Il Podcast

Aiuto! Il mio ex sta uscendo con più donne

2024

Riproduci episodio podcast Giocando

Ho fatto qualcosa che non credo di aver mai fatto prima.

Ho chiesto ai nostri se volevano farmi una domanda per il podcast. Ho pensato che sarebbe stato divertente rispondere alle domande del gruppo di supporto e rispondere in un giorno in modo approfondito,

cos'è il non respirare valutato?

L'ho fatto primo arrivato, primo servito, quindi la prima persona che ha registrato una domanda ha avuto risposta. È interessante notare che la prima persona a porre una domanda è stata un cliente di coaching di cui conoscevo abbastanza bene la situazione.

Si trova in una situazione che ho notato è un po 'troppo comune.

Cercare di riavere un ex ragazzo quando ha più 'fidanzate' o 'amiche'.

La cosa interessante è che ho notato il tema comune di 'altre donne' con molti dei miei clienti coach, quindi sono diventato abbastanza bravo a capire cosa fare e ne parlo in questo episodio di.

Situazione dei miei clienti

Lo ha incontrato venerdì per un appuntamento che è stato istigato da lui
Le fece sapere che non voleva una relazione monogama
Ha lasciato l'appuntamento con il cuore spezzato
Ha chiesto di essere amici ma lei gli ha detto che non le interessava
L'ha già contattato, cosa che lei ha ignorato
Dopo essersi sentito ignorato, allungò di nuovo la mano chiedendole come stava
È confusa su dove andare da qui

Cosa copro in questo episodio

Come a volte la regola senza contatto può danneggiare le tue possibilità
L'importanza di avere un fine gioco / obiettivo da raggiungere
La mia analogia con la ragnatela
Distinguerti rispetto alle altre donne con cui gareggi

Collegamenti importanti menzionati in questo episodio

Trascrizione dell'episodio

Hey Hey Hey!

Che succede e benvenuto al podcast di recupero dell'ex fidanzato.

Come sempre, sono molto entusiasta di averti qui oggi. Quindi, oggi faremo qualcosa di leggermente diverso. In realtà, non che sia a corto di messaggi vocali o qualcosa del genere. Probabilmente ne ho 10.000 seduti lì, ma in genere se non sai come funziona questo podcast, mi piace prendere i messaggi vocali dei miei visitatori, lettori, clienti, e così via e rispondere alle loro domande in modo approfondito perché a volte quando rispondi a una domanda sul sito web o tramite un'e-mail, normalmente hai il tempo di dedicare 20 minuti a una spiegazione dettagliata.

E così, di solito quello che faccio è avere una pagina speakpipe in cui le persone possono entrare e fare una domanda e poi potrei prendere una domanda e postarla qui, ma pensavo che avrei fatto qualcosa di diverso oggi.

Sono andato al nostro gruppo Facebook privato, attualmente ci sono circa 1300 membri e in pratica ho detto: 'Ok ragazzi, sto letteralmente per registrare un podcast. Oggi pubblicherò quel podcast in diretta sul sito web. Se vuoi rispondere alla tua domanda, ecco il link, registra e la prima persona a farmi una domanda, prenderò e risponderò in profondità alla domanda. 'E abbastanza interessante, uno dei miei clienti di coaching mi ha fatto una domanda prima.

E così, questa settimana farò molti episodi. In realtà uno ogni singolo giorno, quindi ho il mio bel da fare per me, ma uno dei miei clienti di coaching ha finito per farmi una domanda e c'è stato qualche problema - c'erano alcuni problemi tecnici dal suo lato delle cose che cercava di registrare effettivamente. Fortunatamente è riuscita a risolvere questi problemi, ma quando ho effettivamente scaricato il suo file mp3, era tutto mosso.

Potevo ancora sentire la sua domanda ovviamente, ma era tutto mosso. Quindi, piuttosto che pubblicarlo qui come al solito, ti dirò solo quello che ha detto.

Quindi, solo per darti un'idea, abbiamo avuto una sessione di coaching la scorsa settimana. Le ho dato dei consigli carini e fattibili. Le ho detto di - c'è un grafico sul nostro gruppo Facebook che le ho detto di contattare e creare un post specifico usando questo grafico e usando la strategia - e non mi dilungherò troppo perché voglio proteggere La privacy della mia cliente ovviamente, ma senza andare troppo oltre, facendo questa cosa e pubblicandola su Facebook a tutti i suoi amici, il suo ex ne ha sentito parlare e l'ha contattata.

Finirono per uscire insieme e in quella data di venerdì la situazione è peggiorata.

Per non dire che la sua situazione sia completamente orribile, ma venerdì è andata a questo appuntamento con lui, che è stato istigato da lui come risultato della strategia che lei e io abbiamo escogitato. Le fece sapere che non voleva una relazione monogama. Ha lasciato la data un po 'spezzata.

Ha chiesto di essere suo amico e lei gli ha detto che non le interessava. L'ha già contattato, cosa che lei ha ignorato. E poi, dopo che lei ha ignorato il primo tentativo di raggiungere, lui si è avvicinato di nuovo e le ha inviato un messaggio dicendole ciao e chiedendole come stava.

Ora, è un po 'confusa su come affrontare questo tipo di situazione. Riceve molti segnali contrastanti e non sa se dovrebbe rispondere o cosa no. E così, solo per dare ascolto a tutti e solo per dare alla mia cliente una sorta di cronologia dettagliata di ciò che è successo, lei e io abbiamo ricevuto la nostra chiamata di coaching all'inizio della scorsa settimana.

Penso che fosse come un martedì o un mercoledì e lei ha finito per ricevere un appuntamento istantaneo quel venerdì e poi quel venerdì ha finito per dire questo commento su 'Non voglio una relazione monogama'. E giusto per mettere questo in prospettiva sta uscendo con altre donne e sta, come pensiamo, anche a letto con altre donne. E così, probabilmente si sta godendo quella mentalità da single e poi una domenica sembra che l'abbia contattata e poi oggi o forse di nuovo in tarda domenica, l'ha contattata di nuovo. E così, ora è seduta e si chiede: 'Come faccio a gestire questa situazione?'

Ci sono molti modi per gestire situazioni come questa, ma soprattutto la cosa che mi piace iniziare affrontando è ciò che il singolo cliente in cui il mio cliente è qui, in particolare so già cosa vuole perché conosco molto bene la sua situazione. Di solito inizio chiedendo: 'Ok, qual è l'obiettivo finale qui?' Dobbiamo scoprire la tua fine del gioco. E quindi per il mio cliente, il gioco finale è ovviamente che lei vuole riaverlo.

Ecco dove sta il suo cuore. Vuole riaverlo indietro. Quindi, guardando tutto ciò che vedo qui, la prima cosa che devi capire è l'idea di non ricadere nella regola del non contatto.

Molte persone, non solo il mio cliente, ma molte persone credono semplicemente che la regola del no contact sia una strategia molto responsabilizzante e lo è. Se stai eseguendo correttamente la regola senza contatto, può essere una delle esperienze più stimolanti della tua vita. Puoi fondamentalmente fargli sentire la tua mancanza mentre allo stesso tempo sembri un A totale cattivo. Penso che sia importante notare che la regola del non contatto, sebbene sia un aspetto importante della strategia per riavere un ex, non è tutto.

In effetti non puoi riavere un ex se non comunichi con loro. E quindi, per il mio cliente che si chiede come faccio a gestire questa situazione?

Penso che se il gioco finale qui è riaverlo, devi capire, tornare alla regola del no contact penso che a questo punto potrebbe danneggiare le tue possibilità.

Puoi cospargere in piccoli mini senza contatti dove semplicemente sparisci per qualche giorno ma penso che a questo punto quello che dobbiamo fare non sia così tanto, 'Ok, ho intenzione di punire lui o io' Sto per entrare nella regola del divieto di contatto, quindi gli manco e mi fa sembrare una donna forte '. Penso che sia efficace solo immediatamente dopo una rottura. In questo momento, non credo che sarà affatto efficace.

Quindi, invece di farlo, quello che dobbiamo fare è cambiare la sua percezione di te. Penso che ne abbiamo parlato molto in una telefonata che tu e io abbiamo avuto durante una chiamata che abbiamo avuto, ma una cosa di cui non ho parlato è stata l'idea di come vede la sua vita relazionale in questo momento. Quindi, l'informazione importante da ottenere qui è che questo particolare ex fidanzato ha più opzioni. Sei fondamentalmente solo un'opzione.

Abbiamo già fatto un'ipotesi plausibile e sembra che quell'ipotesi plausibile fosse corretta dai suoi commenti monogami durante il tuo appuntamento che ha altre donne in fila, che probabilmente sta dormendo con altre 2 o 3 donne o almeno sta flirtando con loro .

Quindi, quando ho incontrato uomini come questo, è un po 'difficile tornare indietro perché, ok beh, se non stai giocando o se non stai giocando al suo gioco, indovina un po', ha altre opzioni andare a destra?

La grande paura è che se esegui la regola senza contatto, lui dirà semplicemente: 'Ah, qualunque cosa. Ho altre 2 o 3 donne in attesa da cui potrei semplicemente andare. ' Se ti arrabbi e lo maledici, indovina un po '? Ah, qualunque cosa, vado dalle altre 2 o 3 donne. Quindi, se vuoi davvero che questo ragazzo torni, c'è la domanda: se lo riprendi, cosa cambierà?

Sarà ancora attratto da quelle altre donne? Ti tradirà? È qualcosa che devi capire internamente e determinare se ne vale la pena, ma so già cosa stai per dire.

Dirai che ne vale la pena, voglio che accada. Che cosa si può fare? Bene, mi piace sempre fare un'analogia. 09:14 sembra una strana analogia, ma abbi pazienza qui, girerò intorno quando ho a che fare con uomini come questo. È come un ragno e tu sei intrappolato nella sua ragnatela.

Quindi, un ragno mette la sua tela durante la notte o se va nel corso di una settimana. Non so come - non conosco la logistica degli insetti ma o - non so se si tratta di un insetto - insetti. Ma il ragno solleverà la ragnatela e l'idea è che un insetto di una mosca o qualcosa del genere rimarrà intrappolato nella rete ed è bloccato e non può muoversi e quindi il ragno può andare a mangiarlo, giusto?

Il tuo ex è un po 'come un ragno in questo momento e tu sei intrappolato nella sua ragnatela, ma non sei l'unica donna intrappolata nella sua rete. Sei uno dei tanti. Lui è un ragno e tu sei un insetto o qualcosa di intrappolato nella sua tela. Quindi lo sono anche le altre donne.

E così, naturalmente, il ragno sarà attratto da ciò che ha un sapore migliore. Sceglierà sempre ciò che lo rende il migliore o il gusto migliore.

Fondamentalmente lo mangerà e poi passerà alla prossima cosa migliore e alla prossima cosa migliore ed è quasi la stessa cosa con le relazioni tranne che invece di mangiarti sta usando un po 'come innamorarsi di te o usare il sesso per esempio. Quindi, quello che dovrai fare è trovare un modo per eclissare quell'altra donna. Il grande vantaggio che hai sono le altre donne, non sono nemmeno stupide.

è tornato dal suo ex se durerà?

Capiranno che sta parlando con altre donne. Sembra che quando uscivi con lui, l'hai capito, ma la chiave qui è diventare così attraente per lui da accumulare il suo tempo.

Quindi, il gioco finale per te è convincerlo a impegnarsi con te, giusto? E quindi, ci sono davvero due serie di strategie che dovrai utilizzare per creare un impegno. Il numero 1 è la teoria dell'interdipendenza e il numero 2 è la teoria della scarsità, dell'urgenza e della paura della perdita. Non li approfondirò, ma penso che se comprendi l'analogia del ragno e capisci: 'Ok, se vado a competere con queste altre donne -' perché non commettere errori, sei in competizione con queste altre donne, specialmente se stai cercando di riavere questo ragazzo.

Devi trovare un modo per diventare la donna su cui dedica la maggior parte della sua attenzione.

E questo è l'unico modo concepibile in cui posso pensare per far funzionare questa situazione e l'unico modo in cui puoi farlo è se comunichi effettivamente con lui. Quindi, anche se sento che ti sei difeso e hai detto che ehi, non saremo amici. Voglio che lo tratti quasi come se fosse il tuo migliore amico gay. Che lui è al di sotto di te e che non sei affatto interessato a lui, ma vuoi flirtare con lui e farlo interessare a te.

E quindi, in pratica quello che stai cercando di fare è cercare di accumulare il suo tempo. Quindi, stai cercando di fargli ricevere 12:11 dei tuoi messaggi di testo, stai cercando di avere conversazioni davvero coinvolgenti e interessanti. Stai anche cercando di vederlo di persona. Quindi, finché puoi fare queste cose, puoi davvero distinguerti dall'altra donna perché accumulerai la sua risorsa più preziosa proprio ora che è il suo momento.

Ora, qui è dove le cose si fanno un po 'complicate, questo va contro tutto ciò che probabilmente è nella tua mente in questo momento. Stai pensando: 'Beh, perché dovrei farlo?' E questa è una preoccupazione legittima, ma se non vuole quella relazione monogama, facciamolo soffrire.

Quindi, il modo per farlo soffrire è: questo è il male! Ma il modo per farlo soffrire è farlo innamorare di te senza dargli molti dei benefici fisici diversi forse come baciare qua e là, pomiciare magari ma dormire con lui - non vai oltre la seconda base con lui .

Fondamentalmente ci deve essere sempre qualcosa di più da desiderare. Quindi, per arrivare a quel livello superiore, per fare sesso con te perché penso chiaramente che sia governato non dal suo cervello ma dal suo altro organo, dobbiamo usarlo a nostro vantaggio qui. E quindi, immagina questo, immagina che stia cominciando a innamorarsi di nuovo per te.

Vuole fare sesso di nuovo con te, immagina se passassi l'intera notte sdraiato accanto a lui e lui vuole fare sesso con te ma continui a rifiutarlo. Immagina come questo lo farebbe impazzire.

Questo è lo stato d'animo in cui devi farlo entrare perché sarà molto diverso dalle altre donne, giusto?

La chiave qui è: immagino che la preoccupazione che hai in questo momento sia: 'Beh, se lo faccio e le altre donne sono un po 'più facili di me, non sarà attratto dalle altre donne perché loro è più facile? ' Potenzialmente, ma è per questo che è importante essere così schifosi. In pratica, vuoi avere l'intera quota di mercato del suo tempo perché, se è così, hai davvero la teoria dell'interdipendenza che funziona per te. Quindi, ho scoperto e cambieremo marcia per ottenere un impegno da lui perché so che alla fine è quello a cui vogliamo lavorare, ma sto parlando a grandi linee qui.

Con impegno, ci sono davvero due strategie in cui devi guardare. Devi guardare alla strategia dell'urgenza, della scarsità, della paura della perdita e devi anche guardare alla strategia della teoria dell'interdipendenza. Penso che quello su cui devi insistere sia il lato dell'interdipendenza delle cose.

Quindi, la teoria dell'interdipendenza postula fondamentalmente che gli esseri umani ci impegniamo a vicenda sulla base di uno scenario di costi e benefici. Quindi, cerchiamo sempre di massimizzare i nostri vantaggi con un individuo e ridurre al minimo i nostri costi. Lo faremo sempre. È così che ci accoppiamo in generale.

E puoi esaminare tre fattori principali all'interno della teoria dell'interdipendenza per determinare, 'Ok, questo è il costo, questo è il vantaggio'. Queste tre cose sono soddisfazione, alternative e investimento. Ok?

Quindi, soddisfazione: una cosa che devi fare è assicurarti che sia più soddisfatto di te rispetto alle altre donne. Penso che tu abbia un'opportunità lì. Penso che il fatto che ti stia contattando in questo momento significa che si sente un po 'in colpa per come è andata. Non vuole che i tuoi sentimenti vengano feriti. Ok, approfittiamone. Possiamo usarlo per trampolino di lancio in una conversazione e all'interno della conversazione in qualche modo connetterci con lui e farlo sentire un po 'soddisfatto.

Quello che stai lottando in questo momento è con le alternative, giusto? Pensa che là fuori ci siano alternative migliori di te e questo è il problema. Quindi, per dissiparlo, dobbiamo investire su di lui.

Se puoi investire i suoi soldi, tempo ed energia mentale e anche immagino un po 'come piccole note d'amore o fiori o cose del genere, quelle sono tutte piccole forme di investimento. Quindi, più investimenti puoi ottenere da lui, più investirai che diventerà in te e ti distinguerai un po 'di più da quelle altre donne.

Ora, questo è quanto lavoro ci vorrà per riavere questo ragazzo. Quindi, lascia che te lo chieda. Pensi che valga tutto il lavoro? Perché penso che abbiamo parlato chiaramente, ha subito un divorzio. Quindi, è un po '... sta giocando nella sua mente il fatto che non vuole che la storia si ripeta di nuovo.

Per non dire che non l'hai fatto, il matrimonio non è del tutto sul tavolo qui, ma penserà comunque che tu voglia il matrimonio. Questo ragazzo probabilmente, sarà davvero difficile convincerlo a cambiare i suoi modi, è la mia opinione.

Penso che realisticamente questa sia la migliore strategia che puoi usare per riaverlo indietro, ma ne vale la pena? Hai la pazienza di farlo? Perché è un po '- non è necessariamente necessario - voglio dire, ci vuole una parte enorme del tuo tempo per riaverlo indietro - e non ti toglie dal mercato per dire, perché penso che dovresti tessere la gelosia.

Abbiamo parlato un po 'di come possiamo usare la gelosia e se ci hai provato, che tipo di effetto ha ma c'è una sorta di investimento emotivo che stai avendo su di lui e ti prenderà un pedaggio . Quindi, la mia domanda per te è: pensi che valga la pena riaverlo se è un ciclo costante o se questo accade di nuovo dove si rompe e trova - si sta chiedendo quali siano le altre alternative là fuori? A volte il più grande nemico che affrontiamo quando stiamo cercando di riavere gli ex sono altre donne o altre alternative là fuori.

Perché se un essere umano ha troppe opzioni, impazzirà cercando di provare tutti i gusti, se lo desideri.

Considerando che se possiamo dargli un'opzione chiara che è una marcia in più, è più probabile che sia attratto da questo, ma la sostenibilità per me è il problema qui. Non è tanto la strategia su come riaverlo indietro. Riguarda più la storia della volontà stessa e quali misure possiamo intraprendere per assicurarci che la storia non si ripeta.

Quindi, scenderò dalla mia scatola di sapone e smetterò di predicare qui. Ecco cosa devi fare, dico che il passo a breve termine qui è che rispondi e inizi una piccola conversazione con lui e poi termini la conversazione al punto più alto. Continui questo e lentamente inizi a flirtare e lavori su più appuntamenti per farlo investire sempre di più per farlo innamorare di te, per farlo flirtare con te. Prova a flirtare in un modo in cui non sei effettivamente tu a guidarlo.

Gli stai solo dando l'opportunità di flirtare.

Quindi, ti stai mettendo in una specie di situazione sessuale in cui lui può legarsi a quello e puoi un po 'metterlo alla prova per vedere quanto è dentro, ma più tempo, energia e investimento puoi ottenere da lui meglio è perché significa che sei ancora nella quota di mercato di quelle altre donne.

Il problema qui è che c'è una sorta di fattore a lunga distanza o non sei molto vicino. Quindi, questo significa che dovrai utilizzare messaggi di testo e telefonate, molto facetime, ma direi anche di provare a vedere cosa puoi fare per ottenere appuntamenti ogni tanto.

Il nome del gioco qui è trovare un modo per distinguersi rispetto alle altre donne. Questa è la mentalità che devi avere. Quindi, si spera che abbia risposto alla tua domanda. Di nuovo se voi ragazzi che state ascoltando dite: 'Wow! Questo ragazzo ha davvero ottimi consigli! ' Puoi semplicemente andare alla nostra pagina SpeakPipe. Lo collegherò alle note dello spettacolo di questo episodio sul nostro sito web www.exboyfriendrecovery.com.

Se ti stai godendo questo episodio, se ti stai godendo questo podcast, per favore, per favore, per favore, per favore, vai alla nostra pagina dei podcast su Itunes e lasciaci una valutazione e una recensione oneste.

Non mi interessa se mi fai saltare in aria. Non mi importa se canti le mie lodi. Non mi importa se pensi che io sia una specie di dio. Lascia una valutazione onesta e recensione. È tutto ciò che voglio perché è così che questo podcast può sopravvivere. Quindi, questo lo farà per questo episodio del podcast di recupero dell'ex fidanzato. Come sempre, è stato un piacere. Torno domani e affronteremo un'altra domanda dell'ascoltatore. Stai attento!