Ex Strategia Di Recupero

Il mio ex rimpiangerà di aver rotto con me?

2024

Oggi parleremo di se il tuo ex si rammarica di aver rotto con te.

È abbastanza ovvio che le rotture in generale siano difficili. Spesso la maggior parte dei miei dati personali rimane turbata e confusa.

Spesso avranno i seguenti pensieri.

'Si pente di avermi lasciato?'

'Si sente anche male per avermi ferito?'

Se ti fa sentire un po 'meglio, tutti coloro che stanno attraversando una rottura hanno esattamente gli stessi pensieri.

In questo articolo esplorerò l'idea di rotture e rimpianti in un modo che non vedo nessuno tentare.

Affronterò domande come,

È rammarico dopo una rottura normale
Ci sono segni che un ex esibirà se si rammaricano della loro decisione?
Quante volte i dumper si pentono effettivamente di andarsene?
Cosa sta esattamente passando per la mente di un dumper quando si pentono di aver lasciato una relazione?
Passi che puoi effettivamente fare per farti rammaricare dalla rottura con te

Cominciamo.

Il rimpianto dopo una rottura è normale?

Quindi ho delle buone notizie e delle cattive notizie.

La buona notizia è che il rimpianto dopo una rottura è del tutto normale.

Spesso, di fronte a una situazione emotiva come una rottura, gli esseri umani hanno questa tendenza a romanticizzare il passato.

Ho parlato spesso dell'idea della 'regola della fine dei picchi'.

Essenzialmente è una struttura che mostra come gli esseri umani elaborano le informazioni.

Dai un'occhiata a questo grafico.

Noterai immediatamente che ci sono due punti distinti in cui gli esseri umani ricordano di più quando sono costretti a ripensare a un ricordo.

Il picco, che è la parte più emozionante dell'esperienza.
E la fine, la fine effettiva dell'esperienza.

Dopo una rottura, questi due punti vengono messi sotto stress.

Gli ex che tendono a romanticizzare il passato tendono a ripensare con affetto ai picchi delle loro relazioni.

Ricorderanno quei momenti meravigliosi insieme e spesso quel romanticismo può portare al rimpianto.

Ovviamente ho iniziato questa sezione spiegando che avevo buone e cattive notizie.

La buona notizia era che sì, il rimpianto è del tutto normale dopo una rottura.

La cattiva notizia è che a volte non riceverai mai conferma se un ex si sta pentendo della sua decisione di rompere con te.

Questo è il motivo per cui vorrei immergermi nella tana del coniglio ancora più in profondità e discutere alcuni dei segni che io e il mio team abbiamo notato che gli ex esprimono quando si pentono della loro decisione di rompere con te.

Segni che un ex si rammarica della loro decisione di rompere con te

Ho già parlato molto di questo concetto su Ex Boyfriend Recovery prima.

Ho registrato un messaggio sull'argomento.

E ho anche avuto la fortuna di filmare un intero video analizzando alcuni dei segni che un ex si rammarica di aver rotto con te.

la colpa nel nostro libro delle stelle

Ma una cosa che imparerai su di me è che non sono mai soddisfatto. Prendo costantemente le mie teorie e cerco di confutarle.

Il mio pensiero è che più lo faccio più sarò in grado di trovare la verità universale su un argomento specifico e fornirti migliori consigli sulla rottura.

Quindi, cosa hanno prodotto anni di ricerca interna quando si tratta di segnali che un ex si rammarica della sua decisione di rompere con te?

In tutta la mia squadra e io abbiamo identificato 4 segnali che indicano che il tuo ex sta attraversando un periodo difficile con la rottura.

Smetti di seguire / Unfriend
Eliminare le immagini insieme ma lasciarne una intatta
Essere veloce all'ira
Pensieri ossessivi e voglie

Vorrei dedicare un momento a sezionare ciascuno di questi segni.

Cominciamo dall'alto.

Segno # 1: ti smettono di seguire o ti tolgono l'amicizia

Inizialmente questo può sembrare un segno strano da includere, ma se ci pensi davvero, ha senso.

Ho affermato che gli esseri umani tendono a reagire in due modi dopo una rottura.

Lotta o fuga

Essenzialmente o scapperanno dal problema o combatteranno il problema.

Ecco cosa accadrà qui.

A volte un ex che si rammarica della sua decisione di rompere con te ti eviterà a tutti i costi.

E tutti i costi includono cose come toglierti l'amicizia o smettere di seguirti su Facebook.

Perché?

Semplice, non vogliono che gli venga ricordato nulla di ciò che stai facendo perché causa loro un dolore estremo.

Segno n. 2: eliminare tutte le foto insieme ma lasciarne una intatta

Anche questo può sembrare un segno strano da includere. Tuttavia, non voglio che tu la pensi in questo modo.

Recentemente ho girato un video sui segni che il tuo ex finge di essere sopra di te.

La cosa interessante è che questo era uno dei segni che abbiamo notato che gli ex mostreranno.

Essenzialmente eliminano tutte le tue foto insieme, tranne per lasciarne una intatta.

Ma perché?

Beh, la mia teoria è che stiano cercando di ottenere una reazione da te. Vogliono vederti lottare perché è un modo per loro di controllare e vedere se ci tieni ancora.

Vogliono che tu reagisca.

Perché se lo fai, allora dice loro che ci tieni ancora alla relazione tanto quanto loro.

Segno n. 3: essere veloce all'ira

Hai mai visto uno di quei pendoli che oscillano da una parte all'altra?

Le emozioni si comportano in modo simile dopo una rottura.

Spesso chiamo questo fenomeno 'effetto oscillazione del pendolo'.

Un minuto il tuo ex potrebbe sembrare freddo e il prossimo il pendolo oscillerà verso il caldo.

Ciò significa essenzialmente che dicono o fanno qualcosa che ti fa pensare che siano interessati.

Passano alcuni giorni e poi saltano al freddo.

Ciò significa che sono pronti ad arrabbiarsi o semplicemente cadono completamente fuori dalla mappa.

Allora, cosa ci può dire questa oscillazione del pendolo calda e fredda?

Bene, tutto ciò che ci dirà è che il tuo ex ha difficoltà a elaborare le emozioni che di solito si accompagnano a una rottura.

Segno n. 4: pensieri ossessivi e voglie

Toccherò questo concetto un po 'più avanti in questo articolo, ma uno dei segni più grandi che un ex si sta pentendo della sua decisione di rompere con te è se pensa a te più del normale.

Ora, posso sentire gli oppositori là fuori dire cose come,

'Chris, come diavolo possiamo dire cosa sta succedendo nella testa dei nostri ex?'

In parole povere, non puoi.

Ma puoi prestare attenzione alle loro azioni. In genere dicevo ai miei clienti di prestare attenzione a quello che diceva un ex quando parli con loro.

Tuttavia, l'esperienza mi ha insegnato che ciò che un ex dice e ciò che un ex non sempre coincidono.

Consiglio sempre ai miei clienti di prestare attenzione a ciò che fa un ex.

Le loro azioni ti diranno cosa pensano veramente.

Quindi, come puoi sapere se hanno pensieri ossessivi e voglie su di te?

Bene, quanto spesso ti scrivono?

Stanno cercando di vederti di persona?

Queste sono azioni dirette che ci dicono che sono ossessionati da te al punto in cui devono parlarti o vederti.

Un ottimo segno davvero.

Ma quanto spesso i dumper si pentono di aver lasciato?

Il rimpianto è una cosa divertente.

Recentemente ho girato un video sul rimpianto. Nello specifico come far rimpiangere un ex per la sua decisione di rompere con te.

Ora, normalmente, quando filmo questi video, annoto alcune cose che mi piacerebbe coprire e ne parlo organicamente.

La domanda a cui volevo rispondere quando ho pianificato il video è stata:

'Quali sono le cose di cui le persone si pentono alla fine della loro vita?'

Una volta che sono andato in quella tana del coniglio è stato così.

Non riuscivo a smettere di fare ricerche e sono emerso una delle intuizioni più affascinanti sulla psiche umana che penso di aver mai incontrato.

I più grandi rimpianti che gli esseri umani hanno alla fine della loro vita hanno a che fare con il non realizzare i loro sé ideali.

In altre parole, tutto ha a che fare con le opportunità che hanno perso.

Come si collega a un dumper che si rammarica della sua decisione di rompere con te?

Bene, quando ti lascia si sente come se stesse perdendo un'opportunità?

Probabilmente no.

In effetti, penso che si possa argomentare sul fatto che ti sta lasciando perché ha la sensazione che stare con te gli farebbe perdere altre opportunità con altre donne.

Non offenderti per questo.

Gli uomini sono come tutti gli esseri umani, molto egoisti.

Inoltre, questo non vuol dire che non puoi fargli rimpiangere la sua decisione.

Dalle bocche delle ragazze ... Tre uomini che si rammaricano delle loro decisioni di lasciarsi

Molti di voi probabilmente non se ne rendono conto, ma in realtà possiedo due dei più grandi siti web di rottura su Internet.

Questo sito Web, Ex Boyfriend Recovery, è per le donne che stanno attraversando una rottura.

Gli altri miei siti web sono per uomini che stanno attraversando rotture.

In altre parole, ho un intero pubblico di uomini che stanno attraversando una rottura e molti di loro si stanno pentendo della loro decisione di rompere effettivamente con le loro ragazze.

In preparazione per questo articolo ho compilato tre dei migliori commenti di 'rimpianto' che ho ricevuto da loro.

Per coloro che si chiedevano c'erano due prerequisiti per me per scegliere un commento.

Dovevano ammettere di essersi pentiti della decisione
Dovevano essere loro a rompere con i loro ex

Voglio che presti attenzione ad alcuni dei temi comuni in gioco di cui parlerò dopo aver superato ciascuno di questi commenti.

Uomo n. 1: Cole

“Ho rotto con l'ex ragazza solo un paio di giorni fa. Si stava innamorando di me e credevo che avessimo perso una connessione ... fino a quando non se ne andò. Siamo usciti insieme per due mesi.

Mi sono subito pentito quando ho saputo che non sarebbe tornata. '

Quello che trovo interessante del fatto che Cole ammetta il suo rammarico è che sentiva che avevano perso una connessione, ma in realtà non si sentiva pentito finché lei non se ne andò.

Prendiamone atto per dopo.

Uomo n. 2: Will

“Ciao, ho rotto con l'ex sei mesi fa. La relazione è stata fantastica per i primi due anni e mezzo, ma gli ultimi mesi sono stati pieni di litigi soprattutto perché si sentiva come se non fossi pronta a portare la relazione al livello successivo. Ha 37 anni con due bambini alle elementari. Forse assumermi la responsabilità di essere un genitore ha influito sulla mia decisione. L'ho interrotto, mi sono trasferito e ho continuato a viaggiare e insegnare all'estero per alcuni mesi. Dopo due mesi ho raggiunto e aperto il mio cuore spiegando che dopo il tempo per la ricerca dell'anima mi sono reso conto che sono pronto per il matrimonio e per essere un patrigno. Era ovviamente ancora arrabbiata e non era interessata al fatto che tornassi da lei. Ci siamo conosciuti per lavoro e ora siamo tornati a lavorare insieme. Ha un nuovo fidanzato con cui si è trasferita per metà, ma la loro relazione è stata a dir poco instabile. Abbiamo lavorato insieme per sei settimane e ci sono ancora sentimenti feriti da entrambe le parti. Lavorerò con lei per i prossimi cinque mesi prima di prendere la decisione di lasciare gli Stati Uniti senza di lei o di restare con lei. Come dovrei affrontare il fatto di riaverla grazie '

Quindi, ha rotto con la sua ex sei mesi fa, si è preso un po 'di tempo per cercare l'anima e ha deciso che la voleva indietro.

Ecco il problema.

È già andata avanti e ha trovato un nuovo fidanzato.

Si rammarica chiaramente della sua decisione e mi sento come se avesse iniziato a rimpiangere quando ha avuto quel momento di ricerca dell'anima.

Ancora una volta, prendiamone nota.

Uomo n. 3: Jonas

“Ho rotto con la mia ragazza circa una settimana fa. E già me ne pento. La cosa peggiore è che studiamo nella stessa scuola e nella stessa classe. Sarebbe molto più facile per me non vederla quasi tutti i giorni. Ho rotto con lei perché volevo migliorare me stesso, ho cercato di spiegarglielo, ma senza speranza. Pensa che io abbia rotto con lei perché sono stanco di lei o qualcosa del genere. C'è qualcosa che posso fare? '

Quindi, Jonas qui ha rotto con la sua ragazza e se ne è subito pentito.

Ma perché?

Penso che abbia a che fare con la velocità con cui deve vederla dopo la rottura.

Ma probabilmente va più in profondità.

Probabilmente ha anche a che fare con il fatto che non sta soffrendo per la rottura.

Interessante.

Cosa possiamo imparare da questi tre uomini e dal loro rimpianto?

Ci sono stati tre grandi suggerimenti che ho preso da questo piccolo studio.

numero 1515

Un uomo si è immediatamente pentito quando ha sentito di aver perso per sempre la sua ragazza.
Un altro aveva bisogno di tempo prima che iniziasse a rendersi conto del suo errore.
Il terzo uomo si è arrabbiato quando ha visto come la sua ex non fosse così sconvolta come pensava che sarebbe stata.

Cosa ci dicono queste tre cose su alcuni dei fattori scatenanti del rimpianto?

Beh, più di ogni altra cosa penso che ci dimostrino che hanno tutti un legame con quella 'opportunità persa'.

Con Cole (l'uomo uno) si trattava di quando ha dovuto affrontare il fatto che poteva aver perso la sua ex per sempre.

Con Will (l'uomo due) si è pentito di aver avuto il tempo di riflettere su ciò che aveva veramente perso.

Alla fine con Jonas (uomo tre) è stato dover vedere la sua ex ogni giorno che probabilmente ha rafforzato la sua consapevolezza che avrebbe potuto divertirsi con lei quando non lo era.

Un'altra occasione persa.

Ricorda questo, le opportunità perse sono fondamentali.

Tre passi che puoi fare per fargli pentire di aver rotto con te

Finora siamo davvero entrati nella psicologia del rimpianto.

Gli uomini rimpiangono la rottura?

Cosa deve allinearsi perché se ne pentano?

Ma una cosa di cui non abbiamo davvero parlato sono i passaggi specifici che puoi intraprendere per fare un ex rimpianto di aver rotto con te. In generale, ci sono tre strategie principali che vediamo funzionare al meglio.

Completamento Nessun contatto
Concentrarsi sul miglioramento personale
Fai cose per fargli indovinare

Parliamo di queste tre cose.

Fase uno: completare Nessun contatto

Per le donne che soffrono, non parlare con il loro ex è difficile da fare. Vogliamo condividere come ci sentiamo e vogliamo sapere che i nostri ex si sentono allo stesso modo.

Tuttavia, No Contact è molto efficace contro gli uomini.

Ecco perché: agli uomini non piace essere controllati.

Quello che gli piace è il potere.

Quando inizi a far saltare in aria il suo telefono dopo la rottura, lui sa di avere potere su di te.

MA, quando taci e non dici nulla, lui inizia a chiedersi ...

'Dov'è lei?'

'Perché non è arrabbiata e non mi chiede di tornare indietro?'

'C'è qualcosa di sbagliato in me?'

'C'è qualcuno migliore?'

'Si è accorta che non ha bisogno di me ?!'

Questo dubbio gli farà pensare che non ha tanto potere su di te quanto pensava di avere.

Sei forte e indipendente.

Sei degno del suo RISPETTO.

Giusto!

Trattenerti e rimanere in silenzio gli farà rispettare e col tempo questo lo attirerà di nuovo da te.

Vogliamo tutti ciò che non possiamo avere. Devi renderti il più impossibile da ottenere, o il più possibile.

Fase due: concentrarsi sul miglioramento personale

Quindi, parlando di diventare non ricevibile ... sai di cosa si tratta?

È un termine di recupero dell'ex fidanzato.

Puoi leggere di più in questo articolo,.

La migliore vendetta in assoluto che puoi prendere su un ex è fargli pentire di averti perso in primo luogo.

Molte donne commettono l'errore di diventare l'ex fidanzata 'pazza'.

Ma non tu.

Diventerai una versione luminosa, sana e vibrante di te stesso che lo farà fermare e dire:

'È davvero LEI ?!'

Come fai a farlo?

Bene, ti concentri sulla Santissima Trinità.

The Holy Trinity è un altro di quei termini Ex Boyfriend Recovery. È una tripletta:

Salute
Ricchezza
Relazioni

Ecco un video che ho messo insieme per spiegarlo:

Affrontiamo passo dopo passo la santissima trinità.

Salute

Questo è abbastanza grande per te dato che gli uomini sono incredibilmente interessati all'aspetto.

Dopo una rottura, l'esercizio è un ottimo modo per bruciare le tue emozioni negative e ottenere una spinta ego mentre ci sei. E fai tutto mentre lavori per migliorare la tua salute generale e l'aspetto fisico.

Ottieni un nuovo taglio di capelli e aggiorna il tuo guardaroba Fai tutto ciò che puoi fare per sentirti appiccicoso con te stesso. Sì, vuoi farlo smettere e prendere nota mentre scorre il tuo Instagram, ma alla fine l'obiettivo dovrebbe essere farti sentire fantastico.

In questa nota, c'è un altro aspetto della salute che non sempre riceve la stessa attenzione dalla tua salute fisica ed è la tua salute mentale.

Lavorare sulla salute mentale può significare molte cose:

yugioh il lato oscuro delle dimensioni

Vedere un terapista
Fare un po 'di journaling
Frequentare lezioni di yoga
Prenditi solo un po 'di tempo per te stesso

Qualunque cosa tu debba fare per riequilibrare la tua mente, fallo.

Ricchezza

Non so se hai sentito o meno, ma ora è il momento delle donne potenti.

Ciò significa che non ci affidiamo più agli uomini.

Durante il tuo No Contact, lavora per ottenere te stesso finanziariamente in modo che l'unica persona di cui hai bisogno per avere successo sei tu.

Questo può significare molte cose.

Può significare ottenere un nuovo lavoro, può significare chiedere un aumento o può significare tornare a scuola.

Qualunque cosa significhi per te metterti in una posizione finanziaria migliore, vai avanti e inizia a fare i passi necessari per arrivarci.

Relazioni

Dopo una rottura, le donne hanno poco o nessun interesse per gli appuntamenti. Vogliono l'uomo che vogliono e basta.

Tuttavia ... ascoltami qui ... gli appuntamenti faranno in modo che il tuo ex sia interessato a tornare insieme a te.

Come ho detto prima, gli uomini vogliono ciò che non possono avere e vogliono ciò che vogliono gli altri. Se sente che stai uscendo di nuovo, inizierà a temere davvero di perderti e tornerà di corsa.

Non sto dicendo di uscire e cercare l'amore. Sto dicendo di andare a vedere un film ... cenare ... lasciare che qualcuno ti tratti bene, tanto per cambiare.

Al di fuori del semplice appuntamento, anche se è importante coltivare le relazioni con i tuoi amici e con te stesso. È troppo facile avere l'idea che hai bisogno di una relazione per essere felice.

Questo semplicemente non è vero!

Diventa a tuo agio con te stesso e sviluppa un solido gruppo di supporto con cui circondarti. Questo è l'obiettivo della Santissima Trinità e del Diventare Indomabili.

Fase tre: fare cose per tenerlo indovinare

L'ultimo consiglio che ti darò è di continuare a indovinare il tuo ex.

Dopo Nessun contatto, se ti chiede di cose che hai fatto o di persone che hai incontrato dopo la rottura, dai risposte vaghe che faranno impazzire la sua immaginazione.

Ad esempio, se chiede,

'Sei mai stato in questo ristorante?'

Sorridi e dì

“Oh sì, un paio di settimane fa. È un posto divertente! '

e lascia che sia così.

Personalmente l'ho fatto e il mio ex ora pensa che sia andato ad un numero di appuntamenti venti volte superiore a quello che ho effettivamente fatto ... Lo fa impazzire.

Le emozioni e le persone cambiano. Il tuo ex potrebbe sentirsi in un certo modo ora, ma non durerà per sempre.

Concentrati su te stesso, diventa la migliore versione di te che puoi essere e lui tornerà strisciando da te. Potresti benissimo realizzare che vali molto di più di quanto lui potrebbe mai offrirti.