Ex Strategia Di Recupero

Mi rammarico di aver rotto con il mio ex fidanzato; Come posso riaverlo indietro?

2024

A volte prendiamo decisioni e proviamo un senso di pace, sicuri della consapevolezza che la scelta è stata giusta, come se ci fosse stato tolto un peso dal petto.
Ma altre volte, iniziamo a sentire una sensazione di formicolio sulla parte posteriore del collo e una fastidiosa sensazione che qualcosa non va bene.

Quando rompiamo con qualcuno, noi, come donne, tendiamo a pensarci molto. In realtà ci sono studi che dimostrano che le donne tendono a impiegare più tempo per rompere con qualcuno, ma tendono ad attenersi alla loro decisione, mentre gli uomini hanno maggiori probabilità di prendere una decisione improvvisa e porre fine alla relazione. Ma è anche più probabile che tornino.

La buona notizia, però, è che se hai finito le cose con il tuo ex ragazzo ma da allora hai deciso che lo rivuoi indietro, sei già in vantaggio, dato che sei stato tu a porre fine alle cose.

Molti dei passaggi sono gli stessi di se fossi stato tu a essere scaricato, ma ci sono alcune differenze chiave nel modo in cui ti avvicini alle cose, soprattutto a partire dal primo passo, che è prendere un po 'di tempo per valutare il tuo ragionamento iniziale per la rottura e pensa seriamente a ciò che vuoi veramente.

Elabora le tue emozioni in modo logico

Non posso sottolineare abbastanza quanto sia importante che tu sia assolutamente sicuro di volere indietro il tuo ex ragazzo prima di lanciarti completamente nel programma di recupero ExBoyfriend.

L'ultima cosa che vuoi è tornare insieme al tuo ex, solo per rendersi conto che le tue ragioni iniziali per porre fine alla relazione erano completamente valide, spezzando così di nuovo il cuore del poveretto.

Ho una certa esperienza con questo. Sono stato con il mio primo ragazzo molto più a lungo di quanto avrei dovuto. Non sapevo come finire le cose, e così la relazione estremamente malsana è andata avanti per anni più a lungo di quanto avrebbe dovuto. Alla fine sono riuscito a rompere con lui. Poi sono passati i mesi. Ho sperimentato il mio primo crepacuore 6 mesi dopo e ho iniziato a sentire la mancanza del mio primo ragazzo. Mi mancava quanto fosse affettuoso, quanto fosse stabile la nostra relazione, come non avevo mai messo in dubbio il suo amore per me.

Ho pensato brevemente di provare a vedere se sarebbe stato disposto a riaccendere le cose di nuovo, ma dopo un paio di giorni a rimuginarci su, ho capito che nessuna di quelle ragioni aveva a che fare con lui. Avevano a che fare con l'essere in una relazione. Ero solo e triste e volevo che qualcuno mi amasse. Ma non amavo il mio ex ragazzo. Tornare da lui non avrebbe risolto nessuno dei miei problemi a lungo termine. Avrebbe solo soddisfatto il mio bisogno in quel momento di non sentirmi solo, e l'avrei assolutamente risolto di nuovo. E questo non sarebbe stato giusto per lui o per me.

In definitiva, è un bene che non sia tornato da lui, perché col senno di poi, la relazione era estremamente tenue ed era un ragazzo molto possessivo e insicuro che ha finito per essere una specie di mostro. Schivato quel proiettile.

Quindi ti imploro di riflettere. Dovresti prenderti un po 'di tempo per valutare le tue ragioni per rivedere il tuo ex a prescindere, ma soprattutto se sei stato tu a porre fine alla relazione.

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Quindi, se ti stai chiedendo come fai a sapere se hai preso la decisione giusta, e ti ritrovi a chiedere

'È stato un errore lasciarlo andare?'

'Ho fatto la cosa giusta?'

“E se avessi rotto conl'unico? '

Chiediti quanto segue:

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Mi manca o mi manca solo essere in una relazione?
Sono solo solo?
Mi manca la sicurezza / stabilità / familiarità?
Ho paura di non trovare mai qualcuno buono per me come lui?
Semplicemente non voglio che stia con nessun altro?
Ho paura di ricominciare a frequentare qualcuno?

Tutte queste domande sono sulla stessa linea: avere paura del futuro, il tuo e il suo. Tuttavia, nessuno di questi è un buon motivo per stare con qualcuno. Ed è del tutto normale rimpiangere una decisione anche se sai che era quella giusta da prendere. In parte manca quella connessione, la sensazione di essere parte di una coppia.

Troverai qualcuno che ti amerà di nuovo, ma soprattutto, dovrai prenderti del tempo per imparare ad amare te stesso. Il tuo ex ragazzo potrebbe finire per andare avanti prima di te. Ma devi rispettarlo, e questo fatto. Vogliamo tutti essere desiderati, e conosco bene la sensazione di vedere il tuo ex andare avanti e di sentirmi geloso, anche se sei stato tu a farla finita. Vogliamo tutti essere i migliori che l'unica persona abbia mai avuto e continuare a vivere nella loro memoria come l'apice della loro felicità. Ma semplicemente non può essere. Se decidi di lasciare andare il tuo ex, lascialo andare completamente, senza vincoli.

Aspettative della società

Ne ho scritto di recente su Ex Girlfriend Recovery, ma penso che valga la pena menzionarlo anche qui.

Noi, come donne, affrontiamo molte aspettative dalla società, che vanno dal modo in cui guardiamo, a come agiamo, alla nostra carriera o alla sua mancanza. Ma non salirò sulla mia soapbox femminista.

Quello di cui voglio parlare è l'aspettativa sociale che le donne debbano sposarsi e avere figli.

Anche se questo sta cambiando, le persone presumono che queste siano le pietre miliari primarie nella vita di una donna. Ci sono persino nomi aspri e stereotipi usati per le donne che non si sono sistemate, come 'vecchia zitella' o 'signora gatto'. Per non parlare del fatto che anche le donne hanno quel fastidioso orologio biologico. Se vuoi avere figli, è meglio che tu abbia il primo entro i 35 anni e se le donne devono seguire le stupide aspettative della società, dovrebbero essere sposate per un po 'di tempo prima di intraprendere la genitorialità.

Entrambe queste aspettative combinate mettono molta più pressione sulle donne per essere accoppiate in una relazione rispetto agli uomini. Gli uomini non hanno un orologio biologico e fin dalla giovane età viene insegnato che la loro carriera dovrebbe essere la numero uno, mentre le donne tendono ad apprezzare i loro rapporti con amici e familiari.

Questa è una cosa enorme che penso abbia facilitato le mie motivazioni nel pensare di riavere il mio ex ragazzo. Ho poco più di vent'anni e alla fine voglio sistemarmi e avere una famiglia un giorno. Avevo paura di non essere in grado di trovare qualcuno perfetto come il mio ex ragazzo, in quello che percepivo era 'tempo limitato'. Dopo che il tempo è passato, però, mi sono reso conto di essere un vero pescatore e che non sarei rimasto solo a lungo. Per non parlare del fatto che ci sono così tanti ragazzi di qualità là fuori, molti dei quali sono una coppia migliore per me del mio ex ragazzo.

Dico questo perché queste aspettative possono avere qualcosa a che fare con le paure che ho elencato sopra, consciamente o inconsciamente. Quando rimugini sulle ragioni per rivedere il tuo ex, prendi in considerazione la tua idea del tuo ruolo e il tuo percorso di vita previsto. Potresti essere sorpreso di ciò che scopri.

Riprendendolo

Ok, quindi dici che fai tutto questo lavoro emotivo e decidi che hai davvero commesso un errore e che sei disperato per riavere il tuo ex ragazzo?

Fortunatamente, i passaggi sono abbastanza simili al normale processo di recupero dell'ex fidanzato, con alcune modifiche.

Nessun contatto: quindi sappiamo che nessun contatto e l'auto-miglioramento è una parte importante (se non LA PIÙ importante) del processo. Questo è vero anche se fossi tu a porre fine alla relazione. Non solo dovresti prenderti il tempo per considerare se porre fine alla relazione è la scelta giusta, ma dovresti anche dare spazio al tuo ex ragazzo. Se hai finito le cose, è probabile che il tuo ex ragazzo stia soffrendo profondamente. Devi dargli il tempo di guarire. Sì, potrebbe uscire e provare a rimbalzare, ma tu hai rotto con lui. Gli è permesso farlo. Non rinunciare a nessun contatto solo a causa di quella paura. Con ogni probabilità, l'idea che tu esci in giro gli farà mancare di più.

Quindi, per rispondere alla tua domanda,

'Posso riaverlo?'

SÌ!

Assolutamente!

Devi solo impegnarti al 100% nel programma.

manifestalo di nuovo

Accetta No Contact come un momento per resettare.

Apporta dei cambiamenti nella tua vita. Anche se fossi tu a porre fine alle cose, sono sicuro che il tuo ex ragazzo aveva le sue lamentele su di te e sulla relazione. Inizia a lavorare su alcuni di questi punti in modo che quando inizi a costruire un rapporto, lui può vedere quanto sei cambiato.

Rapport Building: Non sono sicuro di quali siano state le circostanze della tua rottura. Forse l'hai tradito o lasciato per qualcun altro, forse era un barbone immaturo e tu ne eri stanco, quindi te ne sei andato. Qualunque siano le circostanze, tuttavia, è probabile che il tuo ex avrà difficoltà a fidarsi di nuovo di te.

Immagina se il tuo ex fidanzato tornasse dopo aver finito le cose: sarebbe difficile fidarsi di lui al 100% subito, giusto? Quindi, oltre a tutte le altre costruzioni di rapporti che farai, devi lavorare per riconquistare la fiducia. E questo proprio qui è il motivo per cui devi essere sicuro al 100% che stare con lui è quello che vuoi.

Allora come si ricostruisce la fiducia? Sii il più sincero possibile. Se fai dei piani, non sfaldarti, rispettali. Lavora per ritrovare l'intimità emotiva. Penso che il modo migliore per farlo sia parlare apertamente del passato una volta affrontato l'argomento dell'inizio di una nuova relazione. Sii il più genuino possibile con il tuo ex ragazzo.

È stato ferito, quindi ci vorrà del lavoro per distruggere i muri che ha innalzato, ma se riesci a convincerlo ad aprirsi ed essere vulnerabile (una cosa difficile da fare per gli uomini a causa delle aspettative della società), sei su la strada giusta per riavere il tuo uomo.

Quali sono le tue possibilità di riavere il tuo ex fidanzato?

Buffy e Riley

Anche se odio questo accoppiamento, non ho potuto fare a meno di pensare a Buffy e al suo ragazzo del college, Riley, mentre scrivevo questo articolo. È uno dei momenti principali della serie in cui vediamo Buffy mettere in dubbio la sua decisione riguardo a una delle sue relazioni romantiche.

Riley si imbatte in alcune cose oscure di cui non parlerò qui, e Buffy lo scopre ed è ferita e furiosa. Riley ha l'opportunità di accettare un lavoro che lo ha portato lontano da Sunnydale, e dice a Buffy che andrà 'a meno che tu non mi dia un motivo per restare.'

A causa del suo orgoglio, Buffy è testarda, anche se è chiaro che è combattuta. Ma poi il suo amico Xander le dice quanto segue:

“Ma hai perso il punto. Spegni, Buffy. E hai trattato Riley come il ragazzo del rimbalzo. Quando è lui che arriva una volta nella vita. Non si è mai trattenuto con te. Ha rischiato tutto. E stai per lasciarlo volare perché non ti piacciono gli ultimatum? Se non è lui, se quello di cui ha bisogno da te semplicemente non è lì, lascialo andare. Spezzagli il cuore e rendilo una rottura netta. Ma se pensi davvero di poter amare questo ragazzo ... sto parlando di un bisogno spaventoso, disordinato, senza esclusione di emozioni ... se sei pronto per questo ... allora pensa a cosa stai per perdere. '
- Xander, Buffy the Vampire Slayer, 'Into the Woods'

Ora, ho i miei problemi con questo discorso (e con Xander in generale), ma penso che il passaggio (specialmente la fine) chiarisca cosa intendo quando parlo di prendere la decisione di provare a riavere il tuo ex . Se sai, nel profondo del tuo istinto, che questo ragazzo non fa per te, ma hai paura di lasciarlo andare, sii coraggioso e taglia il cavo. Ma se arrivi alla conclusione che hai commesso un errore e vuoi riprovare con questo ragazzo, allora combatti per lui. 'Correre.' come dice Xander.

Una volta che hai preso la decisione attiva che il tuo ex ragazzo è il ragazzo che fa per te, dovresti procedere come faresti in qualsiasi altra situazione. Ma tieni presente che il tuo ex potrebbe essere ferito e potrebbe volerci più lavoro per superare il muro emotivo che ha creato.

inferno o acqua alta buon senso

La chiave è convincerlo a fidarsi di nuovo di te. E non in modo manipolativo e disperato, ma in un modo pieno di pazienza, devozione e amore.

Quindi, ecco cosa siamo pronti a fare per te.

Parliamo della tua situazione nei commenti qui sotto.

Dimmi com'era la tua relazione prima della rottura.
Com'è stata la tua rottura?
Cosa hai fatto dalla rottura?

E ti aiuterò ad arrivare in fondo se hai una buona, media o bassa possibilità di riavere il tuo ex. Da lì ti equipaggeremo in modo che tu possa prendere una decisione intelligente su come affrontare questo rimpianto con cui hai a che fare.