gov-civil-vilareal.ptCosa fare se trovi il tuo ex su un sito di incontri
Shock, dolore e rabbia.
Questi sono solo alcuni dei sentimenti che potresti provare dopo aver trovato il tuo ex su un sito di appuntamenti e ora vuoi sapere cosa fare al riguardo.
Fortunatamente per te, parleremo di cosa dovresti e non dovresti fare in questa situazione e cosa significa quando trovi il tuo ex nel mondo degli appuntamenti online.
Ma prima di andare oltre, la prima cosa che dovresti chiederti è: ho una possibilità?
Troppo spesso, sento di persone che visitano il nostro sito web, si entusiasmano per il contenuto, cercano di riavere il loro ex e falliscono.
Questo è semplicemente perché non hanno mai smesso di considerare quali possibilità avevano di riavere il loro ex.
Prendendo due minuti per completare il nostro quiz sulle possibilità di recupero ex, potresti risparmiare un sacco di tempo determinando prima le tue possibilità.
Ecco cosa fare se trovi il tuo ex su un sito di incontri
Ok, cerchiamo di risolvere il dilemma del sito di incontri.
Quando ho iniziato a pianificare questo articolo, stavo attraversando un momento difficile per decidere sull'argomento.
Credo sia importante mantenere i contenuti aggiornati e non ricostruire gli stessi vecchi argomenti più e più volte, come vedo fare molti miei colleghi.
Volevo aggiungere qualcosa di nuovo alla conversazione, quindi sono andato alla mia risorsa numero uno per trovare un argomento pertinente: il nostro gruppo di supporto Facebook privato. Questo gruppo è pieno di persone che stanno seguendo il nostro programma, che hanno difficoltà a riavere i loro ex.
Ultimamente ho notato un enorme aumento del numero di domande in questo gruppo pubblicate da donne che hanno scoperto i loro ex su siti di incontri.
Fanno domande come 'è normale?' e 'cosa dovrei fare al riguardo?'.
Quindi, oggi vorrei rispondere a queste domande e condividere i miei pensieri generali sul motivo per cui il tuo ex è su un sito di appuntamenti.
È normale per il tuo ex andare su un sito di incontri?
Quando abbiamo estratto i dati aggregati relativi a questo argomento dal nostro gruppo di supporto privato di Facebook, quattro siti di incontri sono emersi come i siti web più comuni per gli ex che si dilettano negli appuntamenti online:
- Tinder
- Incontro
- Bumble
- Abbondanza di pesce
Fondamentalmente, i nostri clienti avrebbero trovato i loro ex su uno di questi siti, si sarebbero fatti prendere dal panico e sarebbero corsi da noi a chiedere, 'è normale?'.
Beh, che tu ci creda o no, è normale che il tuo ex esplori gli appuntamenti online dopo una rottura.
Così spesso, dopo che una relazione finisce, tendiamo a romanticizzarla.
Vogliamo credere che il nostro ex abbia pensato solo a noi e nessun altro durante la relazione.
Quindi, la realtà colpisce duramente quando notiamo che il nostro ex sta inseguendo altre donne online dopo la rottura.
Per quanto difficile possa essere da ascoltare, è del tutto normale per lui esibire questo comportamento.
Nella sua mente, il motivo per cui ha rotto con te è perché pensava di poter fare meglio di te.
Quindi, è un passo successivo naturale per lui uscire e trovare un'altra donna che è migliore di te.
Entra negli appuntamenti online.
Per quanto possa essere difficile vedere il tuo ex su un sito di appuntamenti, ci sono alcune regole che dovresti seguire per assicurarti che questa situazione emotiva non abbia la meglio su di te.
Cosa NON fare se trovi il tuo ex su un sito di incontri
Ovviamente, quando i nostri clienti vedono i loro ex su un sito di appuntamenti, non reagiscono troppo bene alle notizie.
Alcuni di loro fanno cose davvero ridicole.
Fortunatamente, abbiamo visto abbastanza di questo comportamento per avvisarti in anticipo in modo da non cadere nelle insidie più comuni.
Regola n. 1: non contattare il tuo ex a riguardo
Lo vediamo accadere spesso nel nostro gruppo Facebook privato, soprattutto se qualcuno crede che il loro rapporto sia stato davvero speciale con il loro ex.
Non riescono a credere che il loro ex possa macchiare la memoria della loro relazione iscrivendosi a un sito di appuntamenti e uscendo con qualcuno di nuovo.
Semplicemente non possono impedirsi di contattare il loro ex per chiedere loro cosa stanno facendo su Tinder o Bumble.
Come osano farlo!
Ciò che questi clienti non si fermano a capire è che, raggiungendo la loro ex per vergognarsi di essersi iscritti a un sito di appuntamenti, in realtà si fanno sembrare meschini, disperati e super insicuri.
Se mai rivuoi indietro il tuo ex, infrangere questa regola creerà solo più difficoltà nel trasformare questo obiettivo in realtà.
Regola n. 2: non sottolineare che ha mentito sulla sua età, altezza o peso
Questa regola è semplice.
Non sabotarlo.
Ecco una statistica per te.
Sapevi che circa l'81% delle persone che si iscrivono a un sito di incontri online mente sulla loro età, altezza o peso?
Ciò significa che, se noti che il tuo ex ragazzo ha 5’8 anni, ma dice di essere 5’10 nel suo profilo di appuntamenti online, è la maggioranza.
Non inviare messaggi a lui o a nessuna delle ragazze con cui esce per dire che sta mentendo.
Questo creerebbe solo un vento contrario inutile per te in futuro.
Gestire i tuoi sentimenti per l'altra donna
Ora, cambiamo marcia qui per un minuto.
Come ho condiviso, la domanda numero uno che i miei clienti pongono è se sia normale per il loro ex esplorare gli appuntamenti online.
Il secondo sentimento più comune che sento dai clienti riguarda la difficoltà che incontrano quando pensano al loro ex che esce con qualcuno di nuovo.
Spesso è nel mezzo della regola del divieto di contatto quando imparerai che il tuo ex esce con qualcuno di nuovo.
Il fatto che la comunicazione sia sospesa quando scopri che il tuo ex esce con qualcuno di nuovo o addirittura va a letto con qualcuno di nuovo non fa che intensificare questi sentimenti.
Più ci pensi, più lotti anche solo per immaginare il tuo ex in una nuova relazione romantica. Ti fa impazzire al punto in cui ti senti come se non ce la facessi più.
Ma cosa fai?
Qual è il modo migliore per gestire questi sentimenti?
Nella mia esperienza, ci sono due modi per gestire le tue emozioni quando impari che il tuo ex ha una nuova relazione.
Il primo è un modo diretto, basato sugli attacchi e il secondo è un modo interno.
In definitiva, penso che tu debba fare entrambe le cose se vuoi gestire efficacemente questi sentimenti, massimizzando anche le tue possibilità di attirare il tuo ex.
Modo diretto (base d'attacco)
Quando stavo preparando questo articolo, ho notato un commento di una donna nel nostro gruppo di supporto privato di Facebook che stava lottando con i pensieri del suo ex che andava ad un appuntamento con qualcuno di nuovo dopo averlo trovato su Tinder.
La sua risposta è stata interessante per me perché anche lei si è unita a Tinder.
Ecco cosa aveva da dire:
“Ragazzi e ragazze. Vai su Tinder! O un'altra app di appuntamenti. Sono solo al giorno 10 di 45 della mia regola del divieto di contatto ed ero suuuuper esitante al riguardo principalmente perché non riesco a vedermi con nessun altro oltre al mio ex. MA finora è stato un ottimo modo per esercitare abilità di comunicazione divertenti, leggere e spiritose con estranei! Aiuta davvero a uscire da quello 'stato d'animo litigioso' e divertirti '.
Trovo divertente quando suggerisco a un cliente di iscriversi a Tinder o ad un altro sito di appuntamenti per affinare le proprie capacità e alzano gli occhi al cielo, ammettono educatamente, ma poi non lo fanno mai.
I pochi clienti che seguono i miei consigli su questo argomento di solito mi ringraziano.
Perché?
Perché è una grande distrazione dal pensare costantemente alla loro ex.
Il più delle volte, anche il loro ex inizia a prestare attenzione quando vedono il mio cliente su Tinder o su un altro sito di appuntamenti.
Quindi questo è un modo diretto per gestire il tuo ex andando su un sito di incontri.
Ma in realtà ho trovato molto più successo con la via indiretta.
E spesso il modo indiretto è quello che fa alzare gli occhi al cielo e dire che è un cliché, ma non lo è e te lo dimostrerò.
La via indiretta (base interna)
Mi impegno a intervistare personalmente le storie di successo dei clienti per raccogliere i dettagli e scoprire cosa ha funzionato bene per loro.
In effetti, negli ultimi tre giorni, ho condotto interviste di tre ore con donne che hanno riavuto i loro ex.
wallice e gromit maledizione del coniglio erano
In definitiva, cerco schemi sia di successo che di insuccesso.
Sono felice di dire che ho notato uno schema distinto dopo aver condotto oltre 20 ore di interviste e si riferisce alla mentalità.
I clienti di successo spesso possiedono una fiducia o una forte convinzione che staranno bene anche se non riavranno indietro il loro ex. Non pensano che il mondo finirà se le cose non funzionano. In effetti, molte volte, questi clienti rinunciano completamente a cercare di riavere il loro ex. È allora che il loro ex di solito inizia a prestare attenzione.
Più ho notato questo schema, più sono diventato intenzionale nel chiedere ai nostri clienti di coaching di questa mentalità di fiducia.
Nelle prossime tre settimane, ho in programma di pubblicare una di queste storie di successo ogni settimana.
In ogni intervista, ho chiesto alla cliente cosa ne pensasse di questo concetto di avere una mentalità fiduciosa, se lo possedeva e se pensava che avesse portato a riavere il suo ex.
Ognuno di loro ha detto: 'Sì, era assolutamente essenziale per il processo'.
Ho quindi chiesto a ciascuno di loro se fosse possibile fingere questo tipo di fiducia.
In altre parole, avrebbero potuto fingere di essere indifferenti a perdere il ragazzo quando in realtà non lo erano?
Tutti e tre hanno detto: 'no, non è qualcosa che puoi fingere'.
Anche se potresti iniziare fingendo questa convinzione, alla fine dovrebbe diventare una convinzione interiorizzata.
Questa fiducia interna è ciò che ti dice che non importa quanto le cose andranno male, starai comunque bene. Sapere che è ciò che ti rende più forte.
Ora molte delle persone che stanno leggendo questo articolo probabilmente non possiedono questa mentalità, perché il successo si riduce davvero alla fiducia.
Come puoi diventare più sicuro?
Un'altra grande domanda che sento sempre dalle donne riguarda la fiducia in se stessi e come le donne possono aumentare la loro fiducia.
Il modo migliore in cui posso rispondere a questa domanda è parlare di come diventare non ricevibile.
In effetti, di recente ho pubblicato un libro intitolato 'Ungatable' che risponde in modo approfondito a questa domanda. Non sto dicendo che devi acquistarlo. In effetti, non ci sarà nemmeno un link per l'acquisto in questo articolo, ma quello che voglio insegnarti oggi è completamente trattato in questo libro.
I tre livelli di fiducia
Vedete, credo che la fiducia venga in tre strati: lo strato superficiale, lo strato stile di vita e la fiducia interna.
Strato n. 1: strato superficiale
Il primo livello di fiducia è chiamato Surface Layer.
Questo livello include tutto ciò che riguarda l'aspetto, incluso il tuo aspetto, ciò che condividi sui social media e ciò che gli altri dicono di te. Lo strato superficiale è il più superficiale.
Gli influencer di Instagram hanno un'ottima padronanza della fiducia del livello superficiale.
Ma ciò a cui miriamo non è necessariamente lo strato superficiale. Stiamo cercando qualcosa di molto più profondo. Un profondo livello di fiducia che trascende il tuo aspetto o anche il modo in cui sei percepito dalle altre persone.
Livello n. 2: livello di stile di vita
Quindi, il livello successivo di fiducia è il Lifestyle Layer.
Ciò include tutto ciò che riguarda le tue abilità, i tuoi hobby, le tue simpatie e antipatie.
Questo livello si basa maggiormente sulla tua personalità.
Quindi, con questo livello di fiducia ci stiamo avvicinando a quello strato interno di cui stiamo per parlare, ma non siamo ancora del tutto arrivati.
Questo è forse più profondo dello strato superficiale di fiducia, ma non è ancora del tutto interno.
Livello 3: fiducia interna
Il terzo e più importante livello di fiducia è la fiducia interna.
Questa è la fiducia più difficile da raggiungere e tuttavia è il tipo di fiducia più difficile da spiegare.
Il modo migliore per spiegartelo è dire che si tratta di avere così tanta fiducia in te stesso che non importa quanto brutte siano le cose che ti fanno capire che te ne andrai e starai bene. Ti è permesso addolorarti e arrabbiarti, ma sai che alla fine starai bene.
Ora ovviamente la maggior parte delle donne si chiede come faccio a ottenere quello strato interno di fiducia? Bene, nella mia esperienza ci sono due modi.
Primo modo: effetto Trickledown
Il primo modo per sviluppare la fiducia interna è quello che chiamo 'effetto di gocciolamento'.
Pensa in questo modo, se lavori molto sul tuo stile di vita e sullo strato superficiale di fiducia, ciò naturalmente si limiterà a gocciolare e creerà fiducia interna.
Ma questo non creerà solo la fiducia interna. Dovrai anche affrontare e accettare le tue più grandi paure.
Secondo modo: affronta le tue più grandi paure
Affrontare la tua più grande paura richiede meditazione e visualizzazione.
Questa settimana sto lavorando a questo concetto con un cliente di coaching. Era così concentrata nel riavere il suo ex ragazzo che ho dovuto ricordarle che sta perdendo di vista lo strato di fiducia interna. Il successo, come ho detto, deriva dallo sviluppo di questo livello di fiducia interna.
Quando mi ha chiesto come sviluppare questo livello, le ho suggerito di dedicare dai 10 ai 15 minuti ogni giorno per la meditazione e la visualizzazione.
Chiuditi in una stanza, chiudi gli occhi e immagina la tua più grande paura. Immagina il tuo ex che dice che ti odia; non tornerà mai con te e tu non avrai mai una possibilità. Immagina di fare tutto bene e fallire.
Quindi immagina di alzarti con sicurezza e di allontanarti dal tuo ex. Forse immagina che dopo che ti sei alzato e te ne sei andato, inizierà a implorarti di tornare da lui, ma tu dici di no. In altre parole, immagina di passare dagli stracci ai ricchi.
In definitiva, più ti impegni a visualizzare te stesso mentre attraversi il tuo scenario peggiore ed emergi dall'altra parte, OK, meglio diventerai. Stai costruendo quello strato interno di fiducia.
Quello che potrebbe essere iniziato come un esercizio rituale diventerà il tuo mantra. Da dieci a quindici minuti di esercizio motivazionale ogni giorno. Più visualizzi le tue peggiori paure che si avverano e stai bene, più forte diventerai.
Presto non ti concentrerai sul fatto che il tuo ex sia su un sito di incontri. Non ti concentrerai sul fatto che il tuo ex esca con un'altra ragazza o vada a letto con un'altra ragazza. Ti concentrerai sulla tua crescita personale e, coltivando la tua fiducia interna, saprai veramente che starai bene.
