gov-civil-vilareal.ptLa mia relazione è finita male; Posso riaverlo indietro?
Alcune relazioni finiscono facilmente con la decisione reciproca di separarsi e di rimanere amici. Vi incontrate per un caffè ogni tanto e vi sostenete a vicenda nelle nuove relazioni.
In una terra di fantasia tutte le relazioni finirebbero in questo modo.
Ma non viviamo in una terra fantastica ... purtroppo ...
Alcune relazioni sicuramente NON finiscono in questo modo.
Queste relazioni finiscono con rabbia, tristezza e dolore.
Forse una persona ha fatto un torto all'altra
Forse c'erano differenze fondamentali nelle tue credenze religiose
Forse volevi solo vivere in posti diversi.
Le relazioni possono finire male per molti motivi diversi. A volte non sono sempre evidenti. Ti resta solo la consapevolezza che è finita male e che tu e il tuo ex siete in cattivi rapporti.
Queste relazioni possono ancora essere salvate se le cose sono state lasciate a disagio e non in buoni rapporti?
Perché sì, sì, possono.
La cosa più importante da ricordare è che queste cose richiederanno tempo. C'è una linea temporale per le emozioni negative nelle linee guida EBR:
- Immediatamente dopo una rottura = 9-10 (sentimenti molto negativi)
- Un mese dopo la rottura = 5-6 (sentimenti moderatamente negativi)
- Due mesi dopo una rottura = 3-4 (sentimenti migliorati)
Non appena una relazione finisce le tensioni e le emozioni sono alte ed è facile voler gridare come ti senti dai tetti.
Non farlo.
Se le tue emozioni sono alte, è probabile che siano alte anche per il tuo ex.
Guardando la sequenza temporale sopra, noterai che i sentimenti iniziano a migliorare dopo un mese. Il periodo cade perfettamente in questo.
Se le cose sono andate male per te e il tuo ex, dovrai passare un No Contact più lungo del solito. In generale, 30-45 giorni sono una quantità di tempo abbastanza sicura. Tuttavia, ogni situazione è diversa. L'unica cosa certa è che lanciare le tue emozioni a un ex che già ti vede in una luce negativa ti farà solo tornare indietro.
Durante il periodo il tuo ex avrà il tempo di dimenticare tutte le emozioni negative che sono arrivate con la fine della relazione.
Ma il tempo non può fare tutto il lavoro per te.
Allora, cosa dovresti fare durante il tempo a parte?
Lavora sulla trifecta! Qui abbiamo mangiato ExBoyfriendRecovery lo chiamano The Holy Trinity.
Se non conosci o non conosci EBR, esaminiamo.
Le tre aree di interesse dopo una rottura (in particolare una brutta) sono:
- Salute
- Ricchezza
- Relazioni
Salute
Dopo una rottura è facile lasciarsi andare. Potresti smettere di fare la doccia tutti i giorni. La palestra potrebbe non sembrare più così attraente. Alcune persone si consolano tra le braccia dei due uomini più comprensivi che abbia mai incontrato: Ben e Jerry.
È tutto così facile e confortante, arrendersi alla tristezza.
il ciao ciao uomo pag 13
Ma non ti porterà più vicino a riavere il tuo ex. In effetti, è probabile che faccia il contrario.
Guardate in questo modo:
Vorresti che il tuo ex tornasse di più se aumentasse di peso e avesse un cattivo odore
O
Li rivorresti indietro se iniziassero a sollevare più pesi e avessero un buon profumo tutto il tempo?
Aspetta, non rispondere ancora.
Immaginalo per un minuto.
Hai l'immagine nella tua testa?
Ora immagina di imbatterti nel tuo ex mentre torni a casa da una corsa al gelato dopo aver fatto la doccia per quattro giorni.
Ti sei rabbrividito un po '?
Non facciamo in modo che questa immagine diventi una realtà. Prendersi del tempo per fare esercizio e prendersi cura di se stessi non solo ti farà sentire meglio con te stesso, ma proietterà un'atmosfera che attirerà le persone verso di te.
Alla gente piace il tuo ex.
Ricchezza
Il secondo aspetto della tripletta è la ricchezza.
Avere ricchezza non significa solo avere denaro. Significa avere un mezzo per continuare ad avere soldi…. In altre parole, significa avere un lavoro.
Mentre le persone possono dire che i soldi non contano o che non sono tutto, mentono. Il denaro conta per diversi motivi.
- Avrai indipendenza. Sarai in grado di sostenere te stesso, il che non solo aumenta la fiducia, ma è attraente per i potenziali corteggiatori. Se facevi molto affidamento sul tuo ex per i soldi mentre eri insieme, mostrare loro che stai migliorando te stesso finanziariamente li farà riflettere due volte e dire 'wow ... non ha bisogno di me?'
- Essere in grado di sostenere te stesso ti aprirà a nuove opportunità. Potrai acquistare un abbonamento a una palestra, vestiti nuovi, un bel trucco. Ecco come si relazionano salute e ricchezza!
Relazioni
Mantenere relazioni solide che non sono il tuo ex ti aiuterà ad affrontare la perdita in modo sano. Gli amici saranno lì per aiutarti a superare la rottura e supportarti mentre guarisci. Uscire e sperimentare cose ti aiuterà a crescere e svilupparti da solo.
Un ulteriore vantaggio di coltivare altre relazioni durante una rottura è che i tuoi cari possono aiutarti a vedere se questa relazione persa è davvero ciò che è meglio per te e ciò che desideri veramente. A volte, è facile essere accecati dal desiderio di stare con qualcuno e non rendersi conto che questa persona non è quella che è meglio per noi.
Infine, uscire con uomini nuovi è un altro modo di lavorare la relazione che fa parte della tripletta. Andare ad appuntamenti può sembrare spaventoso, ma ti darà un'idea di ciò che vuoi in una relazione e di ciò che meriti.
Bonus aggiunto che potresti semplicemente rendere geloso il tuo ex! Geloso è buono? Dipende. Se il motivo della rottura è che hai tradito, allora no. La gelosia non va. Tuttavia, nella maggior parte delle altre situazioni, usare un po 'di gelosia farà sì che il tuo ex si chieda se è pronto o meno a rinunciare a ciò che aveva.
Sono passati anni da quando ci siamo lasciati
Ora, cosa succede se la rottura è stata brutta, ma è passato un po 'di tempo, come in un periodo più lungo dell'originale senza contatto?
Se hai già lavorato su te stesso e ti senti come se fossi in un luogo in cui la tua salute, ricchezza e relazioni si sono sviluppate e che sei in un luogo sicuro, invia UN messaggio di contatto. Puoi fare riferimento o chiedere aiuto per costruire il miglior testo di portata mai visto.
Tuttavia, capisci che è possibile che mentre è passato abbastanza tempo per te, potrebbe non essere stato abbastanza per il tuo ex.
Sì, anche se sono passati 2, 3 o 5 anni. A volte alcune persone impiegano più tempo per superare le cose.
Se non ricevi una risposta o se la risposta che ottieni è negativa, niente panico. Basta prendere con calma e rispettare il fatto che hanno bisogno di più tempo. Continua a lavorare su te stesso e riprova dopo che è trascorso un po 'di tempo. espone esattamente come dare risposte negative e nessuna risposta a seconda della situazione.
Quali sono le tue possibilità di riavere il tuo ex fidanzato?
Ci siamo lasciati a causa di un grosso litigio
L'estremità opposta dello spettro è che il tuo ex ha concluso le cose bruscamente. Se questa è la situazione, fai un respiro profondo.
Hai mai detto cose che in realtà non intendevi, in un impeto di rabbia?
Bene, a volte questo accade e le coppie si lasciano di punto in bianco anche quando non è ciò che entrambi vogliono veramente. Se la tua relazione si è conclusa con una discussione accesa, lasciati andare e dagli tempo.
Il più delle volte, il tuo ex ti si avvicina dopo che le tensioni si sono calmate.
Non avevamo davvero una buona ragione per lasciarci
Se la relazione è finita e non ci sono stati nuovi segni che stava arrivando e nessun grande scoppio, allora è un po 'diverso.
Non dovresti comunque entrare in contatto e iniziare a lavorare su te stesso, ma anche guardare indietro alla relazione e cercare di capire dove le cose sono andate storte.
Si. Lo so. Probabilmente lo stai già facendo. Ma prova a cercare le cose su cui puoi effettivamente controllare la correzione. Non cercare solo di capire chi era la colpa e cercare di trovare carburante per una festa di pietà.
Viviamo ancora insieme
Abbiamo già spiegato come un po 'di spazio e un po' di tempo possono aiutare a risolvere i problemi. Ma cosa succede se le cose finiscono male e non riesci a trovare spazio? E se viveste insieme?
Ora della favola!
sporgenza di zelda il berretto minish
Non ho sempre scritto per EBR. Prima di iniziare a distribuire il consiglio, sono venuto qui per riceverlo.
Io e il mio ragazzo abbiamo vissuto insieme e abbiamo avuto una BRUTTA rottura. E intendo BRUTTO. C'erano inganni e abusi verbali ed eravamo entrambi da incolpare. Tuttavia, non potevamo permetterci di avere una casa nostra e non avevamo una famiglia che viveva nella zona con cui stare.
Abbiamo vissuto insieme come Ex per UN INTERO ANNO ... fino al mese !!!
Durante quel periodo, ho usato due volte il numero limitato di contatti senza contatto e (prima di trovare EBR) si è rotto e gli ho chiesto di riprendermi in più occasioni. Ogni volta che lo chiedevo non andavo da nessuna parte e mi facevo solo male.
Poi un mese prima del nostro anniversario di scioglimento di un anno, è andato via per un addestramento militare. Quando è tornato, ero partito per il mio addestramento.
Questo ci ha dato circa sei settimane di effettivo No Contact. E indovina cosa è successo dopo cinque settimane in questo nessun contatto? MI HA RICHIESTO DI NUOVO! Corteggiare!
James e la pesca gigante valutazione del film
Perché ti sto raccontando questa storia?
Per fare un punto…. o due…
In primo luogo, vivere insieme come ex rende incredibilmente difficile far sentire la tua mancanza e rivederti. L'unico modo per farlo veramente è essere fisicamente assenti per una notevole quantità di tempo.
Se non riesci a smettere di vivere con il tuo ex, la seconda cosa migliore da fare è uscire di casa il più possibile.
Impara nuovi hobby, fai nuove amicizie, vai ad appuntamenti.
Fagli sentire come se stessero perdendo dei bei momenti che avrebbero potuto condividere con te.
Differenze nelle nostre convinzioni fondamentali
L'ultimo argomento che verrà trattato in questo articolo è cosa fare se la rottura fosse il risultato di differenze fondamentali nelle tue convinzioni.
Questa è un'area di discussione molto delicata, quindi argomenti specifici non verranno discussi in dettaglio.
Quali potrebbero essere queste aree di differenza?
- Religione
- Orientamento sessuale
- Identità di genere
- Luoghi geografici in cui vivere
- Credenze politiche
Se hai rotto perché tu e il tuo ex avevate opinioni diverse su uno qualsiasi di questi argomenti, dovete considerare quanto siano importanti i vostri sentimenti in merito. In generale, le nostre convinzioni religiose e politiche, le identità sessuali e di genere e la posizione fisica non sono abbastanza incrollabili.
Ecco un video che Chris ha messo insieme su cosa dovresti fare se stai lottando con valori diversi dal tuo ex ...
Se il tuo ex ti sta chiedendo di rinunciare al tuo sistema di credenze spirituali, è qualcosa con cui potresti convivere lungo la strada? Lo considereresti mai altrimenti? In caso contrario, potresti dover accettare che non funzionerà.
Tuttavia, se entrambi siete disposti a scendere a compromessi su questi argomenti, potreste riuscire a salvare la relazione.
Analizza tutto prima di affrontare questi argomenti pesanti.
Lascia che ti faccia un altro esempio: la famiglia del mio ex vive nel North Carolina e la mia famiglia vive nel New Hampshire. Sono circa sedici ore di macchina tra i due. Per molto tempo non siamo stati in grado di trovare soluzioni praticabili su dove vivere senza che una persona si risentisse dell'altra.
Quando abbiamo deciso di ricominciare a parlare seriamente, era ancora un argomento caldo, ma stavamo considerando Filadelfia che sarebbe stata proprio nel mezzo delle nostre due famiglie. Di tanto in tanto non siamo ancora entrambi soddisfatti di questa soluzione, ma è un lavoro in corso e sappiamo entrambi di essere flessibili sulla questione ... Fino a un certo punto.
Se tu e il tuo ex non siete in grado di trovare il vostro compromesso a Philadelphia, ci sarà sempre un po 'di animosità e risentimento da una o entrambe le parti.
È importante ricordare di rimanere fedele a te stesso. Allo stesso modo, vorrai stare con un uomo che rimane fedele a se stesso.
Per concludere un po 'è sicuramente possibile riavere il tuo ex se la tua relazione è finita male.
Voglio dire, l'ho fatto, puoi farlo anche tu!
Ma la chiave è dare a te e al tuo ex abbastanza tempo e spazio per riprendersi da qualsiasi situazione negativa si sia verificata.
Se sei stato tu a ferirli, dai loro abbastanza tempo per affrontare il loro dolore e lasciali elaborare. Se sei stato tu a essere ferito, assicurati di elaborare accuratamente le tue emozioni. Tornare a una relazione dalla quale non sei guarito comporterà ulteriori problemi lungo la strada.
Quindi, ora che siete tutti soddisfatti, parliamo della vostra situazione particolare. Nei commenti qui sotto parlamene. Ecco cosa ho bisogno di sapere:
- Dimmi i dettagli della tua rottura. Quanto tempo stavate insieme prima che accadesse? Quale pensi che sia stato il motivo?
- Cosa hai fatto dalla rottura?
- Quale pensi che sia la tua migliore linea d'azione?
Una volta ottenute tutte le informazioni, i nostri esperti ti aiuteranno a determinare quale dovrebbe essere la tua prossima linea di condotta.
