gov-civil-vilareal.ptSe hai avuto una rottura a distanza, ecco come tornerai insieme
Le rotture fanno già schifo, ma una delle cose che possono renderle ancora più orribili è se eri in una relazione a distanza. Se questo è il caso, è probabile che tu non sia stato scaricato faccia a faccia, ma piuttosto tramite telefono, testo, e-mail, Skype, forse anche posta ordinaria. Questo può rendere il processo di separazione più difficile in molti modi, ma può anche renderlo più facile, a seconda di come lo guardi.
Non ho mai avuto una relazione a distanza, perché ho chiesto ad alcune delle donne che hanno a che fare con la situazione di darmi un aiuto. Ho ricevuto molti suggerimenti fantastici, molti da donne che avevano recuperato con successo la loro ex con cui avevano una relazione a distanza!
Il consiglio generale principale che ho ricevuto è anche ben allineato con quello che è il primo passo del programma di recupero dell'ex fidanzato: nessun contatto.
Per molte persone, No Contact è la parte più difficile del processo. Ma poiché la tua relazione era a distanza, avrai alcuni vantaggi distinti.
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Non abbracciare alcun contatto
Nessun contatto è un periodo di tempo estremamente importante nel processo di recupero dell'ex fidanzato, forse la parte più importante. Questo periodo funge da ripristino in modo che tu possa riconquistare la tua fiducia e tornare in un luogo più emotivamente centrato.
Dopo la tua rottura, è comprensibile che saresti emotivo. Immagino che le rotture a lunga distanza siano ancora più difficili in qualche modo perché non sempre le vedi arrivare. In tutte le mie rotture passate, ho sentito che il mio ragazzo si è allontanato un po 'prima della fine, quindi ero avvisato che qualcosa non andava, e non sono stato molto sorpreso quando ha finito (anche se ero decisamente ancora affranto ). In una relazione a distanza, è più difficile vedere quei segni, quindi immagino che ci siano ancora più casi in cui sembra che la rottura sia venuta dal nulla.
Ma questo è positivo quando si tratta di No Contact. Vuoi quella distanza lì. La distanza è tua amica. Certo, devi ancora vedere il suo nome sul telefono e la sua foto sui social media, ma non corri lo stesso rischio, ad esempio, di incontrarlo al campus o al supermercato.
Mettilo fuori di testa nel miglior modo possibile per il periodo senza contatto, che sia 21, 30 o 45 giorni.
Un paio di ragazze del gruppo Facebook hanno offerto consigli e consigli molto saggi per tornare da soli durante il periodo di non contatto. Prenditi il tempo per abbracciare la solitudine e pensa a cosa puoi fare per renderti felice.
È probabile che stavi mettendo un sacco di sforzi nella tua relazione a distanza. Sono sicuro che ha messo a dura prova non solo il legame tra te e il tuo partner, ma anche te e il tuo stile di vita. Quindi, durante No Contact, approfitta del tempo per tornare alle tue radici. Invece di accedere a Skype ogni sera alle 21:00 per parlare con il tuo ragazzo, uscire a ballare con gli amici o cenare con tua sorella. Chiama tua madre. Lavora su tutte le relazioni che inevitabilmente hanno ottenuto meno attenzione quando coltivavi la tua relazione.
E prenditi il tempo per pensare a te ea quello che vuoi. Potrebbe benissimo essere che dopo averci riflettuto, ti rendi conto che l'intera faccenda della lunga distanza non stava funzionando per te comunque, e potresti scoprire che ti piace la tua indipendenza. La linea di fondo è, prenditi un po 'di tempo ed energia per te stesso. Agirà come un ripristino tra te e il tuo ex, ti aiuterà a orientarti e probabilmente gli farà mancare.
Il filo del rasoio tra amici con benefici e la zona degli amici
Una volta che tu e il tuo ragazzo siete tornati in contatto, prestate molta attenzione a come si comporta nei vostri confronti. Ti consigliamo di provare a valutare dove ti trovi tra le due categorie di Amici con vantaggi e La zona degli amici.
Friends with Benefits è un po 'più difficile a lunga distanza, ovviamente, ma è possibile. Il tuo ex potrebbe volere foto e testi sexy, sesso al telefono, sesso su skype. E se voi ragazzi arrivate al punto di un incontro, potrebbe sperare di diventare fisico.
D'altra parte, hai un'altra categoria, probabilmente più pericolosa: la zona amici. Quando tu e il tuo ex avevate una relazione a distanza, probabilmente ti considerava il suo principale amico e confidente. Sarà difficile lasciar perdere.
Il mio ex e io eravamo l'opposto di una relazione a distanza, ma è ancora molto chiaro che mi vede come la persona principale con cui si sente a suo agio nell'essere vulnerabile, e mi considera ancora il suo migliore amico. Le persone stanno creando un'abitudine ed è difficile lasciare andare qualcuno con cui ti sentivi così a tuo agio ... anche se sono a miglia e miglia di distanza.
Quindi quello che devi fare è camminare sul filo del rasoio tra gli amici con benefici e la zona degli amici. Ciò significa non lasciare che le cose si sentano troppo a proprio agio a livello di amico - vuoi che sia vulnerabile intorno a te - questo è il tuo potere, ma non vuoi che si senta a suo agio con te in quello spazio. Per questo motivo, dovresti continuare a flirtare nelle tue comunicazioni in modo che non abbia altra scelta che vederti in una luce attraente.
Ma non puoi andare troppo lontano con questo, ovviamente, perché poi rimani bloccato con lui che ti manda messaggi e ti chiama a tarda notte quando è ubriaco, solo e arrapato.
Altre tecniche che puoi utilizzare per mantenere questo equilibrio includono:
La teoria push / pull- Quando inizia ad avvicinarsi, spingilo via. Quando senti che si allontana, ti ritiri anche tu. Molte donne tendono a fare il contrario e quando il loro ragazzo inizia a tirarsi indietro, iniziano a spingere. A volte i ragazzi hanno solo bisogno di spazio. È importante darlo a loro. Torneranno sempre. Gli uomini sono costruiti per inseguire. Lasciarlo.
Non essere troppo disponibile- Quando eri in una relazione a distanza con il tuo ragazzo, probabilmente hai rifiutato molte cose divertenti in modo da poter tornare a casa e chattare con lui in un momento che ha funzionato per entrambe le tue posizioni. Una volta che voi due siete separati, non sei più obbligato a fare quei sacrifici. Esci e fagli chiedere cosa stai facendo e perché non rispondi al telefono.
Gelosia- Indietreggiare all'idea di farlo meravigliare: aggiungi alcune tecniche di gelosia. Menziona il nome di un ragazzo di sfuggita. Pubblica foto di te al club che sembra sexy. Ricordagli cosa non può avere, cosa non è più suo.
Circolo di influenza- Se puoi usare la famiglia e gli amici del tuo ex a tuo vantaggio in una relazione a distanza, fallo. Le persone si preoccupano di ciò che i loro amici e familiari pensano della persona che stanno vedendo. Quindi, se puoi utilizzare i social media e le connessioni di amici / familiari a tuo vantaggio, fallo.
Ricordi positivi- Una delle meravigliose signore del nostro gruppo ha detto che gli ha mandato un sacco di messaggi di memoria. Anche se era lontano, riuscì a regalargli un ricordo positivo di un tempo che i due condividevano insieme. Questo crea sentimenti positivi, anche a chilometri di distanza.
Lascialo appeso- Quando voi ragazzi parlate, assicuratevi sempre di terminare la conversazione con una nota alta. Vuoi che pensi davvero positivamente a te, e poi interrompi la conversazione in modo che quei sentimenti positivi continuino anche dopo che non sei più dall'altra parte della linea.
Social media- Uno dei tuoi maggiori vantaggi nel cercare di riavere indietro il tuo ex a distanza sono i social media. Usa Facebook per mostrargli cosa stai facendo, ma non esagerare nemmeno del tutto. Pubblica su cose che sai che troverà interessanti e vedi se puoi collegare le tue conversazioni ai post che fai (questo ti darà anche un'idea di se sta controllando il tuo profilo). Usa con parsimonia le tattiche di gelosia sui social media, soprattutto se il tuo ragazzo è molto sensibile e non risponde bene alla gelosia. Nel complesso, mostra al tuo ex tramite i social media che divertimento stai vivendo. Vuoi che inizino a pensare 'le manco anche lei?'
Lunga distanza e l'altra donna
Se il tuo ex ha una nuova relazione con un'altra donna (quasi certamente un rimbalzo) e stai cercando di riaverlo, consiglierei di usare tutto quanto sopra, ma consiglierei anche di aggiungere il metodo Being There.
L'idea alla base di questo è che tu rimani presente nella vita del tuo ex, cercando di creare un cuneo tra lui e la sua nuova ragazza.
Un buon modo per farlo è utilizzare il concetto di vulnerabilità. I ragazzi hanno difficoltà a essere vulnerabili, ma in genere si sentono più a loro agio nell'essere vulnerabili con le donne. Sospetto che questo sia il motivo per cui così tanti ragazzi saltano sui rimbalzi, sia puramente fisici che emotivi. Cercano la connessione su entrambi i livelli. Quindi, se puoi rimanere nella vita del tuo ex come persona con cui si sente a suo agio nell'essere vulnerabile, automaticamente avrai il potere.
Meetup
Sfortunatamente, la tua più grande frustrazione nella tua relazione (la distanza) sarà anche la tua più grande frustrazione mentre cerchi di riavere il tuo ex. Organizzare un incontro è difficile. Soprattutto se siete molto lontani o il suo lavoro gli impedisce di andarsene.
Il rapporto è probabilmente la cosa più importante per realizzare un meetup. Dopotutto, comporterà un grande sforzo da entrambe le parti, quindi dovrà essere relativamente investito. Penso che più sei vicino a riaccendere una relazione sentimentale, più sarà facile convincerlo a incontrarsi. Se c'è flirt, vulnerabilità e rapporto positivo, potrebbe essere il momento giusto per suggerire un incontro.
Tuttavia, potrebbe volerci del tempo. Dopotutto, voi ragazzi non vi vedrete da prima della rottura, molto probabilmente. E potrebbe essere che ci siano altre cose che gli impediscono di vederti, come il suo lavoro, il suo rimbalzo o altri obblighi. Procedi con cautela, qui, perché non vuoi spaventarlo.
Va detto però che Skype e / o FaceTime sono un ottimo sostituto per i meetup. Se comunichi regolarmente faccia a faccia in questo modo, penso che tu sia sulla strada giusta. Costruire un rapporto positivo e mantenere aperte le linee di comunicazione e vulnerabilità sono assolutamente fondamentali. Continua a scalfire quel blocco di ghiaccio che è la testardaggine del tuo ragazzo, ed è probabile che alla fine si scioglierà.
Recuperare un ex è un lavoro duro, ma è ancora più difficile quando sei così lontano l'uno dall'altro. Ci sono molte emozioni che giocano nella decisione e devi comunicare per assicurarti di essere sulla stessa pagina.
Willow e Tara sono una delle mie coppie preferite in Buffy. Si lasciano per un periodo di tempo nella sesta stagione, ma alla fine si riconciliano. Tara fa notare a Willow che il processo di riaccendere la loro relazione richiederà tempo e impegno da entrambe le parti:
'C'è così tanto su cui lavorare. La fiducia deve essere ricostruita da entrambe le parti. Devi imparare se siamo anche le stesse persone che eravamo. Se riesci ad adattarti alle vite degli altri. È un processo lungo e importante. '
Cool emotivo
È sempre importante rimanere emotivamente radicati quando si cerca di riavere un ex, ma direi che è particolarmente importante in una situazione a lunga distanza perché gran parte della tua comunicazione avviene tramite testo o telefono, dove non puoi percepire il tono o il corpo linguaggio. Per questo motivo, è molto importante mantenere il controllo di come ti senti e non esplodere o emozionarti quando le cose si fanno difficili.
Il tuo tempo con il tuo ex è ancora più limitato e prezioso in questa situazione, quindi è doppiamente importante mantenere tutte le comunicazioni positive tra voi due. Ciò ovviamente non significa che le cose non possano diventare serie (la vulnerabilità è spesso seria), ma dovresti cercare di tenere d'occhio il quadro generale e non preoccuparti delle piccole cose.
Alla fine della giornata, le uniche azioni della persona che puoi controllare sono le tue.
Quali sono le tue possibilità di riavere il tuo ex fidanzato?
Il viaggio
Il processo per cercare di riavere indietro un ex a distanza è frustrante. Ma se hai successo, immagina quanto sarà più forte la tua relazione una volta che voi due sarete di nuovo insieme. Avrai ristabilito l'intimità a livello emotivo e avrai trascorso molto tempo ad approfondire la tua connessione.
Imparerai di più su te stesso e sulla tua relazione mentre affronti questo processo e, in definitiva, questo è ciò che conta.
