampiezza di dopamina. Gli effetti in presenza in assenza di dopamina possono avere effetti simili a quelli che si hanno sulle persone con una dipendenza, come la cocaina.
Non daresti la cocaina a un tossicodipendente che sta cercando di smettere, vero?
Allo stesso modo, cedendo a quella circostanza 'solo una volta', ti ritroverai a farlo ancora e ancora e diventerà impossibile per te smettere. È così che finisci per essere 'l'ex pazzo'.
La parte migliore di questo, è che se puoi imparare a controllare l'impulso che ti fa venir voglia di fare queste cose, allora questo momento di movimento attraverso il dolore con cui hai a che fare in questo momento andrà più veloce.
Non c'è davvero nessun'altra corrispondenza per te?
Bene, visto che quest'ultima relazione non ha funzionato davvero e probabilmente l'hai vista come una buona coppia, non possiamo davvero fidarci del tuo giudizio, vero? Fai
hai prove sostanziali per dimostrare questo punto?
Credi davvero che sarai solo per sempre? O stai solo entrando in un ciclo di autocommiserazione?
Le relazioni fallite hanno la tendenza a farci vedere noi stessi come meno di, un guscio di una persona.
Questo è comprensibile però, soprattutto se tu fossi come me, lasciando che la tua identità personale si avvolgesse in quella di qualcun altro prima che si formasse completamente.
Questo mi porta all'ultima bugia che ho elencato prima.
Non sei davvero nessuno senza di lui?
Voglio dire davvero, pensaci. In pratica stai iniziando quasi con una tabula rasa. Ti è stata appena offerta la possibilità di diventare chi vuoi essere, e hai quasi una scusa per una sorpresa.
Ti è stata appena offerta la possibilità di diventare chi vuoi essere, e hai una scusa !! Se non è eccitante, non so cosa sia. Approfittane!
Alcune verità in più
Non importa quanto ti senta come se fossi l'unica persona al mondo che si sentirà mai in questo modo o si è mai sentito in questo modo, devi ricordare che quasi ogni persona su questo pianeta ha sentito come ti senti tu adesso.
L'amore che hai avuto per il tuo ex ha richiesto del tempo per farti crescere fino allo stato elevato in cui si trovava e ci vorrà del tempo per affrontarlo. Non scomparirà dall'oggi al domani. Dovresti capire ora che non esiste una scorciatoia per superare questo.
C'è un'altra cosa di cui dovremmo discutere. Ad un certo punto, se non l'hai già fatto, inizierai a chiederti perché le cose non hanno funzionato. Questo fa parte della natura umana. Sento il bisogno che le cose siano complete o finite. Hai mai fatto un puzzle? Li abbiamo fatti molto quando ero bambino.
E mi emozionavo così tanto quando ci avvicinavamo alla fine solo per scoprire che mancava un pezzo. Mi avrebbe letteralmente infastidito per settimane perché quel puzzle non è mai stato 'finito'.
La mente umana vede le cose nei circuiti. Quando un circuito è aperto, cerchiamo un modo per chiuderlo. Quindi, quando una relazione finisce, sentiamo il bisogno di capire perché così possiamo chiudere il ciclo. Questo è il motivo per cui sentirai così tante persone parlare di come ottenere la chiusura. Come con il puzzle, a meno di inviare una lettera al produttore chiedendo un pezzo di puzzle sostitutivo, non avrai una ragione, di per sé, che spiega perché la tua relazione non ha funzionato, soprattutto non da lui.
Devi solo trovare un modo per superarlo. In effetti, accettare di non ottenere una chiusura a volte può dare la sensazione di avere una chiusura. Paradossale, eh?
Cioè, finché non ti rendi conto che la chiusura è davvero solo quella sensazione di calma che provi quando la tua mente finalmente supera questo punto di agitazione.
C'è un lato positivo. Quando sei innamorato di qualcuno, lo vedi in una specie di occhiali color rosa. Quando dimentichi qualcuno, vedi
attraverso una visione molto più chiara.
* musica di spunto *
'Posso vedere chiaramente ora; la pioggia se n'è andata ... '
Questo rende il processo di avanzamento e l'atto di 'restare spostato', come diceva un vecchio compagno di lavoro, leggermente più facile.
Il piano di gioco
(In primo luogo, chattiamo un po 'per assicurarci di essere sulla stessa pagina.)
Quando ti dividi con il tuo primo amore, in realtà quando ti dividi con qualcuno, puoi rimanere bloccato nel ciclo di pensiero chiamato ruminazione. Questo è quando ti fissi sulla sensazione di delusione.
Un po 'come quello di cui stavamo parlando prima, quando abbiamo accennato al fatto che potresti rimanere bloccato in un ciclo di domande 'cosa è successo?'
Questo è un esempio. Potresti anche rimanere bloccato sulle aspettative che avevi per la relazione. Ripensa alle volte in cui hai visto un futuro con il tuo ex, quando hai visto oltre gli eventi reali e hai osato immaginare il futuro che la relazione potrebbe portare.
Se te lo permettessi, potresti facilmente rimanere bloccato nella delusione di 'quello che avrebbe potuto essere'.
L'unico modo per superare questo problema è ricordare a te stesso che non hai alcun controllo su ciò che avrebbe potuto essere al contrario di ciò che sarà effettivamente. Da qui in poi puoi creare qualsiasi futuro tu voglia, senza dipendere dalla presenza di qualcun altro per crearlo per te. Se questa non è una benedizione nei cieli, non so cosa sia.
Ci sono anche altri ricordi che rimarranno in giro. Alcune persone potrebbero provare a ignorarli, tuttavia, nelle relazioni future, potrebbero essere un ottimo alleato.
Quando X e io ci siamo lasciati e ci siamo separati, mi sono ritrovato a frequentare una serie di ragazzi che erano tutti esattamente come lui.
In effetti, sono abbastanza sicuro di aver persino frequentato il suo doppelgänger malvagio. Ognuno aveva difetti di carattere simili, e al tempo in cui uscivo con loro mi trattavano in un modo che
Non me lo meritavo. Tuttavia, quando ho iniziato a vedere X in primo luogo, non avevo accumulato un sacco di autostima. Quindi, il ragazzo che ho scelto non mi ha trattato come se avessi un valore. Se avessi prestato attenzione ai ricordi, invece di metterli da parte, forse mi sarei risparmiato anni di bassa autostima a causa del modo in cui lasciavo che le persone a cui tenevo mi trattassero.
Guardando indietro, mi rendo conto ora che stavo cercando di sistemare la mia prima relazione con X rivivendola con quegli altri ragazzi. Se vuoi davvero sapere come è andata, non è stato così. Era letteralmente come se avessi vissuto nella stessa relazione più volte.
Ma, al rialzo, ottieni l'ampia quantità di conoscenza che ho accumulato durante quelle relazioni.
Non fare gli stessi errori che ho fatto io. Almeno usa la conoscenza che hai acquisito da questa relazione e usala per fare scelte migliori la prossima volta.
Tuttavia, la procedura passo passo che sto per esporre è come gestisco una rottura al momento, e posso dirti senza ombra di dubbio che funziona.
Se potessi tornare indietro e affrontare X in questo modo, sarei andato avanti molto più velocemente. Ma non posso fare nulla per cambiare il passato, posso solo continuare ad andare avanti e trasmetterti la conoscenza che ho.
Ok, ora per il piano di gioco, o almeno il modo in cui dovresti gestire la perdita del tuo primo amore.
Stabilisci una scadenza e piangi la perdita
Ci sono due cose a questo punto assolutamente irrilevanti per quanto riguarda l'avvio di questo processo.
- Quanto tempo è passato da quando ti sei rotto. Se stai ancora provando dolore emotivo per quanto riguarda la tua rottura, allora è qui che inizi.
- Chi ha rotto con chi, o le circostanze specifiche che circondano la rottura.
L'accordo qui è l'inizio in questo momento e decidi che ti concederai una quantità specifica di tempo per piangere la perdita.
Ora, come ti affliggi dipende da te. Ma, per prima cosa, spegni il telefono.
Perché?
Ti sto dando il permesso per questo breve periodo di tempo di lasciare che le tue emozioni saccheggino il tuo corpo.
Spegnere il telefono ti dà quel piccolo promemoria salutare per non contattarlo nascosto nel tempo che ti serve per accendere il telefono.
Di solito preferisco restare chiusa a chiave nel mio appartamento da sola per questo doloroso processo. La ragione è che è nella natura umana cercare di calmare qualcuno quando piange perché ci fa sentire naturalmente a disagio. Se hai qualcuno in giro che ti tranquillizza, allora non ti permetterai di superare queste emozioni e superare questa fase dolorosa. Questo è l'obiettivo. Per sentire tutto e spingerlo attraverso.
Di solito colgo l'occasione per raccogliere tutte le cose che riesco a pensare che mi ricordano la relazione e le metto in una scatola o in una borsa.
Trascorro il tempo raccogliendo le speranze e le aspettative che avevo per la relazione e il futuro che avevo immaginato. Quindi, mi faccio un bagno di bolle e mi siedo e lascio che le emozioni mi travolgano. A volte, questo significa piangere a crepapelle. A volte, significa semplicemente attraversare i ricordi della relazione con una nuova prospettiva.
Il bagnoschiuma è facoltativo, ma trovo che sia più facile lasciar andare tutte le tensioni che pesano sulla tua mente quando sei circondato dal calore. L'idea qui non è di piangere la perdita della relazione che hai avuto, è di piangere la perdita delle aspettative non soddisfatte che avevi previsto per il futuro.
Ricorda, hai un tempo limitato per fare tutto questo, quindi lascia perdere tutto. Se hai intenzione di piangere, piangi finché non ce la fai più.
Allo scadere del tempo stabilito, ti chiederò di fare un pisolino.
C'è una ragione per questo. Essere emotivi in questo modo può essere incredibilmente estenuante. Quando ti svegli, dovresti provare un piccolo senso di chiarezza.
Uscirne fuori
Ecco la vera sfida. Alzarsi dal letto. Vestiti e mettiti le scarpe. Tira indietro i capelli dal viso e prepara un pasto ricco di verdure.
Il motivo è che le verdure sono ricche di vitamine che aiutano a creare dopamina, specialmente quelle verdi. Carboidrati pesanti e cibi confortevoli ti faranno semplicemente venire voglia di strisciare di nuovo a letto, il che non è il nostro obiettivo qui.
Ora che hai avuto un bel pianto, un hard reset (leggi pisolino) e un buon pasto mentalmente stabilizzante, sei pronto per metterti al lavoro.
Ora che hai questa chiarezza mentale, il passo successivo è essere reali con te stesso.
Dato che il futuro che avevi programmato con il tuo ex non è più una possibilità, voglio che tu prenda in considerazione l'idea di andare avanti da solo.
Ciò richiederà molta ricerca dell'anima e richiederà che tu faccia una delle cose più difficili che dovrai mai fare, sii onesto con te stesso. Ti farò iniziare con alcune delle domande che devi porci.
Ho lasciato indietro qualche parte di me stesso nell'essere parte di questa relazione? Ambizioni? Obiettivi? Valori?
Ho sentito il bisogno di cambiare chi ero per far parte di questa relazione?
Il mio ex mi apprezzava per la persona che ero o ha cercato di modellarmi nella persona che voleva che fossi?
Se potessi scegliere in che direzione va la mia vita da questo punto in avanti, dove andrà a finire quello che mi piace? Quali ambizioni e obiettivi mi piace pormi?
Puoi continuare a farti domande come questa. L'idea è di acquisire chiarezza sull'attualità della relazione in cui eri. Vedi, quando l'amore entra in gioco tutta la razionalità vola fuori dalla finestra.
Guardando indietro alla mia relazione con la X maiuscola, vedo ora che la nostra relazione era incredibilmente malsana e manipolativa. Tuttavia, a quel tempo, non l'avrei mai visto.
Questo è il motivo per cui è così importante che tu risponda a queste domande da solo, senza confermare o controllare con nessun altro. La verità può venire solo da te. Solo tu puoi decidere cosa fare con quelle informazioni e cosa succede dopo.
Trova una direzione e vai
Quindi, ora che hai considerato tutte queste cose, ti do il compito di mettere in moto i tuoi obiettivi.
Se hai scoperto di esserti completamente perso in quest'ultima relazione, cosa non insolita con i primi amori, potresti decidere che devi concentrarti sul ricentramento della persona che sei. È salutare. Da adulto, avere un forte senso di sé può determinare se raggiungi gli obiettivi che ti sei prefissato per il futuro.
Forse hai scoperto di aver lasciato cadere alcuni dei tuoi valori nel dimenticatoio. Forse hai lasciato scivolare la tua salute. Forse essere atletico era importante per te.
Forse il tuo GPA ha smesso di essere importante quanto la tua relazione e scopri che non sai più dove sei a scuola.
Tutti questi sono un po 'dove sono caduto dopo aver fatto il mio periodo di ricerca dell'anima. La soluzione è stata che ho scelto di entrare in una palestra e assumere un personal trainer per rimettermi in forma. Questo non solo ha aiutato con la salute e il lato atletico delle cose, ma mi ha anche aiutato a ritrovare la fiducia in me stesso che avevo perso nel permettere alla mia identità di fondersi con il mio ex.
la colpa nella nostra recensione del libro delle stelle
Quali sono le tue possibilità di riavere il tuo ex fidanzato?
E, come ho detto prima, la mia scuola ha preso seriamente una botta durante la relazione. La mia soluzione era andare a parlare con un consulente e vedere cosa avevo lasciato nella mia laurea. Poi sono andato dai miei insegnanti e mi sono scusato per la mia mancanza di concentrazione e ho chiesto se avevano qualche suggerimento per tornare in pista. Come puoi immaginare, erano un po 'seccati.
Mi sono unito a gruppi di studio, ho preso in prestito appunti da altri studenti e ho rivisto tutto ciò che le lezioni avevano coperto dall'inizio del semestre. Potrei non aver apportato un enorme cambiamento al mio GPA quel semestre, ma il fatto che mi sono impegnata così tanto è stato evidente ai miei insegnanti ed erano più inclini a rispondere a qualsiasi domanda che avessi. Potrei facilmente arrendermi e fallire l'intero semestre e le sette lezioni che ho seguito. Invece, il peggior voto che ho fatto in quel semestre è stato almeno marginalmente di passaggio.
Operazione Mindset
Apportare questi cambiamenti può sembrare molto da affrontare e senza la mentalità e la prospettiva adeguate ti ritroverai facilmente a letto a mangiare Cheetos caldi e piangere per quello che potrebbe essere stato. Penso che possiamo entrambi concordare sul fatto che sarebbe una completa perdita di tempo.
Mantenendo una visione positiva delle cose, stai creando carburante per andare avanti e afferrare tutto ciò di cui sei capace senza che la tua identità sia confusa da qualcun altro.
Il modo di base per farlo è mantenere una visione realistica della relazione che hai avuto.
Solo perché è finita non significa che quello che hai sentito non fosse reale.
Solo perché è finita non significa che non ritroverai l'amore. E la cosa più importante da realizzare durante questo periodo è che, lasciando andare il tuo primo amore, ti sei fornito la capacità di evolverti nella versione più potente e sicura di te stesso. Scopri cosa puoi da questa esperienza e fallo funzionare per te.
Cosa prendi da tutto questo
Coraggio, perdere il tuo primo amore è la rottura più difficile che dovrai mai affrontare. Prendi la consapevolezza di aver accumulato da questo e sappi che qualsiasi altra rottura non sarà difficile come questa.
Sì, ci saranno altre rotture. Ma per come la vedo io, è una buona cosa. Significa che non ti accontenterai di nessuno che non onora la persona che sei diventato.
Potrei rivelare un po 'del nerd che sono aggiungendo questa citazione qui, ma, diavolo, fa parte dell'onore di chi sei, giusto?
Quindi, ti lascio con questa, una delle mie citazioni preferite dai miei programmi preferiti. E anche se dice uomini, perché si riferisce a un personaggio maschile, si applica a chiunque sia passato attraverso un crogiolo.
“I grandi uomini sono forgiati nel fuoco. È privilegio degli uomini inferiori accendere la fiamma. '-Dottor chi
