gov-civil-vilareal.ptIl mio ex è passato a qualcuno migliore
Il tuo ex ti ha scambiato per un modello 'aggiornato'.
Cosa dovresti fare?
Bene, questo è ciò di cui parleremo oggi.
Ovviamente, quando dico aggiornato, intendo che il tuo ex ha iniziato una relazione con qualcuno che credi sia migliore di te.
Qualcuno che trovi intimidatorio in base all'aspetto, al successo, alla personalità o per qualche altro motivo.
Questa può essere una pillola particolarmente difficile da ingoiare se vuoi che il tuo ex torni.
Quindi, iniziamo chiarendo una cosa: l'aggiornamento è una questione di percezione.
Questa sensazione si verifica quando hai una visione negativa del tuo valore e una visione esagerata del valore di qualcun altro.
Nessuna delle due percezioni si basa sulla realtà. Quindi, oggi, ti guideremo attraverso la tua percezione errata e condivideremo le nostre migliori strategie per gestire la situazione della fidanzata 'migliorata'.
Cosa fare se ritieni che il tuo ex sia stato aggiornato
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Il fatto che tu creda che il tuo ex sia passato a una versione più recente e migliore di te dovrebbe essere una bandiera rossa.
È per me e ti dirò perché.
Quando un cliente mi dice che il suo ex è stato aggiornato e mi chiede cosa fare, conosco immediatamente il problema.
Hanno un gigantesco problema di fiducia.
La preoccupazione 'aggiornata', tuttavia, mi dice anche di più sul lavoro esatto che dobbiamo fare insieme e sull'approccio migliore che questo cliente può adottare per riavere potenzialmente il suo ex.
Inizia con la creazione di fiducia.
Parliamo di come sviluppare la fiducia
Dico ai clienti in questa situazione che ci sono tre livelli di fiducia.
Spesso gli esperti ci diranno che la fiducia è importante, ma non ci dicono come aumentarla.
Oggi ti dirò come puoi aumentare la tua fiducia, parlando con te dei tre livelli di fiducia.
- Strato superficiale
- Strato stile di vita
- Strato interno
Mentre spesso sentiamo che la fiducia viene dall'interno, può anche essere costruita lavorando dall'esterno all'interno.
Lasciatemi spiegare.
Lo strato interno di fiducia è assolutamente il più importante da sviluppare, ma anche il più difficile da costruire.
Questo è il motivo per cui consiglio ai clienti di lavorare sullo sviluppo dei primi due livelli di fiducia per rafforzare il terzo livello interno di fiducia.
Esploriamo ogni livello in modo più dettagliato:
Strato n. 1: strato superficiale
Questo è lo strato più superficiale di fiducia.
Quando parlo di sviluppare lo strato superficiale di fiducia, parlo di presentarti con sicurezza.
L'obiettivo di questo livello è essenzialmente che tu agisca e ti comporti con sicurezza.
Livello n. 2: livello di stile di vita
Il livello di fiducia dello stile di vita è dove le cose iniziano davvero a diventare interessanti.
Il Lifestyle Layer consiste nel vivere e proiettare uno stile di vita fiducioso, dai tuoi hobby a ciò che condividi sui social media fino all'azienda che mantieni.
Questo livello riguarda lo sviluppo di come gli altri ti percepiscono.
Lavorare sul primo e sul secondo livello di fiducia può avere un impatto enorme sullo sviluppo del terzo livello di fiducia.
Livello 3: fiducia interna
Lo strato interno di fiducia consiste nell'incarnare veramente la fiducia e nel credere veramente nel proprio valore.
Fondamentalmente è sapere che non importa ciò che la vita ti riserva, starai bene.
Sviluppare lo strato interno di fiducia può essere particolarmente difficile per i nostri clienti che sono concentrati sul riavere il loro ex, perché richiede loro di abbandonare la convinzione che la vita andrà bene solo se riavranno il loro ex.
Sviluppare lo strato interno di fiducia
Abbiamo già parlato dell'effetto trickle down che richiede di sviluppare lo strato superficiale e lo strato interno per rafforzare lo strato interno.
Se vuoi lavorare direttamente sul livello interno, è necessaria una cosa: affrontare le tue più grandi paure.
Spesso, per i clienti che rivogliono il loro ex, la loro più grande paura è vedere il loro ex con un'altra donna.
Nel tuo caso, questa paura si sta avverando. Sei fortunato!
Per superare questa paura, devi iniziare a visualizzare te stesso che stai uscendo dall'altra parte di questa situazione, OK. Ogni giorno, pratica questa visualizzazione di te che superi vittoriosamente questa situazione.
Anche se all'inizio questo rituale può sembrare imbarazzante, rafforza attivamente il tuo livello interno di fiducia.
Quindi, ora che sai e credi che starai bene indipendentemente dal risultato, diamo un'occhiata ai fatti.
L'effetto rimbalzo
È normale che le persone si sentano e agiscano in modo irrazionale quando il loro ex passa rapidamente a qualcuno di nuovo.
Forse ti starai chiedendo, è una relazione di rimbalzo o qualcosa che durerà?
Nella mia esperienza, ci sono due criteri che ti aiuteranno a determinare se si tratta veramente di una relazione di rimbalzo.
Criteri n. 1: quanto velocemente si sono mossi
Se il tuo ex ha iniziato questa nuova relazione entro un mese dalla fine della tua relazione, specialmente se hai avuto una relazione a lungo termine, è molto probabile che si tratti di una relazione di rimbalzo.
D'altra parte, se il tuo ex si è trasferito tre o quattro mesi dopo la tua rottura, è un po 'meno probabile che si tratti di una relazione di ripresa.
Criterio n. 2: da quanto tempo sono nella nuova relazione
Se la nuova relazione del tuo ex dura più di sei mesi, sta iniziando a trasformarsi in qualcosa di più serio ed è meno probabile che sia una relazione di rimbalzo.
Le altre cose da tenere a mente quando si tratta di relazioni di rimbalzo è il 'fattore luna di miele'.
Molte persone non si rendono conto che c'è questa scala mobile invisibile nella mente di un ex che sta confrontando una vecchia relazione con una nuova relazione.
All'inizio di una nuova relazione, un ex confronta spesso i suoi sentimenti per la nuova ragazza con i suoi sentimenti per te verso la fine della tua relazione.
Il problema è che nessuno ha davvero un bel finale per la loro relazione. Quindi, quando confronta i suoi sentimenti alla fine della tua relazione con i suoi sentimenti all'inizio di questa nuova relazione, la sua prospettiva sarà distorta per favorire la nuova relazione. Questo perché è nel periodo della luna di miele della nuova relazione!
Ciò che è importante da tenere a mente è che alla fine il periodo della luna di miele finirà ed è allora che inizierà il vero confronto.
Questo è il motivo per cui consigliamo ai clienti di non prendere troppo sul serio le relazioni di rimbalzo fino a quando non durano sei mesi o più.
Ma cosa dovresti fare se il tuo ex è passato a qualcuno di nuovo e la loro relazione dura più di sei mesi?
Quando l ''aggiornamento' non è una relazione di rimbalzo
Se la relazione del tuo ex con la fidanzata 'potenziata' non è una relazione di rimbalzo, è tempo di passare a quello che io chiamo ''.
In realtà ci siamo imbattuti nel metodo Being There anni fa mentre lavoravamo con un cliente di coaching e da allora lo abbiamo corroborato con la scienza e innumerevoli storie di successo.
Anni fa, quando abbiamo avviato ExBoyfriend Recovery, i clienti venivano da noi con queste storie del loro ex 'passaggio' a una nuova relazione. Ci chiedevano cosa fare e non lo sapevamo.
Questo fino a quando non abbiamo provato un nuovo approccio con uno dei nostri clienti di coaching in questa situazione. Dopo un periodo extra lungo senza contatto, abbiamo avuto questo cliente 'zona amici' il suo ex ragazzo e le abbiamo suggerito di essere lì solo per aiutarlo emotivamente.
Non conoscendo il risultato di questo esperimento, ci siamo seduti a guardare e siamo rimasti sbalorditi dal risultato. Abbiamo scoperto che questo approccio ha effettivamente innescato le insicurezze della nuova relazione.
La nuova ragazza si sentiva insicura riguardo al fatto che il nostro cliente rimanesse in contatto con il fidanzato e questa insicurezza ha funzionato a vantaggio del nostro cliente.
Dopo questa esperienza, ha pubblicato un articolo che ha confermato questo metodo.
Una delle mie citazioni preferite da questo articolo recita:
'Più frequenti erano i contatti con un ex, meno i partecipanti erano soddisfatti della loro relazione attuale.'
Ciò significa che se il tuo ex è costantemente in contatto con te, è un ottimo indicatore che non sono così felici come pensi che siano nella loro nuova relazione.
Un'altra citazione preferita da questo articolo recita:
“La ricerca mostra che mantenere i contatti con gli ex è piuttosto comune. Ma se indica un problema con la tua relazione attuale molto probabilmente dipende dal motivo per cui ti mantieni in contatto. '
Quest'ultima citazione fondamentalmente ci dice due cose:
- È normale che le persone rimangano in contatto con un ex
- Ciò che conta più di ogni altra cosa è PERCHÉ ti stanno contattando
Se noti che ti stanno contattando per un supporto emotivo per parlare della loro relazione attuale o di argomenti che forse dovrebbero essere riservati alla loro relazione attuale, è un buon segno che non sono veramente soddisfatti della loro relazione 'migliorata'.
Il tuo obiettivo con il metodo Being There è quello di convincerli a contattarti molto e a fare affidamento su di te per il supporto emotivo.
Questo è tutto!
E così facendo, non solo il tuo ex si renderà conto di quanto sia infelice e insoddisfatto nella sua relazione attuale, ma potrà attingere alle insicurezze che il nuovo partner 'aggiornato' ha di lui che ti parla.
Mi rendo conto che questo suona moralmente grigio, ma abbiamo scoperto che questa è la strategia più efficace nella tua situazione attuale.
Ora, è questo l'approccio più sano alle relazioni? Assolutamente no. Ma non è compito mio giocare con te all'etica.
Il mio lavoro è dirti cosa funzionerà per riavere il tuo ex e il metodo Being There funziona meglio di qualsiasi altra cosa.
Entra nella scena degli appuntamenti
Una volta alla settimana, pubblico una nuova intervista su YoutTube con una delle nostre storie di successo.
valutazione delle terre selvagge di ricognizione fantasma di tom clancy
In queste interviste, chiedo alle nostre storie di successo tutti i tipi di domande su come hanno riavuto i loro ex.
Non mi interessa davvero se hanno seguito esattamente il mio programma, mi interessa quello che hanno fatto che ha funzionato.
In definitiva, sto cercando schemi.
Negli articoli precedenti ho condiviso uno schema che ho notato riguardo alla possibilità di riavere il tuo ex.
Un secondo schema che ho notato da queste interviste è questo concetto di paura della perdita.
La paura della perdita
Il concetto di paura della perdita significa fondamentalmente che il tuo ex, nel profondo, ha paura di perderti o di perderti.
Quando il tuo ex ti vede con qualcuno di nuovo, questa paura viene innescata.
Una delle mie interviste preferite sulla storia di successo è avvenuta la scorsa settimana con una donna che si trovava in questa situazione 'migliorata' in cui il suo ex è passato a una nuova ragazza.
Questa cliente non solo ha seguito il metodo Being There, ma è anche andata avanti e ha frequentato qualcuno di nuovo.
Questi due approcci insieme l'hanno aiutata a riavere il suo ex.
Quindi, questo significa che dovresti passare completamente a qualcuno di nuovo e affrontare ogni relazione di appuntamenti come il nuovo potenziale amore della tua vita? No, assolutamente no.
Ma uscire con qualcuno di nuovo ti dà l'opportunità di fare due cose:
# 1: distrarti
Ammettiamolo, vedere il tuo ex con una nuova versione 'aggiornata' di te è difficile, ma uscire con qualcuno di nuovo può effettivamente essere un'eccellente distrazione per impedirti di ossessionarti per la loro nuova relazione.
Concentrandoti sulla tua vita e uscendo con qualcuno di nuovo, anche se non è il miglior appuntamento, può effettivamente aiutarti a distogliere la mente dal tuo ex.
# 2: fai cadere gli uomini su se stessi per te
La seconda cosa è che ti dà l'opportunità di praticare fondamentalmente la capacità di far cadere gli uomini su se stessi per te. Incontrare qualcuno di nuovo e frequentarlo è una pratica eccellente per riavere il tuo ex.
Non devi innamorarti di qualcuno di nuovo, ma forse lo farai. Questo è solo un ulteriore vantaggio.
Conclusione
Quindi, solo per ricapitolare, se il tuo ex ti ha scambiato per un nuovo modello 'aggiornato', ecco cosa dovresti fare:
- Lavora sulla tua fiducia interna
- Implementa un metodo Esserci
- Appuntamenti con qualcuno di nuovo
Indipendentemente dal risultato, ciascuno di questi passaggi favorisce la tua crescita e il tuo sviluppo personale, il che attirerà sicuramente l'attenzione del tuo ex.
