Ex Strategia Di Recupero

Come convincere il tuo ex fidanzato a perdonarti

2024

Le rotture possono accadere per tutti i tipi di motivi e questo può lasciare il tuo ex fidanzato molto arrabbiato con te. A volte c'è da aspettarsi rabbia, tuttavia ci sono occasioni in cui la sua rabbia può essere ingiustificata e ti lascia confuso dal suo comportamento.

Affrontare i sentimenti di rabbia o risentimento del tuo ex ragazzo può essere estremamente difficile, ma è una componente essenziale per riaverlo. Avere il giusto approccio per gestire il comportamento arrabbiato del tuo ex può cambiare radicalmente la tua situazione.

Per aiutarti ad affrontare la situazione, questo articolo tratterà i seguenti argomenti: -

Cosa provoca rabbia
I cinque crimini
Scuse o nessuna scusa
Riparare il danno

Cosa causa la rabbia?

Il tuo ex ragazzo potrebbe arrabbiarsi a causa di una serie di cose che potrebbero essere accadute durante o dopo la rottura. La maggior parte della rabbia è causata dal divario tra le aspettative e la realtà che esiste realmente.

Se al tuo ex ragazzo piacevi davvero, è giusto dire che molto probabilmente aveva grandi aspettative per la relazione e il tuo comportamento. Prima o dopo la rottura avrà sperimentato qualcosa che era in contrasto con quella aspettativa e lo ha lasciato deluso.

Pensa che è come subire una breve trasformazione in una relazione ... Ti aspettavi di più e qualcuno non ti ha dato quello che volevi. Quel senso di delusione è ciò che fa arrabbiare il tuo ex con te.

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I cinque crimini

Ci sono cinque grandi crimini che una donna può commettere che lasceranno un ex arrabbiato per un lungo periodo di tempo. Ora, ovviamente, ci sono altre cose che possono far arrabbiare il tuo ex, tuttavia i risultati non sono generalmente così duraturi.

Recentemente, abbiamo intrapreso alcune ricerche per scoprire per quanto tempo le persone rimangono arrabbiate dopo una rottura, volevamo vedere quanto tempo ci voleva perché un ex arrabbiato si calmasse.

Quello che abbiamo scoperto è che dopo una rottura un ex si calma più comunemente dopo circa un mese. Tuttavia, abbiamo anche appreso che alcune persone sono rimaste arrabbiate con i loro ex per diversi anni se il danno è stato esteso.

In questo studio sono apparsi modelli che hanno dimostrato che c'erano cinque grandi crimini che una persona poteva commettere che avrebbero lasciato il loro ex arrabbiato dopo una rottura.

Gnatting
Combattimento
Dire bugie
Imbrogliare
Abuso

Gnatting

Nel caso in cui tu non sappia cosa sia Gnatting, Gnatting è dove mandi messaggi al tuo ex così spesso dopo la tua rottura e chiedi loro di tornare che diventi super fastidioso ... come una mosca o un moscerino che non se ne andrà comunque tanto da provare a schiacciarlo!

Un testo GNAT è qualcuno che ...

GSÌ

NUTS

PERT

TUSCENDO

Ora so che dopo una rottura le persone possono Gnat dovunque da poco, dieci messaggi al giorno per pochi giorni, a molto. Ho anche aiutato ragazze che hanno Gnatted e inviato 50 messaggi al giorno per alcune settimane.

Poi ci sono casi gravi, come questo ...

Se sei all'estremità inferiore di queste stime, allora sei la maggioranza e la maggior parte degli ex fidanzati perdonerà il tuo comportamento dopo circa un mese.

Se sei all'estremità più estrema di Gnatting, potrebbe volerci un po 'più di tempo per ricostruire un po' di fiducia con il tuo ex poiché si preoccuperà che stai per impazzire di nuovo.

Combattimento

Litigi e discussioni sono il prossimo grande motivo per cui una persona potrebbe rimanere arrabbiata con il proprio ex.

Durante la rottura di una relazione, è molto normale avere discussioni lungo la strada.

Le differenze di opinione, in particolare, possono spesso far provare risentimento alle persone. Se tu e il tuo ex litigate spesso, è probabile che il tuo ex si senta come quelli che non rispetti il suo punto di vista o che in qualche modo non gli sei stato di supporto.

La durata della rabbia del tuo ex ragazzo dipenderà da quanto regolarmente e con quale gravità discuteresti. Se la tua rottura è stata solo una lite una tantum o per qualcosa di minore, è probabile che il tuo ex ti perdonerà in un paio di settimane. Se tu e il tuo ex avete litigato per mesi prima della rottura, potrebbero volerci alcuni mesi prima che ti perdoni.

Dire bugie

Mentire accade tutto il tempo….

Ci sono grandi bugie enormi e minuscole bugie bianche.

In effetti, uno studio ha dimostrato che in media le persone raccontano circa 1,5 bugie al giorno!….

Personalmente, penso che le piccole bugie bianche siano ok, sono quelle grandi che faranno arrabbiare il tuo ex.

Allora cos'è che rende qualcosa una grande bugia?

Bene, penso che si possa ragionevolmente dire che una grande bugia è qualcosa che potrebbe essere considerato ingannevole, manipolatore o che colpisce qualcun altro.

Un esempio di una piccola bugia potrebbe essere,

'Quella cravatta è fantastica!'

quando in realtà è orribile!

Un esempio di una grande bugia potrebbe essere 'Non stavo sexting con quel ragazzo' Quando stavi sicuramente flirtando!

'Non stavo sexting con quel ragazzo!'

Quando sai perfettamente che stavi sicuramente flirtando!

Le bugie lasciano il tuo ex confuso e arrabbiato perché gli fanno dubitare se gli hai mentito prima e questo influenzerà la sua capacità di fidarsi di te in futuro.

In media, il nostro sondaggio ha mostrato che gli intervistati si sono ripresi da una serie di bugie entro un periodo di tempo compreso tra tre e sei mesi.

Imbrogliare

Il tradimento è uno dei motivi più comuni per una rottura.

Il 25% di tutte le relazioni soffre di barare ad un certo punto! Questa è una cifra molto alta!

Come puoi immaginare, se hai tradito il tuo ex, sarà piuttosto arrabbiato con te per un bel po '. A seconda che il tuo tradimento sia stato una tantum o una relazione conclamata influenzerà la velocità del periodo di recupero del tuo ex ragazzo dalla sua rabbia, più a lungo hai imbrogliato più forti e più a lungo dureranno quei sentimenti di rabbia.

Se hai tradito il tuo ex, allora si farà tutti i tipi di domande

'Ci si può fidare di lei?'

'Lo rifarebbe?'

'Quante volte ha tradito?'

'Cosa ho fatto per farla imbrogliare?'

'Cosa ha quel ragazzo che io non ho?'

In generale, un ex rimarrà arrabbiato per circa un anno se hai una relazione lunga. In alcuni casi in cui un ex ha tradito più volte con più persone, molti degli intervistati al nostro sondaggio hanno riferito di essere rimasti arrabbiati con il loro ex per diversi anni.

Quindi, se questo è il caso, dovresti sicuramente imparare la pazienza.

Abuso

L'abuso può essere fisico o mentale e sia gli uomini che le donne possono essere vittime di abusi.

L'abuso fisico può sembrare più ovvio poiché c'è violenza, ma l'abuso psicologico è altrettanto comune. Può variare dalla guerra emotiva estrema all'essere un comportamento di controllo o manipolativo.

Se sei stato violento in qualche modo nei confronti del tuo ex, allora troverà estremamente difficile fidarsi di nuovo e probabilmente adotterà un approccio molto evitante per gestirti. In tutti i casi di abuso, consiglio alle persone di cercare un aiuto professionale per affrontare i loro problemi per evitare che si ripetano in futuro.

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Le persone nel nostro sondaggio hanno affermato che se avessero avuto una relazione violenta con un ex, sarebbero rimasti arrabbiati per diversi anni e in una manciata di casi non sarebbero mai riusciti a lasciar andare la loro rabbia.

Scuse o nessuna scusa

Prima di precipitarti a chiedere scusa al tuo ex, pensa se hai davvero bisogno di scusarti.
Scusarsi quando non hai fatto nulla di sbagliato può essere poco attraente. Quindi, chiediti se hai fatto qualcosa che giustifichi le scuse.
Cose che è improbabile che richiedano scuse:

Gnatting
Bugie bianche
Piccoli scontri irregolari

Le cose in questa prima lista sembreranno sempre più serie ai tuoi occhi se ha rotto con te. Questo perché quando un ex inizia una rottura avrai la naturale tendenza a cercare di spiegare cosa è successo. Questo spesso significa incolpare se stessi inutilmente. In circostanze normali, se il tuo crimine è elencato qui, il tuo periodo di No Contact attenuerà la rabbia del tuo ex ragazzo nei tuoi confronti in modo che non siano necessarie scuse.
Cose che richiederanno scuse:

Grandi bugie
Imbrogliare
Combattimenti regolari su larga scala
Abuso

Le cose in questo secondo elenco avranno sicuramente bisogno delle tue scuse e potrebbero rimanere arrabbiate per molto tempo dopo. Se hai commesso un reato in questa lista, il tuo ex farà fatica a fidarsi di nuovo di te anche dopo che ti sarai scusato, quindi dovrai prestare molta attenzione all'approccio di cui sto per parlare.

Quali sono le tue possibilità di riavere il tuo ex fidanzato?

Riparare il danno

Per farti perdonare dal tuo ex ci vuole tempo e pazienza. Non puoi aspettarti che accada dall'oggi al domani, o anche per diverse notti. Di solito c'è un periodo di ritardo tra il momento in cui chiedi scusa e il momento in cui il tuo ex inizia a fidarsi di nuovo di te, e questo è un grande precursore per riconquistare il tuo ex. A volte possono essere giorni, settimane o mesi.
Per riconquistare la fiducia del tuo ex ragazzo dovrai concentrarti sui quattro elementi della sua resistenza al perdono

la guida ai tarocchi della luna

Male
Odiare
Esitazione
Rancore

Ciascuno di questi quattro elementi può essere superato utilizzando uno degli approcci di seguito.

Male

Dopo la rottura, è molto normale che un ex fidanzato si senta ferito, soprattutto se hai commesso uno dei cinque reati.

Forse è ferito da qualcosa che gli hai detto mentre discutevi. Forse le tue azioni lo hanno lasciato ferito o potrebbe essere ferito se lo hai tradito. Questi tipi di ricordi dolorosi possono giocare nella mente di una persona per molto tempo dopo una rottura e danneggeranno le tue possibilità di riavere il tuo ex se non gestito.

Il modo migliore per gestire i sentimenti di dolore del tuo ex ragazzo è mostrare rimorso…. Lo fai mostrando al tuo ex che sei veramente dispiaciuto per quello che hai fatto. Accetta la responsabilità delle tue azioni senza scuse, questo significa lasciare dietro di sé ogni mentalità del tipo 'mi hai spinto a farlo' insieme alle giustificazioni per le tue azioni.

Odiare

Ci sono molte ragioni per cui un ex potrebbe provare odio nei tuoi confronti.

Se hai avuto una rottura normale, probabilmente è stata causata dalle montagne russe emotive che una persona attraversa dopo una rottura. Se la tua rottura è avvenuta perché hai fatto un grosso casino, probabilmente l'autostima del tuo ex ragazzo ha avuto un grande successo.

Se il tuo ex mostra segni che ti odiano, dovrai mostrare la restituzione in futuro. Puoi farlo cercando di compensare il danno che hai fatto, se questo danno è stato emotivo, puoi lavorare per riparare il danno attraverso positività e gentilezza.

Se il danno era fisico, allora ti suggerisco di offrirti di sostituire o riparare qualunque cosa tu abbia danneggiato, siamo onesti qui, so che alcuni di voi sfogano la rabbia sui beni del proprio ex a volte

Esitazione

Dopo aver iniziato a parlare con il tuo ex, potresti scoprire che anche se risponde ai tuoi messaggi, potrebbe essere riluttante ad aprirti ulteriormente ed è possibile che eviti anche di incontrarti.

Questa esitazione del tuo ex viene da un luogo di paura. È preoccupato che tu non sia cambiato, che la relazione fallisca di nuovo, che potresti ferirlo di nuovo, che potresti impazzire di nuovo. Tutti i tipi di pensieri attraverseranno la sua mente che gli faranno evitare di far progredire ulteriormente la tua relazione.

Per aiutare a superare le esitazioni del tuo ex dovrai dimostrargli che sei cambiato e che sei una persona riformata e riabilitata. Puoi farlo assicurandoti di trascorrere il tuo periodo senza contatto in modo costruttivo per migliorare la tua salute, ricchezza e relazioni con gli altri per diventare la Ragazza Indomabile.

Trasformarti nella ragazza indomabile mostrerà al tuo ex che sei una persona cambiata con le qualità che vorrebbe avere in una ragazza. Mostra al tuo ex che sei cambiato così drasticamente che è improbabile che il tuo vecchio comportamento distruttivo si ripeta.

Rancore

No. No. Non quello.

Devo ammetterlo, sono il tipo di persona che è noto per portare rancore, quindi posso parlare di questo pezzo per esperienza.

Allora perché porto rancore?

È piuttosto semplice.

è perché posso.

Se qualcuno fa qualcosa che non mi piace e mi turba, allora voglio che soffra come me ... È una sorta di vendetta infantile.
Portare rancore mi fa sentire meglio?

Assolutamente no?

In effetti, può essere estenuante portarsi dietro quel livello di negatività tutto il tempo. Ciò significa che se il tuo ex nutre rancore è improbabile che duri per sempre a meno che tu non abbia fatto qualcosa di veramente indicibile per loro.
Se vedi il tuo ex fidanzato nutrire rancore contro di te, il modo migliore è quello di offrire scuse sincere e chiedere perdono DOPO aver mostrato rimorso, restituzione e riabilitazione per almeno un mese o due.

Se raggiungi un punto in cui chiedi perdono da sei mesi, ti suggerirei di smettere di chiedere, è probabile che se il tuo ex non ti ha perdonato che il suo ego si diverte a vederti contorcersi. Questo è abbastanza raro ma vale la pena notarlo per ogni evenienza.

A cosa si riduce

Far perdonare il tuo ex ragazzo richiede tempo e pazienza, ma è possibile se adotti l'approccio giusto. Dai al tuo ex spazio per superare la rabbia. Concediti il tempo per assicurarti di aver affrontato ciascuna delle quattro barriere al perdono; dolore, odio, esitazione e rancore.

Seguendo questi passaggi aumenterai le tue possibilità di farti perdonare dal tuo ex in modo che tu possa progredire nel riconquistarli.