gov-civil-vilareal.ptPerché il tuo ex ti ha sostituito
Oggi parleremo del motivo per cui il tuo ex ti ha sostituito così rapidamente.
Questo articolo non coprirà solo il motivo per cui lo hanno fatto, ma anche cosa puoi fare per rimediare alla situazione.
Quando qualcuno rompe con te, potresti aspettarti che alla fine se ne vada, ma non ti aspetti che si muova rapidamente.
Certamente non ti aspetti di essere sostituito.
Ma, in basso ed ecco, il tuo ex è rapidamente entrato in una nuova relazione con qualcuno che sembra essere una tua copia carbone.
Allora, cosa sta succedendo qui?
Il tuo ex è completamente sopra di te, perché hanno iniziato una nuova relazione così presto?
Bene, per rispondere a questa domanda, dobbiamo comprendere appieno le regole del rimbalzo.
Comprendi le regole del rimbalzo
Alcuni anni fa, ho messo insieme un video intitolato The Phases of a Rebound Relationship.
In questo video, ho discusso le fasi di base di una relazione di rimbalzo e ho dato suggerimenti su come distinguere tra una relazione di rimbalzo e un tipo legittimo di relazione di lunga durata.
Ho stabilito che ci sono davvero due domande principali da considerare quando si valuta se la nuova relazione del tuo ex è una relazione di rimbalzo o di lunga durata.
Domanda n. 1: quanto velocemente il tuo ex è passato a questa nuova relazione?
Questo può sembrare ovvio, ma rispondere a questa domanda ti aiuterà a determinare se la nuova relazione del tuo ex è un rimbalzo o più seria.
Se il tuo ex è passato a una nuova relazione da pochi giorni a un mese dopo la fine della tua relazione, è più che probabile che sia ancora in territorio di rimbalzo.
Tuttavia, se il tuo ex ha aspettato forse sei mesi prima di uscire con qualcuno di nuovo, potrebbe non essere considerata una relazione di rimbalzo.
Questa è più una relazione legittima.
Domanda n. 2: quanto tempo sono stati nella relazione di rimbalzo?
Abbiamo svolto molte ricerche su questa domanda.
Dopo aver esaminato i nostri dati e lavorato con innumerevoli clienti, abbiamo determinato la durata media del tempo in cui a.
In altre parole, se il tuo ex ha frequentato qualcuno per più di cinque mesi e mezzo dopo la tua rottura, la relazione - anche quella che potrebbe essere iniziata come un rimbalzo - potrebbe essersi evoluta in una più seria e significativa.
Per rispondere alla domanda se il tuo ex è veramente sopra di te, è importante esaminare lo schema della loro nuova relazione e determinare se si tratta di un rimbalzo.
Se rispondi alle due domande precedenti ed è una relazione di rimbalzo, è molto probabile che il tuo ex non sia al 100% su di te.
Il tuo ex ti amava davvero?
È naturale chiedersi se il tuo ex ti amasse veramente se ti ha sostituito così rapidamente.
Questo potrebbe sorprenderti, ma, secondo me, la risposta è probabilmente sì.
Il 90% degli ex che incontriamo che entrano in una relazione di rimbalzo dopo una rottura lo hanno fatto perché amavano il loro precedente partner.
Perché dovrebbero farlo?
Bene, stanno cercando una distrazione dal dolore.
Semplicemente non vogliono affrontare i loro sentimenti e il dolore che deriva dalla perdita di una relazione importante, quindi iniziano una nuova relazione come distrazione. Quindi, il fatto che il tuo ex ti abbia sostituito così rapidamente è indicativo del fatto che si sono presi cura di te a un livello profondo.
Capisco come possa essere difficile da credere.
È naturale pensare che il tuo ex non si preoccupi di te, perché ti hanno sostituito così rapidamente.
Tuttavia, il tuo ex non sta davvero pensando in questi termini.
Questo si riferisce a un fatto interessante che abbiamo imparato sulle coppie e sulle relazioni, ed è che tutti gli esseri umani hanno due desideri in competizione in una relazione.
Il bisogno contrastante di stabilità e avventura
Nell'ultimo decennio di coaching dei clienti attraverso le rotture, abbiamo scoperto che tutti gli esseri umani condividono il bisogno di stabilità e avventura nelle loro relazioni.
Ciò che è interessante di questi due bisogni è come sono in conflitto tra loro in natura.
Pensa alle persone che conosci.
cosa significa fischiare?
In genere, le personalità più stabili che conosci non amano fare cose avventurose.
Allo stesso modo, le personalità più avventurose e spontanee tendono a ribellarsi alla stabilità: vogliono rimanere spontanee.
Tuttavia, queste sono due qualità che vogliamo coesistere nelle relazioni.
Molti dei nostri clienti rientrano nella categoria della stabilità.
Significa che sono diventati troppo compiacenti nella loro relazione e hanno smesso di fare cose spontanee e avventurose con il loro partner.
Il loro ex poi spesso li ha sostituiti con qualcuno di nuovo che aggiunge eccitazione o avventura alla relazione.
D'altra parte, per i nostri clienti che sono di natura più spontanea o avventurosa, spesso l'ex li sostituirà con qualcuno che è più stabile.
Quindi, mentre pensi al nuovo partner del tuo ex, potrebbe essere interessante considerare quale desiderio lui o lei sta soddisfacendo e in che modo differisce dalla tua relazione.
Forse hai offerto più stabilità, ma il compiacimento è cresciuto nella relazione.
O forse eri più avventuroso, ma il tuo partner desiderava la stabilità. È probabile che la nuova relazione soddisfi il bisogno opposto.
Il problema è che abbiamo bisogno di stabilità ed eccitazione in una relazione.
Quindi, anche se potresti essere estremamente stabile e questa nuova persona potrebbe essere estremamente avventurosa, alla fine il tuo ex inizierà a desiderare stabilità se diventa un po 'troppo avventuroso.
Ora, parlando dell'altra donna o dell'altra persona, cosa stanno realmente provando durante tutto questo tempo? Stanno pensando a te?
Nella mente dell'altra donna
Permettimi solo di dire che è del tutto normale che tu sia ossessionato dall'altra donna o uomo con cui il tuo ex sta uscendo.
Probabilmente sei curioso di sapere come appaiono, cosa fanno, cosa gli piace o non gli piace.
Ma sono curiosi di te?
Beh, per rispondere a questo, penso che dobbiamo capire la narrativa che è stata loro raccontata su di te e sulla tua relazione con il tuo ex.
Vedi, abbiamo notato una tendenza interessante tra gli ex, specialmente negli uomini.
straordinaria la recensione della storia di Stan Romanek
Quando tradiscono i loro partner o li sostituiscono con qualcuno di nuovo, questi uomini tendono a soffrire come vittime di una brutta relazione.
Quando l ''altra donna' chiede della loro relazione, inganna il partner dicendo cose come ...
- 'Non la sopporto più.'
- 'Non abbiamo mai dormito insieme.'
- 'Litighiamo sempre tra di noi.'
Sappiamo tutti che la realtà potrebbe essere leggermente diversa, ma questo è il motivo per cui spesso l'altra donna si vede come un eroe che lo sta salvando da una brutta situazione.
Quando veramente quest'uomo sta mentendo sulla situazione per farsi sentire come la vittima.
Ora, condivido solo questa prospettiva, perché spesso quando le donne vengono sostituite da un ex, si fissano sul fatto che un'altra donna ha rubato il loro uomo.
Spendono così tante energie per trasformare l'altra donna in questa figura demoniaca, perché 'ha rotto la relazione'.
Tuttavia, il vero motivo per cui si comporta in questo modo è probabilmente dovuto alla falsa narrativa che le è stata raccontata dal tuo ex.
Ho sentito innumerevoli donne coprire i loro ex e dire cose come 'ha predato un uomo indifeso'.
Questo non è vero al 100%. Non sto cercando di demonizzare il tuo ex, ma voglio assicurarmi che ti ricordi di dare anche la responsabilità al tuo ex.
Il tuo ex è altrettanto responsabile di sostituirti, voltare pagina o persino tradirti come l'altra donna.
Come farai a riavere il tuo ex se sei stato sostituito?
Ora che abbiamo esplorato i motivi per cui il tuo ex potrebbe averti sostituito, parliamo di cosa puoi fare per riaverli o semplicemente 'vincere' la rottura.
Sorprendentemente, la strategia più efficace in questa situazione è l'estensione della regola del divieto di contatto.
Se non hai familiarità con la regola No Contact, controlla il nostro o questo sito web per maggiori dettagli.
Anni fa, credevamo che abbreviare la regola del divieto di contatto fosse la migliore strategia da utilizzare se un ex inizia una nuova relazione.
Tuttavia, dopo aver approfondito i dati e lavorato con innumerevoli clienti, ci siamo resi conto che l'approccio opposto è più efficace.
Ora consigliamo di estendere la regola senza contatto a un periodo di 45 giorni in una situazione in cui sei stato sostituito.
Ma perché?
Ebbene, che ci crediate o no, il tempismo è estremamente importante.
Se interrompi la regola del divieto di contatto troppo presto in questa situazione, è probabile che il tuo ex sarà ancora coinvolto nella loro nuova relazione e troverà il tuo contatto irritante.
Tuttavia, se aspetti fino al termine della fase della luna di miele, il tuo ex sarà più aperto alle tue notizie.
Passaggi da seguire dopo la regola del divieto di contatto
Quindi, ora che una regola senza contatto di 45 giorni è terminata, cosa dovresti fare dopo?
È qui che spesso consigliamo ai nostri clienti di seguire il '' - un metodo che abbiamo visto funzionare estremamente bene con i nostri clienti in questa situazione.
Descrivevo il metodo Being There ai clienti suggerendo loro stessi di 'fare amicizia' e diventare una presenza amichevole e costante nella vita dei loro ex.
Ma ho capito che questa descrizione non rendeva giustizia al metodo, perché non vuoi davvero diventare loro amico.
Ora descrivo questo metodo dipingendo questa immagine.
Sei mai stato in una situazione in cui ti piaceva qualcuno e sapevi che gli piacevi, e ogni interazione aveva questa eccitazione anticipatrice mentre ti chiedevi chi avrebbe fatto la prima mossa?
Questo è il metodo Being There in poche parole.
In pratica diventi una presenza costante nella relazione del tuo ex, ma non come un vero amico.
Sarai un po 'più di un amico, tanto che la nuova persona si sentirà intimidita da te.
Ora, all'inizio di questo articolo, ho parlato di quanto sia naturale essere ossessionati dal nuovo partner del tuo ex, ma è ossessionata da te?
Beh, non all'inizio.
All'inizio è molto interessata a se stessa, perché considera se stessa come se stesse salvando quest'uomo da una relazione orribile.
Ma la verità è che inizierà a prestarti attenzione se si sente minacciata.
In altre parole, se pratichi il metodo Being There e il tuo ex inizia a investire del tempo per parlare con te, inizierà a guardare il tuo profilo Facebook e inizierà a scegliere tutto ciò che riguarda la tua vita - ed è qui che è importante raccontare la tua storia .
Qui è dove puoi diventare la 'femmina alfa'.
Vuoi pubblicare cose su Facebook, Instagram, Snapchat - qualunque sia la piattaforma di social media pertinente che usi - per farla sentire intimidita.
Sui social media, vuoi apparire bella, sexy, intelligente, colta - tutto ciò che hai sempre desiderato.
Non devi necessariamente sentire queste cose, ma vuoi sembrare che tu sia queste cose, quindi l'altra donna si sente estremamente intimidita.
Fallo non solo per il tuo ex, ma anche per attirare l'attenzione di altri uomini.
La verità è che più il tuo ex vede altri uomini darti attenzione, più presterà attenzione a te, il che attirerà l'attenzione anche dell'altra donna.
Questa è solo una rapida istantanea del Metodo Being There.
Crea insieme una nuova 'prima esperienza'
Vi lascio con un ultimo suggerimento.
Dopo aver applicato il metodo Being There e aver avuto diverse interazioni positive con il tuo ex, potresti sentire il bisogno di uscire con loro.
Dovresti?
Assolutamente.
Si, dovresti.
buoni cristalli per i leoni
Tuttavia, devi farlo in un certo modo.
Sono un grande sostenitore del potere delle prime o nuove esperienze.
Cosa intendo dire?
Ebbene, ricordiamo sempre le nuove esperienze o le prime esperienze meglio di ogni altra cosa.
Immagina di vedere per la prima volta uno dei tuoi film preferiti.
Per la prima volta provi tutti i movimenti che il film vuole evocare ed è straordinario.
È così straordinario che pensi, 'ehi, voglio andare a vedere di nuovo quel film'.
Quindi, vedi di nuovo il film ed è ancora straordinario, ma non è così d'impatto come quando lo hai visto per la prima volta. Questo è l'impatto di una prima volta, una nuova esperienza.
Quindi, se hai intenzione di uscire con il tuo ex, il mio suggerimento è di fare qualcosa per la prima volta insieme che nessuno di voi ha mai sperimentato prima.
Questa prima esperienza insieme ti legherà ancora di più.
