Come avviare correttamente una conversazione con il tuo ex dopo nessun contatto
'NC è così difficile.'
'Non credo di poter finire NC.'
'Posso fare 21 giorni invece di 30 (o 45) giorni?'
'E se mi dimentica durante NC?'
Queste sono le preoccupazioni più comuni che molte donne esprimono sul nostro, soprattutto quelle che sono nuove e hanno appena iniziato il processo.
Potresti anche provare a convincerti che 21 giorni è quello che dovresti fare, invece di 30.
Fortunatamente, tutti nel gruppo sono carini ed empatici poiché molte donne hanno vissuto un'esperienza simile. Ma poi raggiungi un certo punto in cui inizi a navigare lungo il tuo no contact. Quindi per ora vi dico:
Pensa a questo come a una corsa.
Forse dici a te stesso'Sono davvero stanco oggi e non ho voglia di correre.'
Ma poi un'altra voce dice'Sei un. E gli UG si prendono cura della loro salute '.
Salute, ricchezza e relazioni, ricordi?
Quindi, a malincuore ti metti i vestiti da allenamento e esci dalla porta per andare a correre. Fai alcuni allungamenti e inizi con una corsa lenta. Ma mentre il tuo corpo si riscalda, aumenti il ritmo e prima che tu te ne accorga, lo stai uccidendo! Inizi a correre più velocemente e, a un certo punto, l'adrenalina entra in azione e ti senti potente. Ti senti come se fossi in cima al mondo.
Ecco com'è il processo NC per molte donne.
Ad un certo punto inizi a sentirti invincibile. Forte. Potente. Bellissimo. Come se fossi una persona completamente diversa da prima
Tuttavia, non puoi correre per sempre. Ad un certo punto, devi dichiarare la fine del tuo allenamento.
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E così la realtà entra in gioco e ti rendi conto che i tuoi giorni senza contatto stanno per finire. È allora che il panico si ripresenta per molte donne. Chiedono ansiosamente,
'AIUTO!!! Cosa scrivo al mio ex? '
Bene, ecco cosa NON inviare:
Perché non è un buon testo da inviare?
Beh, non c'è davvero nulla in cui il tuo ex possa affondare i denti se gli viene mandato questo.
Quindi, potresti essere seduto lì e trovarti a chiederti, 'e adesso?'
Questo è esattamente il problema che affronteremo oggi, suddiviso nei seguenti passaggi:
- Pianifica e fai brainstorming
- Gestisci le aspettative e l'ansia
- Invia il testo
- Lascia andare e rilassati
Immergiamoci subito.