gov-civil-vilareal.ptÈ bello mandare messaggi alla tua ex ogni giorno?
Oggi vorrei guardare ai messaggi di testo da una prospettiva ampia. Più specificamente, se è bene continuare a mandare messaggi di testo al tuo ex ogni giorno.
Secondo me, mandare messaggi alla tua ex dopo una rottura è un comportamento normale, soprattutto se fatto con intenzioni amichevoli. Tuttavia, può trasformarsi in un comportamento malsano se tutto ciò che vuoi è riconquistare il tuo ex e parlare con loro ostacola il tuo sviluppo personale.
Tiriamo un po' quel filo.
Nell'articolo di oggi tratteremo i seguenti argomenti,
- Dovresti mandare messaggi alla tua ex ogni giorno?
- La traiettoria di sms ideale
- Situazioni in cui non dovresti inviargli messaggi di testo
Abbiamo molto da coprire qui, quindi andiamo a cercarlo.
Dovresti mandare messaggi alla tua ex ogni giorno?
C'è una risposta breve e una risposta lunga a questo.
La risposta breve: no
La risposta lunga: no, ma dipende dal tuo obiettivo generale.
È qui che questa situazione diventa estremamente complicata.
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Se hai il desiderio di riconquistare il tuo ex, penso che l'obiettivo finale dovrebbe essere che entro la fine del processo torni a parlare con loro ogni giorno, ma quel risultato deve avvenire in modo organico. Parlerò di cosa intendo con questo tra un momento, ma prima vorrei parlare del perché credo che non sia una buona idea parlare con il tuo ex ogni giorno.
Ok, quest'anno ho fatto davvero molte ricerche sugli stili di attaccamento. In particolare, che tipo di stili di attaccamento hanno i nostri clienti e i loro ex.
I nostri clienti tendono a mostrare stili più ansiosi,
Ciò significa semplicemente che sono più inclini a comportamenti disperati perché la loro ferita centrale ruota attorno all'essere abbandonati e dopo una rottura si innescano ferite centrali.
D'altra parte, gli ex dei nostri clienti tendono a mostrare uno stile più evitante,
Ciò significa che gli ex dei nostri clienti hanno una naturale inclinazione ad essere più indipendenti.
Quindi, uno dei motivi per cui non sono un fan di mandare messaggi di testo al tuo ex ogni giorno dopo una rottura (almeno inizialmente) è che penso che sembri un tipo di comportamento troppo ansioso. Uno degli aggettivi che viene spesso usato per descrivere le persone ansiose è che sono 'patiche'.
E vuoi sapere cosa fanno le persone fastidiose?
Ti scrivono.
Non stop.
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Ma sembra che mi stia contraddicendo perché sopra ho detto che l'obiettivo, se vuoi un ex indietro, dovrebbe essere quello di mandargli un messaggio ogni giorno.
La traiettoria di sms ideale
Ho intenzione di rispolverare la mia matita digitale e di darti della grafica disegnata molto male.
Di seguito è riportato come appare la tipica traiettoria di sms durante una relazione.
Abbiamo l'inizio di una relazione.
Il periodo della luna di miele. Tutto è nuovo ed eccitante. Vuoi imparare tutto sul tuo nuovo partner. Puoi stare sveglio fino alle 3 del mattino a chattare con loro su tutto ciò che c'è sotto il sole.
Poi abbiamo la metà della relazione.
Scrivi ancora molto, ma le cose stanno iniziando a stagnare. Non è che siano noiosi, è solo che la tua relazione si è evoluta. Non è più necessario inviargli un messaggio di testo.
Poi abbiamo la fine della relazione.
Tu rompi con loro o loro rompono con te.
Probabilmente gli mandi ancora messaggi e le cose sono cordiali, ma con il passare del tempo la velocità con cui voi due avete una conversazione di messaggistica si esaurisce fino a quando un giorno ti rendi conto che è passata una settimana dall'ultima volta che hai comunicato.
Ecco come appare la tipica traiettoria di sms durante tutto il ciclo di vita di una relazione.
Ora, ecco l'errore principale che le persone fanno nel periodo successivo alla rottura quando si tratta di inviare messaggi di testo.
Fondamentalmente dopo una rottura le persone cadono nella mentalità del combattente.
Se non sei consapevole, uno dei peggiori errori che puoi fare nelle arti marziali miste dopo essere stato scosso è alzarti e ripagare il tuo avversario. Questo di solito è ciò che causa l'eliminazione dei combattenti. Come mai? Bene, quando qualcuno 'ti culla' ti rende la testa tutta confusa. Quindi, alzandoti in piedi e cercando di combattere qualcuno quando tutto è sfocato, sei in realtà più incline a essere eliminato.
È più intelligente aspettare che la tua mente si schiarisca prima di provare a rialzarti e combattere.
In questo caso, il grande errore che le persone fanno dopo una rottura è cercare di sistemare le cose troppo presto. Questo è spesso ciò che fa sembrare le persone più ansiose e può causare la fuga di un ex evitante.
Invece, ecco la traiettoria di sms ideale.
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Un paio di cose da notare qui.
Quella sezione blu dove sembra che le cose siano stagnanti. Bene, questa è la regola senza contatto.
Ma guarda anche la sezione verde.
Nota come non sia solo una furiosa ascesa verso l'alto. Piuttosto si avvicina alle montagne russe.
- Due passi avanti.
- Un passo indietro.
- Due passi avanti.
- Un passo indietro.
In termini di sms sembra così.
- SMS di due giorni
- Un giorno di pausa
- SMS di tre giorni
- Due giorni di pausa
Mi sono spesso riferito a questo concetto come teoria delle maree e ho usato l'analogia di guardare una marea passare dalla bassa all'alta e come accade in modo così incrementale da non poter effettivamente individuare il momento esatto in cui si verifica. Stesso principio qui. È così che dovresti mandare messaggi al tuo ex dopo una rottura se li rivogli.
Ma c'è ancora un pezzo abbastanza grande nel puzzle di cui non abbiamo ancora discusso.
In quali situazioni dovresti mandare messaggi al tuo ex e in quali situazioni non dovresti mandargli messaggi.
Il modo migliore per affrontare questo problema è probabilmente guardare le situazioni in cui non penso che dovresti mandare messaggi a un ex.
Situazioni in cui non dovresti mandare messaggi al tuo ex
Non voglio che questo elenco sia molto lungo soprattutto perché non voglio spendere dieci minuti per scrivere ciascuna di queste cose. Quindi, sceglierò di darti l'elenco, con una rapida spiegazione e poi vado avanti.
- Non hai completato una regola senza contatto
- Non sei diventato troppo grande per il tuo ex durante quella regola di nessun contatto
- Non li vuoi indietro
- Non hai il controllo emotivo per l'effetto zeigarnik
Va bene, ora è il momento della rapida spiegazione.
Non hai completato una regola di non contatto
Ricordi questa parte della nostra traiettoria di sms?
Se non hai completato una regola senza contatto, non dovresti inviare messaggi al tuo ex.
Come mai?
Bene, penso che passi senza problemi alla nostra prossima 'situazione'.
Non hai superato il tuo ex
L'unico tema coerente che ho notato tra i nostri storie di successo è il semplice fatto che molti di loro affermano di aver iniziato a vedere i risultati quando sono arrivati emotivamente in questo posto dove erano d'accordo a lasciarli andare.
In altre parole, durante la regola del no contact sono diventati troppo grandi per il loro ex.
Trovo che questa sia la componente essenziale che separa gli individui di successo da quelli che non hanno successo. Pensaci davvero però, qualcuno che è diventato troppo grande per il proprio ex ha una certa spavalderia su di loro. Non fanno affidamento sul loro ex per la propria felicità e quindi non sono ossessionati dal fatto che il loro ex risponda ai loro messaggi o meno.
Non li vuoi indietro
Probabilmente il più semplice della lista è se non vuoi nemmeno che il tuo ex torni.
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Per quanto duro e poco pratico possa sembrare, se non rivogli il tuo ex e non condividi bambini o animali domestici con loro, potresti avere più difficoltà a superarli semplicemente tagliandoli fuori dalla tua vita per sempre.
Non hai controllo emotivo per l'effetto Zeigarnik
Due componenti importanti di cui parlare qui.
L'effetto zeigarnik è una tattica essenziale che puoi utilizzare per suscitare interesse nelle tue conversazioni.
È una componente psicologica che afferma che le persone ricordano i compiti interrotti o incompleti meglio di quelli completati.
Quindi, come si relaziona con gli SMS è che coinvolgi il tuo ex in una conversazione, davvero buona e poi quando arriva il culmine della conversazione te ne abbandoni,
Farlo può sembrare facile all'esterno, ma la verità è che richiede molta disciplina e controllo emotivo perché di solito il punto più alto di una conversazione è la parte della conversazione che non vuoi terminare.
