gov-civil-vilareal.ptbolle di respirazione
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Il buon senso dice
età 5+ (io)117 numero angelico' /> Rilascia le preoccupazioni e abbraccia le gioie con lo strumento per combattere l'ansia.
- iPhone, iPod Touch, iPad, Android
- Gratuito
- Formazione scolastica
I genitori dicono
età 5+ In base aI bambini dicono
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Quello che i genitori devono sapere
I genitori devono saperlobolle di respirazioneè uno strumento di regolazione emotiva dal design accattivante che aiuta i bambini a concentrarsi sul rilascio di una preoccupazione o sul ricevere una gioia. Questo può essere particolarmente utile per i bambini che lottano con l'etichettatura delle emozioni, che vanno oltre un evento che causa ansia o che gestiscono lo stress in modo appropriato. Ai bambini viene chiesto di nominare la loro emozione, determinare quanto sia intensa e quindi concentrarsi su una bolla digitale che contiene una preoccupazione o una gioia creata dall'utente. I bambini più piccoli che lottano con la scrittura in modo indipendente potrebbero aver bisogno dell'aiuto di un adulto per utilizzare questo strumento in modo efficace.
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In cosa consiste?
Quando si aprono BREATHING BUBBLES, ai bambini viene chiesto di selezionare un'emozione (pazza, sciocca, triste o preoccupata) e quindi di scegliere quanto intensamente stanno vivendo quell'emozione. Nella schermata successiva, i bambini decidono se rilasciare una preoccupazione o ricevere una gioia. In entrambi i casi, il lamantino bianco nella parte inferiore dello schermo invita i bambini a scrivere una preoccupazione o una gioia. Quando si rilascia una preoccupazione, la bolla galleggia più lontano mentre Manny aiuta i bambini a praticare la respirazione profonda e lenta. Quando si riceve una gioia, la bolla si avvicina con gli stessi suggerimenti di respirazione profonda.
È buono?
bolle di respirazioneè uno strumento semplice ed efficace che consentirà ai ragazzi che di solito si sentono fuori controllo, consentendo loro di affrontare in modo concreto le emozioni forti. Praticheranno anche la respirazione profonda, che potrebbe essere una pratica calmante che possono interiorizzare e utilizzare lontano dall'app. Poiché è semplice e accessibile, la maggior parte dei bambini lo troverà facile da usare; tuttavia, i bambini che hanno problemi a scrivere o digitare avranno bisogno di una guida per utilizzare la sintesi vocale se non hanno familiarità con il suo funzionamento. Avere un suono opzionale potrebbe anche ampliare il suo impatto per i bambini che hanno bisogno della sintesi vocale per aiutarli a leggere 'Come giocare' o riprodurre musica che li aiuta a sentirsi più calmi. Inoltre, le attività di estensione per aiutare i bambini ad applicare ciò che imparano dall'utilizzo dell'app ne approfondirebbero l'impatto.
Parla ai tuoi figli di...
Le famiglie possono parlare di come persone diverse gestiscono le emozioni in modi diversi. Parla di ciò che preoccupa i singoli membri della famiglia e poi confrontali. Decidi il modo migliore per gestire i momenti in cui i bambini si sentono ansiosi e fai un piano per gestire le loro paure o preoccupazioni in modo sicuro.
Chiedi ai bambini quali eventi quotidiani portano loro gioia. Man mano che imparano a nominare gli incontri positivi nelle loro vite o le cose che li rendono felici, potrebbero essere in grado di concentrarsi su quelli durante i periodi di ansia in futuro.
Dettagli dell'app
- dispositivi: iPhone, iPod Touch, iPad, Android
- Competenze: Sviluppo emotivo: gestire lo stress, identificare le emozioni, etichettare i sentimenti, superare gli ostacoli, autoconsapevolezza
- Prezzo: Gratuito
- Struttura dei prezzi: Gratuito
- Data di rilascio: 6 maggio 2015
- Categoria: Formazione scolastica
- Dimensione: 11.90 MB
- Editore: Momentous Institute
- Versione: Due
- Requisiti software minimi: 8.0 o successivo
- Ultimo aggiornamento: 11 novembre 2020
