Ex Strategia Di Recupero

La guida definitiva al micro-imbroglio

2024

Abbiamo tutti sentito parlare di barare prima.

Abbiamo anche sentito parlare di 'inganni emotivi'.

Ma ultimamente, c'è una nuova parola d'ordine che sta prendendo piede, 'micro-barare'.

Questa pagina è progettata per essere la guida definitiva su di esso.

Ti insegnerò

Cos'è il micro-cheat
Se ti devi preoccupare
Alcuni dei segnali di pericolo più comuni a cui prestare attenzione
Come parlarne con il tuo partner

Cominciamo!

Cos'è il micro-cheat?

Onestamente, il micro cheating è molto difficile da definire.

Perché?

Bene, perché ognuno ha il proprio punto di vista su cosa sia e cosa non sia 'barare'.

Ad esempio, qualcuno potrebbe avere un accordo con il proprio altro significativo che va bene uscire con un membro del sesso opposto e un'altra coppia potrebbe essere d'accordo che non va bene.

Ora, mi rendo conto che il mio esempio qui sta escludendo la comunità LGBTQ, ma non riuscivo a pensare a un esempio onnicomprensivo, quindi abbi pazienza qui (vale ancora anche per te).

Comprendere questa 'zona grigia' di ciò che è giusto e sbagliato è importante per capire cosa sia il micro cheating.

In poche parole,

Il micro tradimento è quando ti impegni in una serie di comportamenti che aggirano il confine tra fedeltà e infedeltà.

È quando vivi in quella zona grigia.

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Probabilmente l'esempio più comune che do alle persone è che se flirti di proposito con qualcuno e ritieni che l'interazione sia innocua, ma il tuo partner no. Questo è un buon esempio di micro barare perché viola i confini della tua relazione.

Ora, questo ci porta alla prossima grande cosa di cui dobbiamo parlare.

Dovresti preoccuparti se il tuo partner sta tradendo?

Nella maggior parte dei casi, credo che il micro-cheating non sia qualcosa di cui dovresti preoccuparti.

Nove volte su dieci noto che è del tutto normale che qualcuno abbia bisogno di ricevere quella spinta egoica di flirtare con qualcun altro per sentirsi convalidato quando qualcuno flirta con loro.

È normale.

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Tuttavia, detto questo, vorrei darti alcune strategie che puoi utilizzare per determinare davvero se questo è qualcosa di cui preoccuparti.

Andiamo all in sull'esempio che ho dato sopra con il flirt.

Vorrei anche operare partendo dal presupposto che non sei d'accordo con il tuo partner che flirta con qualcuno con cui potrebbe potenzialmente uscire.

Se davvero fai un passo indietro e ci pensi, ci sono due tipi di flirt.

Flirt innocuo
Flirt serio

Generalmente ci sono alcuni tipi di comportamenti che seguono questi percorsi.

Diamo prima un'occhiata al flirt innocuo.

Flirt innocuo

Generalmente questo tipo di flirt viene fatto di fronte a te
Non ci sono allusioni sessuali fatte
Se noti che il linguaggio del corpo del tuo partner rimane relativamente normale
Il tuo partner non individua una persona e passa tutto il tempo a parlare con loro
Il tuo partner non stabilisce un contatto visivo significativo con la persona

Flirtare seriamente

Se noti che la frequenza con cui il tuo partner flirta con qualcuno aumenta
Noti che l'intensità delle conversazioni diventa maggiore con quella qualcun altro
Se il tuo partner inizia a condividere cose personali con qualcun altro che dovrebbe rimanere solo entro i confini della tua relazione
Se vengono fatte allusioni sessuali a qualcun altro
Hai la foto

Ora, questo ci mette su un percorso interessante. Prendiamo un momento e parliamo di alcuni dei segnali di avvertimento a cui dovresti prestare attenzione con i micro cheat.

Quali sono i segnali di pericolo più comuni a cui prestare attenzione?

A mio parere ci sono tre grandi segnali che dovresti tenere d'occhio se sospetti che il tuo partner di 'micro-barare'.

La frequenza e l'intensità aumentano
Il tuo partner inizia a nascondere le cose
Il tuo partner si mette in contatto con il suo ex

Prendiamo un momento per parlare un po 'del significato di ciascuno di questi segni.

1. Aumenta la frequenza e l'intensità dei micro-imbrogli

Nella mia esperienza da Noto una chiara correlazione con il comportamento di dipendenza e non faccio errori al riguardo, il micro-cheat è un precursore dell'effettivo imbroglio.

Se ci pensi davvero, di solito non tradirai qualcuno con cui non hai familiarità. Spesso, scopri che l'imbroglio inizia con questi piccoli comportamenti di micro-frode e aumenta lentamente ma inesorabilmente.

Quindi, se noti che il tuo partner trascorre molto tempo al telefono con qualcuno di strano e l'intensità delle sue conversazioni progredisce in modo romantico, questo è un grande segnale di avvertimento da tenere d'occhio.

2. Il tuo partner inizia a nascondere le cose

Diciamo che noti che il tuo partner sente il bisogno di nasconderti certe cose.

Potrebbe essere problematico.

Un tema comune che vedo tra i micro-imbroglioni è che sono molto protettivi nei confronti dei loro telefoni e talvolta arrivano persino a cambiare nome nelle conversazioni che hanno con le persone.

Qualche mese fa, stavo lavorando con una cliente che mi ha detto di aver sorpreso il suo partner a tradire passando attraverso il suo telefono, il che è un po 'moralmente discutibile, ma ha notato che la ragazza con cui stava parlando l'ha ribattezzata 'Billy' quindi non sembrava strano che passasse così tanto tempo a parlare con questa persona.

Presta attenzione a comportamenti del genere.

3. Il tuo partner entra in contatto con il suo ex

Sono specializzato nel consigliare le persone che stanno attraversando rotture.

Quindi, non dovrebbe essere uno shock che ne parli.

La cosa importante che voglio sottolineare qui è che va bene per loro entrare in contatto con la loro ex nei momenti appropriati. Se condividi un figlio con il tuo ex non è esattamente come NON puoi parlare con quella persona.

Tuttavia, se noti che il tuo partner inizia a fare affidamento sul suo ex per il supporto emotivo su cose per le quali dovrebbe davvero venire da te, allora è motivo di preoccupazione.

Come parli con il tuo partner del micro-cheating?

Parlare con il tuo partner di questo tipo di cose non è mai facile.

Spesso trovo che quando le persone finiscono per avere conversazioni sul micro-cheat è immediatamente dopo che la persona 'offensiva' è stata scoperta micro-cheating ed entrambe le parti non sono esattamente nello stato d'animo più calmo.

Quindi, consiglio sempre ai miei clienti che uscire da una conversazione con successo si riduce a due cose,

Tempistica
Tono

Parliamo ora di ognuna di queste cose.

1. Tempistica

Piuttosto che precipitarti in una conversazione, penso che sia molto più intelligente aspettare 24 ore per lasciare che le tue emozioni si calmino. Idealmente, vorresti avere questa conversazione durante un periodo in cui il tuo partner è di ottimo umore.

Trovo che le persone tendano ad essere molto più sensibili alle cattive notizie o alle notizie controverse quando sono di buon umore.

Aspettare 24 ore è fantastico anche perché ti dà il tempo di pianificare quello che vuoi dire.

2. Tono

rombo di tuono ascolta il mio libro di pianto

Il tuo tono durante questa conversazione può farti o distruggerti.

Se arrivi a questo con un tono aggressivo, maleducato o addirittura cattivo, il tuo partner non sarà ricettivo verso ciò che hai da dire. D'altra parte, se arrivi a questo con un tono simpatico e gentile, quasi a dire,

Ehi, il micro-imbroglio non mi ha infastidito. Parliamo solo del motivo per cui hai sentito il bisogno di farlo.

Scoprirai che il tuo partner sarà molto più ricettivo verso ciò che hai da dire.