gov-civil-vilareal.pt8 semplici modi per rimanere con i piedi per terra nei freddi mesi invernali
Con l'avvicinarsi dei mesi invernali e il clima più freddo, può essere più difficile entrare in contatto con la natura e radicarsi nel modo in cui potremmo fare durante i mesi più caldi.
Durante l'estate, è facile trascorrere del tempo all'aperto sdraiati al sole o in piedi a piedi nudi sull'erba. Ma che dire quando fuori fa freddo e nevica? È comunque importante prendersi del tempo per radicarsi e connettersi con la Terra, poiché questo può aiutarci a sentirci centrati ed equilibrati, anche durante i mesi più freddi.
8 tecniche per rimanere con i piedi per terra in inverno
Facevo fatica a sentirmi disconnesso dalla natura durante l'inverno. Avrei avuto la febbre da cabina e mi sarei sentito rinchiuso dentro tutto il tempo. Ma nel corso degli anni ho imparato alcune tecniche che mi hanno aiutato a rimanere con i piedi per terra e connesso alla Terra, anche quando fuori fa freddo. Eccone alcuni che hanno funzionato per me:
Pensieri finali
Incorporando alcune di queste tecniche nella tua routine invernale, puoi rimanere con i piedi per terra e connesso alla natura, anche quando fuori fa freddo. È importante prendersi cura di noi stessi e trovare modi per rimanere in contatto con la Terra, indipendentemente dalla stagione.
Con un po' di impegno e creatività, è possibile rimanere con i piedi per terra e trovare modi per entrare in contatto con la natura, anche durante i mesi più freddi.
