gov-civil-vilareal.ptPaura che nessun contatto non funzioni (leggi questo)
Hai paura che il tuo periodo di non contatto non funzioni?
Ebbene, e se dovessi dirti che molto di ciò che presumi sulla regola di nessun contatto si basa su dati falsi.
Oggi, in realtà, mi piacerebbe avere una discussione onesta su come appare la regola senza contatto quando non funziona rispetto a come appare quando lo è.
In questo articolo parlerò di
- Il più grande mito associato al mancato contatto
- Quello che ho imparato dalle storie di successo
- I pericoli del riavvio ripetuto di un no contact
- Perché diventare troppo grande per un ex è essenziale per il tuo successo
Mito: la regola del non contatto funziona solo se il tuo ex ti chiama freneticamente
Quindi, molti dei miei colleghi sembrano presumere che la regola senza contatto funzioni solo se il tuo ex ti chiama o ti manda freneticamente messaggi e di solito gli piace citare la teoria della reattanza come motivo.
Se non hai familiarità,
Reattanza; Una teoria psicologica che afferma che gli esseri umani hanno determinate libertà comportamentali e quando quelle libertà vengono portate via reagiscono per cercare di riavere quelle libertà.
Suona piuttosto semplice, giusto?
E la regola senza contatto è senza dubbio un candidato perfetto per la reattanza. Dopotutto, stai letteralmente sfruttando l'opportunità per il tuo ex di comunicare con te.
Tuttavia, dopo aver ricercato la nostra base di clienti, abbiamo trovato qualcosa di interessante sul no contact.
La maggior parte degli ex in realtà non ti contatterà durante.
chi è l'assassino in silenzio?
In effetti, secondo il sondaggio sopra il 62% degli ex non si è avvicinato affatto durante il no contact. Ora, questi dati sono ovviamente in contraddizione con un altro importante dato.
Oltre il 90% delle nostre storie di successo afferma di aver utilizzato una regola senza contatto.
Allora, dov'è questa disconnessione?
Da un lato le storie di successo giurano chiaramente sulla regola del no contact, ma dall'altro sembra che la regola del no contact non produca i frenetici contatti che tendi a sognare.
Bene, penso che la risposta risieda nel guardare ciò che le nostre storie di successo ci hanno insegnato.
Cosa mi hanno insegnato le storie di successo sulla regola del non contatto
Ho avviato Ex Boyfriend Recovery nel 2012 e l'altro mio sito, Ex Girlfriend Recovery nel 2013.
Fin dall'inizio ho sempre giurato sulla regola del no contact e ho citato i motivi tipici per cui è fantastico.
- Reattanza
- Teoria del gap informativo
- La componente difficile da ottenere
Ma quando la mia attività ha iniziato a prendere piede e i nostri clienti hanno iniziato a vedere il successo, la mia opinione sul divieto di contatto è lentamente cambiata e puoi effettivamente vedere quel cambiamento riflesso nella definizione ufficiale della regola di non contatto. In realtà sono andato a ' la macchina del ritorno ” e ho dato un'occhiata a ciò che stavo dicendo sulla regola di non contatto nel 2014.
non è carino,
È quell'ultimo pezzo che mi fa rabbrividire
È una tattica psicologica per riconquistare il tuo ex, se vuoi. Pensala in questo modo, ignorando il tuo ex cominceranno a chiedersi perché non li stai chiedendo indietro.
Ho visto la regola senza contatto solo come un mezzo per raggiungere un fine.
La fine? Beh, è per far sentire la tua ex mancanza, ovviamente.
Ma la regola senza contatto non funziona davvero in questo modo.
Confrontiamo ora quella spiegazione raccapricciante con la nostra definizione ufficiale. Qualcosa di cui sono super orgoglioso.
La regola senza contatto si riferisce a un periodo di tempo in cui interrompi tutte le comunicazioni possibili con un ex dopo una rottura. L'intento di questa tattica NON dovrebbe essere usato per far sentire la tua ex mancanza, ma invece dovrebbe essere usato per ricostruire la tua vita in modo da diventare troppo grande per il tuo ex. In questo modo, la regola senza contatto può avere l'ulteriore vantaggio di far sentire la tua mancanza a un ex.
Vedi la differenza?
C'è un focus supremo sul 'superare la crescita' del tuo ex. Non essere così dipendente da loro.
E questa è davvero la grande cosa che ho imparato studiando le storie di successo il nostro programma . Il più delle volte non erano ossessionati dal loro ex. In realtà, stavano facendo il contrario. Erano ossessionati da se stessi e per impostazione predefinita ciò li rendeva più desiderabili per il loro ex.
Erano arrivati in questo posto emotivamente dove volevano ancora indietro il loro ex, ma sapevano che sarebbero andati bene se non avessero riavuto i loro ex.
Ho notato anche qualcos'altro di veramente interessante.
Superare un ex senza contatto significava non tanti fallimenti senza contatto.
Perché riavviare senza contatto più e più volte è pericoloso
Quindi, la regola generale quando si tratta della regola di nessun contatto è che ogni volta che fallisci,
Significa che lo avvii e poi lo spezzi per contattare il tuo ex.
Dovresti ricominciare dall'inizio.
Ma succede qualcosa di interessante. Se non sei in grado di superare il tuo ex durante questo, questo ti rende effettivamente più incline a fallire sempre di più. L'incapacità di superare il tuo ex è solitamente indicativa di un comportamento ansioso. Hai così paura di lasciare andare il tuo ex che semplicemente rifiuti di farlo.
Ma la regola senza contatto non è il tipo di strategia che può essere utilizzata più e più volte.
Infatti, ogni volta che sei costretto a riavviarlo, perde un po' di efficacia.
La gente sembra sorvolare su questo fatto.
Quindi, il tuo quinto tentativo con la regola senza contatto non sarà nemmeno lontanamente efficace come il tuo primo tentativo. Uno dei motivi principali per cui le persone si arrabbiano per una regola senza contatto che non funziona è il semplice fatto che devono riavviarla più e più volte.
E ogni volta sta diventando meno efficace.
Quelle storie di successo che sono state in grado di trarne il massimo hanno letteralmente lavorato per diventare troppo grande per il loro ex, quindi forse hanno fallito solo una o due volte prima che ci volesse.
Penso che la correlazione sia abbastanza forte da dire che diventare troppo grande per un ex ti aiuta a non rompere nessun contatto.
Ma immergiamoci di uno strato più in profondità.
Le persone che diventano troppo grandi per il loro ex fanno cose degne di nota che fanno sentire il loro ex come se si stessero perdendo
Abbiamo solo così tanto tempo in un giorno.
Supponendo che tu dorma otto ore di notte, significa che hai solo 16 ore a cui dedicarti,
- Salute
- Ricchezza
- Relazioni
Dopo una rottura, il tuo tempo diventa quasi dominato dal tuo ex. Anche quando stai facendo attività basate sulla 'salute', stai pensando a loro.
Anche quando svolgi attività basate sulla ricchezza, ci pensi.
La regola senza contatto funziona davvero solo se sei in grado di prendere il controllo della tua vita.
Fare qualcosa di degno di nota al di fuori del tuo ex che lo faccia letteralmente sentire come se si stessero perdendo. In effetti, uno dei modi in cui puoi determinare che la regola di non contatto funziona è se le persone al di fuori del tuo ex ti stanno prestando attenzione. Questo crea una sorta di aspetto di prova sociale.
Una specie di effetto a collo di gomma.
Quindi, ecco la mia domanda per te, cosa hai fatto di nota ultimamente oltre a pensare al tuo ex durante la regola di non contatto?
Se la tua risposta a questa domanda non è nulla, allora penso che tu sappia cosa devi fare.
