gov-civil-vilareal.ptLe regole per riconquistare un ex durante la quarantena
Qualche giorno fa stavo parlando con la mia complice e le ho fatto una semplice domanda.
Con cosa lottano di più i tuoi clienti?
Ecco la sua risposta esatta,
Vedo persone che lottano con il COVID e la quarantena. In particolare come stare con quei vincoli. Tutto sommato, ho pensato che produrre un episodio di podcast di alta qualità in cui entrambi ci siamo seduti per un'ora per discutere di ciò che stiamo vedendo con COVID e il suo impatto sul nostro processo sarebbe una buona idea.
Ora, questa non è una novità. In effetti, io e Anna ne abbiamo fatto una prima, ma questa è molto più basata sulla tattica ed è ciò che i nostri utenti in genere preferiscono.
Le regole per riconquistare un ex durante la quarantena
Chris Seiter:
Va bene. Oggi abbiamo Anna e io che torniamo sul canale YouTube e sul podcast, ovunque tu ascolti questo, parli, ricordi la quarantena, COVID tutte quelle cose. Ma parleremo specificamente di alcune delle difficoltà che potresti incontrare durante la regola del divieto di contatto in quarantena, o dal momento che il Regno Unito è appena tornato in isolamento, Anna dice che sta sentendo molti dei suoi clienti lamentarsi di cose relative a questo e come puoi gestire queste situazioni davvero delicate. Quindi, anche se potresti non pensare che alcune delle cose di cui stiamo per parlare si applicano a te, presta attenzione.
Anna:
Sì.
Chris Seiter:
Tutto bene. Quindi voglio fare una premessa dicendo che, a differenza della scorsa settimana, dove ero preparato con esattamente di cosa parlare questa settimana, sono arrivato completamente impreparato. Quindi sto sparando totalmente dal fianco qui.
Anna:
Lo stesso qui.
Chris Seiter:
Ieri Anna mi ha mandato un messaggio, dice tipo, Ehi, parliamo domani? E io ero tipo, sì, certo che stiamo parlando. Lei è tipo, di cosa stiamo parlando? E io vado, cosa stai sentendo? E lei dice letteralmente, beh, essendo ingestibile durante la quarantena, cosa fare durante il non contatto durante la quarantena. Sembrava esserci una grande atmosfera da quarantena con lei e i clienti che sta allenando. Quindi immagino che parleremo approfonditamente di queste cose.
Anna:
Destra.
Chris Seiter:
Quindi da cosa dovremmo iniziare?
Anna:
Forse dovremmo iniziare-
Chris Seiter:
Dovremmo definire cos'è una quarantena per le persone?
Anna:
Si spera che le persone lo sappiano, perché molte persone in tutto il mondo sono attualmente in quarantena, il che fa schifo. Lo so.
Chris Seiter:
Si. Si. Si. Va bene. Quindi lascia che la metta in questo modo. Stai parlando con clienti di coaching, si lamentano della quarantena. C'è qualcosa di specifico di cui si lamentano riguardo alla quarantena?
Anna:
Bene, la prima parte è solo capire come la loro relazione è andata in pezzi e sono stati spesso in quarantena, o cosa è successo con COVID per la maggior parte del 2020, e onestamente, nel 2021. Cosa abbiamo detto la prima volta che abbiamo affrontato questo argomento? Pensavamo che le persone avrebbero ancora visto gli effetti di-
Chris Seiter:
A metà strada, giusto.
Anna:
… COVID fino a metà di quest'anno, giusto? E quindi le persone che hanno avuto rotture durante questo periodo di tempo sono proprio come, beh, come è successo davvero? E in realtà quello che è, penso sia che quando la capacità delle persone di fare delle scelte, giusto, di avere una libertà intorno, posso andare o fare quello che voglio quando voglio. E nessuno può limitarmi a meno che non viviamo possibilmente in un paese comunista. Destra? Ma anche in questo caso puoi ancora avere un livello di libertà per andare in giro e fare le cose. Quando questo è severamente limitato, le persone si arrabbiano molto e non avere il controllo, non avere quell'autonomia, finisce per trasformarsi in frustrazione con chiunque tu sia in quarantena. O frustrazione per non essere in grado di vedere il tuo ragazzo o la tua ragazza, che alla fine finisce in litigi o qualcuno che si sente distante o qualcuno che si sente solo e ne risulta una rottura. Quindi è solo comprensione... E c'è stato anche un aumento dei tassi di depressione e ansia, a causa di questi blocchi. Quindi, voglio dire, c'è un motivo per cui siamo in quarantena, giusto?
Anna:
Perché le persone stavano morendo di COVID e non vogliamo che altre persone muoiano, ma il rovescio della medaglia sono le restrizioni alla nostra capacità di prendere decisioni su ciò che facciamo e quando ha un impatto negativo sulla salute mentale, il che si traduce in rotture.
Quali sono le tue possibilità di riconquistare il tuo ex fidanzato?
Chris Seiter:
Si. Voglio dire, per quanto strano possa sembrare, se guardi al mercato azionario, il mercato azionario è in rialzo, ma tecnicamente siamo in una recessione. E di solito quando si verificano le recessioni, vediamo aumentare i tassi di depressione, i tassi di suicidio e così come i tassi di violenza domestica. E una cosa che io e Anna abbiamo notato è che, ricordo quando è avvenuto il blocco nel 2020, ero tipo, Ehi, Anna, non so come andrà a finire qui con il tuo programma di coaching. Non sono sicuro di come sarai in grado di fare il pieno. E cosa è successo Anna?
Anna:
Cosa ho detto? Ho detto, penso che faremo il pieno. E lo abbiamo fatto, perché-
Chris Seiter:
Si scopre che molte persone si lasciano durante la quarantena.
Anna:
Destra. Perché voglio dire, non per diventare morboso al riguardo, ma il ciclo della violenza domestica, il ciclo dell'abuso domestico, il ciclo della rottura lo segue abbastanza da vicino. Quindi, non appena abbiamo visto che i tassi di violenza domestica sarebbero aumentati, ho pensato che sarebbero aumentate immediatamente anche le rotture. E avevamo ragione. Purtroppo l'anno scorso siamo stati più occupati rispetto agli anni precedenti.
Chris Seiter:
Si. È una di quelle cose di tipo dolce-amaro, come se fosse dolce. Ehi, abbiamo dei buoni affari in arrivo. Ma è anche meglio per il fatto che non vogliamo che le persone si lascino. Così…
Anna:
Si. Voglio dire, è solo una quantità schiacciante di crepacuore. Quindi COVID è stato davvero difficile per le persone di tutto il mondo. Anche le coppie più forti, e penso che tu e Jen, tu e tua moglie siate una coppia forte. Penso che io e mio marito siamo una coppia forte. Penso che anche le coppie forti sperimentino un livello di stress che non avrebbero avuto prima.
Chris Seiter:
Si. Quindi l'unica esperienza che posso dare è prima che il COVID mi colpisse, ero a riposo a letto. Molte persone si lamentavano del blocco in quarantena, ma io ero tipo, qual è il problema. Questa è la mia vita da un anno ormai.
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Anna:
Si.
Chris Seiter:
Ma posso dire che sono diventato depresso. Ed è stato estremamente difficile. Voglio dire, io e Jen non stavamo nemmeno dormendo nella stessa camera da letto perché ero fisicamente incapace di farlo. Non potrebbe piacermi... Se si girasse e mi colpisse, soffrirei molto. Mi stavo riprendendo da un intervento chirurgico. Quindi è stato difficile. Abbiamo anche visto un impatto su nostro figlio. Prima potevi uscire e avere questi incontri sociali in cui tuo figlio può uscire, ma ora non è più possibile.
Anna:
Mm-hmm (affermativo).
Chris Seiter:
E questo si riversa, penso, in ogni area delle relazioni, specialmente quando si tratta delle cose tattiche che puoi fare. Molte delle strategie che abbiamo ruotano attorno al fatto che ti stai costruendo verso questa interazione di persona in cui vedi bene il tuo ex, ora all'improvviso che quel tappeto è stato tirato fuori da sotto tu. E molte persone sono rimaste davvero con tipo, Ok, beh, come faccio a gestire ... Quali sono le regole? Cosa cambia?
Anna:
Quali sono le regole?
Chris Seiter:
Destra.
Anna:
Si.
Chris Seiter:
E immagino che tu stia vedendo molto di questo nelle tue chiamate di coaching.
Anna:
Voglio dire, quando si tratta di nessun contatto, quello che vedo sono domande in giro, beh, come faccio a dimostrare che sono ingestibile se sono bloccato dentro tutto il tempo? E ci sono anche alcuni posti dove non ti è permesso uscire e correre, giusto? O fare un'escursione.
Chris Seiter:
Si.
Anna:
E quindi la risposta onestamente è che cercherai di trovare modi per essere attivo o trovare hobby che stiano bene con l'essere dentro. Che si tratti di riorganizzare il tuo armadio, ok. Leggere di più, ridecorare, allenarsi interiormente, creare sfide per se stessi mentalmente o trovare altri modi per essere più attivi. Ho visto che di recente, ovviamente a causa del COVID, c'è un aumento delle persone che acquistano Peloton, biciclette, The Mirror, Hydro, cose del genere. Quindi le persone stanno provando ... E ovviamente le lezioni di zoom e uno dei nostri moderatori è anche un istruttore di Zumba o giù di lì. Sta facendo più lezioni Zoom per Zumba. Essere ingestibili non significa necessariamente uscire e mangiare al ristorante, bere al bar, ballare o fare escursioni. Sta davvero provando cose nuove. E quindi devi ottenere di più... metterà alla prova la tua capacità di essere creativo, onestamente.
Chris Seiter:
Si. Voglio dire, sono sempre seduto con un ragazzo tipo libro, per esempio, a volte stai semplicemente scorrendo naturalmente Facebook o Instagram e i post di Anna compaiono e lei pubblica sempre le foto di un libro che sta leggendo e cita, o davvero creativo cose del genere. Quindi potresti sicuramente provare, penso cose del genere. Ma penso che ieri abbiamo parlato anche dell'aspetto del gioco e abbiamo cercato di incorporarlo in... Questo è un altro approccio creativo che puoi adottare durante tutto questo.
Anna:
Mm-hmm (affermativo).
Chris Seiter:
Hai anche ragione però. Penso che ci sia un vero grosso problema con le persone che pensano che l'indimenticabile significhi uscire e dare l'impressione che tu stia passando il miglior tempo della tua vita a festeggiare con tutte le ragazze o tutti i ragazzi. Non è. È molto più profondo di così. Quindi immagino che la mia teoria sia sempre stata, qual è la cosa più importante nel tuo mondo? E qual è la tua passione per eccellenza? Magari dedica del tempo a quella passione e chiedi a qualcuno come un genitore o un fratello o una sorella o qualcosa del genere, o un coinquilino di scattare una foto di te mentre lo fai, pubblicarla su Facebook o sui social media. Ma voglio dire, questo porta davvero senza soluzione di continuità alla prossima cosa, che è, non puoi davvero ... L'importanza dei social media è diventata così ... È molto più grande ora nel mondo della quarantena, non è vero?
Anna:
Sì, 100%. Perché più persone hanno tempo per stare a casa o in uno spazio chiuso. E puoi guardare solo così tanta TV o così tanto Netflix. Puoi solo rivedere Bridgerton così tante volte prima di esserne completamente fuori.
Quali sono le tue possibilità di riconquistare il tuo ex fidanzato?
Chris Seiter:
Beh, mi piaceva Cobra Kai un paio di settimane fa su Netflix.
Anna:
Non l'ho ancora visto. In realtà ho guardato One Division su Disney Plus.
Chris Seiter:
O si. Continuo a vedere come si chiama? Anya di Buffy è in quello.
Anna:
Mm-hmm (affermativo).
Chris Seiter:
Non so se lo sapevi.
Anna:
Si l'ho fatto. Ho pensato a te.
Chris Seiter:
Ma non ho guardato [crosstalk 00:10:15]. Vedere. Mio fratello è venuto a trovarmi giovedì. Non preoccuparti, ha fatto il test COVID prima di venire, quindi siamo al sicuro. Ma aveva appena rivisto e l'interezza di Buffy. E ha passato tutto il tempo a dire una parola e ad allegarla a un episodio e io avrei dovuto indovinare l'episodio. E ho vinto.
Anna:
Hai vinto?
Chris Seiter:
Ecco quanto sono pazzo.
Anna:
È stupefacente. Sei come un super fan di Buffy.
Chris Seiter:
Si. Sono strano così. Anche Angel, mi piace Angel, lo spinoff show.
Anna:
Non abbiamo avuto questa discussione su chi pensavamo fosse meglio per Buffy, Angel o Spike?
Chris Seiter:
Si. Si. Sono sempre stato nel team Spike, anche se so che è irrazionale.
Anna:
No, penso Spike.
Chris Seiter:
Penso anche a Spike. Cosa è stato? Quel candidato della Georgia ha detto qualcosa al riguardo? Questo è ciò che ha conquistato il mio cuore. È così che influenzi il mio voto. Era come, Angel's-
Anna:
Sei la sua comprensione di Buffy.
Chris Seiter:
Si. Si. Ma voglio dire, di nuovo, fuori tema qui, ma il punto è che usiamo Buffy come esempio. Diciamo che stai guardando Buffy per la prima volta e pubblichi te stesso guardandolo.
Anna:
Si.
Chris Seiter:
C'era qualcuno nel nostro gruppo Facebook che stava postando una foto di loro mentre guardavano il film Holes. E io pensavo letteralmente, Ehi, è questo il film Holes? Ed esso era. Quindi fare cose del genere può mostrare come, ehi, non stai solo seduto a pensare al tuo ex. Sei attivo. E penso che questa sia la chiave.
Anna:
Sì, assolutamente. E questo è il punto. Quindi, che si tratti di un nuovo hobby, come cucinare, imparare a cucinare o cercare di essere vegani o cercare di mangiare meno latticini. Qualunque cosa sia, parlane e pubblicala sui social media. Almeno cerca di renderlo il più carino possibile. Ma sai cosa sto dicendo? Fai del tuo meglio.
Chris Seiter:
Una delle cose che ho sempre ammirato di te è che sento uno dei miei difetti come virgolette tra virgolette, ex allenatore di recupero, è che sento di essere sempre troppo grande. E a volte le persone vogliono ascoltare il quadro generale, ma vogliono anche ascoltare l'approccio micro tattico invece dell'approccio macro. Sento che una delle migliori qualità che hai è capire l'approccio macro, ma dare alle persone micro cose pratiche che possono fare. Tanto che sono tipo, devo migliorare in questo perché Anna mi sta facendo vergognare. Penso che siano state un paio di interviste che abbiamo fatto un paio di giorni fa in cui mi sono detto, oh mio Dio, questa è una cosa a cui non avevo mai pensato. Ed è così intelligente. Quindi immagino quali siano alcune delle micro cose che le persone possono fare? Oltre ai social media per-
Quali sono le tue possibilità di riconquistare il tuo ex fidanzato?
Anna:
Beh, ovviamente, [inudibile 00:13:11] social media, voglio dire, vuoi pensare alla tua trinità, giusto? Cosa stai facendo per chiedere aiuto? Cosa stai facendo per la ricchezza e cosa stai facendo per le relazioni? È così che lo rompo sempre. Quindi, aiuto, è piuttosto semplice. Sto lavorando in modo diverso.
Chris Seiter:
Fai 500 addominali al mattino. Fai finta di guidare su una bici Peloton.
Anna:
Giusto. Questo genere di cose. È anche salute mentale. È, sto avendo le conversazioni giuste con il mio sistema di supporto emotivo? Come il mio terapista o il mio allenatore. O se fai parte del gruppo ERP, sto supportando le persone in modo appropriato? Questo si collega anche alle relazioni. Quindi stai trascorrendo più tempo con... In qualche forma o modo, se non puoi farlo di persona, almeno per telefono, o tramite Zoom o Skype, comunque sia, o sms e riconnettersi con amici e familiari e avere Zoom feste di famiglia, cose del genere. Questo è quello che puoi fare. Ora ricchezza, ovviamente devi solo dare il tuo contributo al lavoro. Voglio dire, è a questo che finisce. Non so come dimostrare che stai lavorando sodo a casa.
Anna:
Perché puoi mostrare solo così tante foto di te in un video Zoom. Ma ho visto un post davvero divertente l'altro giorno. Perché avevo chiesto nel gruppo, puoi dirmi qual è stata l'ultima cosa che ti ha fatto ridere ad alta voce? E qualcuno aveva pubblicato una foto che diceva: Soffiando sulla tua tazza che contiene vino, le persone al lavoro durante la tua chiamata di lavoro Zoom, pensano che il tuo tè sia caldo. Lo amo. È fantastico. Chiunque sia all'altezza... so che lo pubblicano sui loro social media, ma è fantastico.
Chris Seiter:
È piuttosto divertente.
Anna:
Ed è lì che puoi farti un selfie, giusto? Con la tua tazza e c'è scritto qualcosa del genere, Soffiando sul tuo tè. Fa pensare alla gente che sia caldo così, quando è davvero il tuo amato vino.
Chris Seiter:
Si. L'altra cosa con la ricchezza, molte persone a volte non hanno un lavoro sono ancora al college. Quindi solo fare il culo a scuola, immagino che possa rientrare in questo?
Anna:
Non c'è niente di sbagliato nello scattare una foto delle cose che stai studiando, soprattutto se è visivamente accattivante. E se fossi una scuola di grafica o matematica? Voglio dire, tutto ciò che ha grafici o immagini di qualsiasi tipo, che sono praticamente quasi tutte le major con l'eccezione forse della letteratura, avrà qualcosa di visivamente accattivante.
Chris Seiter:
Anche la letteratura che puoi pensare possa avere alcune cose che puoi visivamente pensare, come-
Anna:
Destra. Come una citazione.
Chris Seiter:
Destra. Destra. Ma si. Voglio dire, una delle cose che sto effettivamente usando te come esempio, Anna. Anna mi ha sempre detto che uno dei suoi obiettivi è tornare indietro e prendere il dottorato alla Duke. È come uno dei pazzi del Duca. Quindi durante la follia di marzo, devo sempre tifare per la vittoria di Duke.
Anna:
Sì.
Chris Seiter:
Anche se Zion Williamson è nell'NBA ora e probabilmente fanno schifo. E quell'allenatore K si è ammalato di COVID e non è...
Anna:
Si.
Chris Seiter:
Ma comunque, il punto è qualcosa del genere, forse hai deciso che vuoi tornare a scuola e finire la scuola è una buona cosa. Quindi Anna ha finito la scuola. Non sto dicendo che sto dicendo che vuole andare a prendere la scuola extra, come fanno i pazzi.
Anna:
Si. Scuola eccellente.
Chris Seiter:
Scuola eccellente. [discussione 00:16:42].
Anna:
Ma voglio dire che ci sono anche corsi gratuiti di Harvard, Cornell e MIT che puoi seguire. Mio marito ed io abbiamo seguito un corso sulla stregoneria e le diverse religioni. Ed è stato davvero fantastico, attraverso Harvard.
Chris Seiter:
Sembra la mia scuola di scienze umane. Ci hanno fatto fare... La cosa delle discipline umanistiche era un semestre di apprendimento sugli sciamani in Africa o qualcosa nei loro sistemi di credenze. Ed ero davvero quasi sul punto di abbandonare la classe. Perché ero tipo, non lo userò. Ma l'ho finito, quindi va bene.
Anna:
Ma probabilmente era affascinante.
Chris Seiter:
L'ho trovato semplicemente stupido, ma forse sono solo io. Non voglio offendere nessuno. Ma ero un ragazzo di 20, 21 anni che era proprio come, voglio una ragazza. Voglio una ragazza. Voglio una ragazza. Non voglio preoccuparmi degli sciamani. Guardarsi intorno per cercare di trovare-
Anna:
Qualcuna di queste ragazze della mia classe è carina?
Chris Seiter:
Si. E così ce n'era uno e lei si sedette, penso dietro di me e io pensavo, questa ragazza è carina. Fino a quando non ha detto che le piaceva la stregoneria. E poi ho pensato, penso che farò un passaggio difficile. Sembra spaventoso.
Anna:
Si. Passaggio difficile. No grazie.
Chris Seiter:
Si. Quindi quella lezione è stata interessante, ma ne ho ricavate storie fantastiche e interessanti. E ho imparato molto su altre culture, cosa che apprezzo molto di più ora che ho trent'anni. Ma il punto è che puoi tornare a scuola per mostrare la tua ricchezza.
Anna:
Si.
Chris Seiter:
Ma una delle cose con cui ho notato che le persone lottano davvero è come focalizzare o migliorare le loro relazioni perché così tante persone sono così attente al loro ex, è come, questa è l'unica relazione che devo migliorare. Hai qualche consiglio per le persone che non si concentrano sulle cose giuste con le relazioni?
Anna:
Beh, voglio dire, quello che vedo è che saltano troppo avanti per, cosa succede quando iniziamo a frequentarci? E devi concentrarti prima sull'attraversare una fase di messaggistica piuttosto solida e onestamente più lenta, facile o comoda puoi rendere la fase di messaggistica, meglio è, perché quello che stai cercando di fare è il tempo in cui stai scrivendo la fase e tu sei quello che fai virtualmente, giusto? Che si tratti di giochi o di serate trivia virtuali o stanze di fuga virtuali o di fare puzzle virtuali insieme o guardare Netflix o Disney Plus insieme, qualunque cosa sia, è davvero... La catena del valore in blocco è essenzialmente questa, sms, telefonate o chat video e poi virtuale date e poi appuntamenti regolari di persona. Destra?
Anna:
Quindi devi passare attraverso tre diversi passaggi prima di poter arrivare a questo quarto. Quindi quello che stai cercando di fare è creare attesa ed eccitazione per passare del tempo con te di persona, cronometrandolo nel miglior modo possibile con la fine del blocco o sei in grado di includerti a vicenda nella tua bolla. O nella tua cerchia di persone con cui puoi trascorrere del tempo. Quindi non devi prima di tutto saltare avanti perché prima la sicurezza e poi gli sms e poi diventa davvero creativo su ciò di cui stai scrivendo. Destra? Quindi il tuo intero-
Chris Seiter:
In realtà, abbiamo parlato molto di cosa scrivere nell'ultima intervista in cui abbiamo davvero scelto Anna è davvero incredibile, il testo di Rose Bowl, che riportiamo sempre in ogni episodio.
Anna:
Sì. Ma quel testo del Rose Bowl era fantastico. Quindi sì.
Chris Seiter:
Beh, ho sempre trovato interessante la nuova catena del valore della quarantena perché è la persona che dovrebbe fare. Stai scrivendo messaggi e poi avanzi su una chat al telefono o su una conversazione con lo zoom. E poi una volta che hai fatto abbastanza di quelle cose che quasi le mescoli insieme mentre scrivi e fai anche quelle cose, ma stai sempre costruendo verso un unico grande incontro romantico. Bene, essenzialmente questo è ciò che ha fatto il COVID. Ha trasformato tutti in uno scenario.
Anna:
Esattamente.
Chris Seiter:
Un po' più complicato di così ovviamente, ma...
Anna:
Destra. E poi ho alcune persone che dicono, beh, siamo sempre andati d'accordo, molto meglio di persona. E lui o lei, il mio ex è terribile a mandare messaggi. Oppure, il mio ex è terribile con le telefonate e odiano fare cose online. Ed è allora che dico, beh... voglio dire, penso che questo sia, il tuo ex è una patata. Allora perché vuoi indietro il tuo ex?
Chris Seiter:
Eccoci con le patate. [diafonia 00:21:35] Quindi la cosa delle patate è qualcosa di cui non sapevo nulla finché non ti ho intervistato per il . Eri tipo, sì, abbiamo chiamato una patata. Sono tipo, cos'è una patata?
Anna:
Gli ex sono patate.
Chris Seiter:
Quindi ecco qua.
Anna:
Si.
Chris Seiter:
Ora qual è il ragionamento dietro le patate?
Anna:
Bene, quando siamo così entusiasti di anticipare nessun contenuto. E siamo tipo, avremo queste interazioni con il nostro ex e lo riporteremo indietro molto velocemente. E poi la realtà è che il nostro ex probabilmente è emotivamente indietro di qualche settimana. E quindi non hanno elaborato le cose e potrebbero ancora sentirsi un po' negativi o super cauti anche solo nell'interagire con noi. Quindi sono riluttanti a rispondere o impiegano più tempo per rispondere o il loro allenamento è molto più breve, come una o due parole. E quindi dobbiamo dar loro il tempo e le attenzioni che si avrebbero con una patata cruda, se si vuole mangiarla. Quindi voglio dire, cosa fanno le patate? Sono semplicemente sdraiati lì, giusto? Fino a quando non li colpisci o li trasformi in qualcosa che è molto più interessante per te.
Anna:
Quindi è quello che stiamo cercando di fare con i nostri ex. La mia compagna di battaglia, in quel momento mi parlava e mi diceva: Non sta facendo niente. Non so perché non risponde molto rapidamente. Ero tipo, è una patata. È solo una patata. E poi ne abbiamo parlato nel gruppo. E la prossima cosa che sai, le persone si riferiscono agli ex come patate.
Chris Seiter:
Hai iniziato la tendenza per primo. E la seconda cosa che voglio chiarire è che non hai spiegato la cosa delle patate così bene come hai appena fatto quando me l'hai detto per la prima volta. Eri proprio come, sì, gli ex sono patate. Semplicemente non ti parlano. Stanno semplicemente lì come se non fossero niente. Ed era come-
Anna:
Sì, lo sono.
Chris Seiter:
Ok, non hai davvero spiegato tipo, sì, devi prestare un po' di attenzione. E pianifichi una patata. Sei diventato molto più bravo a spiegarlo alle persone. [crosstalk 00:23:34] Ma ora il gruppo Facebook è inondato di patate. Mi sono letteralmente svegliato un giorno e ho pensato, ma di che diavolo stanno parlando queste persone... patate? E poi scopro che la fonte sei tu. Ma ora è diventato un tale... Potrebbe essere necessario per la prossima iterazione dell'ex o dell'ex fidanzata. [diafonia 00:23:54] Avere un'intera sezione intitolata, Il tuo ex è una patata.
Anna:
I nostri ex sono essenzialmente patate.
Chris Seiter:
Si.
Anna:
L'obiettivo è portarli in un posto dove sono patatine fritte o altro.
Chris Seiter:
Le patatine fritte sono fantastiche. Mi stai solo facendo venire fame ora.
Anna:
O patate capesante, o purè di patate. Quelli sono davvero buoni.
Chris Seiter:
Si. Sono davvero buoni.
Anna:
Va bene. Quindi, comunque, le relazioni a distanza sono ... Le persone che sono abituate alle relazioni a distanza tenderanno probabilmente a farlo, come ho visto, abbastanza bene negli scenari di quarantena di blocco. Perché quello che fanno è capire il gioco lungo. E normalmente iniziano con interazioni brevi e amichevoli, per poi costruire interazioni sempre più lunghe. Penso che in quarantena sia un buon modo per vederlo. Piuttosto che guardare alla catena del valore in sé, voglio prima interazioni brevi, amichevoli e positive. E poi voglio costruire interazioni amichevoli e positive di media durata. Di forse un paio d'ore. E poi alla fine voglio vivere esperienze davvero lunghe, positive, esilaranti, divertenti, positive, per dire, guardando film insieme. O fare una maratona di Buffy virtualmente online, giusto? Roba del genere.
Chris Seiter:
Ho cercato di convincere Jen a guardare. Ho anche selezionato, selezionato a mano l'episodio che pensavo, di sicuro l'avrebbe presa, che è Hush se te lo stai chiedendo. Il grande episodio di cui non parlano.
Anna:
Sì. È stato un episodio fantastico.
Chris Seiter:
Quello era uno dei migliori. Vedi l'episodio che mi ha coinvolto è stato il corpo, che è quello super deprimente. Ma è così... non voglio rovinare nulla. te lo dico dopo.
Anna:
Va bene.
Chris Seiter:
Ma ancora non funzionerebbe su di lei. Quindi a volte le maratone di Buffy possono essere un po' incostanti se il tuo partner non è coinvolto. Ma in realtà voglio prendere questo concetto e farti una domanda personalmente.
Anna:
Sicuro.
Chris Seiter:
Tutto bene. Quindi stai istruendo i clienti... Perché questa è in definitiva, penso, la domanda scottante che molte persone hanno. Stanno pensando, Ok, beh, dovrò affrontare questa cosa come una relazione a distanza. E va bene. Questo ha un impatto sulle tue possibilità complessive di successo secondo te o da quello che hai visto?
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Anna:
No. Voglio dire, ciò che influisce sulle tue possibilità di successo sono davvero il tuo livello di pazienza, il tuo controllo emotivo, quanto sei strategico o intelligente riguardo alle cose e quanto sei creativo.
Chris Seiter:
Aggiungerei anche in-
Anna:
Indipendentemente dal fatto che tu sia a lunga distanza o nella stessa città. Non importa.
Chris Seiter:
Si. Aggiungerei anche se fallisci nessun contatto 50 volte. Probabilmente non andrà a-
Anna:
Bene, non fallire nessun contatto 50 volte. Basta superarlo la prima volta. Starai bene.
Chris Seiter:
Si.
Anna:
E anche se fallisci un paio di volte, va bene. Basta non fare nessun contatto 10 volte o più.
Chris Seiter:
È quello che sto dicendo. Si. Ciò avrà un impatto negativo sulle tue possibilità. Ma quello che stai essenzialmente dicendo, quindi è chiaro a tutti, questo è un vero ex allenatore di recupero. Il nostro miglior ex allenatore di recupero. Non influisce sulle tue possibilità.
Anna:
Non.
Chris Seiter:
Avrai comunque ottime possibilità di riconquistare il tuo ex, anche in quarantena utilizzando i nostri programmi. E secondo Anna avrai il 90000% di possibilità di... Cos'era ieri? O l'ultima volta è stato come, stai trovando 90 qualcosa?
Anna:
Il mio tasso di successo nel coaching finisce per essere a metà degli anni novanta, se includi le persone che hanno appena deciso, Ehi, sono fantastico e penso che il mio ex non sia più la migliore forma emotiva per me.
Chris Seiter:
Quindi il 95% anche se probabilmente dirà: No, è 98,99. Così…
Anna:
Siamo a metà degli anni Novanta.
Chris Seiter:
Quindi è meglio del mio primo intervento chirurgico. Il mio primo intervento aveva il 70% di possibilità di fallire ed è fallito. Quindi Anna è migliore dei chirurghi.
Anna:
Meglio del tuo primo chirurgo, giusto? Perché sei un altro chirurgo-
Chris Seiter:
Primi tre.
Anna:
Meglio dei tuoi primi tre chirurghi.
Chris Seiter:
Ecco qua.
Anna:
Perché l'altro è il migliore del paese.
Chris Seiter:
98%. Quindi non credo che Anna sia ancora arrivata al 98%, ma questa è una sfida per-
Anna:
Sì, voglio dire non all'altezza del tuo quarto chirurgo. Vivrò con quel rimpianto per il resto della mia vita. Andrà tutto bene. Non so come posso dormire però.
Chris Seiter:
Questi sono gli episodi più divertenti per me.
Anna:
Anche io mi diverto molto.
Chris Seiter:
Te lo dicevo prima, non sentono che devo insegnare. Tu fai tutto l'insegnamento. Faccio solo tutti i commenti stupidi.
Anna:
Non faccio tutto l'insegnamento. Entrambi facciamo insegnamento.
Chris Seiter:
E in qualche modo io sono il ragazzo del marketing.
Anna:
Stiamo bene. Stiamo bene.
Chris Seiter:
Credo di sì. Credo di sì. Va bene. Quindi c'è qualcos'altro che ci stiamo perdendo qui con il lato della quarantena delle cose?
Anna:
Penso che le persone abbiano solo bisogno di non impazzire, giusto? Non saremo in quarantena per sempre. Quindi prendi questa come un'opportunità per dire, Ok, questo metterà alla prova la mia capacità di essere creativo. Perché non rimarrò bloccato dentro e nemmeno il mio ex o chiunque altro con cui uscirò per i prossimi tre anni. Probabilmente è solo per i prossimi quattro o sei mesi. Andrà tutto bene.
Chris Seiter:
Penso che lo vediamo molto in realtà solo dalle persone che lavorano con noi o dalle persone del gruppo Facebook. Molte persone hanno la tendenza ad andare agli estremi. E penso che sia una cosa normale. Molte delle persone che vengono da noi sono un po' più ansiose che sicure. Quindi hanno la tendenza ad andare agli estremi e questo non è necessariamente l'approccio più salutare per iniziare. Quindi è come ha detto Anna, prendi il gioco lungo. Non prendere il gioco corto.
Anna:
Si.
Chris Seiter:
E una domanda veloce però.
Anna:
Sicuro.
Chris Seiter:
Ultima cosa, cosa succede se sei in quarantena e il tuo ex è passato a una nuova ragazza? Perché sento che molte persone in quelle situazioni specifiche sentono questo bisogno di affrettare il processo.
Anna:
Voglio dire, ok. Bene, una, immagino che una domanda all'altezza sia, siete tutti nella stessa città?
Chris Seiter:
Diciamo di sì, lo renderemo super semplice.
Anna:
Voglio dire, se siete tutti nella stessa città, significa che entrambi state vivendo lo stesso livello di quarantena o blocco. Quindi stai fondamentalmente facendo il metodo di essere lì. E abbiamo fatto un video su questo. Quindi, nella possibilità di ottenere un ex nel metodo di essere lì, è abbastanza buono. Quindi questa è la mia risposta.
Chris Seiter:
Quindi, in pratica, guarda il video sul metodo di essere lì. Penso che sia stato il primo in assoluto in cui Anna ha iniziato a diventare, immagino una co-conduttrice di questo podcast. Questo è stato il primissimo video che abbiamo realizzato. Ed era un'ora uno.
Anna:
Si.
Chris Seiter:
In pratica stavamo rispondendo a tutto ciò che puoi effettivamente chiederti sul metodo dell'esserci. E il metodo dell'esserci è quello che raccomandiamo alle persone che hanno ex che sono passati a qualcun altro. Quindi guardalo. Prima di andare qui, voglio dare una possibilità a... Perché non parliamo un po' del coaching e di come funziona. Perché uno dei motivi per cui amo averti nel podcast, le persone possono effettivamente vedere come funziona il tuo cervello e perché hai così tanto successo e perché assumo solo i migliori.
Anna:
Si. Voglio dire, io e Tyler siamo davvero fantastici. Voglio dire, adoro lavorare con te. Penso che tu sia fantastico. Ma quando si tratta di coaching, mi piace che i miei clienti siano davvero preparati. Quindi mi piace quando le persone entrano con tonnellate di domande da farmi. Ma quando parliamo, quello che sto cercando di sentire è che voglio sapere tutto sulla tua relazione. Come vi siete innamorati entrambi? Cosa pensi abbia contribuito o cosa pensi abbia contribuito alla caduta della tua relazione? Voglio sapere tutto sulla rottura stessa e poi su cosa è successo da quando è avvenuta la rottura. Probabilmente entreremo un po' nella tua storia personale, nella storia delle relazioni del tuo ex. E poi rispondiamo a tutte le tue domande e poi io creo, o Tyler crea un piano di gioco personalizzato per te, che è piuttosto ampio. Se una persona dovesse ottenere tutti i compiti che sono disposti, sarebbe lungo 16 pagine.
Chris Seiter:
È piuttosto esteso ragazzi. Quindi, quando stava addestrando Tyler, perché Anna è come il capo. Se fossimo in guerra, sarebbe come l'asso nella manica nel... Okay. Comunque, mi sono reso conto che sto parlando con le donne qui, non con gli uomini. Comunque, Anna è il nostro cane migliore, giusto? Quindi mi sta copiando su tutti i materiali didattici su cui sta addestrando Tyler. E io sono tipo, cos'è...? Quindi mi sta mostrando come, questa è la cosa standard che faccio di solito quando invio i compiti alle persone. E ho già visto i compiti a casa, ma ho davvero avuto la possibilità di esaminarli. Ed è stato come, questo continua ad andare avanti e avanti e avanti. Quindi è esteso ragazzi. E per mettere questo in prospettiva, non posso parlare per nessuno dei nostri concorrenti o qualcosa del genere.
ex dice che gli manco
Chris Seiter:
Ma tutti i nostri clienti di coaching che sono passati, letteralmente questo è qualcosa che non credo nemmeno di aver detto ad Anna. Nel nostro supporto otterremo cose come, quella è stata la sessione più incredibile di sempre. Questo vale tutti i soldi possibilmente.
Anna:
O si?
Chris Seiter:
A causa dei soli piani di gioco e dei compiti a casa da soli è così, così ampio. E sì, Anna è solo una cagna. Lei è fantastica. e Tyler-
Anna:
Beh, voglio dire per me, ho un background di consulenza, un background di consulenza strategica, quindi sono abituato a fatturare a ore. Quindi e assicurandoci che quel tempo che abbiamo insieme, che è limitato, sia il più potente ed efficace possibile. Non sono lì solo per guadagnare un po' di soldi, sono lì per assicurarmi che tu sia armato di informazioni. Questa è senza dubbio la cosa più importante, tutto ciò che sto consigliando o che è nei compiti, anche la lettura potenziale o la lettura suggerita, perché offriamo anche un elenco di letture suggerite oltre ai materiali ERP ovviamente, sono cose che ho leggere. Li ho letteralmente letti e applicati in diverse situazioni, in diverse situazioni relazionali.
Anna:
Quindi non ci viene raccomandato di non aver provato noi stessi prima e di non aver visto il lavoro. Dobbiamo prima vederlo funzionare e poi includerlo e trovare valore in esso affinché si faccia strada nei compiti che ti consigliamo. Tutto è metodico, è strutturato. Non ti diremo cose davvero fasulle. Ad esempio, ecco le 500 cose che puoi dire per far innamorare di nuovo il tuo ex. Non te lo stiamo dicendo. Non ti stiamo dicendo di scrivere una lettera. Ti spieghiamo passo dopo passo come gestire i tuoi no content, come gestire la tua sfera di influenza, come gestire i social media, come gestire i messaggi di testo, come comunicare bene, cosa devi fare e pensare durante il tuo no contact per essere ben preparato per entrare nella fase di costruzione del rapporto. Quindi sarai pronto. Il più pronto possibile.
Chris Seiter:
E questo è il piano di gioco oi materiali che in realtà finiamo per fornirvi è qualcosa su cui abbiamo addestrato ognuno dei nostri allenatori. Quindi anche Tyler fornirà questo livello di dettaglio. E la storia divertente su Tyler è che la prima cosa nel gruppo Facebook che ho fatto con lui, riguardava gli stili di attaccamento. Quindi ora tutti pensano solo di poter fare cose in stile attaccamento. Oggi mi ha detto tipo, sì, tutti pensano che io sia il... io posso fare di più delle cose sullo stile di attaccamento. Loro lo sanno, vero? E io sono tipo, oh sì, probabilmente è perché ti presentiamo come il ragazzo dello stile di attaccamento. Quindi devo fare un lavoro migliore per far capire alle persone che può fare qualcosa di più degli stili di attaccamento. Ma sì, voglio dire, Anna è fantastica e guarda, è anche una di quelle cose in cui scontiamo le sessioni di follow-up.
Chris Seiter:
A volte le persone sentono il bisogno di fare un'altra sessione. Se vogliono solo un bel check-in o qualcosa del genere. Facciamo sconti sulle sessioni di follow-up. Cerchiamo di lavorare anche con le persone.
Anna:
Si.
Chris Seiter:
Quindi credo che allenare con Anna sia la decisione migliore che potresti prendere.
Anna:
Voglio dire, mi piace aiutare le persone. Voglio dire, credo che ogni singola persona su questa terra meriti amore. Meritano di amare ed essere amati in cambio tanto quanto danno. Quindi speriamo di riavere il tuo ex. In caso contrario, faremo del nostro meglio per offrirti qualcuno ancora migliore.
Chris Seiter:
Questo è in definitiva tutto ciò che puoi davvero chiedere.
Anna:
Si.
Chris Seiter:
E guarda, se vuoi allenare con Anna, lei ha prenotato questo mese, ma ogni volta che guardi questo, riapriremo il coaching a febbraio per Anna. Ma guarda, se vuoi un allenatore, è abbastanza semplice. Basta andare sui nostri siti Web, ex-fidanzato recovery o ex-fidanzata recovery.com e andare alla pagina del coaching. In realtà lavorerò per cercare di rendere le cose un po' più facili da trovare per quanto riguarda il coaching e la ricerca di cose sui nostri siti web. Quindi spero che saranno più facili, ma se sei confuso su dove trovarlo, guarda semplicemente nella barra di navigazione o nel menu dell'hamburger e cerca coaching o prodotti o qualcosa del genere. Oppure, se vuoi, puoi semplicemente contattarci e chiedere, Ehi, dov'è il link di coaching?
Anna:
Voglio dire, adoro le mie sessioni di coaching. Voglio dire, il modo in cui mi avvicino... so che forse posso sembrare un po' spaventoso, ma in realtà non lo sono. Voglio solo avere una conversazione davvero divertente con te o forse non divertente perché nessuna rottura è divertente. Destra? Ma almeno uno davvero interessante in cui ti senti ascoltato e compreso, e noi troviamo qualcosa che ha senso per te. Questo è davvero l'obiettivo.
Chris Seiter:
Si. Voglio dire, alla fine non aver paura di Anna.
Anna:
Non aver paura.
Chris Seiter:
So che sembra un personaggio di un videogioco.
Anna:
So strano perché ho questi contatti, ma sto benissimo.
Chris Seiter:
È davvero con i piedi per terra e con cui è molto facile parlare. Non so davvero quanto altro posso dire se non, Anna è fantastica, Anna è fantastica, Anna è fantastica. È come stare allo specchio. Ad esempio, se lo dici tre volte allo specchio, Anna apparirà allo specchio per te.
Anna:
Buffo.
Chris Seiter:
Quindi sì, se sei interessato a fare coaching con Anna, quello che farò è guardarlo su YouTube. Basta semplicemente guardare nella descrizione qui sotto. Ci sarà un collegamento per il coaching. Se stai ascoltando questo su un podcast e, Ehi, che succede. Spero che tu stia ascoltando questo mentre torni a casa. E proprio quando sei al sicuro, fermati, apri il telefono e acquista il coaching da noi. Lo faremo... No, sto solo scherzando.
Anna:
La sicurezza prima di tutto in ogni momento.
Chris Seiter:
La sicurezza prima di tutto e poi acquista da noi il coaching. Va bene. Tutto bene. Bene, questo è stato un vero spasso. Ci vediamo ragazzi la prossima settimana per la nostra cosa settimanale annuale.
Anna:
Cosa settimanale annuale? Sì.
Chris Seiter:
Dovremmo andare in onda, capire di cosa parleremo dopo o semplicemente fare quello che abbiamo fatto l'ultima volta e...
Anna:
Non so in questo momento di cosa vogliamo parlare. Forse parliamo dopo che questo è finito?
Chris Seiter:
Cosa ne pensi di questo? Sarà una sorpresa per chi ascolta.
Anna:
O si.
Chris Seiter:
Vieni la prossima settimana. Sarà una sorpresa.
Anna:
Va bene. Dovremmo assolutamente parlarne prima del giorno prima.
Chris Seiter:
Probabilmente dovremmo. Comunque, ci vediamo ragazzi. Saluta Anna.
Anna:
Addio.
