gov-civil-vilareal.ptCi siamo lasciati ma ci comportiamo ancora come una coppia
Oggi parleremo di cosa significa quando hai attraversato una rottura con il tuo ex ma ti comporti ancora come una coppia.
E ho portato il mio nuovo complice, Shauna Nicol, che sembra essere l'ultima aggiunta al nostro team di coaching ad aiutarmi con questo articolo.
Davvero noi due faremo due tracce per aiutare a capire questa situazione complicata.
- Definiremo come appare
- Parleremo di cosa significa quando vi siete lasciati ma vi comportate ancora come una coppia
Cominciamo.
Definire come appare questa situazione
In generale, quando stai osservando una situazione in cui ti comporti ancora come una coppia dopo una rottura, abbiamo riscontrato che i seguenti comportamenti sono i più coerenti tra i nostri clienti:
- Mandare SMS, chiamare, vedere regolarmente
- Diventare intimo
- Andare in vacanza/vacanza
- Andare agli appuntamenti insieme
Vorrei chiarire un po' due punti dell'elenco sopra.
- Diventare intimo
- In vacanza insieme
La maggior parte delle persone presume naturalmente che io stia parlando di dormire insieme a un ex quando menziono l'intimità, ma non è necessariamente così. Questo può essere qualcosa di rudimentale come tenersi per mano o addirittura baciarsi.
Il punto è che stai attraversando una linea che gli amici non dovrebbero oltrepassare e nella mia mente qualsiasi tocco fisico che può degenerare in un comportamento sessuale può essere visto come oltre quella linea.
Ma supponiamo che tu stia ancora dormendo con il tuo ex. Laddove questo diventa più complicato è capire quali sono le loro vere intenzioni. Dopotutto, abbiamo sicuramente visto alcuni ex essere degli idioti e semplicemente ricontattarsi o 'giocare bene' in modo che possano dormire con te.
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Come regola generale, quando vediamo persone in una situazione di amici con vantaggi, vanno a letto con il loro ex e poi scompaiono.
Tecnicamente è una situazione completamente diversa e non quella di cui stiamo parlando in relazione all''essere una coppia'. Dopotutto, la maggior parte delle relazioni, anche se non sono nella forma migliore, non hanno una parte che ti fa fantasma dopo un'avventura di una notte.
La prossima cosa che vorrei chiarire è in realtà un'idea avanzata dall'allenatore Shaunna,
Il mio esempio è che se condividi figli e decidi di andartene insieme ai bambini, è come un segnale contrastante, sei tu che passi del tempo insieme come una famiglia, anche se non sei più una coppia. Quindi è come se non sapessi davvero dove ti trovi con l'altra metà, ma hai ancora quel tempo in famiglia che il legame familiare è ancora lì.
Una delle cose che penso si perda nella traduzione è l'idea che altre persone vi colleghino insieme. Quindi, quando vai in vacanza o in vacanza e condividi i bambini insieme, sta dando molti segnali contrastanti a tutti i soggetti coinvolti e, in un modo strano, rende la vita di tutti più difficile.
Ma la domanda che assilla la maggior parte di voi è 'Perché?'
Perché un ex dovrebbe comportarsi come se tutto andasse bene intorno a te e a tutti i bambini ma rifiutarsi di impegnarsi?
Che cosa significa tutto questo?
Bene, parliamone un po'.
Che cosa significa tutto questo?
Penso che ci siano tre cose principali che puoi indicare quando cerchi di spiegare questo comportamento di rottura.
- Classico evitante in cui evitano un impegno ma ottengono comunque i benefici di una relazione
- Paura di andare avanti (troppo spaventato per lasciarti andare), tenendoti attaccato
- Abituati a trascorrere del tempo insieme, le routine abituali sono incorporate nelle loro vite (analogia NC)
Cominciamo prima con i comportamenti evitanti
Comprendere le tendenze evitanti classiche
Qualche giorno fa stavo lavorando a un articolo su evitanti e se si sentono in colpa che in realtà penso sia davvero rilevante per questa discussione.
Una delle cose che ho trovato affascinante quando stavo facendo ricerche su questo argomento è come un evitante spesso si aggrappa al senso di colpa come scusa per evitare un impegno.
E quello che penso succeda di solito quando si rompe con qualcuno ma si comportano ancora come una coppia, è che cadono vittime di un comportamento evitante molto classico in cui evitano un impegno, ma ottengono comunque i vantaggi di una relazione.
Quindi gli evitanti, devi capire, hanno questa natura contraddittoria, che è, da un lato, vogliono l'amore. E d'altra parte, non vogliono lasciare che qualcuno si avvicini abbastanza per dargli quell'amore. E quindi sono costantemente in disaccordo con se stessi.
In definitiva, ciò che stiamo vedendo con questo comportamento è un'estensione di quella contraddizione.
Quindi entri in una relazione con loro, loro rompono con te ma vogliono comunque comportarsi come una coppia, perché vogliono ancora i benefici che ottieni dall'essere in coppia, ma a loro non piace l'impegno.
E quindi ti tengono a debita distanza continuando a mangiare la loro torta e anche a mangiarla.
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Il tuo ex è troppo spaventato per lasciarti andare completamente
La prossima spiegazione è qualcosa direttamente da Shaunna, quindi la citerò direttamente,
Quindi quello che stavo dicendo era la paura di lasciare andare quella persona, non vuoi stare con loro. Ma non vuoi nemmeno che vadano avanti. Vuoi che siano agganciati in modo da poter tornare da loro se non trovi qualcuno migliore. Quindi trascorrendo quel tempo con lui, assicurandoti che siano ancora lì sperando che cambi idea, tornerai da loro.
Quello che trovo davvero interessante di questo è che quando lo abbini al concetto evitante, sembra quasi contraddirsi.
Ma ciò che è importante ricordare è che ci sono due tipi di evitanti, c'è l'evitante sprezzante, che di solito è tutto concentrato sui comportamenti evitanti, e poi c'è l'evitante pauroso.
- Sbrigativo
- Pauroso
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Quindi direi che la maggior parte delle persone che hanno rotto con te, ma si comportano ancora come una coppia, hanno maggiori probabilità di essere evitanti paurosi e non evitanti sprezzanti. Quindi, come dice Shana, hanno paura di lasciarti andare avanti. Non vogliono lasciarti andare. Quindi, tenerti agganciato, è davvero il loro lato ansioso che esce e prende il controllo.
Ma c'è uno strano sottotesto in tutto questo. Un aspetto di gelosia sottostante qui. Come sanno, non se la caveranno bene con la gelosia. Se ti lasciano andare e sei con qualcun altro, sanno che non saranno in grado di gestirlo. Non vogliono vederti felice con nessun altro tranne loro, ma allo stesso tempo non vogliono entrare in una relazione in piena regola con te.
E questo è davvero il loro lato ansioso che esce di nuovo con la gelosia, ma poi vengono governati dal loro lato evitante.
Quindi sono costantemente in disaccordo tra loro.
E questo, questo è spesso davvero un classico con il motivo per cui i segnali contrastanti stanno accadendo perché le persone, quando entrano in relazione con evitanti timorosi, spesso rimangono davvero confuse.
Perché da un lato, il loro ex sta dando loro molto tipo, Ehi, siamo ancora insieme segnali di tipo.
E poi, d'altra parte, sono tipo, No, non stiamo insieme. E i segnali contrastanti confondono le persone. E questo è davvero comune per un individuo evitante pauroso.
La routine abituale
Quando state insieme da un po', cadi in questa routine e in questa abitudine di passare del tempo con quella persona, parlando con quella persona.
E lo vediamo con la maggior parte dei clienti che vengono al programma, sono così ossessionati dall'idea di contattare il loro ex, hanno bisogno di parlare con il loro ex, stanno solo pensando a cosa stanno facendo, perché, con chi trascorrono il tempo.
Ed è per questo che applichiamo la regola del divieto di contatto dicendo loro che devono passare quel tempo senza concentrarsi sul loro ex, mentre quelli che cadono nelle abitudini non sembrano semplicemente tirarsi indietro.
