gov-civil-vilareal.ptAlla fine dovrai affrontare il tuo ex, perché non fare un'ottima seconda prima impressione
Non mi potrebbe importare di meno di riavere il mio ultimo ex. Siamo stati insieme solo per cinque mesi, ma sembrava un'eternità. Ora, non fraintendermi, è un bravo ragazzo, ma non voglio avere persone nella mia vita che non vogliono essere lì.
Tuttavia, se lo vedo in giro, il che è molto probabile visto che viviamo nella stessa piccola città e passiamo il nostro tempo a fare le stesse cose con gli stessi gruppi di persone, non mi dispiacerebbe fargli indovinare la sua decisione per porre fine alla relazione.
Vedete, quando prendiamo decisioni, iniziamo automaticamente a cercare ragioni che supportano la decisione a cui tendiamo.
Quindi, nonostante mi conoscesse molto bene, quando ha iniziato a elencare i motivi per cui non dovremmo stare insieme, la persona che stava descrivendo non era nemmeno vicina a essere me. Aveva letteralmente cambiato il modo in cui mi vedeva semplicemente per dare un senso alla sua decisione nella sua testa.
Potresti aver vissuto qualcosa di simile o forse hai perso la tua identità nella relazione. Forse, come me, vuoi solo che si renda conto di aver commesso un errore e che si senta schifoso.
È comprensibile.
Ora, se lo rivuoi indietro o se vuoi solo la soddisfazione di sapere che sa che stai molto, molto meglio ora che non è più nella tua vita, è più facile se hai qualcosa di concreto su cui basare questo.
Il migliore di te
Cosa intendo quando dico qualcosa di concreto?
Ebbene, negli affari, il miglior venditore compra quello che vende.
Tuttavia, se si guarda alla psicologia per tutto il 20 ° secolo, gli psicologi credevano che fosse importante avere una rappresentazione accurata di noi stessi e della nostra posizione nel mondo.
Nel 1950 scrisse un documento intitolato 'Self-Actualizing People: A Study of Psychological Health'. (Puoi riconoscere il suo nome dalla gerarchia dei bisogni di Maslow.)
In questo articolo ha affermato che il
“L'essere umano completamente auto-realizzato deve percepire la realtà in modo efficiente e accettare se stesso, con tutte le sue stranezze e modi, non importa quanto la realtà possa deviare dalla sua visione ideale di se stessa. Solo allora avrà raggiunto il suo pieno potenziale come persona '.
Ho sempre pensato che questo significhi che non puoi arrivare dove vuoi essere se non puoi vedere chiaramente e chiaramente dove ti trovi attualmente.
Fondamentalmente, quello che voglio che tu porti via da tutto questo è che per farti vedere in modo diverso da qualcuno, specialmente qualcuno che ti conosce molto bene, in realtà dovrai essere diverso.
Dopo aver attraversato una rottura, è imperativo stabilire un periodo di non contatto. Se hai letto uno qualsiasi degli altri articoli sul nostro sito, sai che non passi quel tempo solo seduto sui pollici, per così dire.
Non.
Trascorri quel tempo diventando quella che Chris chiama la 'Ragazza Ungettabile'.
Questa 'Ungettable Girl' è una super versione di te stesso, la migliore versione di te che puoi essere. '
Il che mi fa solo immaginare quelle vecchie pubblicità ARMY.
Se sei interessato a leggere di più sulla 'Ragazza ingiustabile' puoi farlo.
Quindi, prima di fare qualsiasi altra cosa, voglio che tiri fuori un foglio di carta e traccia una linea nel mezzo.
A sinistra, scrivi 'dove sono'. A destra, scrivi 'dove voglio essere'.
Dovrebbe sembrare come questo:
Ora riempirai le due colonne. Trovo che sia più facile iniziare con la colonna di destra.
Riempilo con i tuoi obiettivi, aspirazioni e tutto ciò che vuoi ottenere.
Questi possono variare da 'mettersi in forma' a 'ottenere una laurea'.
Cerca di mantenerli realistici.
1616 numero angelico
Salva il 'risolvere la fame nel mondo' per un'altra volta.
Non possiamo essere tutti Madre Teresa.
Nella colonna di sinistra, stavi per elencare tutte le cose che hai lasciato andare mentre eri nella tua relazione. Ad esempio, quando ero nella mia ultima relazione, ero così preso dal passare del tempo con il mio ex che ho smesso di leggere tanto e la mia istruzione si è fermata.
Quindi, scriverei 'non perseguire attivamente l'istruzione' nella colonna di sinistra.
Il motivo per farlo è darti una visione chiara e una rappresentazione visiva che puoi usare come riferimento, di dove ti trovi e dove vuoi essere. Sapere questo chiarirà fino a che punto dovrai arrivare per raggiungere questi obiettivi.
Si sente bene, vero?
Ora, so che andare avanti con la tua vita può sembrare un compito arduo. E potresti benissimo saltare questa parte e fingere il resto se lo volessi davvero.
Tuttavia, se il tuo ex fa parte della tua vita anche se non siete insieme o se hai intenzione di provare a tornare insieme, fingere il resto di questi passaggi potrebbe rivelarsi difficile e inutile.
Ecco perché è meglio andare avanti e dedicare tempo, apportare le modifiche che devono essere apportate e poi andare avanti facendo un'ottima prima impressione.
Per non parlare, la tua vita sarà comunque migliore per questo. Quindi perche no?!
Quali sono le tue possibilità di riavere il tuo ex fidanzato?
Costruire la fiducia
Se chiedi a un uomo cosa vuole da una donna, potrebbe darti un elenco di attributi fisici, interessi specifici in linea con i loro e quasi sempre fiducia.
La fiducia è l'elemento chiave per fare una buona impressione, non solo con il tuo ex ma con chiunque.
Non è qualcosa che può essere insegnato.
Può essere sviluppato però.
È qui che entra in gioco l'intera cosa del 'fingi finché non ce la fai' che senti tutto il tempo.
Sì, puoi simulare questa parte ... per ora.
La fiducia non è autostima. Tuttavia, vanno di pari passo. Fare le cose che ho esposto nel resto di questo articolo ti aiuterà con entrambi.
Quindi, se non ti sei preso il tempo per non avere un periodo di non contatto con il tuo ex e ti sei messo in fila prima ancora di provare a fare un'ottima seconda prima impressione, allora fallirai.
Sapere dove ti trovi e avere un piano per raggiungere i tuoi obiettivi è fondamentale per ristabilire la tua autostima dopo un colpo come una rottura.
Costruire la fiducia non è un passo in questo processo, è l'obiettivo finale. Il viaggio per arrivarci è composto da molti piccoli passaggi. Dico più piccoli e non più facili, perché alcuni richiedono molto lavoro, ma ne vale la pena.
Immergiamoci!
1. Cambia la tua prospettiva
Se conosci i tuoi difetti, i tuoi punti di forza e di debolezza e impari da essi, è molto più facile mantenere i tuoi pensieri positivi.
Puoi anche mantenere una mente positiva se impari a farti i complimenti e ad accettare i complimenti degli altri.
Abbiamo visto tutti il video della ragazzina che si prepara per la scuola e urla affermazioni a se stessa allo specchio.
No, non sto suggerendo di aggredirti con positività.
Sto solo dicendo di non essere così duro con te stesso. Tuttavia, alcune persone trovano che le affermazioni quotidiane aiutano a cambiare notevolmente la loro prospettiva.
Ora, quando si tratta di altre persone, so che è difficile accettare un complimento da qualcuno senza sembrare arrogante in questi giorni. In realtà ho lottato con questo io stesso in passato.
La mia reazione automatica quando qualcuno mi completerà sarebbe dirgli qualcosa del genere; 'Che carino da parte tua, ma ...'
Dopo aver realizzato di averlo fatto, ho provato a correggere il mio errore. Quando qualcuno si complimentava con me, facevo del mio meglio solo per dire 'grazie'.
Che tu ci creda o no, è molto più difficile di quanto sembri. Una delle prime volte che ho provato a farlo, era chiaro che sembravo completamente pieno di me stesso.
Alla fine, ho capito. Lascia che ti mostri come farlo correttamente.
Puoi anche cambiare la tua prospettiva limitando le tue lamentele ai momenti in cui devi assolutamente.
2. Non giocare in difesa
Cerca anche di essere meno difensivo quando le persone criticano.
In realtà ascolta la loro opinione che viene offerta e usala per migliorare chi sei come persona, se possibile.
Circondati di persone fiduciose
Questo non significa solo aggiungere persone alla tua vita. Significa scegliere di rimuovere le persone che tirano fuori la negatività in te.
Ho questo amico.
E onestamente non posso dirti perché siamo amici a parte il fatto che ci conosciamo da così tanto tempo. Sembra sempre che tutto nella sua vita stia sempre cadendo a pezzi. Ma questo è perché è così che lo ritrae.
Se le chiedi come è stata la sua giornata, la sua risposta automatica sarà di dirti ogni singola cosa che è andata storta nelle ultime settimane o due settimane e quanto orribile appare il suo futuro immediato.
Le cose buone accadono e puoi vederla fisicamente prepararsi per farli cadere a pezzi.
Non fallisce mai, sono probabilmente la prima persona che chiama ogni volta che la sua negatività la raggiunge. Vale a dire, perché ascolterò il suo lamento. Ma poi le dico sempre la verità e poi la chiamo perché è così negativa.
Lo svantaggio di ascoltare il suo lamento è che la sua negatività sanguina dentro di me. Devo letteralmente alzarmi e andare a correre per bruciare tutto. Se
Non lo so, quindi rimarrò bloccato per giorni.
Ci sono molte persone nel mondo così. Se permetti a un numero sufficiente di loro di entrare nella tua vita, la tua prospettiva diventerà cupa.
Fai del tuo meglio per prendere le distanze da queste persone. Non devi rimuoverli, semplicemente non passare ogni giorno circondato da loro.
E se devi passare del tempo con loro, fai quello che faccio io e trova una misura controattiva che ti aiuti a centrare nuovamente la tua attenzione.
Si tratta di sottrarre. Puoi anche aggiungere influenze positive nella tua vita.
Guarda il tuo elenco di obiettivi che hai realizzato in precedenza. Trova qualcuno che ha avuto successo facendo le cose che vuoi fare e lascia che la sua fiducia in quell'area si ripercuota su di te.
Hai sentito quel vecchio detto che sei una combinazione delle cinque persone con cui trascorri più tempo. Prendendo questo a cuore, circondati di persone che ti ispirano e tirano fuori il meglio di te.
Nel frattempo, assicurati di non diventare quella persona negativa che li abbatte. Ti assicuro che vivono secondo lo stesso principio e non vorranno passare del tempo con te se li distrai dai loro obiettivi, soprattutto con la negatività.
Ricorda,
'La fiducia è contagiosa.'-Vince Lombardi
3. Affronta il tuo aspetto
Ammettiamolo, dopo una rottura ci lasciamo andare tutti. Smettiamo di acconciarci o truccarci. Smettiamo di andare in palestra tutte le volte. All'improvviso non capiamo la necessità di indossare pantaloni o di uscire di casa.
E in questi giorni, sembra che guardare le commedie romantiche ci abbia fornito una scusa per bere una bottiglia di vino e mangiare un intero gallone di gelato quando ci sentiamo male. Ciò non favorisce uno stile di vita sano e non aiuta a costruire la fiducia.
Pensi che Jabba the Hutt fosse un tale idiota perché si sentiva bene con se stesso?
Dai.
È risaputo che il modo in cui ci presentiamo è direttamente correlato al modo in cui ci sentiamo riguardo a noi stessi.
4. Conosci le tue piattaforme
No, non ti candidi per l'ufficio qui. Ma è importante che tu sappia quali sono i tuoi principi. Queste sono le cose a cui tieni veramente a cuore, qualunque cosa accada. Risuonano nel tuo nucleo.
Per mia madre questo significa tenersi stretti alle scritture che le ricordano perché è una brava persona. Il suo preferito è quello che dice: 'Posso fare tutte le cose attraverso Cristo che mi rafforza'.
Inoltre tende a citare molto la regola d'oro; 'Vuoi gli altri come vorresti che facessero a te.'
Non deve essere una cosa religiosa. È proprio qui che mia madre trae la sua forza.
Traggo la mia forza dalle cose che mi motivano.
Un mio amico, che considero una di quelle grandi forze positive, è venuto da me e mi ha dato una grande citazione da una poesia sul basket, che tu ci creda o no. Erano solo un paio di righe che voleva trasformare in un tatuaggio. Fino ad oggi non dimenticherò mai quelle parole.
“Nella sua mente mai bruciato; al talento si dà la grandezza si guadagna. '
Vedi i miei valori fondamentali incentrati sul fatto che voglio sempre andare avanti nella mia vita e non fermarmi davanti a nulla per avere successo.
Trovare i tuoi principi fondamentali e le cose che il tuo posto dà valore nel nostro potere di diventare la migliore versione di te stesso.
Una volta trovati, sii coerente e assertivo con loro.
No, non intendo spingerli in faccia a tutti e chiedere che abbinino i loro valori ai tuoi.
Questo non è CrossFit.
Senza offesa per CrossFitters. Ragazzi, siete davvero orgogliosi e esprimete ciò che fate e hey, per CrossFit quel tipo di energia è perfetto. Quindi vai tu!
Ma i valori fondamentali sono unici per ogni persona. Devono avere un significato per te affinché tu possa portarli in ogni aspetto della tua vita.
Altrimenti ti stai solo coltivando con i valori di tutti gli altri che ti appesantiranno. E questo non fa bene alla tua salute mentale e non ti darà fiducia.
5. Schema vocale
Impara a parlare lentamente e con uno scopo.
Non mi interessa se parli di video di gatti su Internet. Se parli con convinzione in questo modo, tutti nella stanza crederanno che ciò che esce dalla tua bocca sia importante.
Al liceo facevo parte del team di ortografia della UIL.
Sì, lo so, che nerd.
Quando avremmo finito con le nostre competizioni, saremmo andati a partecipare alle altre competizioni. Uno dei quali era la dizione. Fondamentalmente era un gruppo di ragazzi che saliva sul palco e pronunciava monologhi.
Piuttosto noioso, vero?
Ma c'era questo ragazzo. Non ricordo il suo nome. Non riesco a ricordare quale monologo ha pronunciato. Ma so che molto probabilmente potrebbe essere stata la cosa più noiosa che avrebbero potuto scegliere per lui da consegnare. Potrebbe anche essere stato leggere gli ingredienti sul retro di una scatola di cereali.
Questo ragazzo però.
Ha pronunciato quel monologo con tale fervore, tale convinzione, che lo avrei seguito nelle profondità di Mordor.
Alla fine del suo discorso se lo avesse seguito con 'all'alba cavalchiamo!' Avrei persino comprato un cavallo e una sella e mi sarei preparato pronto per la battaglia contro tutti gli altri cereali.
Dici che non si tratta di quello che dici, ma di come lo dici. Se impari a parlare lentamente e chiaramente, senza affrettarti, trasmetterai il tipo di calma che solo qualcuno con vera fiducia può fare.
Mi emoziono e parlo molto velocemente di solito. Quando mi emoziono per qualcosa, la prima persona che chiamo è mia madre. Una volta stavo parlando così velocemente che lei ha dovuto fermarmi e dire,
“Ashley, devi ripetere tutto quello che hai appena detto, perché non ho idea di cosa stavi parlando. Ma so che sei eccitato, quindi se è quello che volevi che ottenessi da tutto questo, allora non devi dirmi nient'altro. Ma se vuoi davvero che io sappia di cosa stavi parlando, allora devi rallentare. '
Seguiresti qualcuno che è così nervoso nella battaglia?
Penso di no.
6. Impostare benchmark
Elimina alcuni degli obiettivi più piccoli nella tua lista. Questo non solo ti dà un senso di realizzazione, ma ti avvicina di un passo all'essere la persona che vuoi essere.
I risultati, anche piccoli, aiutano a guadagnare slancio.
Tutti conoscono almeno una persona che trasuda fiducia. Prendi Tony Robbins per esempio. Sembra solo che continui a farlo, indipendentemente da ciò che la vita gli getta addosso. Questo è lo slancio di cui sto parlando. Ha questo dono in cui può entrare in una stanza di migliaia di persone e iniziare a parlare e fare in modo che ognuno di loro mangi dalle sue mani.
Stavo guardando uno speciale in cui l'hanno intervistato una volta e hanno chiesto se si innervosiva mai prima di alzarsi per fare i suoi seminari. L'espressione sul suo viso diceva tutto. Era come se la domanda non gli fosse nemmeno venuta in mente prima.
Persone come queste, persone con quel livello di fiducia, non lasciano che le piccole cose si frappongano.
Quindi, quando dico di eliminare i piccoli obiettivi, non sto dicendo di farli solo per eliminarne qualcuno.
No! Dovresti essere come una pietra che rotola.
Una volta che inizi a raggiungere i tuoi obiettivi ... non lasciare che nulla ti rallenti.
7. Crea un'abitudine
Lasciatemi riformulare quello. Crea una BUONA abitudine ed elimina quelle cattive.
Mettiamola così, dopo la mia ultima rottura, nonostante non fossi completamente distrutto, mi sono ritrovato a premere il pulsante snooze tre secondi dopo che la mia sveglia è suonata ogni mattina. Ho provato di tutto per rompere questa abitudine, o almeno così pensavo.
Collegherei il mio telefono nell'altra stanza. Ciò significava che avrei dovuto alzarmi e camminare fino in cucina per spegnerla.
Per alcune persone questo potrebbe funzionare. Per me, significava che avrei indossato la coperta come se fossi John Snow e avrei sfidato il freddo condizionatore d'aria in cucina per posticipare la sveglia, concedendomi altri otto minuti di sonno benedetto. Poi tornavo con la coperta in camera da letto e mi sdraiavo sul letto e mi godevo i 7 minuti e mezzo che mi rimanevano.
Cosa mi era successo? Durante quei cinque mesi che stavo uscendo con l'ultimo ragazzo che stavo dicendo che potevo svegliarmi alle 4 del mattino e andare tutto il giorno senza sentirmi nemmeno un po 'assonnato. Ora, potrei dormire ben otto ore e ho ancora bisogno di un pisolino entro le 2.
È davvero una semplice spiegazione. Quando ero in una relazione, ero motivato. Quando suonava la mia sveglia, quegli otto minuti di sonno extra non sembravano così invitanti. Avevo cose da alzarmi e da fare e, cosa più importante, persone (o più correttamente, una persona) da vedere.
Questo è il motivo per cui è importante fare tutte queste cose che ho esposto. Si uniscono e si supportano a vicenda.
Uno dei miei libri preferiti che ho letto si intitola '' Tocca la modifica delle abitudini ed è pieno di informazioni interessanti.
Una delle mie storie preferite che l'autore, Charles Duhigg, tocca è la storia di Tony Dungy.
Tony non ha potuto ottenere un lavoro da allenatore. Il motivo era la sua filosofia di coaching. Era convinto che cambiare le abitudini del giocatore fosse la chiave per vincere.
Nessuno lo stava comprando.
Tuttavia, non stava cercando di creare nuove abitudini. Stava per cambiare le vecchie abitudini dei giocatori. Secondo questo libro, le abitudini sono costituite da un ciclo in tre fasi: il segnale, la routine e la ricompensa. Il processo di Dungy consisteva nell'attaccare la parte di routine di questo ciclo.
Alla fine, dopo molte interviste e rifiuti, ha ottenuto un lavoro come allenatore dei Buccaneers.
Da allora, la sua regola d'oro è diventata un punto fermo nel processo di cambiamento delle abitudini. Ha influenzato il trattamento standard per l'alcolismo, l'obesità, il disturbo ossessivo-compulsivo e centinaia di altri comportamenti distruttivi.
La regola era questa; se usi la stessa stecca e fornisci lo stesso premio, puoi cambiare la routine e cambiare l'abitudine. Quasi ogni comportamento può essere trasformato se il segnale e la ricompensa rimangono gli stessi.
Il modo in cui Dungy ha usato questo per cambiare le abitudini dei giocatori di Bucs è stato tale.
Prima di lui Gli allenatori che avevano playbook pieni di giochi di trucchi, deviazioni e altri schemi complicati di solito erano quelli che avrebbero vinto.
L'attenzione di Dungy era sulla velocità. Voleva togliere il pensiero dall'equazione.
Per fare questo ha insegnato ai suoi giocatori le stecche. Leggere e rispondere all'altra squadra.
Ad esempio, se le dita dei piedi del guardalinee opposto sono indietro, le sue spalle ruotano leggermente verso l'interno e lo spazio tra lui e il giocatore successivo è una frazione più stretto del previsto, l'estremità difensiva di Bucs si è esercitata su come reagire a ciascuno di questi segnali così tante volte che non deve più impiegare secondi che potrebbero fare la differenza in una commedia per pensare.
Questo è lo stesso processo che AA utilizza per aiutare gli alcolisti a creare buone routine per sostituire quelle cattive.
So perché l'uccello in gabbia canta la recensione del libro
'Per offrire alcolici è la stessa ricompensa che ricevono al bar, AAA sta costruendo un sistema di incontri e compagnia - lo' sponsor 'con cui ogni membro lavora - che si sforza di offrire tanta fuga, distrazione e catarsi come un venerdì Night Bender.
Se qualcuno ha bisogno di sollievo, può ottenerlo parlando con il proprio sponsor o partecipando a una riunione di gruppo, piuttosto che brindare a un compagno di bevute '.
Non sto suggerendo niente di così drammatico.
Se hai bisogno che ti piaccia qualcosa di meno ... intenso, considera i giocatori di scacchi che affrontano migliaia di mosse diverse durante il gioco. I professionisti hanno preso in considerazione ogni possibile risultato di ogni mossa che potrebbe mai essere fatta e si sono preparati per la risposta in anticipo.
Guardare i professionisti giocare una partita potrebbe richiedere meno di 5 minuti, mentre a me, non un professionista, potrebbero volerci cinque minuti per decidere quale pezzo voglio spostare. Si sono programmati per agire rapidamente e con sicurezza, il che li rende incredibilmente efficienti.
Detto questo, scegli qualcosa di semplice, come svegliarti mezz'ora prima ogni giorno. Imposta la sveglia e metti un post-it con una nota per te stesso sullo schermo del telefono che ti ricorderà di non premere il tasto snooze.
Oppure l'iPhone ti offre la possibilità di disattivare la funzione di notizie. L'ho trovato molto utile. Sapendo che se torno a dormire potrei perdere una scadenza o un appuntamento con tutta la spinta di cui avevo bisogno per alzare il sedere dal letto.
Mi allenavo con l'allenatore che mi diceva che se perdevo un giorno e mi sembrava innaturale, allora sapevo di aver creato un'abitudine.
8. Esercizio
Potresti combinare questo con la creazione di un'abitudine e rendere più attivo qualcosa di abituale. So che parlo di rimanere attivi molto, ma è perché è incredibilmente importante dopo una rottura, o in qualsiasi momento.
Essere attivi aiuta il tuo corpo a produrre dopamina, che può sentire un'energia positiva che ti aiuterà a trovare un senso di normalità. Ti presta anche a essere più sano e a sentirti meglio con il tuo aspetto, l'importanza di cui abbiamo già discusso.
Quali sono le tue possibilità di riavere il tuo ex fidanzato?
Pratica
C'è una ragione per cui ti ho guidato attraverso tutti questi passaggi uno per uno.
Facendo tutto ciò che ho esposto qui, non ti stai solo preparando ad affrontare il tuo ex. Stai diventando una versione migliore e più forte di te stesso.
Per diventare efficiente qualsiasi cosa, devi esercitarti.
Quante esercitazioni pensi che l'allenatore Dungy abbia fatto ai Buccaneers prima che mettessero piede su un campo di gioco attivo?
Quante partite pensi che i giocatori di scacchi professionisti abbiano dovuto giocare prima di poter fare quelle scelte di mezzo secondo che li portano a dare scacco matto in meno di cinque minuti?
La mia ipotesi è migliaia.
Ma come pratichi la fiducia?
Ci sono esercizi che puoi fare, vero?
Per mettere fiducia nella pratica, tutto ciò che devi fare è stare vicino alle persone ... e concentrarti sull'essere fiducioso.
Il motivo per cui è importante esercitarsi è perché quando finalmente ti trovi faccia a faccia con il tuo ex, potrebbe essere facile tornare alla persona che eri prima.
Tuttavia, se hai preso la fiducia in me stesso, qualcosa che fa parte di chi sei, sarà qualcosa che farai senza nemmeno rendertene conto.
Rullo di tamburi prego…
Lo so, il momento che stavate tutti aspettando ...
Fare un'ottima prima impressione.
Andiamo avanti e immaginiamo di aver già fatto tutte queste cose e di esservi trasformati in una fonte di fiducia.
Ad un certo punto ti ritroverai faccia a faccia con il tuo ex.
Potresti incontrarlo al supermercato. o vieni invitato a una festa alla quale si presenta.
Questo è il momento per il quale ti stavi preparando. Sei come Rocky Balboa Inserito in un angolo in attesa che la campana segnali l'inizio del round.
Sei nervoso?
La risposta non è un po '. Se hai fatto ognuna delle cose che ho preparato per te e hai permesso che diventassero abituali, il nervosismo e la preoccupazione che chiunque altro potrebbe provare a questo punto ti saranno estranei.
Non dovrai pensare a rallentare il tuo discorso o lamentarti delle cose negative della tua vita.
Gli chiederai come stanno le cose nella sua vita. Quando risponde, ascolterai, sinceramente interessato.
Non ci sarà bisogno di passare il tempo che sta parlando pensando a quello che dirai dopo perché sai che quando finisce di parlare che risponderai con calma e sicurezza.
Come fai a saperlo?
Perché l'hai praticato e ne hai fatto un'abitudine.
L'unica cosa importante da ricordare è qualcosa che Chris sottolinea sempre è lasciare la conversazione su una nota alta.
Se stai parlando con il tuo ex e le cose si stanno facendo interessanti o sembra davvero coinvolto, scusati per qualsiasi motivo e allontanati.
Come i cliffhangers che Game of Thrones ti lancia alla fine di ogni singolo episodio, lascialo a chiedersi cosa lo abbia colpito.
Fallo con grazia e sicurezza e lui ci penserà giorni dopo chiedendosi perché diavolo ti ha mai lasciato scappare.
Quindi sta a te decidere cosa farne.
Voglio dire, hai creato una vita davvero fantastica qui.
Sei un fottuto faro di fiducia.
Le persone stanno iniziando a considerarti un'ispirazione.
Quando torna per finire la tua conversazione, sta a te decidere se lasciarlo tornare nella tua vita. Hai il potere adesso.
Quando sono stato messo in questa posizione, ho guardato in faccia il mio ex e ho capito che meritavo che qualcuno si rendesse conto di quello che aveva la prima volta. Ma quello era lui. Se ci fossimo separati in circostanze diverse, forse avrei preso una decisione diversa.
Questo è il punto però. È responsabilità di ogni persona decidere quale tipo di amore merita.
Quindi ora che sai cosa ci vuole ...
Vai a prenderlo!
