gov-civil-vilareal.ptCosa fare dopo una rottura
Vuoi scommettere una scommessa?
Ti garantisco che sta pensando a questa rottura tanto quanto te. In effetti, scommetto che lo sta perseguitando ancora di più.
'Perché?' tu chiedi?
Perché lui è l'UOMO e dovrebbe mantenere il controllo della situazione. Dovrebbe sentirsi come se avesse tutti gli strumenti nell'universo per risolvere il problema. Ha quel tipico ego maschio alfa che gli dice che deve vincere. Deve essere un fornitore e un protettore.
Purtroppo, in questo momento, non ha risposte e il suo ego ha subito un duro colpo.
Raggiungerà le donne che leniranno e accarezzeranno il suo ego danneggiato. Si comporterà come se la rottura non lo influenzasse affatto. Andrà in palestra per calmare la sua rabbia. Entrerà in quei siti di incontri perché quelle donne non conoscono il vero lui. Sapranno solo quello che sceglie di mostrare loro.
A loro sembra forte. Sembra che abbia tutto insieme.
Sappiamo tutti che semplicemente non lo fa ed è per questo che si ritira da noi.
Dove iniziare
Cosa ne fai?
Facile. Diventi la donna più grande, cattiva e coraggiosa che conosci. Ti immergi in ciò che ami. Provi nuove avventure.
Se sembra che si sia dimenticato di te e non sei sicuro che ti voglia indietro, o anche se non ti vuole indietro, continua a fare le cose che ti rendono felice.
No, non è un passaggio facile, soprattutto se la tua relazione è durata più di poche settimane o addirittura mesi.
Il miglior consiglio che posso offrire?
Ignoralo.
Letteralmente, fagli dubitare della propria esistenza per i prossimi 21-45 giorni durante Nessun contatto. Il periodo di No Contact è essenziale per riprendere l'equilibrio e iniziare a concentrarsi su se stessi. Il no
Il periodo di contatto consente a te ea lui il tempo di cui avete bisogno per superare i sentimenti di dolore, rabbia e risentimento. Ti fa superare la fase altamente emotiva post-rottura in cui dici cose di cui alla fine ti pentirai.
Smetti di essere ossessionato
Smetti di ossessionarti per quello che fa o non fa. Concentrati su te stesso e su ciò che puoi e devi cambiare. A chi importa se ha un profilo di appuntamenti? Non state insieme. Non ti sta supplicando di riaverti. Ho già parlato di quel fastidioso ego maschio alfa?
Non lo farà.
Molto probabilmente non si prenderà nemmeno la briga di contattarti durante il periodo senza contatto. Nessun problema.
I suoi sentimenti sono feriti e la società nel suo insieme non ha accettato eccessivamente gli uomini che condividono le loro emozioni. Gli è stato insegnato che parlare dei suoi sentimenti ed esprimere le sue emozioni lo rende debole. Sappiamo diversamente.
Presta attenzione alle tue esigenze
Concediti un bel pianto (o due) e inizia a concentrarti maggiormente su te stesso.
Non c'è alcuna garanzia che tornerà, quindi non rimanere in uno stato miserabile ad aspettarlo. Torna dalla donna che eri. Quello che ha trovato eccitante. Quello con cui voleva trascorrere il suo futuro. Quello con cui ha fatto progetti.
Lo stai facendo per lui?
NON.
Lo stai facendo per te!
Fai una lista: pro e contro
Fai un elenco dei pro e dei contro della relazione.
Era troppo controllante?
Hai avuto problemi di insicurezza? Gli piaceva uscire e fare festa mentre a te piaceva passare la notte? Era fantastico nel portare fiori a ogni appuntamento? Il tuo senso dell'umorismo era a posto con il suo? Ci sono tanti fattori da considerare.
Considera il passato, rimani sempre lì, e anche il futuro. I tuoi obiettivi corrispondevano?
Fai un elenco di ciò che stai cercando specificamente nel tuo uomo. Ora, per quanto possa essere difficile (occhiali color rosa e simili), guarda quante di queste qualità sono abbinate al tuo ex. Potresti scoprire che non lo rivuoi davvero indietro.
Oppure potresti decidere che alcune delle sue qualità non sono mai state considerate prima. So che uno straordinario senso dell'umorismo è un must per ogni uomo con cui esco. Posso essere sarcasticamente selvaggio, quindi ho bisogno di qualcuno che possa restituirlo
Elenco numero due: le sue preoccupazioni
Fai un elenco delle cose che lo preoccupavano per te.
- Eri troppo bisognoso?
- Eri un moscerino del testo?
- Eri eccessivamente disponibile con lui?
- Ti arrabbiavi se usciva con i suoi amici?
Lavora su cose che ti rendono una persona migliore, indipendentemente da lui. La terapia è un ottimo strumento e non devi sentirti in colpa per andare. Tutti noi potremmo trarre vantaggio da alcune buone sessioni di terapia in cui tiriamo fuori tutto.
Elenco numero tre: rischiare
Fai un elenco delle cose che hai sempre voluto fare. Sì, questo elenco può includere cose che voi due avete discusso facendo insieme. Non aspettarlo. Se vuoi correre con i tori a Madrid, FALLO! Quella lezione di ballo da sala?
Dovresti prenderlo. Il paracadutismo è nella mia lista e ho cercato diversi posti a livello locale che offrono salti in tandem e da solista. Quel tatuaggio? Prendilo. Tuttavia, consiglierò di non ottenere mai un nome a meno che non sia quello di tuo figlio.
Fai un elenco delle cose che hai fatto PRIMA della relazione.
Siamo stati tutti colpevoli di aver abbandonato le nostre amicizie quando è iniziata la nostra relazione. Torna in palestra. Segui il corso di cucina di cui hai sempre parlato. Non gli piaceva che ti tingessi i capelli? Fallo! Riscopri chi eri prima che la relazione ti consumasse.
Dopotutto, immagino che fossi piuttosto favoloso già prima che lui entrasse nella tua vita.
Resistere alla tentazione
Resisti all'impulso di mandargli un messaggio o chiamalo. Di nuovo, so quanto sia difficile. Trovo che il diario sia un ottimo modo per esprimermi.
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Non consiglio email o messaggi di testo perché è fin troppo facile premere 'Invia' e me ne pento nell'istante in cui lo invii.
Scrivendolo fisicamente, non solo ne fai una registrazione, ma puoi lasciare libero sfogo alle tue emozioni. Con il passare del tempo, torna indietro e rivedi ciò che potresti aver inviato accidentalmente. Vorresti davvero che lo vedesse?
Stupisci te stesso
Rendi la tua vita la cosa più eccitante. Non deve essere adatto a tutti.
Migliora il tuo intelletto e studia un argomento che ti incuriosisce. Sono diventato un nerd e ho studiato russo. Ho seguito un corso base quando stavamo uscendo insieme e lui adorava il fatto che potessi scherzare con lui in un'altra lingua.
Mi piaceva quel potere, per così dire, e mi piaceva davvero poter impressionarlo in un modo che la maggior parte degli altri non poteva. Tuttavia, sono stato in grado di scoprire un grande gruppo di persone che condividevano quella passione e sono andato con loro a diversi eventi a tema russo.
Viaggio.
Hai presente quei posti in cui hai sempre detto che saresti andato?
Partire. Non aspettare che qualcuno lo faccia con te.
Se vuoi, prendi una ragazza e parti per l'avventura di una vita.
Sai, forse vai anche a Las Vegas con il gruppo più grande e più cattivo di Ungettable Girls mai visto per ostentare la tua nuova indipendenza e imparare da alcuni esempi davvero fenomenali come essere ancora più favolose!
Quali sono le tue possibilità di riavere il tuo ex fidanzato?
Acquisisci nuove abilità
Mostra le tue abilità. Segui un corso per istruttori per qualunque cosa in cui eccelli. Potrebbe non interessare tutti, ma se lo ami (e quel tipo di passione mostra), fai risplendere la tua conoscenza. Insegna un corso di fitness se ti interessa.
Abbiamo tutti abilità speciali.
Abbiamo tutti delle passioni.
Evidenzia le tue conoscenze. L'intelligenza è così sexy!
Molti di noi hanno quel sogno irrealizzabile che vogliamo perseguire. Scrivi un business plan.
Scopri di quali risorse hai bisogno. Leggi come avviare la tua attività. Investire in te stesso. Sì, lo impressionerà, ma soprattutto ti dimostrerà esattamente quanto sei prezioso. Non hai bisogno di lui per avere successo.
Abbraccia un nuovo obiettivo
Alla fine, non dovrebbe importare se lo riprendi o meno. Durante questo periodo arriverai alla consapevolezza nascente che sei degno di qualcuno che ti tratta con rispetto e gentilezza, anche se quella persona sei te stesso.
Per quanto sciocco possa sembrare, controlla il suo rapporto con sua madre. Se non la rispetta, è probabile che non rispetterà neanche te.
Quando lo vedrai di nuovo, rimarrà sbalordito da quanto lontano sei arrivato. Non vivi più in quel guscio protettivo di lui. Sei molto di più di quello che ha lasciato. La tua luminosità splenderà. Quel bagliore felice emanerà da te e lui rimarrà a chiedersi perché ti ha lasciato andare.
Puoi incontrarlo per un caffè o un gelato e spiegargli casualmente che hai un incontro importante e non puoi restare. Rimarrà a chiedersi cosa sia più importante che passare del tempo con lui. Sarà perplesso che all'improvviso la tua vita non gira intorno a lui e lui non è più al centro della tua attenzione.
Guadagnando la tua indipendenza e sfoggiando il vero te, gli hai dato una pausa. Gli hai dato qualcosa a cui pensare. Non sei più quella donna bisognosa che doveva vederlo solo sette giorni su sette. Non hai più bisogno di parlargli o mandargli SMS tutto il giorno. Ora deve trovare un modo per riportarti indietro.
La donna che amava una volta se n'è andata, ma all'improvviso si rende conto che questa nuova donna è molto più di quanto si è lasciato alle spalle. Ora ha bisogno di trovare un modo per impegnarsi con lei. Se lei non sopporta più le sue scuse o il suo comportamento ignorante, lui deve davvero migliorare il suo gioco. Anche lui deve cambiare. E, ammettiamolo, le rotture non sono mai al 100% colpa di nessuna delle parti.
Se non si impegna con lei, qualcun altro lo farà sicuramente. Gli uomini odiano perdere il grande premio. TU ora sei quel premio.
Non ne ha mai abbastanza di te quando parli delle tue passioni. Ama quel bagliore nei tuoi occhi quando parli di base jumping; qualcosa che aveva sempre paura di fare. Chi è questa magnifica nuova donna?
Potrebbe persino iniziare a pensare a cosa deve fare per convincerla a impegnarsi con LUI. Lascia che pensi queste cose. Sii civettuola. Sii divertente. Sii impeccabile in un modo fantastico. Lascia un po 'di mistero su ciò che hai fatto durante il tuo tempo lontano. Sii leggero. Sii misterioso.
Lascia che si chieda con chi potresti essere uscito. Lascia che si chieda cosa hai fatto con quelle ore che passavi con lui. Lascia che si chieda chi riceve i tuoi dolci messaggi di buongiorno e buonanotte.
Non sei più un libro aperto per lui. Deve lavorare un po 'di più. Sarà lasciato a chiedersi come avrebbe potuto lasciarti andare. A volte puoi ancora interpretare la damigella in pericolo, ma rimarrà sbalordito dalla donna che sei diventato. Sei molto più forte di quanto tu possa immaginare.
Il fatto è che devi uscire e farlo. Smetti di concentrarti su di lui e su cosa è andato storto. Perseguendo ciò che ti rende felice, diventi una donna meravigliosa e vibrante, capace di gestire qualsiasi pasticcio che ti ostacola, il tuo ex incluso.
Mostrandogli che donna brillante e ariosa sei, risvegli in lui il bisogno e vuoi impegnarti. Affinché possa vincere il tuo premio, dovrà diventare un uomo e affrontare le sfide per vincere il tuo impegno. Se si fa avanti, più potere per lui. Se non lo fa ... Indovina cosa? Ci sono tanti altri pesci nel mare. Andare a pescare!
Sei un pescatore e lui lo sa. Ora spetta a lui prendere l'impegno di essere un uomo migliore e andare via con il premio. Rendendoti la ragazza indomabile, hai automaticamente innalzato i suoi standard.
