Storie di successo

Perché essere distaccati dalle tue ex opere

2024

Oggi vi mostro perché staccare da un ex può farli tornare.

Per anni, io e il mio team abbiamo notato un fenomeno inquietante.

Sembra qualcosa del genere.

Il nostro cliente viene da noi disperato per riavere i suoi ex.
Ci provano e falliscono
Decidono quindi di arrendersi
È allora che l'ex torna.

Solo quando si sono completamente staccati sembra che sia allora che tornano.

Come mai?

Bene, questo è quello che scopriremo oggi.

Evitante Ex vs. Accoppiamento cliente ansioso

L'abbinamento di stili di attaccamento più comune che vediamo nella nostra pratica di coaching è,

Ansioso (cliente) + Evitante (ex).

Se hai bisogno di ulteriori prove, ecco alcuni sondaggi che ho fatto per dimostrare che questo abbinamento è prevalente.

Prova che la maggior parte degli ex dei nostri clienti sono evitanti,

Prova che la maggior parte dei nostri clienti è ansiosa,

Ho sempre scoperto che è meglio guardare agli stili di attaccamento in termini di ferite centrali. Ognuno, con l'eccezione di uno stile di attaccamento sicuro, ha quella che io chiamo una ferita centrale. Qualcosa nel profondo della loro psiche che li induce ad agire nel modo in cui agiscono.

Ferita centrale evitante = Paura di perdere l'indipendenza
Ansioso Core Wound = Paura di essere abbandonato
Fearful Core Wound = Il peggiore dei due mondi

Il punto in cui questo concetto di ferita centrale diventa rilevante per la nostra discussione è quando guardi davvero a come l'ansia (tu) e l'evitante (ex) interagiscono durante una relazione. In generale, ciò che si svolge è simile a questo grafico,

La persona ansiosa si avvicina.

L'evitante, sentendo minacciata la propria indipendenza, scappa
Gli ansiosi iniziano a litigare (si sentono come se fossero stati abbandonati)
L'evitante scappa più lontano

E andiamo avanti e indietro finché non accade una delle due cose.

Gli ansiosi e gli evitanti fanno pace

O

Gli ansiosi e gli evitanti si rompono

Allora, dove entra in gioco il “distacco” in questo processo?

perché è nel selvaggio nominale r

Una delle cose che ho notato è che gli evitanti si comportano molto bene con le persone sicure perché le persone sicure sanno quando dare spazio all'evitante. Sanno quando staccarsi. In altre parole, non stanno innescando quella ferita centrale di far perdere la propria indipendenza a un evitante.

QUESTO è il motivo per cui credo che il distacco dalla maggior parte degli ex lavori. Non stai minacciando la loro indipendenza e come tali si permettono di iniziare a ricordare i bei tempi.

Ma la cosa da tenere a mente è che si basa sempre sulla ferita centrale.

Ci sono state alcune prove che questo fenomeno è un'entità nota.

Secondo Free To Attach,

Senza il pericolo della reciprocità (quindi soprattutto dopo che un ex è andato avanti), la liberazione dalla paura dell'inghiottimento dà finalmente libero sfogo al romanticismo latente di un evitante.

In sostanza, vai avanti, distaccati e il tuo ex si sentirà abbastanza a suo agio da iniziare a sentire la tua mancanza.

Per ULTERIORMENTE sostenere questo, vorrei presentarvi un caso di studio.

Trend della storia di successo: apparire per andare avanti fa sì che gli ex vogliano tornare,

Quello che vedi è Lee. Probabilmente una delle 'regine più imperdibili' che abbia mai incontrato. Non solo il suo ex è tornato da lei, ma dopo averlo riavuto era tipo,

'Meh, penso di poter fare di meglio.'

E L'HA LASCIATO.

Ma la cosa interessante quando l'ho intervistata è stata questa affermazione che ha fatto,

E lui letteralmente va da me e lui dice, ya, cosa sta succedendo nella tua vita? Ti seguo sui social media ma è un po' difficile leggere cosa sta succedendo. E io ero tipo 'Sucker'. Sai? Perché è come se stessi pubblicando piccole cose come 'nuovo appartamento'. Sono fuori con gli amici e lui non ha idea di chi siano. Mi ha appena visto e penso che abbia sentito che mi sono evoluto.

E Lee colpisce davvero il cuore della questione.

Essere distaccati funziona solo se trascorri quel tempo in EVOLUZIONE

Diciamo che hai due persone.

La persona A attraversa una rottura e non apporta cambiamenti significativi nel modo in cui si avvicina alla vita.
La persona B attraversa una rottura e apporta cambiamenti significativi nel modo in cui si avvicina alla vita.

Da chi è più attratto l'ex?

Persona B, giusto?

Non si tratta di 'distaccarsi da un ex' e aspettarsi che basti. In molti casi non sarà così. Si tratta di evolvere perché sei distaccato.

Ed è importante che il tuo ex NON ne faccia parte.

Devi evolverti da solo, altrimenti il tuo ex si prenderà il merito.

'Oh, si sono evoluti solo grazie a me.'

Questo alimenta il loro ego e li fa credere erroneamente di essere al di sopra di te.

Ma come evolvi concretamente?

C'è una formula?

Beh, tipo.

Come si evolve mentre si è distaccati?

Forse se c'è una strategia su cui i miei clienti si radunano sarebbe quella della 'santa trinità'

No, questo non è niente di biblico. Piuttosto, questo è un modo in cui puoi vivere la tua vita per trovare realizzazione.

La maggior parte del nostro tempo nelle nostre vite può essere speso impegnandoci nelle tre categorie seguenti,

Salute
Ricchezza
Relazioni

Se vuoi una rapida idea di cosa racchiudono queste categorie, dai un'occhiata a questo grafico,

L'obiettivo principale con la Trinità è assicurarsi di bilanciare le tre aree. Quello che tendiamo a scoprire è che quando i clienti vengono da noi sono troppo concentrati su un'area e trascurano le altre e come un marciume, le aree trascurate iniziano a svanire e portano a una mancanza di fiducia.

Ma questo non ci aiuta davvero a staccarci dal nostro ex.

L'unica cosa che ho davvero scoperto che funziona davvero per aiutarti a farlo è trovare qualcosa a cui tieni davvero più del tuo ex. Vivere la tua vita per raggiungere un equilibrio è fantastico, ma anche questo può lasciarti insoddisfatto se non hai uno scopo.

Ed è per questo che ho recentemente aggiunto alla componente della Santissima Trinità qualcosa che chiamo 'l'opera magnum'.

L'intersezione Magnum Opus

Ora, un'opera magnum è una domanda legacy.

Infatti è definito come

Un'opera d'arte, musicale o letteraria grande e importante, in particolare considerata l'opera più importante di un artista o di uno scrittore.

Ma quello che ho scoperto è che la maggior parte dei miei clienti ha difficoltà a 'distaccarsi' da un ex senza un obiettivo definitivo su cui concentrarsi. È qui che entra in gioco l'opera magnum. Quello che stai cercando è qualcosa a cui puoi interessarti più del tuo ex.

Qualcosa che intersechi la santa trinità in modo che lavorando su di essa si faccia anche qualcosa di positivo per ogni area della trinità.

Qualcosa che ti rende più forte fisicamente o emotivamente
Da cui puoi effettivamente guadagnare denaro
Con cui puoi stringere nuove relazioni

Questa è la tua opera magnum. Questo è ciò che dovresti fare per 'evolvere' mentre sei distaccato.

Quali sono alcuni esempi?

Mi userò come un porcellino d'India.

Ne ho parlato un po' prima, ma sto scrivendo un libro. Come scrivere seriamente un romanzo fantasy.

8181 numero angelico

Ho assunto un editore
Artisti
Anche un compositore

Per dare vita a questo mondo.

Intraprendere questa impresa ha fatto miracoli per la mia depressione. Mi ha dato qualcosa su cui concentrarmi. La mia intenzione è guadagnare soldi da esso, venderlo a un editore o avviare un movimento di base per creare un pubblico in modo che io possa andare 'a tempo pieno' con esso.

Ma così facendo ho anche incontrato delle persone davvero fantastiche e mi sono fatto uno dei miei migliori amici.

QUESTO è il mio capolavoro.

Hai la salute (affrontare la depressione)
Ricchezza (l'intenzione di fare un reddito a tempo pieno)
Relazioni (fare nuove amicizie)

L'incrocio è lì. Se dovessi trovare la tua versione di un'opera magnum. Qualcosa a cui tenevi PIÙ del tuo ex, posso quasi prometterti che ti metti nella migliore posizione possibile per avere di nuovo un ex cerbiatto su di te.

E la parte migliore è che più ti imbarchi nel tuo magnum opus ti farai notare.

Non solo dal tuo ex.

Ma da altri.

Diventa un effetto domino che alla fine ti porta a sentirti bene con te stesso e gli altri che desiderano avere qualcosa a cui tengono tanto quanto te.

Allora, cosa stai aspettando?

Stacca.

Evolvi.

Trova la tua opera magnum.