gov-civil-vilareal.ptIgnorare un ex fidanzato per riaverli
In questo post parlerò dei meriti di ignorare un ex fidanzato per riaverli.
Faremo un tuffo nel profondo di come si sente il tuo ex quando lo ignori e se è qualcosa che dovresti anche provare.
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Suggerimento Suggerimento: lo è!
Quindi, senza ulteriori indugi, presento il mio caso sul perché ignorare il tuo ex per riaverli è un pezzo essenziale del puzzle.
Perché ignorare il tuo ex fidanzato dopo una rottura funziona
Ignorare un ex per riaverli indietro è piuttosto controverso.
Alcune persone lo giureranno e altri lo chiameranno infantile e manipolatore.
Allora, dove mi trovo?
Bene, dopo aver fatto questo per mezzo decennio posso onestamente dire che credo che sia una parte essenziale del processose è fatto nel contesto appropriatoe ho prove psicologiche per sostenere le mie affermazioni.
In definitiva, ci sono tre cose di cui vorrei discutere con te oggi,
- Devi ignorare il tuo ex nel giusto contesto
- Comprendi che ci sono due ragioni per cui vogliamo ignorare i nostri ex
- Considera i vantaggi di come li farà sentire
Cominciamo!
Concetto n. 1: devi ignorare il tuo ex nel giusto contesto
Qui su Ex Boyfriend Recovery la nostra versione di 'ignorare un ex' è la regola senza contatto.
Se ti stai chiedendo cosa sia, non cercare oltre uno dei miei per spiegartelo.
E se tendi ad essere molto visivo per natura guarda semplicemente questo video,
Capire l'assenza di contatto non è tanto ciò di cui voglio parlare in questo momento, ne parlerò più tardi. Invece, vorrei parlare del suo posizionamento durante tutto il nostro processo complessivo.
Vedi, quando qualcuno viene da me e mi chiede se ignorare il loro ex per riaverli è una buona strategia, la mia risposta è piuttosto semplice,
No…
Le relazioni prosperano sulla comunicazione e ignorare il tuo ex e aspettarti che torni da te da solo probabilmente non funzionerà.
mostrano che 'il trattamento del silenzio' è estremamente dannoso per la continuazione di una relazione.
In effetti, Paul Schrodt, PhD arriva fino a dire,
Il trattamento del silenzio è 'tremendamente' dannoso per una relazione. Riduce la soddisfazione della relazione per entrambi i partner, diminuisce i sentimenti di intimità e riduce la capacità di comunicare in un modo sano e significativo.
Essenzialmente,
Trattamento silenzioso = Cattivo
Eppure vedrai me e innumerevoli altri esperti di relazioni consigliarlo dopo una rottura.
Hai mai considerato il motivo?
Bene, ci sono davvero due ragioni principali.
Vale tutto questo guaio?
Concetto n. 2: ci sono due ragioni principali per cui vogliamo ignorare i nostri ex
Curioso di cosa siano?
- Non stai ignorando per sempre il tuo ex
- La finzione con cui stai ignorando il tuo ex ha senso
La prima ragione è in realtà piuttosto semplice.
Non ignorerai per sempre il tuo ex.
Al fine di evitare tutti i cattivi effetti dannosi del 'trattamento del silenzio' alla fine tornerai in contatto con un ex dopo la regola del divieto di contatto.
Se leggi il mio libro, parlo di questa idea chiamata catena del valore,
È essenzialmente la strategia 'vai a' barebone che insegniamo alle persone che utilizzano il nostro processo.
Prendi nota di come la regola senza contatto è la prima cosa che fai nella strategia.
Questa è la 'parte che ignora' della strategia ma non dura per sempre.
Invece, cambi completamente marcia dopo la regola del divieto di contatto e inizi a ristabilire il contatto con il tuo ex e aumentare l'attrazione.
Ancora una volta, la prima cosa di cui stiamo parlando qui è molto semplice.
La seconda cosa, è qui che le cose si complicano un po '.
La finzione in cui stai ignorando ha un senso
Sono sempre alla ricerca di nuovi punti di vista per illustrare i miei punti.
Non posso dirti quanto sia aggravante scrivere un articolo e poi dover riscrivere lo stesso articolo più e più volte.
Pertanto, sono sempre alla ricerca di modi per mettere a punto le mie convinzioni o spiegare meglio perché le cose funzionano in un certo modo.
Ad ogni modo, oggi mi sono imbattuto in un articolo affascinante che mi ha fatto rivalutare perché la regola senza contatto è efficace.
Ti darò un po 'di storia.
Una donna ha uno strano fastidio domestico.
Odia quando suo marito entra in una stanza, accende una luce e poi esce dalla stanza senza spegnere la luce,
Ben presto, alla fine della giornata, suo marito aveva 'illuminato' l'intera casa.
La infastidì a non finire finché un giorno decise che invece di 'tormentarlo' per fermare questo comportamento che chiaramente non stava funzionando, pensò che gli avrebbe dato una dose del trattamento del silenzio.
Stava per smetterla di tormentarlo, smetterla di pulirlo e vedere cosa era successo.
Non ha funzionato.
Settimane dopo, dopo che la bolletta della luce era andata alle stelle, lei cedette e ripulì dopo di lui.
Ma perché non ha funzionato?
Ebbene, secondo John Mayer, PhD questa versione del trattamento del silenzio può essere molto efficace SE la persona capisce perché sta accadendo.
In altre parole, se la donna avesse avuto una discussione con il marito sul motivo per cui avrebbe 'taciuto', potrebbe aver funzionato per alterare il suo comportamento.
benvenuto a marwen common sense media
Ora, dopo aver letto di questa storia e avermi fatto pensare alla regola del no contact.
Così spesso consiglierò ai miei clienti che è importante che saltino alla regola del no contact cold turkey senza alcun tipo di spiegazione.
Lo credo ancora, questo è il modo più intelligente per farlo?
Assolutamente!
La tua ragione per 'ignorare il tacchino freddo' è incorporata.
Si è verificata una rottura, quindi il modo in cui ti comporti ha senso a un certo livello per il tuo ex e questo può anche spiegare perché la regola del non contatto come versione del trattamento del silenzio è così efficace.
Concetto n. 3: considera i vantaggi di come ignorare il tuo ex li farà sentire
Qualche settimana fa ho scritto parlando di alcuni dei motivi invisibili che ignorano i tuoi ex lavori.
Ci ho persino girato un video,
Praticamente tutto ciò di cui parlo nell'articolo e nel video funziona partendo dal presupposto che la regola del no contact (il nostro metodo di ignoranza principale) farà provare al tuo ex abbastanza emozioni per intraprendere azioni per rimediare alle cose tra voi due.
Sono davvero orgoglioso di quell'articolo e di quel video perché ho scavato in profondità e parlato di concetti psicologici che non sono mai stati menzionati online riguardo alla regola del no contact prima.
Concetti come,
- Reattanza
- Teoria del gap informativo
- Effetto Zeigarnik
Voglio dire, pensaci un momento.
Guarda tutti questi incredibili benefici che ottieni quando ignori il tuo ex per un breve periodo di tempo.
Ora, per chi non lo sapesse potresti guardare quell'elenco di termini psicologici e pensare,
Di cosa diavolo sta parlando Chris?
Quindi, ecco cosa ho pensato che avremmo potuto fare.
Ti darò un breve corso intensivo su tutti i termini sopra in modo che tu capisca come si sentirà il tuo ex quando li ignori.
Siete pronti?
Come si sente il tuo ex reattivo?
La regola senza contatto funziona davvero a causa del concetto di reattanza.
Reazione: gli esseri umani nascono con determinate libertà comportamentali e quando sentono che quelle libertà vengono minacciate o portate via risponderanno in un modo per cercare di riavere quella libertà.
Ignorando il tuo ex tramite la regola del divieto di contatto, li metti in una posizione in cui devono riconquistare quella libertà comportamentale.
Diario di Anna Frank livello di lettura
In che modo la teoria del divario di informazioni fa sentire il tuo ex?
La parola d'ordine qui è curiosità.
In particolare, quando c'è una lacuna di informazioni una persona diventerà più curiosa e cercherà di colmare la lacuna
Quindi, implementando una regola senza contatto all'improvviso senza alcuna spiegazione, di cui abbiamo parlato sopra, il tuo ex è destinato a diventare curioso e prestare maggiore attenzione a te.
Questo ti semplifica la vita se stai cercando di riaverli.
Come si sente il tuo ex con l'effetto Zeigarnik?
L'effetto Zeigarnik è abbastanza chiaro nella sua definizione,
Le persone ricordano le attività non completate o interrotte meglio di quelle completate.
Praticamente tutti i miei si lamentano con me che sentono che ci sono affari in sospeso con i loro ex.
Quando ignori il tuo ex tramite la regola del divieto di contatto che prolunga la chiusura per il tuo ex, è probabile che si ricordino di te di più perché quella chiusura è stata interrotta.
