Ex Strategia Di Recupero

Come dimostrare al tuo ex fidanzato che stai cambiando

2024

Quando il mio ragazzo ha rotto con me, uno dei miei primi pensieri è stato 'Devo lasciare questo appartamento il prima possibile'. Ho capito subito che lo volevo indietro e sapevo che il modo migliore per farlo sarebbe stato quello di creare molta distanza. Dopotutto, non poteva mancarmi quando ero così disponibile. Stavo già progettando di applicare la regola del divieto di contatto prima ancora di sapere cosa fosse. Sapevo che il mio ex non capiva la realtà della scelta che aveva fatto, e sapevo che l'unico modo per fargli capire era fargli affrontare le ripercussioni della sua decisione.

Nel corso della nostra relazione, io e il mio ex eravamo diventati compiacenti l'uno dell'altro. Siamo diventati pigri e abbiamo smesso di provarci. Siamo cambiati in molti modi durante il nostro tempo insieme, alcuni buoni e altri meno.

Dico questo perché una parte enorme del riavere il tuo ex ragazzo è dimostrare che sei cambiato. Come me e il mio ex, è probabile che ti sei sentito a tuo agio nella tua relazione e le cose sono andate nel dimenticatoio. Forse hai iniziato a tormentarti un po 'più spesso, forse hai smesso di uscire con i tuoi amici. Forse hai smesso di andare in palestra o non hai sentito il bisogno di apparire così carino. È naturale che queste cose accadano.

Ma se rivuoi indietro il tuo ex, dovrai dimostrare di essere cambiato. È il primo passo per attirarlo di nuovo da te. Non solo fisicamente, ma anche mentalmente ed emotivamente.

Fase uno: nessun contatto

Ex Boyfriend Recovery non significa solo riavere il tuo ex o superarlo. Riguarda anche il tuo recupero personale. Essere lasciati è davvero difficile e fa sì che la tua autostima subisca un pestaggio. Questo è il motivo per cui è assolutamente essenziale che il primo passo per riavere il tuo ex sia farti innamorare di nuovo di te stesso e rendersi conto di quanto sei di nuovo fantastico.

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Nessun contatto funziona per attirare il tuo ex, ne abbiamo discusso. Gli dà il tempo di sentire la tua mancanza e gli dà lo spazio per riflettere sulle sue azioni. Ma aiuta anche te, ed è su questo che voglio concentrarmi qui.

Se sei stato rotto, sei stato profondamente ferito. So che potresti voler correre attraverso il processo per riavere il tuo ex, ma è assolutamente imperativo che ti prendi il tempo per te stesso per guarire. Direi che per la tua prima settimana di No Contact, dovresti solo fare un sacco di cose che ti rendono felice (ma per favore non essere autodistruttivo). Fatti fare le unghie. Bevi vino e fai bagnoschiuma. Guarda ore di TV schifosa e mangia cibo cattivo. Consenti a te stesso di fare cose che ti fanno sentire meglio, se non temporaneamente.

Ma dopo quella settimana, impegnati a fare No Contact nel modo giusto. Direi che l'errore più grande che vedo fare le donne nel nostro gruppo Facebook è che non si avvicinano a No Contact con la mentalità giusta. Invece di guardare è un'occasione d'oro per riflettere e lavorare da soli, controllano costantemente il telefono e fanno il conto alla rovescia dei giorni.

QUESTO NON È UTILE.

Invece, fai un elenco delle cose che vuoi realizzare. Forse hai sempre voluto imparare a suonare il violino, o forse vuoi iniziare a scrivere. Qualunque siano le cose che hai sempre voluto fare, falle per TE. Hai tempo adesso. Segui un corso di danza, compra un tornio di ceramica su cui sperimentare, inizia a leggere Socrate, non lo so. Fai cose che ti porteranno gioia in questo momento di lutto.

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Fase due: la Santissima Trinità

Mentre sei in No Contact e fai cose che ti renderanno felice, dovresti anche affrontare cose che ti renderanno più attraente per il tuo ex. Mentre sei in Nessun contatto, concentrati sui tre aspetti della Santissima Trinità: salute, ricchezza e relazioni.

Quando si tratta di salute, scivoliamo tutti un po 'mentre ci sentiamo a nostro agio nelle nostre relazioni. Non sto nemmeno parlando di andare in palestra! Sto parlando dell'aspetto fisico generale. Voglio dire che l'esercizio fisico non fa bene solo a te fisicamente, ma fa bene anche a te mentalmente. Rilascia endorfine nel tuo cervello che ti rendono letteralmente più felice. Quindi non andare in palestra solo perché ti farà sembrare migliore. Ti farà sentire anche meglio.

Altre cose che puoi affrontare nella rubrica della salute riguardano tutte le cose fisiche - forse prendi un nuovo guardaroba se il tuo sta diventando un po 'vecchio. Vai a farti sbiancare i denti, vai a sistemare le sopracciglia o fai le extension per ciglia o capelli. Queste cose dimostreranno che ti prendi cura del tuo aspetto e ti faranno anche sentire bene.

La ricchezza è piuttosto semplice: dedica del tempo extra al lavoro se c'è una promozione sul tavolo. Oppure, se non sei soddisfatto del tuo attuale lavoro, cerca di trovarne un altro che ti renda più felice. Fai un concerto secondario. Queste cose non solo porteranno più soldi, ti distrarranno anche dal dolore di perdere il tuo ex e ti faranno sentire più prezioso.

Le relazioni sono una cosa importante a cui tendere durante questo periodo senza contatto. Non sto necessariamente parlando di altri uomini, anche se è importante che tu provi a uscire con qualcuno (ne parleremo di più tra un minuto). Ma ciò che è importante è passare del tempo con chi ti ama e si prende cura di te.

Scommetto che le tue amicizie hanno sofferto a causa della tua relazione, giusto? Prenditi il tempo per trascorrere del tempo di qualità con i tuoi amici e non passare tutto il tempo a piangere per il tuo ex ragazzo. Fai qualcosa di divertente. Partecipa a un corso di pole dance insieme! Oltre a passare del tempo con gli amici, trascorri un po 'anche con la tua famiglia (anche se forse smetti di ballare e fai invece una notte di gioco addomesticato). Queste persone ti amano e stare seduto da solo nella tua stanza non ti aiuterà a sentirti meglio. Trascorrere del tempo con persone che ti amano e ti rendono felice. Ci sono tutti i tipi di amore in questa parola. L'amore romantico è solo una percentuale di esso.

Ho accennato agli appuntamenti. Non sto dicendo che devi tornare indietro, cercando il tuo prossimo ragazzo. Affatto. Quello che sto dicendo è che uscire e provare di nuovo a uscire con qualcuno ti aiuterà a rafforzare la tua fiducia. Sono stato su un'app di appuntamenti per mesi prima di aver mai fatto scorrere. Ma una volta che l'ho fatto, la mia autostima è sbocciata di nuovo con la quantità di uomini di alto livello che erano in lizza per un appuntamento con me. Gli appuntamenti possono anche mostrarti che ci sono altre opzioni di qualità là fuori. Il tuo ex non è la fine della linea. Gli appuntamenti durante No Contact possono anche funzionare nel quadro della gelosia.

Chissà? Forse finirai davvero per divertirti!

Fase tre: social media

Ai tempi antichi (ovvero gli anni '90), quando Internet era solo un sogno che nessun essere umano poteva comprendere, era molto più difficile tenere sotto controllo i nostri ex. Abbiamo dovuto prendere il telefono per chiamarli, inviare posta ordinaria o presentarci a casa o al lavoro per prenderli.

Sono stati scritti molti articoli su come i social media abbiano reso più difficile per noi andare avanti rispetto ai nostri ex. La tentazione di curiosare è sempre lì ed è così FACILE.

Tuttavia, per quanto dannosi possano essere i social media per il processo di trasferimento, possono anche essere estremamente utili quando stai tentando di riavere il tuo ex. Ci vuole forza, perché dovresti curiosare a malapena sul suo profilo, ma vuoi rinforzare il tuo profilo in modo che stia curiosando su base giornaliera.

Se hai eseguito correttamente Nessun contatto, avrai molte cose degne di social media da pubblicare. Pubblica la foto della tua lezione di pole dance su Instagram o pubblica uno stato di Facebook sull'esilarante combinazione di carte che hai messo nel gioco della tua famiglia di Cards Against Humanity.

Individua tutti i cambiamenti che voleva che tu facessi e che volevi fare, e usa i social media per accentuare quelle parti di te stesso.

A volte, in realtà scelgo la funzione 'Visualizza come' sul mio Facebook in modo da poter vedere come appare il mio profilo dagli occhi del mio ex, solo per assicurarmi che sia il più UG possibile.

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I social media possono anche essere utilizzati per alimentare l'angolo di gelosia. Fai il check-in in posti con amici maschi. Scatta una foto di un ottimo pasto che stai consumando, così capita di avere la birra e le braccia di un ragazzo sullo sfondo (non importa che le braccia siano, in realtà, quelle di tuo fratello).

I social media possono essere difficili da usare dopo la rottura e, se stai andando avanti, potrebbe essere meglio eliminare completamente il tuo ragazzo. Ma se stai tentando di riaverlo indietro, può essere un ottimo strumento per mostrargli quanto sei cambiato.

Fase quattro: interazioni

L'ultimo modo in cui puoi mostrare al tuo ex quanto sei cambiato è approfondire le tue interazioni con lui. Le azioni parlano più forte delle parole. Hai cambiato te stesso, davvero durante No Contact (non solo essendo apparso per cambiare), hai mostrato quei cambiamenti sui social media. Ora sei in contatto con il tuo ragazzo.

C'è una famosa citazione che dice 'le migliori scuse sono il comportamento cambiato'. Questo vale qui per. Il modo migliore per mostrare a qualcuno che sei cambiato è mostrarglielo.

Quindi dite che state scrivendo messaggi e lui smette di rispondere. Vecchio potresti aver iniziato a sgranocchiarlo chiedendogli perché ti sta ignorando. Ma non il nuovo te. Invece, reprimi quell'impulso e fingi che la sua mancanza di risposta non ti dia fastidio. Lo noterà. Fidati di me.

Questo vale anche per le cose fisiche, ovviamente. La prima volta che tu e il tuo ex vi incontrate, vedrà quei cambiamenti fisici su cui state lavorando. E puoi parlarne anche tu. Non esagerare, ovviamente, ma sentiti libero di parlargli di tutte le cose interessanti che hai fatto.

Se è qualcosa come l'ex del gruppo Facebook, sarà sorpreso da tutto ciò che hai fatto e poi si sentirà male per se stesso, perché non è cambiato affatto. Questo potrebbe fargli sentire come se fosse scivolato fuori dal tuo campionato, il che potrebbe potenzialmente fargli desiderare di inseguirti ancora di più.

Quali sono le tue possibilità di riavere il tuo ex fidanzato?

Inizia con te

Sono stato sollevato quando finalmente sono andato via dalla casa che condividevo con la mia ex. Ero triste, ma anche motivato. Ho avuto il pensiero

'È qui che inizia il vero lavoro.'

Sapevo che dovevo lavorare su me stesso. Per me. Se ha attirato il mio ex, bene. Ma in caso contrario, sarei una persona migliore per il prossimo fortunato e, cosa più importante, per me stesso.
Il cambiamento inizia da te. Non puoi controllare quello che fa il tuo ex o qualcun altro, ma puoi controllare quello che fai. Il cambiamento inizia con te, ma solo se fai quei primi passi per abbracciare No Contact. Concediti anche solo una frazione dell'energia mentale che stai dando al tuo ex.

Probabilmente il mio episodio preferito di Buffy the Vampire Slayer è il finale della seconda stagione. Inizia con la seguente voce fuori campo, che è abbastanza applicabile qui:

'Ci sono momenti nella tua vita che ti rendono, che stabiliscono il corso di chi sarai. A volte sono piccoli momenti sottili. A volte non lo sono. Ti mostrerò cosa intendo '- Whistler, (Becoming: Part 1).
ora mi vedi buon senso

La tua rottura può farti o distruggerti. Non lasciare che il tuo cuore spezzato ti definisca. Invece, usalo come carburante per diventare una versione migliore di te stesso. Qualunque cosa possa accadere in futuro con il tuo ex, dare il tempo per prenderti cura di te stesso è sempre un uso proficuo del tuo tempo.