gov-civil-vilareal.ptEBR 004: Rompere la barriera a lunga distanza con un ex
'L'episodio di oggi tratterà un argomento che è molto vicino e caro al mio cuore ...'
Queste sono le esatte parole che ho detto nell'episodio 3 del podcast The Ex Boyfriend Recovery.
Qual è questo argomento?
Relazioni a distanza ...
È divertente, stavo dicendo che non avrei mai avuto una relazione a distanza nella mia vita ed eccomi qui a mangiare le mie stesse parole.
(Molti dei miei lettori più fedeli sapranno che ero in un LDR con mia moglie quando ci frequentiamo.)
La mia esperienza nelle relazioni a distanza mi rende un po 'un esperto in materia che è perfetto per l'episodio di oggi in cui ascoltiamo la fedele lettrice Ashley.
Ashley ha un ex che,
- Mi sono appena trasferito a 9 ore da lei
- Ha un esterno molto resistente
- La fine della loro relazione è stata tormentata da litigi
- Hanno avuto un fantastico 'ritrovo' proprio prima che lui si trasferisse
Ecco di cosa parlerò in questo fantastico episodio!
Di cosa parlo in questo episodio
- Cosa sta trattenendo il suo ex ragazzo in questo momento.
- Alcune intuizioni che ho raccolto dalla mia esperienza in una relazione a distanza.
- In che modo gli LDR sono sempre destinati a finire
- L'importanza di fare un 'PIANO'
Link IMPORTANTI che cito in questo episodio
Ecco alcune utili guide sulle relazioni a distanza (anche se tecnicamente non ne parlo nell'episodio).
Oh, e per quelli di voi curiosi della mia esperienza in un LDR vedi sotto,
Ho anche menzionato il mio e-book,
Oh, e come potrei dimenticare l'episodio uno del podcast in cui Ashley è stata una delle prime persone a commentare,
Abbattere la barriera LDR con un ex piano di gioco
Ora Ashley ha avuto una situazione unica in quanto aveva già applicato la regola del no contact, quindi il piano che ho formulato per lei è suddiviso in quattro fasi.
Fase uno: determinare se si può finire insieme a lungo termine
LDR ti prende molto, quindi se non pensi di poter finire insieme a lungo termine, potrebbe non valere nemmeno la pena provarci. Per favore ascolta l'episodio per avere maggiori dettagli sul perché è così importante.
Fase due: costruzione di un rapporto emotivo (effetto Ziegnerik)
È interessante…
Le donne che possono usare con successo l'effetto Ziegnerik tendono a far impazzire i loro ex per loro.
Questo sarà essenziale per abbattere i muri di un ex LDR.
Di nuovo, descrivo esattamente cosa sia l'effetto Ziegnerik in questo episodio del podcast.
Passaggio tre: transizione dai testi alle telefonate
Costruire attrazione è vitale per qualcuno che sta cercando di riavere il proprio ex.
Ora, c'è un certo modo per affrontare questo processo.
Secondo me, puoi avere il maggior successo se costruisci prima l'attrazione dall'invio di messaggi e poi lo passi a una telefonata e riprendi da dove eri rimasto con gli SMS.
Fase quattro: pianificare un incontro
Se riesci a convincere il tuo ex ragazzo a dire di sì a un incontro, allora hai davvero fatto qualcosa di straordinario. Naturalmente, organizzare l'incontro significa prepararlo in anticipo con il rapporto attraverso l'effetto Ziegnerik.
Come essere presenti nel podcast
È piuttosto semplice essere presenti nel mio podcast.
Tutto quello che devi fare è visitare
E lascia un messaggio per me. Finché hai un messaggio e una voce chiari, lo selezionerò e risponderò!
Vedere…
Semplice!
Trascrizione del podcast
Benvenuti all'episodio 4 di. Sono davvero entusiasta di iniziare questo episodio oggi perché tratteremo un argomento che è molto vicino e caro al mio cuore. Ho avuto qualche esperienza personale con esso.
Si tratta di relazioni a distanza. Oggi avremo notizie di una donna di nome Ashley. Ashley ha una storia un po 'interessante. È stata una delle primissime persone a commentare il podcast di recupero dell'ex fidanzato. Ogni volta che creo un nuovo episodio, lo carico sul mio sito web, Ex-Boyfriend Recovery.
Pochi giorni fa, ho caricato il primo episodio del podcast Ex-Boyfriend Recovery sul mio sito web, Ex-Boyfriend Recovery. Ashley è stata una delle prime persone a commentare. Ha commentato e mi ha chiesto della sua situazione. Le ho chiesto se era disposta a inviarmi un messaggio vocale in modo che potessi inserire la sua domanda nel podcast. Ho pensato che fosse così buono.
Questa è una lezione per tutti voi. A volte il modo migliore per ottenere risposta alle tue domande è inviarmi un messaggio su questo podcast. Se sei indifferente, non esserlo. Avrò informazioni su come inviarmi un messaggio nelle note dello spettacolo di questo episodio. Puoi trovarlo su.
Andiamo al nocciolo duro e iniziamo con la domanda di Ashley:
'Ciao chris. Sono stato con il mio ex ragazzo per poco più di un anno. La nostra relazione era molto naturale, molto facile. È stata davvero una grande cosa per entrambi. Tuttavia, in questi ultimi due mesi, lo scorso autunno, abbiamo iniziato a litigare molto principalmente a causa di problemi di comunicazione e di come ci parliamo.
Ciò ha causato molti litigi. Questo mi ha fatto diventare piuttosto emotivo. Posso vedere perfettamente come anche questo lo abbia allontanato. In un certo senso, la rottura è stata una buona cosa per noi perché mi ha fatto capire il ruolo che ho svolto nei nostri problemi di comunicazione, su cui ho lavorato da allora. Questo è qualcosa che ha notato anche lui, il che è positivo. Quando ci siamo lasciati, ho implementato la regola senza contatto.
È stato molto felice di sentire da me quando l'ho contattato. Mi ha informato che si sarebbe trasferito a nove ore di distanza, dove era venuto. Siamo usciti subito prima che si trasferisse e la scintilla era completamente ferma. Mi ha detto che mi ama ancora, è solo molto confuso perché non è sicuro se siamo giusti l'uno per l'altro. Al momento siamo in rapporti amichevoli, ma mi sembra difficile raggiungerlo emotivamente. Gli ho davvero spezzato il cuore. Per questo motivo, ha creato un aspetto molto duro. La mia domanda è: come posso abbattere i suoi muri con lui a nove ore di distanza? Grazie.'
Grazie per avermi lasciato un messaggio vocale, Ashley. Voglio prendere un momento fuori dallo spettacolo per dire che questo è stato probabilmente uno dei messaggi più ben formulati che abbia mai sentito. È quasi come se l'avessi provato 20 volte. Era così ben formulato. Penso che tu abbia un futuro nel parlare in pubblico.
Ascoltatori, ecco la domanda di Ashley. Vuole capire come abbattere i muri che il suo ex ha a causa della relazione a distanza in cui si trovano. Voglio ricapitolare rapidamente la sua situazione.
Dice che gli ultimi mesi con il suo ex sono stati estremamente duri. Hanno combattuto molto. Può vedere come fosse un po 'troppo emotiva e forse lo abbia respinto. Ha implementato la regola senza contatto. Complimenti a te, Ashley. Sono molto orgoglioso di te per questo. Quando è tornata in contatto con il suo ex, lui l'ha informata che si trasferirà a nove ore di distanza. Mi dispiace davvero per questo, Ashley.
Fa davvero schifo. Sono usciti prima che si trasferisse. La scintilla era ancora lì, il che è un ottimo segno. Le ha detto che la ama ancora ma è confuso sul fatto che siano giusti l'uno per l'altro. Analizzerò quella frase un po 'più tardi. Ha messo su un aspetto duro a causa della distanza. Vuole capire come può abbattere le sue mura.
In genere, quando guardiamo alle rotture, è molto intelligente per ogni donna guardare la sua situazione specifica e capire cosa ha causato la rottura, che fosse lei, il suo ragazzo o suo marito. Penso che ci sia conoscenza da acquisire dalla comprensione di cosa è andato storto. Non conosco la situazione di Ashley così intimamente come lei. Quando lo guardo, ha detto che, verso la fine, hanno litigato molto. Non credo che questo le impedirà di riaverlo.
Prendiamo la situazione peggiore, barare. Se hai tradito il tuo ragazzo, hai un serio vento contrario da superare se vuoi provare a riaverlo. Penso a riavere un ex come colloquio di lavoro. Vuoi impressionarlo e fare del tuo meglio. Vuoi fare tutto il possibile per dimostrargli che sei il miglior candidato per assumere il controllo della sua vita amorosa.
In un'intervista, vuoi capire i tuoi punti deboli e girarli in un modo che ti avvantaggi. Quando guardo la situazione di Ashley, ha menzionato i combattimenti. Non credo che questo le impedirà di riaverlo. La rottura a seguito di un litigio, o di molti litigi, è un motivo di rottura molto comune. Ne ho visti molti.
Nella parte superiore della mia testa, in questo momento, ciò che trattiene il suo ragazzo è il fatto che sono a lunga distanza. La lunga distanza è difficile. È qualcosa che dovrà superare. Quando guardo la sua situazione, la sfida più grande che penso che dovrà affrontare sarà superare questa distanza e convincere il suo ragazzo che: 'Possiamo lavorare a distanza. Questo può funzionare. ' Penso che, in questo momento, il suo ragazzo esiti a causa del fattore della distanza.
Ora mi immergerò nella mia esperienza personale con le relazioni a distanza. Avevo una relazione a distanza con mia moglie. Questo mi rende un esperto su questo argomento. Non solo ho sperimentato com'era una relazione a distanza in modo da poter simpatizzare con te, Ashley, ma in realtà ho sposato quella con cui avevo una relazione a distanza.
Ecco le difficoltà che penso che molte persone abbiano nelle relazioni a distanza. Il numero uno è che una relazione a distanza, in fondo, è destinata a fallire. Potrebbe essere una cosa scioccante da sentire, ma capisci la mia mentalità qui.
Immagina di uscire con qualcuno e di avere una relazione a distanza con loro. Supponiamo che tu abbia 30 anni. Quando avrai 33 o 34 anni, vorresti sposarti e avere figli. Hai 30 anni.
Hai una relazione a distanza con un ragazzo. Non sei sposato. Il ragazzo non ha mostrato alcun interesse a sposarti. Sei tipo a un punto morto. Hai bisogni e desideri. Hai obiettivi che vuoi raggiungere. Non sembra che questo accadrà. Non rimarrai per sempre in una relazione a distanza.
Ecco gli unici risultati di una relazione a distanza. Puoi separarti o trovare un modo per risolvere la distanza, elaborare un piano e ritrovarti insieme in modo più permanente. Quando dico questo, intendo la posizione. Starete insieme. Questo è il motivo per cui penso che la maggior parte delle relazioni a distanza fallisca. Non hanno un piano come questo. Hai assolutamente bisogno di un piano al 100%. Entrambi dovete essere sulla stessa pagina.
Questa è la cosa bella di me e mia moglie. Quando abbiamo iniziato a frequentarci per la prima volta, abbiamo pensato immediatamente a un piano. Eravamo un po 'diversi dalla tua situazione, Ashley. Non ci siamo frequentati prima che qualcuno se ne andasse a distanza. Inizialmente eravamo a lunga distanza dall'inizio. La pressione per noi di finire insieme era lì. Entrambi abbiamo dovuto trovare un modo per navigare nel piano.
Uno dei motivi principali per cui le persone falliscono in una relazione a distanza è che rimangono bloccate. Non esiste un piano generale che faccia sì che le due persone finiscano insieme nello stesso luogo. Qualcuno deve trasferirsi da qualcuno o entrambi dovete trasferirvi in una posizione neutra. Questo è quello che deve succedere. Qualcuno deve fare un sacrificio.
Per me e mia moglie, quello ero io. È perché il mio lavoro era suscettibile di cambiare posizione. Mia moglie era una commessa e davvero non poteva muoversi. Sono una sorta di fanatico di siti web che sa una o due cose sulle relazioni. Avevo i mezzi per farlo funzionare. Avevo tempo e denaro. Questo è il mio prossimo punto.
L'unico motivo per cui il piano che dovevamo finire insieme funzionava era perché era possibile. Ho avuto il tempo di muovermi. Avevo i soldi per trasferirmi. Non tutti hanno quei lussi. A volte le persone provenienti da paesi diversi non riescono a lasciare il lavoro per incontrarsi. Non hanno i soldi per fare una grande mossa.
Molti di loro non hanno il coraggio o la fede nella relazione per farlo. Senza dubbio, è una cosa spaventosa riprendere la propria vita e trasferirsi per qualcuno quando non c'è alcuna garanzia che funzioni. Sono diventato fortunato. Mia moglie è una donna straordinaria. Ha quasi reso la mia decisione di trasferirmi facile. Sapevo che sarei finito con lei. Ci ho creduto nel profondo.
Ecco cosa abbiamo discusso finora. La maggior parte delle relazioni a distanza fallisce, secondo me, perché non c'è intenzione di finire insieme. Se esiste un piano, alcune coppie non hanno i mezzi per farlo funzionare. I mezzi sono tempo e denaro. Per molti degli ascoltatori là fuori al liceo e i tuoi ragazzi si sono trasferiti, realisticamente, probabilmente non hai una buona possibilità di riavere il tuo ex. Mi dispiace di darti la notizia. Questi sono i fatti. Come ho detto, hai bisogno di tempo e denaro per farlo funzionare.
Lasciatemi discutere il fattore tempo. Penso che il fattore denaro sia abbastanza autoesplicativo. Hai bisogno di soldi per viaggiare. Hai bisogno di soldi per trasferirti definitivamente da qualche parte. Anche il fattore tempo, d'altra parte, è importante. Molte persone non riescono a smettere di lavorare. Oppure sono a scuola. Non possono semplicemente sradicare le loro vite una volta al mese per vedere il loro ragazzo o la loro ragazza.
Quando io e mia moglie ci frequentavamo, ogni mese, dedicavamo tempo l'uno all'altra. Ci vedevamo almeno una volta al mese. Ci sarebbero questi blocchi. Ad esempio, nel mese di maggio, ci vedevamo da quattro a cinque giorni. Vorrei visitarla. Poi sarebbe venuta a trovarmi. Sarebbe andato avanti e indietro finché non avessimo capito come avremmo fatto questo e saremmo finiti insieme in modo permanente. Tutto si è sviluppato da lì.
Siamo stati fortunati a lavorare per me stesso. Non ho nessun capo a cui rispondere. Lei, d'altra parte, aveva un capo a cui rispondere. Doveva mettere i giorni di vacanza. Ha praticamente esaurito tutti i suoi giorni di vacanza per me. Sono per sempre grato per questo. Se non fosse stata in grado di farlo, non ci saremmo visti per tre o quattro mesi. È sbalorditivo. In una relazione a distanza, devi vedere la persona almeno una volta al mese.
Queste sono le mie parole di saggezza quando si tratta di relazioni a distanza. A questo punto sto battendo un cavallo morto. Devi avere un piano sovrastante per finire insieme in una posizione permanente. Devi avere tempo e denaro per far sì che il piano abbia successo.
Concentriamoci sulla situazione di Ashley. Voglio arrivare alla parte del piano di gioco dell'episodio. Per quelli di voi che non conoscono il podcast Ex-Boyfriend Recovery, lascio che le persone chiamino. Fornisco una conoscenza generale che è utile per tutti. Alla fine dell'episodio, mi concentro e do alla persona in particolare che ha chiamato un piano di gioco su come affrontare la loro situazione.
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Ecco il piano d'azione di Ashley. Ashley, voglio che tu sappia che ci ho pensato a lungo. Ho impiegato dai 35 ai 40 minuti a mettere insieme questo piano di gioco per te. Ci ho messo davvero molto lavoro per te. La tua situazione è un po 'unica. Di solito, nella tua situazione, consiglierei di utilizzare la regola senza contatto. Hai detto di averlo già usato.
Ho ideato quattro passaggi per il tuo piano di gioco. Pubblicherò il piano di gioco di Ashley nelle note dello spettacolo di questo episodio. Questo è l'episodio 4. Per quelli di voi che si trovano in una situazione simile, guardate il piano di gioco e sarete a posto.
Il passaggio numero uno è piuttosto generico. Innanzitutto, devi determinare se questa relazione vale il tuo tempo. Devi determinare se il piano esiste e se è fattibile per farlo funzionare. Ecco un esempio. Forse sei al liceo. Non mi sembri. Parli molto bene. Alcuni ragazzi delle superiori armeggiano. Sembri più maturo. Se eri al liceo, probabilmente non è una situazione fattibile continuare.
Mi occupo del successo a lungo termine con le relazioni. Voglio davvero che tu abbia successo, Ashley. Per darti una possibilità, devi capire se questa relazione vale il tuo tempo prezioso. Il tuo tempo è prezioso. Non lasciare che qualcuno te lo porti via. Il tuo tempo è la risorsa più grande che hai.
Se tutto andasse alla perfezione, il tuo ex fidanzato sarebbe aperto a un piano per finire insieme in modo permanente? Avresti i mezzi per far funzionare quel piano? Suppongo che dirai di sì. Quando lo dico alle persone, dicono quasi sempre di sì. La domanda che hai in mente è: 'Voglio che un piano funzioni, ma come posso convincerlo a volere che il piano funzioni quando ha un aspetto così duro?'
Si tratta di raggiungerlo a livello emotivo. Stai costruendo il rapporto emotivo di cui hai bisogno per lui per guardarti e dire: 'Mio Dio, mi manca. Ho bisogno di averla. ' Questo è il secondo passaggio del piano. Devi costruire un rapporto emotivo con il tuo ex. Come lo fai?
Come crei questo rapporto emotivo quando il tuo ex è così protetto dentro e fuori? Voglio che utilizzi qualcosa che mi piace chiamare effetto Ziegarnik. Cos'è l'effetto Ziegarnik? È piuttosto semplice. È un principio psicologico che dice che gli esseri umani ricordano i compiti incompleti meglio di quelli completati. Potrebbe sembrare un po 'strano. Lasciatemi spiegare.
Mi piace sempre usare i programmi TV come esempio. Uno dei miei programmi TV preferiti in questo momento è Game of Thrones. Alla fine di ogni singolo episodio di Game of Thrones, c'è un enorme cliffhanger. Lo spettacolo si ferma. Succede qualcosa di enorme e tu dici: 'Devo vedere cosa succede dopo'. Devi aspettare un'intera settimana per vederlo. Questo è l'effetto Ziegarnik in azione.
Significa che ricorderai di più un'attività o cosa non completata. Devi utilizzarlo con il tuo ex ragazzo. Quando gli mandi un messaggio, voglio che tu lo tratti come un programma televisivo. In uno show televisivo, c'è una trama e c'è un climax. Di solito, proprio prima che l'episodio stia per diventare davvero buono, i corridori dello spettacolo interrompono l'episodio proprio lì. Sanno che devi tornare la prossima settimana e guardare. È un periodo di una settimana in cui non vedranno il pubblico.
Hanno bisogno di catturare la loro attenzione in qualche modo e farli ricordare di tornare. Un cliffhanger è il modo perfetto per farlo. L'effetto Ziegarnik si lega a questo. È un compito incompiuto. Alla fine di ogni singolo programma televisivo, c'è un cliffhanger. Anche quello stupido spettacolo, Al passo con i Kardashian, ti garantisco che c'è un cliffhanger alla fine di quegli episodi. Sanno che devono tenerti agganciato per farti tornare.
Usa questo principio sul tuo ex. Voglio che gli mandi un messaggio. Inizia una buona conversazione. Una buona conversazione è quando lui risponde a un ritmo abbastanza buono e tu stai rispondendo a un ritmo piuttosto buono. Il conteggio delle parole nel testo è alto per entrambi. Stai avendo un buon rapporto.
Proprio quando la conversazione sta per migliorare, non mandargli più messaggi per il resto della giornata. Aspetta fino al giorno successivo. Continua a farlo. Lentamente ma inesorabilmente, scoprirai che la trazione aumenta. Potrai approfondire argomenti più intimi. Non intendo super intimo. Intendo argomenti emotivi. Questi sono argomenti che sai che lo raggiungeranno a livello emotivo. L'effetto Ziegarnik è il secondo passaggio.
Il terzo passaggio è dove le cose iniziano a diventare divertenti. Se stai facendo le cose bene con l'effetto Ziegarnik con il secondo passaggio, costruirai molti buoni rapporti con il tuo ex ragazzo. Avrai delle buone conversazioni.
Cosa fai dopo? Vuoi passare dagli SMS alle telefonate. Ci sono molti modi per farlo. Il mio modo preferito è usare una storia a tuo vantaggio. Voglio che inizi a raccontare una storia. Inventati se devi. Non renderlo così ridicolo da metterlo in dubbio. Inventare una storia. Racconta la storia.
A metà della storia in un messaggio di testo, dì: 'Questo è troppo lungo. Posso solo chiamarti? ' o 'Puoi semplicemente chiamarmi?' È un modo perfetto per convincerlo a chiamarti. Se sta ascoltando la tua storia, è già appassionato. Sarà più propenso a dire di sì al telefono. Una volta che lo chiami al telefono, il gioco è avviato. Sei sull'orologio. Devi affascinarlo.
Nel podcast Ex-Boyfriend Recovery, ho raccontato una storia interessante su ciò che mia moglie mi avrebbe fatto quando eravamo al telefono. Voglio che usi quella storia sulla tua ex, Ashley. Voglio che tu usi quello che mi ha fatto mia moglie sul tuo ex quando lo chiami al telefono. Non ho intenzione di raccontarvi la storia. Voglio che torni indietro e ascolti l'episodio 3 del podcast. È una bella storia. Ho sbagliato alla fine. Puoi sentire la paura nella mia voce. Lo lascio a questo.
Il terzo passaggio consiste nel passare dagli SMS alle telefonate. Durante le telefonate, devi affascinare il tuo ex.
Il quarto passaggio è il passaggio finale. Dopo aver creato abbastanza attrazione, puoi provare per un meetup. Potete vedervi di persona. Sei a lunga distanza. Sei a nove ore dal tuo ragazzo. Ciò significa che devi creare abbastanza attrazione. Lo saprai dentro. La tua aura interna percepirà: 'Ho accumulato abbastanza attrazione da permettergli di dire di sì a un meetup'. Il quarto passaggio è ottenere un incontro.
Se crei abbastanza attrazione, dirà di sì a un meetup. Vorrà vederti. Una volta che lo hai di persona, è allora che lo hai. Se ci pensi, ha detto di sì a viaggiare da te a nove ore di distanza o a viaggiare da lui. Ciò significa che sta mettendo da parte tutto il suo programma per te. È una buona cosa. Ciò significa che sei davvero vicino a riaverlo.
Questi sono i quattro passaggi su cui voglio che ti concentri in questo momento, Ashley. Non esitate a contattarmi e tenetemi aggiornato sulla vostra situazione. Mi piacerebbe davvero sapere tutto al riguardo. Questo è il piano di gioco per Ashley.
Ascoltatori, potete andare a per trovare la grafica che ho creato per il piano di gioco di Ashley. Domani posterò l'episodio 5. Sono molto entusiasta di ciò che è in serbo.
Voglio ringraziarti per aver ascoltato il podcast Ex-Boyfriend Recovery. Se sei interessato a riavere il tuo ex, controlla il mio sito web. Ci sono molte informazioni utili lì. Se hai bisogno di un piano di gioco passo passo per riavere il tuo ex, dai un'occhiata al mio libro, .
Spero che tu abbia una settimana o un fine settimana fantastici. Ci vediamo domani.
