Ex Strategia Di Recupero

Il mio ex ha smesso di parlarmi all'improvviso

2024

Scenario: hai seguito il programma Ex Boyfriend Recovery. Tu e il tuo ex ragazzo siete passati dalla fase di sms, alle telefonate, agli incontri casuali. Stai sviluppando un rapporto e senti che una forte connessione viene ristabilita tra voi due. Poi dal nulla ...

...

Cos'è quello?

Silenzio.

Non senti niente da lui. Finora aveva iniziato un po ', pensavi che le cose andassero bene. Allora perché all'improvviso è caduto dalla faccia della terra?

Per prima cosa, ho un paio di domande.

Cose da considerare

Sta rispondendo quando gli mandi un messaggio? cioè, ha solo smesso di iniziare? Se gli mandi un messaggio, quali sono le sue risposte?
Come sono state le tue ultime interazioni prima di questo cambiamento nello schema? È successo qualcosa che avrebbe potuto indurlo a ritirarsi?
Cosa sta succedendo attualmente nella sua vita? Ci sono cose di famiglia in corso o un nuovo lavoro che richiede la sua attenzione?

Il processo di recupero dell'ex fidanzato può essere molto fonte di ansia - lo vedo ogni giorno nel nostro gruppo Facebook. Tendiamo a separare le interazioni e il testo per decifrare cosa sta realmente accadendo in quella sua testa.

La cosa è…

Non puoi mai saperlo con certezza.

Perché a volte non ha niente a che fare con noi o con qualsiasi cosa abbiamo fatto.

Onesto.

Quindi, è importante cercare di guardare la situazione in modo obiettivo. Per favore, non saltare automaticamente ad assumere il peggio, che è ciò che viene automaticamente alla maggior parte delle persone. Se l'ultima volta che hai parlato / uscito non è successo niente di pazzo, o se ha risposto quando hai iniziato, potrebbe benissimo essere solo che è impegnato.

Ecco perché è importante pensare a cosa potrebbe succedere nella sua vita.

Voglio dire, hai un'intera vita al di fuori del tuo ragazzo, almeno dovresti se sei una ragazza indecifrabile.

Perché dovrebbe essere una sorpresa che lo faccia anche lui?

Ok, ora che la parte logica è fuori mano, discuteremo alcune delle possibili ragioni per cui si sta allontanando che potrebbero, in effetti, avere a che fare con te. La buona notizia, tuttavia, è che il modo per rispondere a questa distanza che sta creando è praticamente lo stesso su tutta la linea.

Motivi per cui si sta tirando via che riguardano te

Quindi forse non sta succedendo niente nella sua vita. Forse la sua famiglia è sana, il suo lavoro è stabile e la sua salute è sotto controllo. Forse l'ultima volta che hai parlato è successo qualcosa che lo ha fatto impazzire un po '. E forse non risponde ai tuoi messaggi.

Se questo è il caso ... forse sta succedendo qualcosa. A mio avviso, ci sono diverse possibilità: ha incontrato qualcun altro, hai fatto qualcosa per respingerlo, o è confuso e ha bisogno di spazio per elaborare i suoi sentimenti.

Quindi iniziamo con quello più intimidatorio ...

Forse ha incontrato qualcuno

Questo è quello che è meno probabile che tu voglia sentire, quindi lo toglierò di mezzo prima.

Sì. Va bene.

Forse ha incontrato qualcuno. È una spiegazione piuttosto semplice del motivo per cui avrebbe smesso di parlare con la sua ex ragazza. Se vedessi qualcuno di nuovo e ti piacesse, probabilmente non vorresti nemmeno parlare con il tuo ex.

I ragazzi si sentono soli. Emotivamente e fisicamente. Non è raro che i ragazzi cerchino conforto e intimità con altre donne quando sono tristi e sole. Ci sembra controintuitivo, e non del tutto emotivamente sano, ma è quello che fanno.

Vedete, agli uomini viene insegnato dalla società che devono essere forti e non emotivi. La maggior parte degli uomini si sente più a suo agio nel mostrare il proprio lato più morbido alle donne. Quando il tuo ex ti ha perso, ha perso la persona principale con cui poteva essere vulnerabile.

Puoi andare a casa della tua ragazza, bere vino, mangiare pizza e pasta per biscotti, guardare la tv scadente e svenire coccolandosi l'un l'altro nello stesso letto. Ma un ragazzo non può averlo. Lo eri così, per il tuo ragazzo. Questo è il motivo per cui sospetto che così tanti uomini saltino in rimbalzo così rapidamente. Hanno bisogno di quell'intimità. Lo bramano. Hanno bisogno di quel legame emotivo, della persona con cui possono essere vulnerabili.

La buona notizia è che puoi usarlo a tuo vantaggio prima che un'altra donna intervenga e si inserisca nella situazione. Penso che questo sia uno dei motivi per cui io e il mio ex siamo in un buon posto. Non stiamo insieme, ma sospetto che mi consideri ancora il suo migliore amico. Vuole ancora condividere tutto con me, e io sono ancora la persona al mondo con cui si sente più a suo agio nell'essere vulnerabile. Se riesci a mantenere quella posizione nella sua vita, sei già sulla strada giusta.

Ora, cosa fai, però, se un'altra donna è entrata nella foto?

Direi che se voi due foste un po 'avanti nel processo, fate un po' di No Contact (principalmente per centrarvi e acclimatarvi a questa nuova sfida), e poi provare il metodo 'Being There'. Cerca di rimanere una parte della vita del tuo ex mentre è con quest'altra persona. Cerca di afferrare quella parte emotivamente vulnerabile a cui una volta avevi accesso, ma non forzarla. Questo lo spaventerà solo.

Forse è successo qualcosa

Ricordi la mia seconda domanda? Se la risposta è sì, il motivo per cui il tuo ex ha smesso di parlarti all'improvviso dovrebbe essere piuttosto ovvio.

Forse le cose sono andate un po 'fuori controllo e ti sei emozionato, spaventandolo. Questo è ciò che i ragazzi tendono a chiamare 'comportamento folle'.

Devi metterti nei suoi panni. Per lui, voi due non siete una coppia. Allora perché diavolo dovrebbe sopportare i tuoi comportamenti folli?

Non sottolineerò mai abbastanza quanto sia importante mantenere la calma emotiva quando si ha a che fare con il proprio ex. Se non ti senti centrato, allontanati. Non inviare quel messaggio. Metti giù il telefono. Lo prometto, a lungo termine non ne varrà la pena.

Un motivo comune per cui le ragazze perdono la calma è che sospettano che il loro ex esca / vada a letto con qualcun altro.

Le signore.

Non sei la sua ragazza.

NON SEI LA SUA RAGAZZA.

VOI. SIAMO. NON. IL SUO. FIDANZATA.

VOI.

SIAMO.

NON.

l'errore nella nostra recensione delle stelle

IL SUO.

FIDANZATA.

…Ancora.

Non importa se esce o va a letto con altre donne perché non state insieme. Solo perché state parlando, o uscendo in giro o uscendo casualmente non significa che state insieme. Se inizi a comportarti come se foste insieme prima di esserlo (cioè sollevando litigi o discutendo su cose che sono inutili o non provate), non state tenendo d'occhio il quadro generale e non finirete di nuovo insieme.

Oppure, ecco un altro possibile scenario:

Forse le cose stavano andando davvero bene, e poi una notte hai infranto le regole e sei andata a letto con lui. Quindi smette di iniziare, smette di inviare messaggi e chiamare. Inizia il ghosting. Va bene, a volte succede e non è la fine del mondo.

In entrambi i casi, la mia risposta è la stessa.

NESSUN CONTATTO.

Hai bisogno di un ripristino immediato. Devi orientarti e il tuo ex ha bisogno di ricordare quanto era vuota la sua vita senza di te, e possibilmente dimenticare tutte le cose scortesi che gli hai detto nella tua rabbia emotiva.

Nessun contatto per ripristinare il palco. Quindi, prova a ricominciare il processo: inizia a poco a poco e guarda come va. Penso sempre che sia divertente - la maggior parte delle volte in cui gli uomini sono fantasmi, tornano per scusarsi. Solo uno schema che ho notato di recente.

Ricorda solo che ci sono così tante volte che puoi farlo prima che si stancherà della routine o percepirà uno schema. Quindi ribadisco che tenere sotto controllo le tue emozioni è assolutamente fondamentale.

Quali sono le tue possibilità di riavere il tuo ex fidanzato?

Forse è confuso e ha bisogno di spazio

Come va questo? Forse tutto questo tempo che voi due passate insieme gli sta facendo girare la testa. Forse sta iniziando a cercare di ricordare perché voi due avete rotto in primo luogo e ha bisogno di un po 'di tempo lontano da te per rimettere a posto la testa. Va bene. È una buona cosa. Significa che quello che hai fatto ha funzionato.

Far sì che un ex accetti di dare una seconda possibilità alla tua relazione non è un compito facile, ma se hai giocato bene le tue carte, questa volta che si allontana lo farà iniziare seriamente a pensare a quale sacrificio sarebbe non avere tu nella sua vita. Questo è il tuo obiettivo: devi fare in modo che lui ti arrenda deve essere una decisione quasi impossibile.

Se è confuso e ha bisogno di spazio, daglielo. Comportati come se stessi tornando di nuovo a No Contact - alza il tuo gioco sui social media e vai avanti come se non ti importasse nemmeno che non ti parli.

Questo è il punto di forza o di rottura. Non puoi rovinarlo adesso.

Un'osservazione che ho fatto durante il processo di recupero dell'ex fidanzato è che quando gli uomini si allontanano, è l'impulso delle donne a inseguire. Questo ha la tendenza a spingere gli uomini più lontano. A volte gli uomini hanno bisogno di tempo per elaborare se stessi. Come ho detto prima, non hanno molte persone nella loro vita con cui possono essere vulnerabili. Questo fa sì che si ritirino frequentemente verso l'interno. Quindi a volte devi solo dare loro quel tempo per lavorare da soli. Impegnati in un po 'di teoria push / pull e leggi gli elastici. Ti aiuteranno a capire questa tendenza maschile a tirarti indietro molto di più.

È possibile che dopo che il tuo ex ha lavorato su qualunque cosa stesse cercando di elaborare, alzi lo sguardo e si accorga che gli manchi. La cosa più importante da tenere a mente se ti senti ignorato è non dare per scontato o saltare a conclusioni. Solo perché si sono allontanati, ciò non significa che non stiano pensando o sentendo.

'Sii gentile, perché tutti quelli che incontri stanno combattendo una dura battaglia'

Non ero sicuro di quale riferimento Buffy avrei aggiunto a questo articolo, ma poi quando ho scritto di uomini e vulnerabilità, mi è venuto in mente un episodio verso la fine della stagione 3 - 'Earshot'.

In esso, la Scooby Gang sospetta che un compagno di studi della Sunnydale High stia per uccidere i loro compagni di classe. Buffy corre alla torre del campus e trova Jonathan (un tipo nerd che viene spesso vittima di bullismo) con una pistola. La accusa di non capire il suo dolore. Gli dice:

'Sai cosa? Mi sbagliavo. Sei un idiota. La mia vita, a volte, fa schifo oltre il racconto. A volte più di quanto io possa sopportare. E non è solo mio. Ogni singola persona laggiù ignora il tuo dolore perché è troppo occupata con il proprio. Quelli belli. Quelli popolari. I ragazzi che ti prendono di mira. Tutti. Se potessi sentire cosa stavano provando. La solitudine. La confusione. Sembra tranquillo laggiù. Non è. È assordante ... '

Come ho detto prima, è assolutamente possibile che il silenzio del tuo ex non abbia nulla a che fare con te. Ma forse lo fa. In ogni caso, il suo silenzio è un indicatore che sta accadendo qualcosa dentro di loro che hanno bisogno di tempo da soli per elaborare. E la risposta corretta al silenzio non è lamentarsi o spingere, ma tirarsi indietro e dare al tuo ragazzo lo spazio di cui ha bisogno. I ragazzi non sono sempre i migliori nel comunicare i loro bisogni emotivi, quindi considera il suo silenzio il suo modo di chiedere. Abbiamo tutti bisogno di tempi di inattività e periodi di tempo per elaborare come ci sentiamo. Tutti affrontiamo le cose in modo diverso, e assolutamente TUTTI hanno a che fare con qualcosa.

Questa è una cosa generale da tenere a mente per tutta la vita, non solo quando hai a che fare con il tuo ex ragazzo. Fondamentalmente: sii gentile, perché tutti quelli che incontri stanno combattendo una dura battaglia.

(Scritto da Rachel)